Внутренние игры творцов: масштаб в согласии с собой

Найдем время для визуальных практик за 4 дня? Сделала для вас подборки записей лучших эфиров. Творчество и самоорганизация Для тех, кто хочет реализовывать мечты и добавить порядка в жизнь - Визуализация целей и задач. - Самоорганизация для творческой мамы. Визуализация в жизни эксперта Для тех, кто думает, зачем ему визуальные практики и стоит ли рисовать самому: - Эксперт рисует. Разговоры о визуализации смыслов и идей о любимом деле. Кладезь идей в двух частях со множеством цифровых и бумажных примеров рисунков о своем деле. - Когда мыслителю нужен визуальный ассистент. В картинках о мышлении и его поддержке. Своей рукой. О том, как изображать свои мысли и смыслы простыми формами, даже если вы почти не умеете рисовать: - Введение в визуальные заметки - Сила линии в визуализации Люди вовлекают! Для тех, кто хочет включать образы людей в свои рисунки и даже нарисовать себя как героя для блога или других задач. - Человечки в стиле скрайбинг - Как нарисовать своего персонажа Стоимость каждой подборки - 750 р. Забрать все подборки можно за 2500. Пока я готовлю море нового и не беру в работу клиентов, ваши взносы помогут мне вкладываться в команду и приглашать няню малышу. Иногда это очень актуально. Отправляйте оплату на 5536913916440486 и пишите @thevisualgods какие подборки вам прислать.

Погружение в "лес опыта" всем телом! В апреле главной моей разработкой стала коучинговая игра "Экспедиция по лесу экспертного опыта". Сегодня это уже линейка разных продуктов для индивидуального и группового прохождения. Тестирую разные прототипы и продолжаю разработку. Тема оказалась очень раскрывающей для меня. В субботу впервые делала очную индивидуальную "Экспедицию". Пока это все еще прототип, но уже с антуражем и возможностью подключать тело. Теперь у меня есть спецплощадка в Москве - прототип пространства - на которой можно за один день погрузиться в профессиональный опыт и выйти с мощным самоопределением. Когда я завозила туда ящики с реквизитом - шишками, камнями, эфирными маслами, наборами карточек и деревьев, я слегка переживала. Серьезный участник, который согласился сменить классический цикл коучинговых сессий на игру, - как он отнесется ко всей этой "детской атмосфере". Но мне было важно создать погружение в лес и сказку с первых минут присутствия, поэтому даже шишки пахли пихтой и елью, а у входа встречал ученый кот. И это сработало. Отзывом поделюсь позже, а пока скажу только что в таком формате удается идти на серьезную глубину и прикасаться к сложным темам легко. Так что кому важно пройти путь самоопределения в атмосфере леса, игры и сказки - волшебная квартира ждет вас в Москве. Прилетайте-приезжайте. Первый участник уже проверил, что это стоит вложений. Кто хочет попробовать? Пишите @thevisualgods

Собираю силы перед Международной неделей коучинга 13-19 мая, восстанавливаюсь после нескольких "Экспедиций в экспертный лес опыта". Неделя коучинга - лучшее время знакомиться с коучами и выбирать своего человека. Уже на следующей неделе у вас будет возможность попробовать разные форматы коучинговых процессов со мной, уже сейчас можно бронировать время и делиться запросами. Пишите или присылайте голосовые сообщения о своих ситуациях и я подберу для вас подходящие форматы. Я люблю соединять коучинг с творческими практиками. С кем-то поиграем в коучинговые игры, с кем-то будем рисовать, а с кем-то гулять по лесам и музеям в поисках важных ответов. Классические форматы коучинга тоже возможны. Расскажу попозже в каких подходах вообще работаю. В основном я работаю с темами самоопределения и построения своего дела или карьеры мечты. Но также с удовольствием помогу с проработкой конкретных решений, вопросов или стратегий, разработкой проектов или продуктов. Жду вас. Пишите @thevisualgods. Первые выбирают время сами!

Как чувствуется катарсис и синтез? Квебек, 2010. Музей цивилизации. Темный зал музыки мира. Лучшая музейная экспозиция, которая позволяет почувствовать себя человеком мира. Это уже четвертый город нашей этнокультурной командировки, небоскребы Торонто, встречи с культурами инуитов и индейцев 6 племен, мигрантами многих стран, яркие образы музея цивилизации Онтарио уже позади. Визуальные впечатления уже переполнили. И вот тишина для зрения. Канадская музейная школа невероятно умеет подсвечивать ценности из темноты. Наушники. Каждый погружается в музыку в своем пульсе. Каждый наедине с наследием мира. Кому будет интересно, отыщу более подробную свою статью про выставку. Уголки, где можно слушать музыку любого уголка планеты сменяются зонами с большими экранами, научные визуализации рядом с трансляцией великих концертов… За большим залом узкий коридор, где в витринах выставлены вещи музыкантов. Музейная классика тут все таки есть. Напротив каждой витрины ты слышишь музыку этого человека. И вот тут-то случается прорыв. В этом узком пространстве тет-а-тет, в соприкосновении с личной историей. Платье Эллы Фицжеральд, и я ныряю в любимый джаз. Барабанные палочки Амадито Вальдеса. И мою душу взрывает. До этого я никогда не слышала Buena Vista Social Club. Chan Chan оставляю вам для погружения. Губная гармошка Dede Fortin. Новое открытие - Les Colocs. И я рыдаю, то ли оплакивая своего учителя гармошки, прожившего чуть больше Dede. То ли не в состоянии больше раскладывать по полочкам опыт встреч с культурами и личностями, с трагедиями и взлетами, безграничностью человеческого наследия и еще большей непознаваемостью мира. В этот момент я понимаю значения слова катарсис. Катарсис дает энергию для синтеза опыта, для преодоления энергетического барьера, который удерживает наши частицы опыта и личности в разделенности. Наверное поэтому меня так тянет к экспрессивным арт-практикам в пространстве природной и цивилизационной красоты. Это позволяет сделать возгонку до состояния катарсиса бережно, с поддержкой Мира. Что же будет в мае? Прогулки по музеям и паркам в поисках смысла и алхимического синтеза? Кто не боится экспериментов и решится на такое?

Эмпатия и красота вместо системы и скорости Мне всегда казалось, что лучше всего у меня удается в сессиях структурировать и помогать находить точки ускорения. Выявлять проблемы и подыскивать решения, чтобы рррраз - и полетели. Ну, может раз-два-три. Но полетели. В рост бизнеса, в карьеру, в свои проекты. Но уже второй год получаю сигналы, что люди ко мне идут за паузой, за остановкой в забеге, чтобы соединиться с собой в тишине, на глубине. И принять какие-то важные, иногда поворотные решения. Потом на эту скорость и масштаб они и так выходят, без меня, потому что обычно и сами знают, что нужно делать. У Питера Врицы на семинаре не только рисовала конспект, но и практиковалась со всеми. И увидела как Зов, ключевой запрос ко мне от людей, именно эту возможность создавать трансформационные пространство пауз, встречи с опытом и мечтами, встречи с собой и своей правдой. И тут же стали приходить отзывы про это. Я пока чувствую как сопротивляется ум, как вопит, что он тут главный помощник, а тело тихо улыбается и ждёт, когда ум уступит арену. А я жду нового синтеза своих практик. Что-то назревает такое, что я не планировала, а может и не могла представить, пока считала себя умным головастиком. Что-то произойдет за поворотом этой недели. Следите! Будет любопытно.

Сдернуть стоп-кран или плавно притормозить? После мощного разгона в марте-апреле, с безумными маркетинговыми челленджами и практиками по нейросетям, разработке игр и консультаций, в май вплыла. В потоке, в удовольствии. Но не потому, что все так круто заработало после интенсивного лапкобарахтания и головокружительного начала забега. Напротив. Чем больше и четче я пыталась крутиться, тем хуже становилось. Как у Алисы и Королевы. Потом игра на фесте напомнила мне про дизайн человека и свою стратегию жизни из отклика и бережно-нежной дружбы с телом. Вовремя, надо сказать. И я решилась на эксперимент. Брать паузу. И тут начали твориться чудеса. Напишу завтра про это. А пока посигнальте, кто еще умеет загонять себя в работе так, что мысль «взять выходной» или на буднях среди дня отправиться погулять кажется чем-то диким? Кто попадался в эту ловушку: «если я сейчас приторможу, все сломается, деньги никогда не придут, без меня не справятся…». Что там еще есть в этом «если я позволю себе…, то…»?

Спасибо всем за первомайский эфир. Успели: - освоить телесный подход к приоритизации задач через Матрицу Эйзенхауэра. - пригласить чудо и найти, выполнение какой задачи или практики даст энергию на многие другие цели месяца - визуализировать и исследовать в уме, проработать через слова и картинки-образы это дело. Получили заряд энергии делать важное. В следующие разы предлагаю: - изучить как снимать противоречие «ум говорит надо, а тело не дает сил», менять важность/ напряженность дела через визуальный рефрейминг и нейрографику, - как создавать планы, которые будут выполнены, проверять их на подсознательные блоки и снимать сопротивление или находить драйвящие варианты. Что отзывается? Что сделаем в первую очередь?

Начинаем эфир!

Встречаемся через 15 минут для визуализации целей и планов на май. За эти минуты переслушайте Пола МакКартни. Пусть Hope of Deliverrnce будет нашим девизом в получении ясности на сегодня. Заходим на эфир по этой ссылке. С собой берите бумагу несколько листов, ножницы, цветные карандаши, лучше быть за компьютером.

Вот расшифровка аббревиатуры SMARTERING для анализа целей: ### SMARTERING - S - Specific (Специфическая): Цель должна быть конкретно сформулирована, чтобы избежать двусмысленности и неопределенности. - M - Motivational (Мотивационная): Цель должна быть достаточно мотивирующей, чтобы вдохновлять к действию. - A - Achievable (Достижимая): Цель должна быть достижимой и реалистичной, учитывая имеющиеся ресурсы. - R - Relevant (Релевантная): Цель должна быть связана с общими целями и задачами, чтобы быть значимой. - T - Time-bound (Ограниченная временем): Цель должна иметь четкое временное ограничение для контроля и управления. - E - Engaging (Привлекательная): Цель должна быть увлекательной и захватывающей для поддержания интереса. - R - Reflective (Отражающая): Цель должна отражать ваши ценности и убеждения, чтобы быть согласованной с вашим характером. - I - Inspiring (Вдохновляющая): Цель должна быть вдохновляющей и давать вам энергию для достижения успеха. - N - Novel (Оригинальная): Цель должна быть оригинальной и новаторской, чтобы стимулировать к инновациям. - G - Growth-oriented (Ориентированная на рост): Цель должна способствовать вашему личностному развитию и росту.

Вот расшифровка аббревиатуры SMARTERING для анализа целей: ### SMARTERING - S - Specific (Специфическая): Цель должна быть конкретно сформулирована, чтобы избежать двусмысленности и неопределенности. - M - Motivational (Мотивационная): Цель должна быть достаточно мотивирующей, чтобы вдохновлять к действию. - A - Achievable (Достижимая): Цель должна быть достижимой и реалистичной, учитывая имеющиеся ресурсы. - R - Relevant (Релевантная): Цель должна быть связана с общими целями и задачами, чтобы быть значимой. - T - Time-bound (Ограниченная временем): Цель должна иметь четкое временное ограничение для контроля и управления. - E - Engaging (Привлекательная): Цель должна быть увлекательной и захватывающей для поддержания интереса. - R - Reflective (Отражающая): Цель должна отражать ваши ценности и убеждения, чтобы быть согласованной с вашим характером. - I - Inspiring (Вдохновляющая): Цель должна быть вдохновляющей и давать вам энергию для достижения успеха. - N - Novel (Оригинальная): Цель должна быть оригинальной и новаторской, чтобы стимулировать к инновациям. - G - Growth-oriented (Ориентированная на рост): Цель должна способствовать вашему личностному развитию и росту.

Для тех, кому SMART головного мозга не грозит. Часть моих коллег учит смартовать цели, а другие плюются от этого подхода. В Эриксоновском институте мы работали с формулировкой SMARTER. Но она тоже как-то не устраивала. Решила с ИИ поиграть с аббревиатурами, задала ему что мне ценно в целеполагании - и вот что мы получили. Еще покрутим на эфире формулировки, чтобы чуть конкретики все таки оставить, но дух сеточка ухватила. Играю с аббревиатура

Сегодня в 13:30 эфир про то, как визуализировать цели и планы. Кому это нужно? Тем кто: - намечает цели, но слетает с них под давлением обстоятельств и других задач. - вроде хочет чего-то, но не двигается с нужной скоростью или затрачивает много сил на достижении желаемого - не имеет четкого представления о том, что хочет получить, делать, иметь в процессе и в результате достижения цели или мечты. - не может себе представить как именно достигнет желаемого - не может встроить желаемую задачу в плотный график и т.д. Посмотрим, как инструменты визуализации - рисование, коллаж, нейрографика, визуальное структурирование через шаблоны и модели - помогут в достижении желаемого. На встречу лучше приходить с примером конкретного желания и прорабатывать его на практике. Напишите в комментариях, кто будет. Важно знать число участников. Время эфира - 1 мая 13:30. Устроим арт-первомай с ударными целями и планами :0)

Друзья, сегодня эфира не будет. Напомню, эфир будет про то, как визуализировать цели и планы. Кому это нужно? Тем кто: - намечает цели, но слетает с них под давлением обстоятельств и других задач. - вроде хочет чего-то, но не двигается с нужной скоростью или затрачивает много сил на достижении желаемого - не имеет четкого представления о том, что хочет получить, делать, иметь в процессе и в результате достижения цели или мечты. - не может себе представить как именно достигнет желаемого - не может встроить желаемую задачу в плотный график и т.д. Посмотрим, как инструменты визуализации - рисование, коллаж, нейрографика, визуальное структурирование через шаблоны и модели - помогут в достижении желаемого. На встречу лучше приходить с примером конкретного желания и прорабатывать его на практике. Кто хотел попасть - напишите в комментариях. Время эфира - 1 мая 13:30. Устроим арт-первомай с ударными целями и планами :0)

☝️Лесные коучинговые арт-прогулки. Формат для тех, кто устал искать ответы в кабинетах и на зум-созвонах, в разговорах и мыслях о своем будущем. Иногда важно задать себе правильный вопрос и разрешить время тишины и соединенности с природой. 25 лет назад я начала водить людей в лес, чтобы замечать необычное и находить ответы на важные вопросы. Вначале это были вопросы о том, как устроен мир вокруг. Сегодня я приглашаю в пространстве леса находить ответы о том, что важно знать о своем внутреннем мире чтобы создавать гармонию и развитие. У природы много подсказок для тех, кто умеет к ней обращаться. Помогу задать правильные вопросы на входе, распознать подсказки о жизни в лесных квестах и зарисовать инсайты, чтобы ум не вытеснил их после необычного путешествия. Пишите, договоримся о времени.

Рисовать нельзя откладывать. Где поставите запятую? Будете творить сами или продолжите любоваться чужими картинками? Тем, кто не откладывает, после майских подарю супер-подарок. За ваши рисунки по одному из курсов дарю личную консультацию по визуальным практикам. Что выберете? Нейрографику для проработки трудных состояний и мотивации? «Нейрографика для личных изменений» Или способ превратить свои заметки, презы или блог в творческое произведение? «Азбука скрайбинга и скетчноутинга». Забирайте курсы с мульт-роликами и простыми заданиями навсегда. Рисуйте на майских и задавайте свои вопросы - консультация будет в подарок. Если есть вопросы - пишите в личку.