Любава и Алёша Фитнес-семья
Сотрудничество: @AlexLiubov VK: vk.com/goodiets INSTA: instagram.com/goodiets YOUTUBE: youtube.com/@Goodiets DZEN: dzen.ru/goodiets
إظهار المزيد55 746
المشتركون
-1924 ساعات
-1977 أيام
-69930 أيام
أرشيف المشاركات
День фитнес-шопинга💪🏻🛍️
У нас на юге уже полноценное лето. В такую прекрасную погоду хочется больше проводить время на открытом воздухе. Отдыхать с друзьями, прогуливаться с собакой, тренироваться под открытым небом.
И как раз для последнего мы решили закупиться новым спортивным инвентарем.
Лучше всего покупать такие вещи в магазинах, которые специализируются на спортивных товарах. В таких местах и выбор больше, и всегда можно получить экспертную рекомендацию, и даже протестировать инвентарь.
И поэтому мы приехали в DESPORT — эксклюзивный дистрибьютор DECATHLON.
В Краснодаре уже два магазина в ТРЦ OZ Молл по адресу Крылатая улица, 2 и МЦ Красная Площадь по адресу улица Дзержинского, 100, там можно найти инвентарь для всех видов спорта и активного отдыха. Товары в DESPORT всегда качественные и с гарантией до 2 лет, более того есть программы лояльности и спец.предложения! Меня, как покупателя, еще подкупает то, что магазин предоставляет возможность вернуть товар в течение 365 дней с момента покупки!
Из новенького для себя мы прикупили коврики, набор гантелей, кроссовки, форму, резинки — с ними очень удобно тренироваться на улице. В магазине огромное количество французских брендов, которые были представлены в DECATHLON, но добавилось и много новых.
Ещё купили фрисби и бадминтон, планируем на майские с друзьями уехать за город на отдых. Ещё спининг себе купил, тоже пригодится на майские😂
Самое приятное, про скидки: сейчас в магазинах @desportrussia акция на велосипеды — СКИДКА 30%. Мы уже много лет хотим с Любой купить себе велики, но все как-то откладывали. Возможно это знак, надо брать!
Кстати, напишите в комментариях, у вас есть велики? Вы катаетесь или просто дома стоят?🤭
🔥 41👍 20❤ 12👏 3🤗 2😁 1
С праздником, родные💚
Мы сегодня ходили в храм. Посвятили воду и вербочку, поставили свечи за здравие и за дедушку Лешу. Вчера было 9 дней🙏🏻
Как у вас дела? Ходили сегодня в храм?
🙏 150🕊 53❤ 36👍 8💔 2🤗 1
Нас пригласили на презентацию нового жилого района в Краснодаре🏗️
И знаете что..?
Такого масштаба мероприятия я не ожидал. Нам говорили что будет фуршет, будет концерт, НО никто не ожидал увидеть Баскова, Картункову, Успенскую и даже Шуфутинского🤩
Жилой район называется "Народные кварталы" и это один из самых перспективных районов южной столицы России!🇷🇺
На территории "Народных кварталов" будет вся необходимая инфраструктура - магазины, кафе, аптеки и другие объекты сферы услуг. Конечно же на территории будут безопасные детские площадки. Две школы с бассейнами, спортивными залами и другими необходимыми помещениями для комфортного обучения детей.
А самое приятное - в "Народных кварталах" будет большой термальный комплекс, который добавит новые возможности для активного отдыха и заботы о здоровье жителей.
Оставляю вам ссылку на официальный сайт застройщика ГК НВМ, здесь вы можете изучить подробную информацию о жилом районе, увидеть цены и успеть забронировать самые классные квартиры, пока они ещё есть в наличии!🔥
P.s. кто из звезд вам понравился больше всего?🎤
❤🔥 64👍 37🔥 25❤ 17🏆 4⚡ 2👎 2🥰 1
УБИРАЕМ "ХОЛОДЕЦ" ПОД РУКАМИ И ФОРМИРУЕМ КРАСИВЫЕ ПЛЕЧИ!🔥
Сохраняй программу для дома!
1. Жим гантелей вверх 4 х 20
2. Махи гантелей 4 х 25
3. Поочерёдные махи 3 х 20
4. Протяжка 3 х 20
5. Подъёмы на бицепс 4 х 20
6. Разгибания на трицепс 3 х 25
7. Разгибания стоя 3 х 20
Технику выполнения каждого упражнения смотри в видео!
⠀
📌Выбери и напиши в комментариях на какую часть тела снимать следующую программу тренировок, можно указать несколько вариантов!🔥
⠀
- 1. Руки
- 2. Плечи
- 3. Спина
- 4. Грудь
- 5. Пресс
- 6. Ноги
- 7. Ягодицы
- 8. Икры
Важно👇🏻
❗️Больше эффективных программ тренировок и вкусных меню с рецептами👇🏻
https://goodiets.com
❤🔥 114👍 53❤ 17⚡ 8🤗 4🔥 3🙏 1🥴 1
02:38
Video unavailableShow in Telegram
Родные, вы часто спрашиваете нас о вкусных белковых сладостях🍫
Мы сейчас заказываем батончики бренда ProteinRex @protein_rex — известен вкусными пп-сладостями с классным составом🔥
Если вы еще не пробовали, то очень рекомендуем! Линеек много, выбор огромный — десерты, мини-тортики, злаковые печенья, овсяные перекусы, протеиновые батончики. На последние обращу особое внимание — в протеиновом батончике STRONG рекордные 35 гр. белка на 100 гр. Помогают не срываться с режима, сокращать калорийность перекусов и добирать суточную норму белка😎
Скидка на батончики STRONG по промокоду GOODIETS на 20% до конца апреля
ССЫЛКА👇🏻
https://dplnk.ru/goodiets_strong
Приятного аппетита и эффективных тренировок!😋
👍 38❤🔥 18❤ 6🤪 5👎 2