monkey talks

Не так давно сделала прекрасную статью с не менее прекрасной Викой с моими комментариями для Buro 24/7 о здоровом (и не очень) нарциссизме, welcome: https://m.buro247.ru/bbk/25-aug-2022-healthy-and-unhealthy-narcissism.html

Психотерапевт: ответьте на анонимный вопрос, а я потом расскажу о вашей жизни, маме и диагнозах

Ребят, нужна помощь: Я начинаю собирать материалы к лекции (выбрала для первой самую любимую тему, которую так долго откладывала), и назрел вопрос — делать ли лекцию с сайтом, стриминговой платформой, чтобы все по-взрослому (уровень тревоги моей растёт здесь, я вообще не понимаю, с чего начать), или сделать в зум — просто и сердито, тепло погреемся в маленьком комьюнити, но без фанфар. Как вам?

Пока мой маленький канал превратился на час в твиттер (простите мне мою импульсивную эмоциональность, я часто ее придерживаю), расскажу историю. Я училась в школе с английским уклоном, и у меня до 5 класса была просто потрясающая учительница. Ростом не более 150 см, шустрая, с писклявым голосом и мальчишеской стрижкой. Я ее обожала — она сидела на книжках по английскому за учительским столом, и не скрывая этого, говорила, что так знания проникаю в неё ещё быстрее. Стоит ли говорить, как ее обожали дети. При всей ее строгости она не боялась быть глупой, показывала нам смешные шепелявые скороговорки, чтобы лучше разогреть речевой аппарат и рассказывала о Лондоне как о самом прекрасном месте на земле. Мы уже тогда смеялись над Чарльзом и слушали истории про Королеву, которая смогла построить всех, и каких трудов ей это стоило. Невозможно было остаться равнодушной ни к этим рассказам, ни к моей учительнице, ни к Лондону с настоящей Королевой. Мне грустно, что что-то живое и связывающее с моими ценными воспоминаниями из детства может быть настолько хрупким, что оборвёт эту нить. Жаль, что такой хрупкой может быть человеческая жизнь, несмотря на естественность процессов.

Черт, простите, фейк! Настолько эмоционально захватывают такие новости, что порой критическое мышление забывает из проверять и опираться на реальность.

Сегодня в возрасте 96 лет скончалась королева Великобритании Елизавета II

Очень жаль, целая эпоха. Прошлое сообщение за две минуты до, какая ужасная ирония.

Простите, но:

Я люблю людей. Их искреннюю изменчивость, сложность и робость перед лицом неизвестного. Мне нравится наблюдать за взглядами из-под ресниц и мимолетными эмоциями спрятавшись где-то в дальнем уголке за своими делами. Чувствую невероятное тепло, прикасаясь к уязвимости, спрятанной от постороннего осуждения за тоннами стыда и страха. И боль непонимания, когда вижу страшное, созданное чьими-то руками в ущерб кому-то. Реальность часто бывает сложнее понимания. Искренне считаю свою профессию невероятной, делающую меня более цельной благодаря опыту, где можно коснуться другой души. Вы не поверите, но это ощущение — легонько касаться человека в самом его естестве — самое трепетное, что я благодарна испытывать каждый день в рабочие часы. Я бы ни на что не променяла это чувство. И мне больно и злобно каждый раз, когда эту тонкость сводят до правил, денег или маркетинговых уловок. Там есть место и энергия озорства, и горячий гнев, и холодящий стыд, и теплота встречи. Похоже на влюбленность, только изящнее и короче. Терапевты часто используют слово «любуюсь» в таких случаях. Любуюсь вот. Каждый день любуюсь.

Спасибо вам! Такое важное для меня сделали!✨ Короче, как и думала — формата будет два: для психологов и для всех. План вот какой. Для всех будут лекции, для психологов вот думаю: скорее всего я дойду до платного маленького телеграм-канала с чисто профильной информацией, и возможно возьму пару человек (или маленькую группу) в супервизионное менторство (длительная работа (несколько месяцев) по поводу какого-то запроса (ведение соцсетей, разбор кейсов, стиль работы и виденье).

Я готовлюсь к тому, чтобы начать делать какие-то важные штуки для вас (лекции/каналы/прочее), и мне нужна ваша помощь. Друзья, буду очень благодарна, если пройдёте этот небольшой опрос на 5 минут: https://forms.gle/svFFnd88Nr2Nebwz7

Чую, буду болеть после вакцины — самое время, чтобы смотреть видео по рисованию, читать художественные книги и валяться в кровати эти два дня ✨

Пока Остапа несёт, ещё кое-что: очень обидно тратить труднозаработанное на то, что выбрал другой. И ооочень часто это микрозайм, причём долгий — я плачу тебе, не выбирая, а ты мне — гарантии, что все будет ок. Или иллюзию любви через восхищение. Или за определённость, где правила дают опору. И власть за свою жизнь отдаётся не не того размера штаны, так ещё и сдача поддельными купюрами. 🤡

Этому и учит терапия — платишь то ты в прямом и переносном смысле :) Я ужасаюсь всегда после Q&A и думаю о таких вещах пару дней, как люди готовы отдать ответы на свои важные вопросы другому человеку. Ну то есть если из меня делают гуру — это просто подмена родительского голоса в голове на другой. И я даже могу сказать, как мне подходит, и даже вы можете начать это применять, но платить в итоге — вам. В этом вся шутка и дерьмо ответсвенности. Несправедливо? Несправедливо. Но платить все равно вам😁 Когда это внутренне понимаешь, уже не так резво хочется забрать чужое мнение себе. Ведь если платить — то лучше за подходящее, по размеру и форме, лучшее из того, что возможно. А не за мнение какой-то тетеньки. Цена то одна 🤷🏼‍♀️

Мой чуткий терапевт очень любит спрашивать меня — чувствуешь ли ты готовность к этой цене? И это касается абсолютно всего — от непростых решений до желаний, которые оказываются не моими (или моими — за них тоже привозился платить). И все ведь сводится к тому, что у многих наших решений есть последствия, за каждое «хочу» придётся платить. За индивидуализацию — чувством вины от отдаления и страхом перед возбуждающей неизвестностью. За обладание чем-то важным — способностью выдерживать зависть и конкуренцию. За яркость платишь видимостью, которая часто сопровождается тревогой или неловкостью. И самое сложное, пожалуй, что за не свои решения в своей жизни — тоже. Ребёнка может определять его воспитание и родительские правила, взрослый же платит цену своей жизни за нахождение этого в простых буднях. Что, естественно, ему вообще может не подходить.

Я невероятно люблю социальные сети. Для меня это источник вечного визуального вдохновения, поиск близкого по духу комьюнити и средство самовыражения. Я много думаю про то, как Инстаграм поддерживает ложный селф помогая расщеплять личности, но об этом в другой раз. Хочется просто поделиться красотой, которую я поймала сегодня за пролистыванием историй. Везде можно найти эстетику