👪مجله سلامت خانواده👪
إظهار المزيد
لم يتم تحديد البلدلم يتم تحديد اللغةالفئة غير محددة
200
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
لا توجد بيانات30 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
#تغذیـــــه
❄️ در فصل سرما صبحانه شیره و ارده بخورید زیرا👇
1⃣ازبین برنده زخم های چرکی
2⃣تسکین دهنده درد
3⃣درمانگر اختلالات کبد و کلیه ای
4⃣ازبین برنده استخوان درد و درد مفاصل
5⃣گرم کننده بدن در فصل سرماست
6⃣ارده شیره چاق کننده و برطرف کننده کم خونی و کمبود آهن میباشد.
7⃣مفید برای حافظه، کمخونی، برطرف کننده ضعف و کم بنیگی، زداینده بلغم و سوداست
@salamatekhanevadeh1
🥐برخی از فواید جینسینگ
◾️بهبود سریعتر عضلات بعد از ورزش
◽️بهبود خستگی مفرط و بالا رفتن انرژی و انگیزه
◾️آنتیاکسیدانی بسیار قوی که مانع پیری زودرس و سرطانی شدن سلول ها میشود
@salamatekhanevadeh1
هویج پخته در روده ژلی چسبناک ایجادکرده و هضم غذا را کند و اسهال کودک راقطع میکند. اما اگر کودک یبوست دارد،به او آب هویج بدهید. هویج پخته داروی اسهال است و هویخ خام داروی یبوست!
@salamatekhanevadeh1
از « برنج » فقط برای مصارف خوراکی استفاده میکنید ⁉️
میدونستنید با کمک برنج میتونید خیلی سریع ، خیلی از دردهای بدن رو تسکین بدید ؟ 🤔
@salamatekhanevade1
پس گیف رو حتما ببینید (☝️)
@PostSaz 1497295758.mp41.98 MB
#فواید_ماساژ
👈ماساژ در بهبود جریان خون در مفاصل، درمان کشیدگی، خشکی و گرفتگی عضلات نقش بسزایی دارد
👈ماساژ میتواند به بهبود گردش خون، آرامش عضلات و عملکرد صحیح دستگاه گوارش کمک کند
@salamatekhanev
🔴زنان در برابر بیماری های عفونی مقاوم ترند
بر اساس تحقیقاتی تازه، مردان که به نالیدن از سرفه و سرما خوردگی شهرت دارند ، سیستم دفاعی بدنشان به اندازه زنان قوی نیست.
@salamatekhanevadeh1
سم زداهای طبیعی برای بدن را بهتر بشناسید (☝️)
@salamatekhanevadeh1
🌱10 تاثیر استرس روی ظاهر👇
👈سیاهی و گودی زیر چشم
👈چین و چروک زودرس
👈خطوط روی ناخنها
👈خشکی پوست
👈عفونت پوست
👈آکنه
👈ریزش موها
👈تاول در دستها
👈ضایعات پوستی و کهیر
👈افزایش سرعت سفیدی موها
@salamatekhanevadeh1
تربچه برای کبد و معده بسیار مفید است
سم زدایی بسیار خوبی است و خون را تصفیه می کند
فیبر بالایی که دارد احساس سیری ایجاد میکند
برای افرادی که می خواهند وزن کم کنند مناسب است.
@salamatekhanevadeh1
اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ نـفـس عمیق بکشید
فـوایـد کشـیـدن نفـس عمـیـق:
▪️هضـم غـذا
▫️سلـامت قلـب
▪️کاهـش بیمـاری هـای ناشـی از چـاقی
▫️کاهـش مشـکلـات ناشـی از عدم ورزش
@salamatekhanevadeh1
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.