Tanyamint

🧘🏻‍♀️🌸

Все обсуждают сколько килограмм они скинули за время трека Я: Набрала вес в путешествии потому что нормально себя чувствую и у меня наконец-то есть аппетит

Приятно то как!

Таня, это здорово) Но можно я признаюсь в любви твоим тренировкам под этим постом?) Я уже как-то покупала твою программу и делала курс на жопэ, еще удивлялась, как так бывает, что ягодницы буквально на глазах подтягиваются, прям как на фотографиях «до/после» к курсам) Но я, к сожалению, не смогла далее заниматься по личным причинам И вот снова купила подписку, сделала сегодня первую тренировку, потом немножко вздремнула( отпускной дневной сон-святое дело)и чувствую опять эту приятную боль в мышцах) Короче, я снова в приятном ожидании красивой жопки к летнему сезону) Спасибо за твой труд и грамотную систему тренировок) Это огнище🔥

Я купила сувениры даже котикам😂

Мой путь диет и отношения к себе, выраженный с помощью фотографии. Эта была последняя съемка за пару дней до моего отъезда в Непал. Все по классике: Сначала это самоистязания, диеты, стремление к идеалу, а по факту жертвенность и жизнь, скудная, как тарелка с брокколи на ужин. Потом я послала все на хуй и переживала сахарный период. Это когда ты позволяешь себе даже больше, чем нужно, потому что ты в откате. Вся такая сахарная, с пончиками на завтрак, обед и ужин, потому что все и потому что я лечу свои раны. А в итоге я — свободная и сильная. Люблю брокколи, себя, пончики и тренировки. Короче, я просто как мужицкий гель для бороды, волос и жопы. Многогранная и самобытная😂 Когда-то этот путь, путь освобождения от диет и ненависти к своему телу — был моим основным. Посмотрите, что за ним. Иногда проще зависнуть в этом колесе, чем пойти навстречу глубоким страхам. Это сложно. Но можно. Всему свое время. За съемку спасибо команде Prod.: @dima_igrvch Photo: @kosinova_d_ Style: @milka_spb Hair: @sushkova_stylist MU: @innasokoll_makeup

Чувствую себя примером живого человека, разного, то есть. Который и подохнуть иногда хочет, и жажду к жизни периодами испытывает

Ещё хочется платьев и лето, и ветер в волосах, сидеть на веранде и поливать игристое🤌🏼

Хочется в зал, покачаться🏋🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️