ايجابية و تطوير الذات

اللهُم ثبتني على صلاتي حُبًا . #إيجابيه_تطوير_الذات

وألوذُ بكَ من ضيقِ نفسي إلى سِعتك يارب. #إيجابيه_تطوير_الذات

‏قد يكون البلاء في العطاء ‏و قد تكون العافية بالحرمان ‏تحتاج أن تعيد برمجة حياتك ‏فالله يعلم و أنتم لا تعلمون.. #إيجابيه_تطوير_الذات

‏🌕- من العناية بالنفس : - وضع ساعة يوميا تكافئ بها نفسك. - عدم قبول ما لا طاقة لك به. - وضع الحدود مع الآخرين. - ممارسة الرياضة واتباع حمية. - التثقيف الذاتي من قراءة ومشاهدة المفيد. - التوقف عن اشتراط عدم الخطأ. - التقليل من استخدام كلمات "يجب/لازم". - النوم المبكر. #إيجابيه_تطوير_الذات

"‏أعتقد أن نصف شقاء الإنسان ينبع من مجالسته لمن لا يفهمه؛ بل ويسيئ فهمه باستمرار، لا ينبع من كونه لا يجد صحبة بل من كونه لا يجد ما يناسبه" - #إيجابيه_تطوير_الذات

#نفسـياًً .. 🌕 ‏توقف عن سؤال الآخرين ما هي انطباعاتهم عنك، ماهي أخطاؤك، وما مشاعرهم تجاهك، مثل هذه الممارسات دافعها القلق، دافعها "أريد أن أكون بأفضل صورة"، "ألا أخطئ". هو انعكاس لنقص تقديرك لذاتك، ربما تسأل لمرة واحدة، لكنك لست بحاجة للسؤال على الدوام لتعرف أنك جيد، - أنت جيد وكفى.! _______ #إيجابيه_تطوير_الذات

♥️ الكارثة كلها دائماً تكمن فـي #الإفراط.. الإفراط فـي الحب.. الإفراط فـي الإهتمام.. الإفراط فـي التجاهل.. فـۍ الثقة ، فـي التوقعات، فـي الإنتظار.. فـي كل شيء.! كونوا معتدلين إختاروا الوسطية دائماً. ____ #إيجابيه_تطوير_الذات

#مهارات "الهجر الجميل.. هجر بلا أذى، والصفح الجميل.. صفح بلا عتاب، والصبر الجميل.. صبر بلا شكوى."