Журавлева и мышление

Я: во, 5 активных дней на неделе, супер, в выходные отдохну Алёна:

Сеньор помидор подустал🍅

Неведомым пятничным мучением от Дарьи Владимировны оказалась интеграция рывка гири в спиральное движение в интервальном протоколе. Просто кайф🖤 Там ещё были выпады, прыжки и прыжковые выпады, но это мы не снимали, потому что это была некрасивая смерть.

Когда я училась в школе, каждое лето проводила на даче с бабушкой. Цивилизацией там и не пахло, и за молоком мы ходили к знакомой хозяйке, у которой была корова. Это было оч вкусное молоко! И вот это молоко пахнет в точности как то. Я аж флешбек поймала. Заказываю в Деликатеске👌

Завтра неистово тренируемся😎

😍

У меня иногда бывают такие дни, когда везёт не просто сильно, а прям на полную катушку. В прошлом году я приехала в Питер на Ночь музеев. Одним из пунктов назначения была филармония. Но когда мы с подругой подошли туда к назначенному времени, очередь на вход была такой, что огибала здание. Мы такие «ну ок, так тому и быть», встали в конец и что-то себе обсуждаем. И тут прямо напротив нас в стене открывается дверь, оттуда выглядывает сотрудник и спрашивает: – Это что, всё очередь? – Ага. – Ого! Хм.. А заходите тут. Сказать, что мы офигели – ничего не сказать. Зашли, он нас проводил в зал, мы были практически первые. А ещё в этот день нам просто так подарили цветы на улице. Сегодня мы с подругой катались на великах в Коломенском. Классно провели время, полюбовались парком, потрогали речку, а потом пошли есть пиццу. И оказалось, что у заведения День рождения, и в честь этого нас бесплатно угощали игристым. А ещё между столиков перемещался фокусник и показывал всякие приколдесы с картами. Он был хорош! Я так и не поняла секрет, хоть и смотрела очень внимательно. Было оч весело! Жаль, телефон разрядился в ноль, и я ничего не снимала. Но на память остался реквизит✨♠️✨

Анатомия находится на территории старого приборостроительного завода им.Казакова. Это куча маленьких (и не очень) разбросанных там и сям зданий, и наш клуб как раз в одном из таких. И в этом году их стали раскрашивать!😍 Сначала нарисовали такого осьминога с уточками, теперь начали листья.. Это что же, мы теперь арт-объект? Красотааааа🤤

Очень тренировочная неделя у меня получается: интервалы в пн, сапы во вт, проседос в ср, велик в чт, неведомое пока мучение от Дарьи Владимировны в пт.. Ставлю этой неделе лайк. *not bad*

Пусть будет не так, как я хочу. А так, как будет лучше для меня 😌🌙

– А сейчас, уважаемые подписчики, вы увидите, как величайший фитнес-тренер всех времён и народов едет на сапе на жопе.. – Я отдыхаю! 🤣

Этот жаркий вторник мы с Дашей посвятили катанию на сапах в Серебряном бору. На самом деле вода – вообще не моя стихия. Я умею плавать, но не особо люблю. А уж в такой болотистой воде и подавно. Был как-то у меня опыт вейк-борода в том году.. Первый и последний, нэвер эгейн😂 Но если не купаться, а просто мочить ножки, рассекать на доске и любоваться кувшинками – очень кайф🥰 Попробуйте.

Предназначение, судьба.. Звучит очень эзотерично, но мне бы хотелось прояснить. Некоторые вещи всецело в твоей власти, а некоторые – лишь отчасти. И осознав, что в какую категорию попадает, можно здорово удивиться. От тебя полностью зависят твои оценочные суждения, мнения, цели и ценности. Одним словом, то, как ты думаешь и как относишься к разным ситуациям. Ещё – решение действовать или бездействовать. На этом всё. От тебя почти не зависит всё остальное: тело, отношения с людьми, карьера, материальное благополучие. Конечно, мы можем на это воздействовать, но результат зависит не только от тебя, но и от других людей тоже, от разных обстоятельств. От того, что я называю судьбой. И если слишком сильно полагаться на вещи, которые от тебя не зависят, будешь постоянно разочаровываться. А если концентрироваться на том, что полностью в твоей власти – на себе самом, своих мыслях и реакциях – можно избежать разочарования и пребывать в покое. Всё, что ты привычно считаешь своим, в действительности не твоё. Любимая чашка не твоя, дом не твой, работа не твоя, даже жена, муж и дети – не твои. В какой-то момент тем или иным образом ты потеряешь всё это. Это надо понимать. И решать, как реагировать. Если разбилась любимая чашка, можно расстроиться. Или можно сказать себе: «Эта всего лишь чашка, я знал, что она может разбиться, и я благодарен, что она приносила мне радость». С людьми куда сложнее, но принцип тот же. Ты им не хозяин. Отсюда 2 самых любимых моих изречения: 🌙Всё пройдёт, и это тоже. 🌙Делай что должен, и будь что будет. Это не пессимизм, и это не оптимизм. Это – покой.

Пусть твоё сердце будет спокойным, зная, что предназначенное не пройдёт мимо. А то, что прошло, не было предназначено😌🌙

Если вам надоели рок и электронщина для высокоинтенсивных тренировок, рекомендую прислушаться вот к этим проявлениям кибер-шаманизма😎👌 Необычно, ритмично, медитативно, даже патриотично в некотором роде.