Саморазвитие

Изюминка Чарльза Одна из самых популярных книг прошлого века — это «как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» Дейла Карнеги. Её цитируют и пересказывают по сей день, однако есть в этой книге важная история, которую оставляют без внимания. История о том, как в начале 00-х годов прошлого века, Карнеги взял на работу Чарльза Шваба и платил ему миллион долларов в год. На секундочку: это то время, когда человек, зарабатывающий 200 долларов в месяц, считался состоятельным. Чарльз был относительно молодым для должности первого президента огромной сталелитейной компании, всего 38 лет. При этом он не был гением. Он знал много о производстве, но были и те, кто знал в разы больше. Он не знал сильно больше других о финансах и про оптимизацию производственных процессов. Был довольно обычным сотрудником: ни плохим, ни гением. Но также в нём была и примечательная изюминка. Чарльз Шваб обладал феноменальной способностью общаться с людьми. Он нравился и сотрудникам в том числе. Причем всем: от дворников до топ-менеджеров. Называл их по имени и общался уважительно с каждым, хвалил, мотивировал. Когда его спросили, в чем же секрет, он ответил: «Моя отличительная черта в том, что я умею вызывать энтузиазм у людей. Достояние, которым я обладаю — это развить лучшее, что есть в человеке. А делаю это я через признательность и поощрение». «Честолюбие человека убивает критика начальства. Поэтому я никого не критикую и верю в стимулирование человека к работе. Предпочитаю хвалить, а не придираться. И если мне что-то нравится, то я сердечен в одобрении и щедр на похвалу. Вот и всё». За свою жизненную позицию Чарльз и стал первым лицом огромной компании. И ставка Дейла Карнеги сыграла, потому что положение компании на мировом рынке улучшилось в разы. Причём за считанные годы. Причина успеха — это среда, в которой работали люди: поощрение, одобрение, мотивация, признательность. И эту изюминку Чарльза вы можете взять себе на вооружение, чтобы не только преуспеть в карьере, но и на межличностном фронте. 🛡 Саморазвитие

Как использовать стресс на пользу продуктивности Ключ к преодолению стресса — так называемый принцип прорыва, или расслабления на пике усилий. В этой методике можно выделить четыре этапа: Читать: https://telegra.ph/Kak-ispolzovat-stress-na-polzu-produktivnosti-10-09

Как научиться четко и ясно формулировать свои мысли Умение правильно формулировать мысли и способность донести их до окружающих играют важную роль в общении между людьми, будь то дружеская беседа, деловые переговоры, желание убедить или чему-нибудь научить человека. Не важно о чем вы говорите, важно как! Главная проблема, возникающая из-за неумения грамотно формулировать мысли – это непонимание между людьми. Недостаточно ясно сформулированная и изложенная мысль, неправильно воспринимается и помимо отсутствия желаемого результата такая речь может дезинформировать собеседника. Что поможет научиться формулировать мысли - Научиться формулировать мысли поможет чтение. Польза чтения очевидна. Читайте хорошую, разнообразную литературу. Читайте и перечитывайте русскую классику – Достоевский, Толстой, Пушкин, Тургенев, Булгаков, Чехов, Пастернак и др. Читать надо вдумчиво, анализируя прочитанное, что бы не получилось как писал Александр Сергеевич: «Отрядом книг уставил полку, читал-читал, и всё без толку». - Богатый словарный запас, хороший помощник в умении красиво формулировать свои мысли (читайте — «Как повысить словарный запас»), пополняйте его. - Одно дело когда, пытаясь выразить свои мысли, вы ищете подходящее слово и скудный словарный запас не позволяет вам его найти, другое дело, когда вы просто не можете быстро вспомнить, найти подходящее слово. Уделите внимание развитию памяти и реакции. - Научиться излагать свои мысли вам поможет ведение дневника или блога. Пишите красноречиво, ярко, о том что происходит в вашей жизни, о том что вас волнует, о своем настроении, своих эмоциях. Принимайте участие в обсуждениях на различных форумах, высказывайтесь. Учитесь дискутировать и развивайте умение отстаивать свою точку зрения. - Английский философ 19 века Джон Милль писал — «Логика есть великий преследователь темного и запутанного мышления; она рассеивает туман, скрывающий от нас наше невежество и заставляющий нас думать, что мы понимаем предмет, в то время как мы его не понимаем. Я убежден, что в современном воспитании ничто не приносит большей пользы для выработки точных мыслителей, остающихся верными смыслу слов и предложений и находящихся постоянно настороже против терминов неопределенных и двусмысленных, как логика». Изучайте логику, она научит смотреть на происходящее глубже и понимать его, а это пригодится в умении излагать мысли. - Немаловажным фактом в умении формулировать свои мысли является окружение человека, круг его общения. Понятно, что те, кто два слова между собой связать не может, ни чему вас в этом плане не научат, а если таких людей в вашем окружении большинство, это только усугубит ситуацию. Смотря на то, как правильно излагают мысли люди из вашего окружения, мотайте на ус. - Общительному человеку всегда проще найти слова, чтобы выразить свою мысль. Если вы не относите себя к таковым развивайте коммуникативные навыки общения. Техника формулирования мысли - Иногда сформулировать мысль мешают внешние, отвлекающие или смущающие факторы. Не обращайте внимание и не зацикливайтесь на внешней обстановке. - Часто проблемой формулирования мысли является ее недодуманность. Надо четко и конкретно понимать то, что вы хотите сказать. - Формулируя свои мысли, сосредоточьтесь на основной, на той которую и хотите донести. Избегайте многословности и излишней болтливости. Если будут нужны детали, собеседник их уточнит. Надежда на понимание с полуслова, как раз приводит к непониманию. Формулируйте мысли четко и ясно, не ожидайте, что ваш собеседник обязательно догадается о том, что вы хотите сказать! 🛡 Саморазвитие

Как научится петь круто свои любимые песни без высшего образования и зажигать на сцене? С этой системой вокала реально научиться петь и начать проявляться с помощью голоса в мир во всех сферах жизни. Без: ❌ страха открыть рот, который нельзя перебороть; ❌ рутины, ❌ чувства, что я ужасно звучу Ты просто: 1) выстраиваешь основу: работу с дыханием и дикцией; 2) работаешь со звуком; 3) добавляешь вокальные приемы. получаешь уверенность в себе и возможность услышать себя на сцене с музыкантами! Что в блоге? 1) Как исполнить мечту детства и запеть? 2) Как наполниться творческой энергией и драйвом? 3) Как раскрепоститься, через работу с голосом, почувствовать свободу и спокойствие? 4) Как раскрыть весь потенциал твоего голоса? 5) Как обрести любимое занятие и отвлечься от будней? 6) Как блеснуть, если не нравится голос? Полезные файлы и подкасты - все, что тебе может быть полезно, чтобы ты внедрил это себе и запел 🔥 Этот контент ты точно не найдешь в бесплатных каналах, которые ты листаешь. Переходи и подписывайся на блог, который уже помогает исполнить детскую мечту и начать проявляться 👉 https://t.me/+rSeVtbE0bWs0YjMy ❗️Внимание! Пост удалится через 24 часа Реклама. ИП Маренова Дарья Алексеевна ИНН 507405426562 ERID: 2VtzqvvS4gD

Тут помню тут не помню Мы живём в мире, тотально перегруженном информацией. «Спасибо» мобильной и интернет-связи, которая требует от нас мгновенных реакций, иначе мы выпадаем из потока. В помощь ему — 5 упражнений, которые помогут вам держать фокус внимания и не переутомляться. Возьмите за привычку составлять списки not to do То есть: каждый раз, когда вам нужно отвлечься, напишите это действие на бумаге. Чтобы освободить от него голову. Дело в том, что когда мы на что-то отвлекаемся, нам нужно до 25 минут, чтобы вернуть внимание к тому, чем мы занимались. Медитируйте Отключайте поток мыслей — сделайте медитации ежедневным ритуалом. Всего 10 минут в день, и ваш перезагруженный мозг скажет вам спасибо. Ему будет проще сосредотачиваться на определённой задаче. Не работайте нон-стоп Даже если вы на удалёнке и есть соблазн вообще не отрываться от компьютера. Чайник под рукой, кровать под боком. В итоге квартира превращается в круглосуточный офис. Плохая идея. Каждый час нам просто необходимо отвлекаться, чтобы мозг не перегорел. Выделяйте себе 10-15 минут на смену деятельности — и ваша работоспособность будет на высоте. Читайте книги Речь о литературе, о больших произведениях, которые приучают нас к внимательности и сосредоточению. Посты в соцсетях работают в обратную сторону — мы привыкаем потреблять короткую, лёгкую для восприятия информацию. Информационный фастфуд вреден не меньше, чем быстрая еда. Разгоняйте кровь Любые физические упражнения насыщают мозг кислородом и помогают ему быть в тонусе в течение дня. 🛡 Саморазвитие

Преодолеть неуверенность Как показывает практика, человек становится лучше и сильнее, когда проходит через трудности и негативный опыт. Причём в любой среде: от профессии до моральной устойчивости. За сильным бойцом стоят трудные тренировки. Сотни спаррингов, тысячи пропущенных ударов, тысячи нанесённых ударов и тысячи часов в зале. С хорошим поваром то же самое — трудности, что остались за кулисами. Тысячи приготовленных блюд, тысячи критиков, тысячи часов на кухне. А хороший фермер? Тысячи саженцев, что не взошли. Сотни экспериментов с удобрениями, тысячи часов в поле. А что стоит за человеком, который уверен в себе? Негативный опыт. Тысячи попыток и сотни отказов. Сперва он зажимался, а спустя пару десятков попыток держался спокойнее. Потому что каждый новый отказ как предыдущий — ничего нового. И результат — незыблемая уверенность после сотен неудачных попыток. Если хотите прокачать уверенность в себе и вы, можете делать то же самое. Единственное, что нужно — встать на тропу негативного опыта отказов. Предложите случайной девушке на улице познакомиться. Предложите случайному человеку купить у вас сникерс за 1000 рублей. Попросите миллион в долг. Или хотя бы спросите время у случайного прохожего — пределы и рамки задаёте вы сами. Каждый отказ вас делает сильнее и показывает слабые места, на которые нужно обратить внимание. И сталкиваясь с этим лицом к лицу постоянно, вы становитесь не только устойчивее, но и узнаёте о своих уязвимостях, которые можно устранить. Напрягитесь, чтобы расширить зону комфорта. Усилия превратят риск в привычку, а очередной отказ станет не более чем минутой без сожалений потраченного времени. Неуверенность испарится, ведь поводов для сомнений в себе нет. 🛡 Саморазвитие

Как общаться с нытиками и жалобщиками? Лучше всего не обращать внимания на не нравящееся вам поведение. И похвала, и наказание могут привести к повторению поступка, тогда как игнорирование обязательно сведет подобные поступки на нет. Студент Алана Гарнера из Орегона как-то застал его перекусывающим между занятиями и попросил разрешения присоединиться к нему. Стоило им обменяться приветствиями, как студент тут же нашел повод, чтобы пожаловаться на дождь и холод, на то, как ужасно относилась к нему бывшая жена, на скучную и неблагодарную работу - словом, выдал полный набор негативных эмоций. Алан знал, что у собеседника нет особых эмоциональных затруднений, и решил скорректировать его поведение, реагируя только на позитивные замечания и полностью игнорируя все негативное. Как только студент упоминал соседа, который помог ему починить машину, или интересного актера, приехавшего с гастролями в их город, или встречу со старым другом, Алан улыбался, кивал и задавал открытые вопросы. Но стоило студенту начать жаловаться, как Алан просто игнорировал подобные высказывания. Он с безразличным видом начинал посматривать вокруг, жевать сандвич или углублялся в газету. Очень скоро поведение студента полностью изменилось, он стал доброжелательнее, и его высказывания приобрели явный позитивный характер. Каждый раз при встрече с Аланом студент радостно приветствовал его, улыбался и сообщал какую-нибудь хорошую новость. Перед отъездом Алана в Калифорнию студент сказал, что беседы с ним были самым приятным событием в его жизни. И это легко понять - ведь всем остальным он представлялся скучным и занудливым человеком. Аллан Пиз «Говорите точно» 🛡 Саморазвитие

Не имея достаточной мотивации, мы всегда будем стараться делать то, что у нас легко получается, а не то, что на самом деле нужно. Из-за того, что самые важные дела часто сложнее выполнить мы прокрастинируем. Чтобы хорошо работать и добиваться поставленных целей необходимо пожертвовать краткосрочным комфортом. Секрет полноценной жизни и использования своего потенциала заключается в умении ставить важные дела выше собственного комфорта. Поэтому основной шаг в начале эффективной работы — создание и сохранение убедительной картины своего будущего, которую нужно оценить выше краткосрочного комфорта. А потом можно привести краткосрочные цели и планы в соответствие с долгосрочным видением. 🛡 Саморазвитие

Управление энергией Если нет энергии, ничего нет. Ваша энергия, наряду с временем, деньгами и другими ресурсами, нуждается в грамотном управлении. Энерджи-менеджмент или управление состоянием – это, по сути, управление собой. Наверняка, у вас так бывает. Под вечер вы сидите на работе, много чего сделали, списочек почеркали, всё круто. И ещё есть время поработать, часика два. Время есть – сил нет. Хорошо, если работаете на себя – можно собраться и поехать домой. Остальные сёрфят в интернете, кликают мышкой, делают вид, что работают. Или хуже, идут за энергетиками: кофе, шоколад, сигареты – у кого что. А бывает, что вроде бы отработали, устали – а в 9 вечера как рванули пять кругов тренировки. Ментальных сил нет, а физическая энергия есть. И если вас в это же время посадить учиться, что-то запоминать, писать конспекты, вы просто скажете: "Застрелите меня!" Мыслетопливо не безгранично, оно имеет свойство заканчиваться. И получается, что не времени вам не хватает, а энергии – нужно правильно её распределять, управлять собой. Где-то нужно вовремя переключиться, где-то поднажать... Иногда только эта идея становится целым открытием, изменившим жизнь. Но без лайфхаков по управлению энергией мы вас не оставим. Ставь лайк, если нужна инфа об энерджи-менеджменте! 🧠 Психология

Тренируйте свой мозг. Нагрузки улучшают память Швейцарские нейрофизиологи утверждают, что хорошее физическое состояние организма, а особенно сердечно-сосудистой системы, не только благоприятно влияет на мозг, но и может способствовать росту новых нервных клеток (нейронов). Читать: https://telegra.ph/Trenirujte-svoj-mozg-Nagruzki-uluchshayut-pamyat-12-22

Я — тот, с кем я общаюсь Каждого из нас определяет наше окружение. Не зря еще древние говорили: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты». Но даже если вы сейчас прикинули, кто входит в ваш ближайший круг, и уныло вздохнули — спокойно! Мы вольны выбирать и менять окружение. А вместе с ним менять и свою жизнь. Приглядитесь к тем, с кем вы общаетесь сегодня особенно активно — приятели, коллеги. Теперь попробуйте сделать следующую практику. • Возьмите лист бумаги. Сверху напишите список ваших ценностей: семья, доход, путешествия, увлечения, карьера, любовь, умение радоваться жизни и т.д. • Ниже разбейте таблицу из столбиков с названиями ваших ценностей. • А в крайний левый столбец впишите имена тех, кто чаще всего с вами на связи. • Теперь оцените каждого человека по 10-бальной шкале. К примеру, у подруги Лены всё круто в личной жизни — ставим 10 баллов в соответствующий столбец. А в плане увлечений вам с ней совсем не по пути — 2 балла (или сколько вам подскажет интуиция). Прошлись по всем людям из вашего окружения? Теперь сведите под каждым столбцом среднее арифметическое. Итоговые цифры покажут вам, в какой из сфер вы сейчас можете стать по-настоящему успешными, а какие для вас на сегодня в провале. Это не значит, что с «нулевыми» приятелями или коллегами нужно немедленно рвать связи. Но привлечь в свою жизнь тех, у кого важные для вас показатели на высоте, точно есть смысл — вам станет легче добиться успеха в этих сферах. 🛡 Саморазвитие

Как заработать в соц сетях с помощью Perfluence История о том, что крупные бренды сотрудничают только с блогерами-миллионниками давно прошла. Имея всего 1500 подписчиков ты можешь сотрудничать с топовыми косметическими сетями и брендами, получать от них продукцию для распаковок и зарабатывать на покупках своих подписчиков. Регистрируешься на платформе Perfluence. Это абсолютно бесплатное приложение, тебе не надо платить за доступ. Выбираешь бренд, который хочешь прорекламировать, получаешь индивидуальный промокод на скидку, которым поделишься с подписчиками в своем блоге. Ну вот и все. Чем больше они используют твоих промо, тем выше будет твой доход. Зарегистрироваться #реклама 16+ dash.perfluence.net О рекламодателе

За 44 прoжитых гoдa, пoлoвину из кoторых Чeхов болел туберкулезом, унесшим его в могилу, писатель не только создал выдающиеся произведения (20 томов всемирно прославленной прозы), но и успел сделать колоссально много: Построил четыре деревенские школы, колокольню, пожарный сарай для крестьян, дорогу на Лопасню, преодолевая пассивное сопротивление косного земства, надувательство подрядчиков, равнодушие темных крестьян; Поставил в родном Таганроге памятник Петру Первому, убедив Антокольского пожертвовать изваянную им статую городу и организовав ее отливку и бесплатную доставку через Марсельский порт; Основал в Таганроге общественную библиотеку, пожертвовав туда более двух тысяч собственных книг, и четырнадцать лет непрерывно пополнял ее; Во время жизни в Мелихове ежегодно как врач принимал свыше тысячи больных крестьян совершенно бесплатно и снабжал каждого из них лекарствами; В качестве земского врача на холере один, без помощников, обслуживал 25 деревень; Совершил героическое путешествие на остров Сахалин , в одиночку сделал перепись всего населения этого острова, написал книгу «Остров Сахалин», доказав цифрами и фактами, что царская каторга – «бездарное издевательство имущих и сытых над бесправной человеческой личностью»; Помог тысячам людей (содержание многих из писем Чехову в каталоге собрания сочинений формулируется так: «Благодарность за полученные от Чехова деньги…», «Благодарность за содействие в получении службы…», «Благодарность за хлопоты о паспорте…» и т.д. В разоренном и обглоданном Мелихове посадил около тысячи вишневых деревьев и засеял голые лесные участки елями, кленами, вязами, соснами, дубами и лиственницами; на выжженном пыльном участке в Крыму посадил черешни, шелковицы, пальмы, кипарисы, сирень, крыжовник, вишни и прекрасный цветник. В записной книжке Чехов оставил такие строки: «Мусульманин для спасения души копает колодезь. Хорошо, если бы каждый из нас оставлял после себя школу, колодезь или что-то вроде, чтобы жизнь не проходила и не уходила в вечность бесследно». ✍️ Литература

Локус контроля или Кто во всем виноват В психологии локусом контроля называют свойство человека приписывать свои успехи и неудачи только внутренним факторам (интерналы) или только внешним (экстерналы). Внешний локус — это когда во всём виноваты звезды, погода, родители, муж. А успех — тоже, как правило, случайность. Просто повезло. Такой способ психологической защиты выбирают люди с низкой самооценкой. Мир для них становится или врагом, или покровителем. Но точно не атмосферой, в которой можно свободно себя выражать и идти своим путём. Внутренний локус контроля обычно имеют люди тревожные, ответственные. Отличники по жизни, они всегда убеждены, что если не получилось — это их ответственность. И если всё круто — это тоже они молодцы. Люди с внутренним локусом обычно добиваются больших успехов, чем экстерналы. Но и тут бывают сбои: например, если интернал попадёт в тоталитарный коллектив, и его перфекционизм не оценят, он не сможет проявить гибкость и будет считать такое окружение враждебным. В общем, любые крайности не есть хорошо. Если вы узнали себя в одном из определений — есть над чем поработать. Не всегда виноваты другие, и не всё зависит от нас. 🛡 Саморазвитие

👐 Рейки — мощные японские практики. Они помогают управлять энергией и позитивно влиять на: – здоровье, – отношения, – самореализацию и поиск себя, – финансы. Рейки безопасны, экологичны. Практики можно выполнять из дома. Изучайте Рейки бесплатно в течение 5 дней с психологом и Мастером-учителем. Вас ждут 10 мощных техник: ✅ на повышение жизненных сил, ✅ привлечение благополучия, ✅ исполнение желаний. Записывайтесь на марафон Рейки бесплатно: КЛИК

Как уснуть, когда в голове крутятся мысли Иногда, вне зависимости от того, насколько мы устали за день, уснуть не получается часами — как будто мы просто не можем выключить мозг. На такой случай сайт Science of Us собрал советы экспертов. Составлять бессмысленные списки Чтобы уснуть, необходимо успокоиться, а для этого нужно перестать думать о том, что нас тревожит. Можно занять голову чем-то интересным, но совершенно неважным и далеким от реальности. Такой вариант предлагает основатель лаборатории по изучению сна в Университете Суррея Нил Стенли. Например, когда он сам не может уснуть, он представляет, что у него есть личный самолет и в нем нужно расставить мебель. А если, допустим, человеку нравятся музыкальные фестивали, он может составить список выступающих артистов. И так далее. Постараться не уснуть Парадоксально, но чем сильнее наше желание поскорее уснуть, тем выше вероятность того, что всю ночь мы будем смотреть в потолок. Профессор Оксфордского университета Колин Эспи советует дать своему мозгу команду ни в коем случае не засыпать. Таким образом мы перестаем беспокоиться из-за того, что нам не спится, и нас начинает клонить в сон. Выбраться из кровати Если человек двадцать минут ворочается, а сна ни в одном глазу, лучшее, что можно сделать, — это вылезти из кровати, считает консультант по сну Дженни Джун. Она предлагает встать, уйти в другую комнату (важно, чтобы там было приглушенное освещение) и записать в блокнот все мысли, которые не дают спать. Закончить этот перечень можно словами «Все это может подождать до завтра». После этого вернуться в постель, сконцентрироваться на дыхании, расслабиться и разрешить себе уснуть. Записать все, что беспокоит Специалист по бессоннице Национальной службы здравоохранения Кэтрин Пинкэм также советует выделять каждый день 20 минут на то, чтобы записывать все, что нас беспокоит. При этом стоит разделять все проблемы на реальные и гипотетические. Затем можно продумать план действий в отношении реальных, а гипотетические лучше всего просто отпустить. Дышать глубоко Глубокое дыхание — отличный способ отвлечься. Эффективнее всего это работает, когда мы одновременно дышим и считаем. При этом надо следить, чтобы выдох длился дольше, чем вдох, а между ними можно сделать паузу. «Например, вы можете вдыхать на три счета, потом пауза, выдох на пять тактов, пауза», — говорит сомнолог Кристабель Мэдженди. Стараться не стараться Слишком активные попытки избавиться от бессонницы могут ее только усугубить. Глава компании Happy Sleepers Дженни Стивенсон предлагает вместо этого понаблюдать за своим бессонным состоянием и принять его, используя технику осознанности. Проводить больше времени на солнце Чем больше времени мы проводим утром на солнце, тем проще нам отстроить свои внутренние часы и, соответственно, уснуть ночью. Дэвид К. Рэндалл, автор книги «Сонное царство: приключения в странной науке сна» («Dreamland: Adventures in the Strange Science of Sleep»), приводит в качестве примера профессиональных спортсменов, которым часто советуют побольше находиться на солнце, чтобы предотвратить расстройство биоритмов при длительных перелетах. Приложить к голове легкие овцы Проблемы со сном существовали всегда, как и их решения. Бенджамин Райс, автор книги «Дикие ночи: как укрощение сна создало наш неугомонный мир» («Wild Nights: How Taming Sleep Created Our Restless World»), поделился мудростью прошлых столетий. Например, в XVI веке французский врач Андре дю Лорен советовал в случае бессонницы прилепить за уши по пиявке и затем положить в ранки немного опиума, а его соотечественник хирург Амбруаз Паре предлагал убить овцу, прижать ее дымящиеся легкие к голове и оставаться в таком положении, пока они не остынут. 🛡 Саморазвитие

🦷 Сила страха Мы думаем одно, а делаем другое. Так очень часто бывает. Существует большая разница между нашими мыслями и тем, что на самом деле мотивирует наши поступки. Например, страх. Его можно использовать, чтобы заставить нас делать что-то. Ведь мы част испытываем страх, нервозность, неуверенность. И манипуляторы знают, как помочь нам справиться со страхами. Вы чистите зубы? Зачем? Наверняка, большинство считает: чтобы они не болели и были белоснежными. Но присмотримся. Все чистят зубы с утра. И не для того, чтобы предотвратить их болезнь, а чтобы начать день со свежим вкусом во рту. Мы боимся неприятного запаха изо рта больше, чем болезни зубов, тем более что неизвестно, будет ли она еще или нет. Тривиальный пример, но показательный. Нашими страхами и пользуется рекламная кампания: - напугать, - предложить способ избавиться от угрозы, - заставить поверить, что способ сработает, - сказать, что вы можете использовать этот способ. Приложите это к рекламе зубной пасты. К любой другой рекламе. А к речам политиков? И главный вопрос: где действительно наши мысли и убеждения, а где – навязанное нам? Саморазвитие

Хотите получить свою астрологическую диагностику? Вам не придется переживать за компетенцию астролога. Расшифруйте свою натальную карту САМИ, а опытный специалист вам в этом поможет. Совершенно бесплатно! Вы получите таблицы, схемы и материалы для работы над вашим гороскопом. За время обучения что-то станет открытием, что-то покажется странным, а в чем-то вы утвердитесь! Мы поговорим: * о любви и браке, * о вашей самооценке, * о том, как видят вас другие люди. * как вы подходите к решению жизненных ситуаций; * о вашем кредо, жизненных целях; * кто вы - ведущий или ведомый. * какой период жизни будет самым насыщенным событийно; * много ли в вашей жизни будет риска и испытаний; * какие дела будут идти "со скрипом", а где ждет красная дорожка; * и т.д Всего будет много, но по делу! Приходите, мы без вас не начнем! Узнать больше #реклама 16+ school.akviloncenter.ru О рекламодателе

✌️ Никому ничего не доказывайте Каждый человек живет в собственной психической реальности, которая создается из его убеждений. Основная причина разногласий между людьми – в том, что каждый считает свой взгляд на происходящее единственно верным. Наблюдение за действительностью помогает понять, что это лишь разные взгляды на одно и то же, а критерием достоверности является наш собственный жизненный опыт. Научившись анализировать с разных сторон, мы поймем, что любая позиция окажется недостоверной - всего лишь точкой зрения. О чем говорит потребность что-то доказывать Неприятие позиций других людей вызывает в нас отрицательные эмоции, но если посмотреть с другой стороны, попытка что-то доказать - это зеркало того, что мы не принимаем в себе: - уверенность, что мы точно знаем, как надо; - осуждение поступков других как отражение неприятия себя; - убеждения, которые уже безнадежно устарели; - подсознательная неготовность к переменам. Каждый человек уже от рождения обладает способностью думать и учиться, каждый рождается для того, чтобы получить свой собственный жизненный опыт: научится любить, думать самостоятельно, создавать свой собственный мир, никому ничего не доказывать, ничего не отвергать, а принимать как есть точки зрения других людей (что не обязательно означает согласие с ними). Принятие как основной способ взаимодействия с реальностью Когда мы соглашаемся на условия, которые не соответствуют нашим убеждениям, мы испытываем определенный душевный дискомфорт. Но если какое-то обстоятельство есть, оно для чего-то существует, независимо от того, нравится оно нам или нет. Принять – это значит признать право другого человека быть таким, как он есть. Признав реальность существующей, как есть, мы получаем возможность вступить с ней в контакт и воздействовать на нее. Не принимая, мы не можем воспользоваться тем, что нам дается для чего-то важного. Сопротивляясь определенным людям или обстоятельствам, мы впустую тратим огромное количество энергии, которая могла бы значительно улучшить нашу жизнь. Никогда никому ничего не доказывайте, так как потери этой энергии просто колоссальны: мы гасим себя, гасим других людей, гасим ресурсы ситуации и всей нашей реальности. Мы тратим психическую энергию на разговоры и проблемы, лежащие за рамками наших полномочий, тратим силы на то, что изменить не можем: пытаемся воспитывать других, манипулировать ими, вместо того, чтобы заниматься своими делами. Лучший способ доказать что-либо – это наша собственная жизнь в гармонии внутреннего и внешнего мира, с радостным и благодарным принятием всего. Восточная философия называет этот процесс «деянием в недеянии», что на деле означает давать всему происходить и никому ничего не доказывать. 🛡 Саморазвитие

Сыграем? 3 кадра — 3 месяца фильмов и сериалов за 1 ₽! Проверьте себя и откройте возможность провести 90 вечеров с любимыми фильмами и сериалами всего за 1 ₽! Бонусы после прохождения теста: — Кинопоиск и Яндекс Музыка на 3 месяца 1 ₽. — Доступ к вашей подписке для трёх близких людей. Предложение ограничено до 01.05.2024. Играть #реклама 18+ kinopoisk.ru О рекламодателе