ETHIO FITNESS & NUTRITION (ADAMA)

👨🏾‍⚕️🐠የአሳ ዘይት(ኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ) የኦሜጋ -3  ቅባቶች ጠቀሜታ ዘርፈ ብዙ ቢሆንም  አብዛኛዎቻችን በምንከተለዉ የአመጋገብ ስርአት በቀን የሚያስፈልገንን መጠን ማግኘት አንችልም። ስለዚህ በሰውነት ላይ የሚፈጥሩትን ጥቅም መገንዘብ ተገቢ ነው። 🔸 ለልብ ጤንነትን (የኮለስትሮል መጠንን እና የደም ግፊትን ይቆጣጠራል) 🔸 የአእምሮ ጤናን ይጠብቃል(ጭንቀትን፣ ድብርትን..  ይከላከላል) 🔸 የአይን ጤንነትን ይጠብቃል 🔸 የበሽታ መከላከል አቅምን ይጨምራል 🔸 የቆዳ ጤንነትን ይጠብቃል 🔸 ለነፍሰጡር ሴቶች ጠቃሚ ነው (ኦሜጋ 3 የተባለ ንጥረ ነገር ስለያዘ ለፅንሱ እድገት ጤነኛ እንዲሆን ያደርጋል) 🔸 ለሚያጠቡ ሴቶች (የልጆች እድገት ጤናማ እንዲሆን ያደርጋል) 🔸 የጉበት ስብን ይቀንሳል 🔸 ልጆች ትኩረት እንዲኖራቸው እና ንቁ እንዲሆኑ ያደርጋል 🔸 የአጥንት ጤናን ይጠብቃል ☎️ +251966113766 ☎️ ☎️  9369 ላይ ይደውሉ ☎️ 📍አድራሻ:-   አዳማ ፖስታ ቤት ሶሬቲ ህንፃ ፊትለፊት ጀርመን ሲቲ ሞል 1ኛ ፎቅ ሱቅ ቁጥር 110📍 Join  https://t.me/+RCaZ_Ka6SOrlz0u5

ከላይ ያስቀመጥነዉን ፋይል ኘሪንት ማድረግ ከዚያም በእጆዎት በመያዝ ፎቶ ሲነሱ በ3 የተለያየ ጎንዎ መሆኑን ያስታዉሱ።

የቀን 1 እና ቀን 30 ፎቶ ይሄንን ፎርም ይዛችሁ በመነሳት በ @EFN00001 ይላኩልን። አሸናፉ መስከረም 10 የሚመረጥ ይሆናል መልካም እድል 🙌🏽

🥊1,000 ብር ያሸንፉ 🏆 ለመሳተፍ👇 https://vm.tiktok.com/ZM2Vx3FtA/

👨🏾‍⚕️🐠የአሳ ዘይት(ኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ)ለሰዉነታችን አስፈላጊ ከሚባሉ ንጥረ ነገሮች መሀል ይመደባሉ እነዚህንም ንጥረ ነገሮች ሰውነታችን በራሱ መስራት ስለማይችል ከምግብ አሊያም ከsupplements ማግኘት ይኖርብናል። የኦሜጋ -3 ቅባቶች ጠቀሜታ ዘርፈ ብዙ ቢሆንም አብዛኛዎቻችን በምንከተለዉ የአመጋገብ ስርአት በቀን የሚያስፈልገንን መጠን ማግኘት አንችልም። ስለዚህ በሰውነት ላይ የሚፈጥሩትን ጥቅም መገንዘብ ተገቢ ነው። 🔸 ለልብ ጤንነትን (የኮለስትሮል መጠንን እና የደም ግፊትን ይቆጣጠራል) 🔸 የአእምሮ ጤናን ይጠብቃል(ጭንቀትን፣ ድብርትን.. ይከላከላል) 🔸 የሰውነት ክብደትን ተመጣጣኝ እንዲሆን ያደርጋል 🔸 የወር አበባ ህመምን ለመቀነስ 🔸 የአይን ጤንነትን ይጠብቃል 🔸 የበሽታ መከላከል አቅምን ይጨምራል 🔸 የቆዳ ጤንነትን ይጠብቃል 🔸 ለነፍሰጡር ሴቶች ጠቃሚ ነው (ኦሜጋ 3 የተባለ ንጥረ ነገር ስለያዘ ለፅንሱ እድገት ጤነኛ እንዲሆን ያደርጋል) 🔸 ለሚያጠቡ ሴቶች (የልጆች እድገት ጤናማ እንዲሆን ያደርጋል) 🔸 የጉበት ስብን ይቀንሳል 🔸 ልጆች ትኩረት እንዲኖራቸው እና ንቁ እንዲሆኑ ያደርጋል 🔸 የአስም እና የአለርጂ (የሰውነት አንዳንድ ነገሮችን አለመቀበል) ህመምን ይቀንሳል 🔸 የአጥንት ጤናን ይጠብቃል 👨🏾‍⚕️ለህጻናት ልክ እንደየ እድሜያቸው መስጠት ይችላሉ፡፡ ☎️ +251966113766 ☎️                 ወይም ☎️  9369 ላይ ይደውሉ ☎️ 📍አድራሻ:-   አዳማ ፖስታ ቤት ሶሬቲ ህንፃ ፊትለፊት ጀርመን ሲቲ ሞል 1ኛ ፎቅ ሱቅ ቁጥር 110📍

Did You know? Omega-3s are good for your heart and blood vessels in several ways. -They reduce triglycerides, a type of fat in your blood -They reduce the risk of developing an irregular heart beat -They slow the buildup of plaque, a substance comprising fat, cholesterol, and calcium, which hardens and blocks your arteries -They help to slightly lower your blood pressure 🐠Omega-3s help maintaining a balanced mood 🐠Also helps improving sleep quality

ስለ ኦሜጋ 3 (FISH OIL) በትንሹ 👆 በተጨማሪም 👇 ⚕️ለድብርት እና ጭንቀትን 😁 ⚕️ለዓይን ጤና 👀 ⚕️በልጆች ላይ የ ADHD ምልክቶችን ይቀንሳሉ 🚨 ⚕️የሜታቦሊክ ሲንድሮም ምልክቶችን ይቀንሳሉ 🩺 ⚕️እብጠትን ይቀንሳሉ 🤒 ⚕️ራስን በራስ የሚያጠቁ በሽታዎችን ለመከላከል 💪🏼 ⚕️የወር አበባ ህመምን ለመቀነስ 🩸 ⚕️የእንቅልፍ ጥራትን ለማሻሻል 💤 ⚕️የልብ ህመም ለመከላከል ❤️ ☎️ +251966113766 ☎️ ወይም ☎️  9369 ላይ ይደውሉ ☎️ 📍አድራሻ:-   አዳማ ፖስታ ቤት ሶሬቲ ህንፃ ፊትለፊት ጀርመን ሲቲ ሞል 1ኛ ፎቅ ሱቅ ቁጥር 110📍

😷😪የሰዉነት በሽታን የመከላከል ስርአት(Immune System) መዳከም ከሚከሰትባቸዉ ዋነኛ መንስኤዎች ዉስጥ የተስተካከለ/የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እንደሆነ የዘርፉ ባለሙያዎች ያስረዳሉ። 🌱እኛም ለሰዉነት አስፈላጊ የሆኑትን እና በዘርፉ ባለሙያዎች የሚመከሩትን ቫይታሚን እና ሚኒራል አካትቶ የያዘዉን ኢምዩን ሺልድ (Immun Shield) የተባለዉን ሰፕሊመንት ከአዉሮፓ በማስምጣት አቅርበናል። 🇪🇺 ለነፃ የምክር አገልግሎት እና የተሟላ መረጃ ወደ ጥሪ ማእከላችን ይደውሉልን ☎️9369☎️ 📍አድራሻ-አዲስ አበባ መገናኛ ዘፍመሽ ግራንድ ሞል 2ኛ ፎቅ📍 ☎️9369 ላይ አሁኑኑ ይደውሉ ☎️ 📍 አዳማ - ፖስታ ቤት ሶሬቲ ህንፃ ፊትለፊት ጀርመን ሲቲ ሞል 1ኛ ፎቅ ሱቅ ቁጥር 110 ☎️9369 ላይ አሁኑኑ ይደውሉ ☎️ 📍አድራሻ-አርባምንጭ ሲቀላ ከቱሪስት ሆቴል በስተቀኝ ሀሌሉያ ሕንፃ 1ኛ ፎቅ ☎️9369☎️ 📍አድራሻ-ባህርዳር ዋርካው (ምስራቅ ፀሐይ)የገበያ ማዕከል ዋናው ገበያ ፒያሳ ህንፃ ጎን 1ኛ ፎቅ 83 ቁጥር ☎️9369☎️

📍አድራሻ:-   አዳማ ፖስታ ቤት ሶሬቲ ህንፃ ፊትለፊት ጀርመን ሲቲ ሞል 1ኛ ፎቅ ሱቅ ቁጥር 110📍 👨🏽‍⚕️ልብ ይበሉ ሁሉም ምርቶች በኢትዮጵያ ምግብ እና መድኃኒት ባለስልጣን ተመዝግበው አስፈላጊውን ፍቃድ ያገኙ ናቸው። ☎️+251966113766 ☎️9369

💪ጥንካሬ፣ብርታት እና ፈጣን የሰዉነት ጥገና ያስፈልገኛል ብለዉ ካሰቡ ክሬቲን ይገባዎታል 👨🏾‍⚕️የዘርፉ ባለሙያዎች ጥናት እንደሚያሳየዉ ክሬቲን የሚጠቀሙ አትሌቶች እና ስፓርተኞች 23 % የተሻለ አፈጻጸም እና ጥገና ያሳያሉ!🏃‍♂️ ለነፃ የምክር አገልግሎት እና የተሟላ መረጃ ወደ ጥሪ ማእከላችን ይደውሉልን ☎️9369☎️ 📍አድራሻ-አዲስ አበባ ከመገናኛ ወደ ሾላ በሚወስደው መንገድ ፣ ከዘፍመሽ 200 ሜትር ወረድ ብሎ ግሬስ ሲቲ ሞል ☎️9369 ላይ አሁኑኑ ይደውሉ ☎️ 📍 አዳማ - ፖስታ ቤት ሶሬቲ ህንፃ ፊትለፊት ጀርመን ሲቲ ሞል 1ኛ ፎቅ ሱቅ ቁጥር 110 ☎️9369 ላይ አሁኑኑ ይደውሉ ☎️ 📍አድራሻ-አርባምንጭ ሲቀላ ከቱሪስት ሆቴል በስተቀኝ ሀሌሉያ ሕንፃ 1ኛ ፎቅ ☎️9369☎️ 📍አድራሻ-ባህርዳር ዋርካው (ምስራቅ ፀሐይ)የገበያ ማዕከል ዋናው ገበያ ፒያሳ ህንፃ ጎን 1ኛ ፎቅ 83 ቁጥር ☎️9369☎️ ☎️ +251966113766 ☎️

PLATINUM MASS 👉1,250 ካሎሪ 👉 61 ግራም ፕሮቲን 👉 6 G ግራም ግሉታሚን 👉 9 G ግራም ክሬቲን 👉 2 G ግራም ቢሲኤኤ 👉ቪታሚኖችን 👩🏽‍⚕️ የያዘው ይህ የከፍተኛ የፕሮቲን እና ካርቦሃይድሬት ድብልቅ የጡንቻን ብዛት በፍጥነት እና በብቃት ለማጎልበት የሚረዳዎትን በቂ የፕሮቲን ፍጆታ በማረጋገጥ የሰውነትዎን ጂኤች እና ቴስቶስትሮን ደረጃን ለማሳደግ የሚያስፈልግዎት ውህድ ነው። 👉በ1kg, 2.27kg, 4.54kg እኛ ጋር ያገኙታል 📍አድራሻ-አዲስ አበባ ከመገናኛ ወደ ሾላ በሚወስደው መንገድ ፣ ከዘፍመሽ 200 ሜትር ወረድ ብሎ ግሬስ ሲቲ ሞል ☎️9369 ላይ አሁኑኑ ይደውሉ ☎️ 📍 አዳማ - ፖስታ ቤት ሶሬቲ ህንፃ ፊትለፊት ጀርመን ሲቲ ሞል 1ኛ ፎቅ ሱቅ ቁጥር 110 ☎️9369 ላይ አሁኑኑ ይደውሉ ☎️ 📍አድራሻ-አርባምንጭ ሲቀላ ከቱሪስት ሆቴል በስተቀኝ ሀሌሉያ ሕንፃ 1ኛ ፎቅ ☎️9369☎️ 📍አድራሻ-ባህርዳር ዋርካው (ምስራቅ ፀሐይ)የገበያ ማዕከል ዋናው ገበያ ፒያሳ ህንፃ ጎን 1ኛ ፎቅ 83 ቁጥር ☎️9369☎️ https://t.me/+RCaZ_Ka6SOrlz0u5

💪🏼💪🏼 የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እምቅ አቅምን ለመክፈት ቁልፍ ነው። በማንኛውም የሕይወት መስክ ያለማቋረጥ ለማደግ ግቦች አስፈላጊ ናቸው...ግን ጠንክሮ መሥራት ይጠይቃል። 9369 ላይ ይደውሉ ☎️ 📍አድራሻ - አዲስ አበባ ከመገናኛ ወደ ሾላ በሚወስደው መንገድ ፣ ከዘፍመሽ 200 ሜትር ወረድ ብሎ ግሬስ ሲቲ ሞል 📍አርባምንጭ ሲቀላ ከቱሪስት ሆቴል በስተቀኝ ሀሌሉያ ሕንፃ 1ኛ ፎቅ 📍ባህርዳር ዋርካው (ምስራቅ ፀሐይ)የገበያ ማዕከል ዋናው ገበያ ፒያሳ ህንፃ ጎን 1ኛ ፎቅ 83 ቁጥር 📍 አዳማ ፖስታ ቤት ሶሬቲ ህንፃ ፊትለፊት ጀርመን ሲቲ ሞል 1ኛ ፎቅ ሱቅ ቁጥር 110 https://t.me/+RCaZ_Ka6SOrlz0u5

👨🏾‍⚕️ኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ ለሰዉነታችን አስፈላጊ ከሚባሉ ንጥረ ነገሮች መሀል ይመደባሉ እነዚህንም ንጥረ ነገሮች ሰውነታችን በራሱ መስራት ስለማይችል ከምግብ አሊያም ከsupplements ማግኘት ይኖርብናል። የኦሜጋ -3 ቅባቶች ጠቀሜታ ዘርፈ ብዙ ቢሆንም አብዛኛዎቻችን በምንከተለዉ የአመጋገብ ስርአት በቀን የሚያስፈልገንን መጠን ማግኘት አንችልም። ስለዚህ ጥቅማቸውን እና በሰውነት ላይ የሚፈጣሩትን ተጽእኖ ማወቅ አስፈላጊ ነው። ⚕️ለድብርት እና ጭንቀትን 😁 ⚕️ለዓይን ጤና 👀 ⚕️በልጆች ላይ የ ADHD ምልክቶችን ይቀንሳሉ 🚨 ⚕️የሜታቦሊክ ሲንድሮም ምልክቶችን ይቀንሳሉ 🩺 ⚕️እብጠትን ይቀንሳሉ 🤒 ⚕️ራስን በራስ የሚያጠቁ በሽታዎችን ለመከላከል 💪🏼 ⚕️የወር አበባ ህመምን ለመቀነስ 🩸 ⚕️የእንቅልፍ ጥራትን ለማሻሻል 💤 ⚕️የልብ ህመም ለመከላከል ❤️ ☎️ +251966113766 ☎️ ☎️  9369 ላይ ይደውሉ ☎️ 📍አድራሻ:-   አዳማ ፖስታ ቤት ሶሬቲ ህንፃ ፊትለፊት ጀርመን ሲቲ ሞል 1ኛ ፎቅ ሱቅ ቁጥር 110📍 👨🏽‍⚕️ልብ ይበሉ ሁሉም ምርቶች በኢትዮጵያ ምግብ እና መድኃኒት ባለስልጣን ተመዝግበው አስፈላጊውን ፍቃድ ያገኙ ናቸው። Join https://t.me/+RCaZ_Ka6SOrlz0u5

🥇በአጭር ጊዜ የሰውነታችንን ጡንቻ በፍጥነት ለማሳደግ ፣ የተስተካከለ አቋም ለማግኘት እና የሰውነት ክብደት  መጨመሪያ ፕሮቲን ፓውደር። ከፍተኛ ጥራትን ይዞ፣ በፍጥነት ከሰውነት ጋር በሚዋሃደው የዌይ ኮር ፕሮቲን ታግዘዉ የሚመኙትን የሰውነት ግብ ከእኛ ጋር ያሳኩ! 🇪🇺በአዉሮፖ በጥራት የተመረተ 🇪🇺 ☎️ +251966113766 ☎️ ☎️  9369 ላይ ይደውሉ ☎️ 📍አድራሻ:-   አዳማ ፖስታ ቤት ሶሬቲ ህንፃ ፊትለፊት ጀርመን ሲቲ ሞል 1ኛ ፎቅ ሱቅ ቁጥር 110📍 👨🏽‍⚕️ልብ ይበሉ ሁሉም ምርቶች በኢትዮጵያ ምግብ እና መድኃኒት ባለስልጣን ተመዝግበው አስፈላጊውን ፍቃድ ያገኙ ናቸው። Join  https://t.me/+RCaZ_Ka6SOrlz0u5

👨🏾‍⚕️የምናቀርባቸዉ ምርቶች በሙሉ ዘመኑ በደረሰባቸዉ የተራቀቀ ቴክኖሎጂ በጥራት የሚመረቱ እና በኢትዮጵያ ምግብ እና መድኃኒት ባለስልጣን ተመዝግበው አስፈላጊውን ፍቃድ ያገኙ ናቸው። Join  https://t.me/+RCaZ_Ka6SOrlz0u5

💪Whey Core አይብ በሚዘጋጅበት ጊዜ ከቅቤው ከሚለየው ወተት ውስጥ ካለው የውሃ ክፍል የሚዘጋጀው የዌይ (የአጓት) ፕሮቲን፤ በውስጡ በያዛቸው ኤንዛይሞች አማካኝነት የምግብን መፈጨት በማፋጠን ሰውነታችን በቶሎ እንዲጠቀምበት ይረዳል። 💪 Platinum Mass ለተሻለ ውጤት ስፖርት በሚሰሩበት ወቅት ይጠቀሙት። ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ፕሮቲን መውሰድ ሰውነትዎ በተቻለ ፍጥነት በጡንቻ ሕብረ ሕዋስዎ ውስጥ እንዲዋሃድ ይረዳል። 💪Creatine Monohydrate ቪታሚኖችን ፣ ቢሲኤኤዎችን ፣ ክሬቲንን እና ትሪቡለስን የያዘው ይህ የፕሮቲን እና ካርቦሃይድሬት ድብልቅ የጡንቻን ብዛት በፍጥነት እና በብቃት ለማጎልበት የሚረዳዎትን በቂ የፕሮቲን ፍጆታ በማረጋገጥ የሰውነትዎን ጂኤች እና ቴስቶስትሮን ደረጃን ለማሳደግ የሚያስፈልግዎት ብቸኛው ውህድ ነው። በአንድ የሾርባ ማንኪያ 5 ግራም ከፍተኛ ጥራት ያለው ክሬቲን አካላዊ ብቃትን ለማሻሻል እና ጡንቻዎችዎ ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ በፍጥነት እንዲያገግሙ በመርዳት ከመቼውም ጊዜ የበለጠ ጥንካሬ ፣ ፍጥነት እና ብርታት ይሰጥዎታል። ይህ ምርት በዱቄት መልክ የሚገኝ ሲሆን እንደሌሎቹ ምርቶቻችን ባለጣዕም አይድሉም 📍አድራሻ - አዳማ - ፖስታ ቤት ሶሬቲ ህንፃ ፊትለፊት ጀርመን ሲቲ ሞል 1ኛ ፎቅ ሱቅ ቁጥር 110📍 ☎️ +251966113766 በውስጥ መስመር @ETHIO_FITNESS_NUTRITION ወይም ወደ ጥሪ ማእከላችን ይደውሉልን ☎️ 9369 Join  https://t.me/+RCaZ_Ka6SOrlz0u5

📍አድራሻ - አዳማ - ፖስታ ቤት ሶሬቲ ህንፃ ፊትለፊት ጀርመን ሲቲ ሞል 1ኛ ፎቅ ሱቅ ቁጥር 110📍 ☎️ +251966113766 በውስጥ መስመር @ETHIO_FITNESS_NUTRITION ወይም ወደ ጥሪ ማእከላችን ይደውሉልን ☎️ 9369 Join  https://t.me/+RCaZ_Ka6SOrlz0u5