Катины секреты

Котейшества, в моем секс-шопе последние 3 часа июньских скидок –31% на весь ассортимент Тык за покупками Если вы хотели порадовать себя новой игрушкой – сейчас лучшее время 🥰

Воскресное настроение: у меня сами собой исчезли все комментарии в телеге со всех предыдущих постов) Уже второй раз за историю канала))) ШТО Ж. Обидно за классные треды конечно 🥲

У нас во дворе гуляет очень много мужчин с детьми. Есть один батя, которого я вообще постоянно встречаю с дочкой и шпицем. И когда утром иду за кофе, и когда днем совершаю набег на Вайлдберрис, и во время вечерних походов за безалкогольным шампанским в АМ. Их маму я видела ровно один раз – возможно, она занята зарабатыванием денег в семью, или прогулки просто не входят в круг ее обязанностей. Так вот: я постоянно останавливаю себя в ощущении умиления с этого бати и вообще мужчин во дворе. Говорю себе: тут нечему умиляться. Это, блин, норма. Норма – не когда мужчина “помогает с детьми и по дому” и “участвует в воспитании” (замечаете, кстати, да, как это отражено в языке? вы могли бы сказать про женщину, что она участвует в воспитании собственного ребенка?) Норма – когда отец полноценно вовлечен в жизнь собственного ребенка. Не когда сына или дочку “можно оставить с папой”. Не когда матери нужно отпрашиваться, чтобы принять душ (ага, такие истории я тоже слышала). А когда папа играет, гуляет, обучает, выполняет эмоциональную работу и так далее. Да, количество время, проведенное с ребенком, может быть различным, если на одном из родителей лежит нагрузка по зарабатыванию денег. Но все-таки папа должен оставаться родителем, а не отстраненным мужиком на диване, которого воротит от смены памперсов и всех этих “женских делишек”. А вы как считаете, котейшества? Опыт, мнения?

Тред на субботу: Чего вам сейчас больше всего не хватает? Если бы можно было получить одну вещь/ состояние/ качество - что бы это было? У меня - 2 недели в параллельном измерении (желательно, чтобы в этом измерении было море/озеро и сосновый лес), где я предоставлена самой себе и у меня ноль обязательств И чтобы при этом реальное время застыло, и я вернулась ровно в точку, с которой уехала, не проебав никаких проектов, задач и планов 🌿 #треды

Да ладно тебе, не грусти Мужчины не плачут На правду не обижаются Нельзя раздражаться на близких Все эти знакомые конструкции в языке – не что иное, как запрет на проявление эмоций. Мы часто воспринимаем их, как что-то, приходящее извне, что нужно зажать в себе, подавить, не дать выплеснуться наружу. Ни в коем случае не вызвать у окружающих дискомфорт, не быть слишком грустным, не быть слишком громким, да даже слишком веселым! (смех без причины – признак дурачины). В итоге мы загоняем эмоции внутрь, думая, что таким образом их контролируем. Хотя один из ключевых принципов управления эмоциями – их радикально принимать. Позволить себе их испытывать, не уходить из чувствования. На самом деле, эмоции несут очень важную функцию. Они подают сигнал о наших неудовлетворенных потребностях. Эмоция – это мотивация к действию. И в этом смысле она не может быть хорошей или плохой. Это лишь некий компас, который подсказывает, в каком направлении двигаться. Подробнее об эмоциях и эмоциональном интеллекте можно узнать в онлайн-курсе лектория “Синхронизация” Психология: личность и саморазвитие. Это вообще мой любимый базовый курс по психологии. На мой взгляд, он будет полезен едва ли не каждому человеку. Ведь нас совершенно не учат пониманию того, как на самом деле работает наша психика, какими инструментами самопознания и саморегуляции мы обладаем. В интернете форсится куча разрозненной около психологической инфы, но мало кто может правильно ответить, что такое характер? Почему травмы необходимы? Какие функции несет интеллект и каким он бывает? Что значит “прожить эмоцию”, наконец? Когда начинаешь осознавать принципы, по которым работает психика – у тебя открывается какое-то новое измерение. Новый поток курса стартует 1 июля. Это прям база-база, поданная не сухо, охерительно увлекательно и без воды. 7 вебинаров, которые ведут практикующие психологи, авторы научных работ (моя любимка и ментальная систер – Алена Ванченко). Там разбираются важнейшие темы: типы личности и характеров, возрастные кризисы, защитные механизмы, проблемы с самооценкой, поиски смысла жизни, привычки и зависимости. Также в новый поток впервые добавили практическую зум-сессию с участниками курса, где будут разбираться психологические кейсы в онлайне. 🟢Записываемся на курс тут 🟢Применяем мой промик СЕКРЕТЫ 🟢Получаем скидку 15% и стоимость 6715 руб вместо 7900 руб 🟢1 июля начинаем учиться Я давно и плотно сижу на игле лектория “Синхронизация”, но этот курс по полезности для меня пока не перебило ничто. Это очень крутое вложение в себя, от души вам рекомендую 💜

Привилегия жить Вчера обсуждали с вами привилегию вырасти в городе, полным культуры И я вообще задумалась о том, а каким количеством привилегий я обладаю, не осознавая их? Такой у меня получился список: Родиться: без серьезных заболеваний, с нормальной внешностью и наследственностью, в относительно благополучной семье, не в стране третьего мира, на планете с ещё не запоротой полностью экологией Впитывать культуру и особенно литературу с детства Быть носительницей богатейшего языка Иметь доступ к неплохому образованию Учить английский в школе на неплохом уровне Встретить свою первую учительницу литературы Иметь доступ к медицине Чувствовать поддержку мамы и ощущение надежного тыла Получить помощь с покупкой первой квартиры, пусть и после 25 Провести юность в относительно спокойное и сытое время Иметь возможность в свои early twenties путешествовать по миру (тут именно про опцию открытых границ) Это из того, что досталось мне само собой и вспомнилось сразу. Привилегии, к которым я приложила руку, даже сюда не пишу. Жду ваши списки в комменты! Мы так часто концентрируемся на том, чего у нас нет, чего нам недодали. А ресурсное мышление, конечно, начинается с противоположного угла #треды

Посмотрели с другом выпуск Солодникова с Ургантом, где они гуляют по Питеру и вспоминают детство и юность Ивана. И все там настолько пропитано этим духом старой интеллигенции, культуры, искусства, питерских дворов, каждый из которых скрывает вековые истории. Друг посетовал, что рос в маленьком городе среди бетонных коробок и не знает, что такое – взрослеть в питающей душу среде. А я до прошлого года никогда не задумывалась о том, как мне повезло вырасти в Петербурге. Это изменили пять месяцев, проведенных в турецком Измире. Мы жили на берегу моря, в классном модном районе, где было много отрадного глазу. Солнце, буйство красок, вкусов и запахов, природа, классные заведения, столь любимая мною городская витальность. Но меня душил недостаток культурной жизни, практически полное отсутствие архитектуры. Разрушенная землетрясением греческая Смирна, став турецкой, так и не восстановила исторический центр. Город состоит из бесконечных однотипных зданий – глазу не зацепиться за барельеф, скульптурную группу, капитель на колонне – сплошной новострой. Помню, как мы выехали в Стамбул, и я ходила несколько дней с задранной вверх головой, восторгаясь каждому зданию. Это был далеко не первый мой приезд, но только в тот раз, на контрасте, я заметила красоту старого города, осознала, сколько кислорода дает мне богатая архитектура. Я отнюдь не считаю себя подлинной интеллигенткой или человеком высокой культуры. Во мне много всего намешано – от низменного и простецкого до интеллектуально и духовно сложного. Но я не знаю, каким бы я была человеком, если бы не провела детство за кулисами Мариинского театра. Если бы не ездила каждый понедельник и четверг в Аничков дворец в литературный кружок. Если бы не ходила, будучи ребёнком, по воскресеньям с бабушкой на экскурсии в Эрмитаж. Если бы в старших классах и студенчестве не коротала свои вечера за столом с зеленой лампой в Публичке. Наверно, я бы все равно выросла классной. Возможно, менее чувствующей. Возможно, менее многомерной. Возможно, менее тонко организованной. Думаю, во мне все равно проснулась бы эта жажда, магнитом тянущая людей со всей страны в Петербург. Одно я поняла точно: взрослеть в подобном городе, да еще и в семье, близкой искусству – это огромная привилегия. Привилегия, которую ты не способен по-настоящему осознать, пока не оказываешься в отличной среде. Пока не слышишь от других, что такое – расти среди пустырей и бетонных коробок. И это хочется не принимать как должное, а ценить. Расскажите, друзья, где вы выросли? Благодарны ли родному городу (или не городу), выбрали ли жить в нем во взрослом возрасте? Будет очень интересно послушать, как на вас повлияла ваша среда.

Я – человек, который отлично пишет, но более чем посредственно говорит. Я бываю косноязычной, буквально не могу складно излагать свои мысли, особенно когда говорю о предмете, в котором не очень хорошо разбираюсь. Пересказать фильм, видео или недавно услышанную идею для меня – пытка. В моей речи с близкими (если это не глубокие разговоры) – слова-паразиты и много мата. Иногда ловлю себя на том, что разговариваю не как начитанный человек с двумя гуманитарными дипломами Университета, а как девчонка с района. Последнее время меня это стало парить. Понимаю, что для роста медийности, профессионализма, для правильной презентации себя мне нужно научиться излагать свои мысли. Свободно держаться на публике, перед камерой и микрофоном. Пока только подбираюсь к этой теме. Если для вас она тоже актуальна – ловите ссылку на канал про грамотную и эффективную речь, который я давно читаю сама. Мария Кондратович – радиоведущая, журналист, преподаватель по ораторскому искусству крупных политиков, предпринимателей и селебрити. В своем блоге она дает много практических рекомендаций по развитию голоса и речи, самопрезентации, обогащению своего словарного запаса. Но канал Марии – больше, чем просто сборник полезных советов по теме. Интеллигентность, эрудиция, живой интерес к языку, искусству, культуре – это то, что есть в самом авторе и это то, чем пропитан ее канал. Одна из редких подписок, которые не только прокачивают практически, но и обогащают личностно. Просто прочтите пост «Хочу быть такой бабушкой». Вы все поймете) Не могу не поделиться еще одним постом: Как захватывать и сохранять внимание любого слушателя? Здесь – не просто технические рекомендации по речи. Здесь – о том, какие процессы запустить внутри, какие смыслы транслировать, чтобы людям было не скучно вас слушать. Про контакт с публикой – на глубоком, сущностном уровне. Это прям вау. Если хотите держаться увереннее, звучать громче и просто читать интересный блог интересного человека – я искренне рекомендую Марию! Там питательно для мозгов и души. Реклама.

Сегодня самый юный день моей будущей жизни – говорю я себе, просыпаясь каждое утро. Моложе, чем сегодня, ты уже никогда не будешь. Сегодня самое лучшее время – пробовать новое, рисковать, любить, реализовывать идеи, знакомиться с людьми, жить на полную. Сегодня – самое лучшее время шататься по городу до утра под the velvet underground, подставить лицо проливному летнему дождю, орать до осипшего горла, проплывая на яхте под питерскими мостами Сегодня – лучшее время записаться на новый спорт, лучшее время – прыгнуть с парашютом и испытать себя в походе, набить важные слова на руке, дерзнуть запустить новый проект, заткнув синдром самозванца Сегодня – лучшее время написать тот самый рассказ, придумать безумный наряд и отправиться в нем на прогулку, сказать комплимент незнакомому человеку, подойти и познакомиться с классным мальчиком в баре Сегодня – самый юный день твоей будущей жизни. День, когда твое тело позволит тебе накатать 50 км на велике Твой мозг позволит тебе усвоить новые нестандартные идеи Твой душа позволит тебе заплакать от красоты природы Моложе, чем сегодня, ты уже никогда не будешь Когда, если не сегодня, жить?

Навык быть в тишине. В мире орущих реклам, информационного перегруза, волшебных таблеток. В мире, который тошнит от контента, красивых оберток и быстрого дофамина. В мире, где ты свайпаешь, как в тиндере, подходящие мысли и роли. Где ты можешь выбрать все, что угодно, но оказываешься заперт в тюрьме своего ума. В этом мире ты не викторианская барышня. Не богобоязненный православный крестьянин. Социальные границы размыты. Мировоззрение можно перепрошить. В мире бесконечного тиндера есть возможность выбрать все, что угодно. Но ты постоянно забываешь выбрать себя. Тебя сложно винить. Эта свобода, это пиршество опций сводит с ума. Еще 100 лет назад мир человека был намного меньше. Теперь он раздулся до размеров, которые не загружаются в твой процессор. Мировые проблемы, тысячи жизненных концепций, миллионы чужих картинок. Горе от ума. Теперь ты знаешь, что ты несчастен. Теперь ты знаешь, как многого тебе не хватает. Иногда ты хочешь спать, как некоторые другие. Ты хочешь не видеть прутья своей тюрьмы. Ты хочешь не знать, что там, за пределами твоего игрового поля – еще одно игровое поле. А за его пределами – гребаный мультиверс. Ты хочешь отдать кому-то эту невыносимую свободу – Богу, обществу, звездам. Какому-то незримому Взрослому, который точно знает, как надо. Но взрослый в этой комнате – ты. Ты закидываешься потоком входящей жизни, чтобы убежать от себя. Бесконечное радио чужих волн, лейтмотивов и суррогатов. Но есть опция поставить на паузу, чтобы расслышать себя. Можно переключить “снаружи” тумблером на “внутри”. Поначалу будут только помехи. Постепенно начнешь различать голоса. Будут попадаться обрывки мелодий души. Постепенно будет все громче, яснее, все подлиннее. Постепенно сквозь месиво радиостанций проступит свое. Твоя истинная свобода – не в иллюзии бесконечного выбора. Твоя истинная свобода, как алмаз, ограняется в тишине.