REGIONS.RU | Новости Подмосковья

Крепкий сон без жары: почему в спальне должно быть прохладно По словам специалистов, идеальная температура в спальне — от 15,5 до 19,4 градуса Цельсия. Этот диапазон значительно холоднее, чем тот, который использует большинство людей. Во время сна температура тела снижается до минимума, что связано с циркадным ритмом, а в жаре мозгу труднее достичь глубокого сна. Для крепкого сна сомнологи рекомендуют использовать легкое постельное белье, избегать кофеина и сладких напитков, повышающих температуру тела. Также, можно использовать плотные шторы, беруши и генератор белого шума. А вы охлаждаете комнату перед сном? 👍 - да включаю кондиционер; 😁 - открываю на ночь окно; 👀 - использую плотные шторы. ✅ Подписаться ✍🏻 Прислать новость ⚡️ Проголосовать за канал 📱 Читать в MAКС

🦆 Утиный десант: водители спасли утят в Орехово-Зуеве Пернатые не могли перебраться через высокий бордюр на одной из городских улиц. Автомобилисты остановились, сделали «мост» из ковриков, а самых маленьких перенесли вручную. Утиная семья в полном составе отправилась дальше. ❤️ - Спасибо неравнодушным людям за доброту! ✅ Подписаться ✍🏻 Прислать новость ⚡️ Проголосовать за канал 📱 Читать в MAКС

Накопились дни отпуска? Объедините их и отдохните сразу Трудовой кодекс не запрещает присоединять неиспользованные дни к текущему отпуску. Единственное условие — согласование с руководством, так как это выход за график. Напишите заявление на имя директора. Важно: одна из частей отпуска должна быть не менее 14 дней. Отсутствие законного отдыха на протяжении двух лет подряд расценивается как грубое нарушение законодательства, за которое предприятию грозит административный штраф. 🏖️ Лето — пора отпусков. Планируйте отдых правильно! ✅ Подписаться ✍🏻 Прислать новость ⚡️ Проголосовать за канал 📱 Читать в MAКС

Sony готовит полный переход на «цифру». Компания планирует прекратить выпуск новых игр на физических носителях для PlayStation с 2028 года. Все релизы будут распространяться в цифровом формате через PlayStation Store и партнерские площадки. Такое решение объясняют изменением привычек игроков и общим курсом индустрии на цифровую дистрибуцию. Уже сейчас большинство предпочитают покупать игры онлайн. Ставь 😢, если не готов отпустить эпоху дисков. @mbn360

📚 В школах Подмосковья начнут бесплатно готовить вожатых и воспитателей С 1 сентября в регионе внедряют новые модели психолого-педагогических классов. Старшеклассники смогут получить первую профессию — «Младший воспитатель» или «Вожатый» — прямо в школе. Занятия будут проходить в двух форматах: • Профильный класс в своей школе — углубленное изучение предмета (математика, физика, биология, литература, английский). • Муниципальный сетевой класс — профильные дисциплины в опорной школе вместе с учениками из других школ. Проект уже поддержали ГГТУ, МГППУ и другие вузы. Флагманской площадкой станет Электросталь. ✅ Подписаться ✍🏻 Прислать новость ⚡️ Проголосовать за канал 📱 Читать в MAКС

🥊 Спортсмен, волонтёр, кандидат: Александр Зарубин собрал 4 тонны помощи Многократный чемпион мира по ММА, уроженец Краснознаменска, активно помогает фронту. Вместе с волонтёрами и Ассоциацией ветеранов СВО собрал более 4 тонн груза для бойцов на Сватовском и Купянском направлениях, а также в приграничье. Помогает по спискам: форма, стройматериалы, прицелы, квадрокоптеры. Весной Зарубин стал победителем предварительного голосования «Единой России». Он планирует баллотироваться в Мособлдуму.

«Как спортсмен я вижу, что нам все еще не хватает спортивных площадок. И есть запрос на реконструкцию и дооснащение уже существующих объектов. И, конечно, много обращений связано с благоустройством территорий, состоянием дорог и развитием здравоохранения», — отметил он.

✅ Подписаться ✍🏻 Прислать новость ⚡️ Проголосовать за канал 📱 Читать в MAКС

Силовикам захотели сократить рабочую неделю: кого коснутся изменения Совет Федерации одобрил закон о сокращённой рабочей неделе для военнослужащих и сотрудников силовых ведомств, получивших I или II группу инвалидности из‑за ранения, травмы или заболевания на службе. Это касается контрактников, сотрудников МВД, Росгвардии, УИС и органов принудительного исполнения, которые решили продолжить службу. В случае подписания президентом РФ закон вступит в силу через 10 дней после официального опубликования. ✅ Подписаться ✍🏻 Прислать новость ⚡️ Проголосовать за канал 📱 Читать в MAКС

Проглотил металлическую крышку с газировкой: врачи Красногорска спасли мужчину за несколько минут Мужчина выпил газировку залпом и не заметил, что в стакане оказалась металлическая крышка — её туда бросила играющая дочь. Острый предмет застрял в пищеводе. Благодаря профессионализму медиков, вмешательство заняло всего несколько минут. С помощью эндоскопических щипцов врачи извлекли инородный предмет. Сейчас пациента выписали домой на амбулаторное лечение. Медики предупреждают: такие случаи могут привести к перфорации, удушью и инфекции. Будьте внимательны с мелкими предметами рядом с детьми. ✅ Подписаться ✍🏻 Прислать новость ⚡️ Проголосовать за канал 📱 Читать в MAКС

Тревожники, ваш выход: привычка откладывать деньги «на всякий случай» стала секретом уверенности в своем финансовом положении «Финансовую подушку» имеет каждый третий опрошенный, подсчитали аналитики. Ещё 24% россиян сначала тратят средства на себя, а потом уже оплачивают счета, отметили эксперты. 🟥 Не грузятся фото и видео? Читайте ТВЦ в МАКС А вы откладываете деньги «на пожарный»?

После сбоя на подстанции свет вернули всем потребителям в Люберцах и Котельниках К 15 часам подача электроэнергии была возобновлена во всех населенных пунктах, которые остались без света из-за технологического нарушения на подстанции. Для обеспечения электроснабжения по резервным схемам были задействованы резервные источники питания. В настоящее время продолжается ремонт оборудования, поврежденного в результате технологического нарушения. После завершения восстановительных работ потребителей переведут на штатную схему электроснабжения. ✅ Подписаться ✍🏻 Прислать новость ⚡️ Проголосовать за канал 📱 Читать в MAКС

🎮 Бонусы и скины как приманка: новая схема обмана детей онлайн Аферисты заманивают ребят обещаниями бесплатной игровой валюты, редких скинов или доступа к закрытому контенту. В игровом чате злоумышленник просит ребенка выполнить ряд заданий — в том числе сделать скриншот экрана телефона родителей, чтобы узнать, какие банковские приложения установлены на устройстве. Затем под предлогом подтверждения аккаунта или активации бонусов у ребенка выманивают номер телефона и коды из СМС. В отдельных случаях мошенникам удается уговорить ребенка самостоятельно зайти в мобильный банк родителей и перевести деньги на сторонние счета. 🙏🏻 Установите запрет на незнакомые переводы. Берегите себя и своих детей. ✅ Подписаться ✍🏻 Прислать новость ⚡️ Проголосовать за канал 📱 Читать в MAКС

Купание в жару: подмосковные спасатели перечислили опасные ошибки отдыхающих ГУ МЧС по региону напоминает: категорически нельзя купаться в незнакомых местах, у мостов и плотин. Прыжки в воду с высоты недопустимы, если неизвестны глубина и рельеф дна. Также спасатели предостерегают от заплывов за буйки и ограждения. Недопустимо игнорировать знаки «Купание запрещено!». Кроме того, опасность представляют купание и нахождение на пляже в нетрезвом виде, а также прыжки в воду с лодок, катеров и причалов. А еще нельзя хватать друг друга за конечности во время игр на воде, поскольку такие действия нередко приводят к трагедиям. Детям строго запрещено купаться без присмотра взрослых.

В случае ЧП на водоемах звоните в службу спасения – 112.

✅ Подписаться ✍🏻 Прислать новость ⚡️ Проголосовать за канал 📱 Читать в MAКС

🐌 Эффективная борьба с испанскими слизнями в Подмосковье: топ-5 методов

1. Механический сбор (для слабого заражения: до 1–2 особей на 1 кв. м) Собирайте слизней вручную ранним утром или поздним вечером (особенно после дождя). Используйте садовые перчатки и щипцы. Регулярность — ключ к успеху.

2.

Ловушки с приманками

Расставьте ёмкости с пивом, квасом или перебродившим фруктовым соком — слизней привлекает запах брожения. Также работают укрытия из влажных досок, фанеры или мешковины: под ними собираются вредители, и их легче удалить.

3.

Биологическая защита

Привлекайте на участок естественных врагов слизней: птиц, ежей, лягушек. Также используйте биопрепараты на основе нематод — паразитических червей, которые поражают моллюсков, но безопасны для растений и почвы.

4.

Химические препараты

(моллюскоциды) Самый эффективный способ быстрого снижения численности. Современные средства воздействуют на физиологию слизней и работают даже во влажную погоду. Всегда следуйте инструкции производителя.

5.

Растворы

для точечной обработки • Медный купорос (50 г на 1 л воды) — вызывает химические ожоги, но опасен для растений при передозировке. • Нашатырный спирт (10% раствор) — убивает слизней при прямом попадании. Работайте в перчатках и избегайте вдыхания паров.

Итог: Испанский слизень — серьёзный враг, но его можно и нужно контролировать. Сочетайте методы, выбирайте безопасные для экосистемы участка и не забывайте о профилактике. ✅ Подписаться ✍🏻 Прислать новость ⚡️ Проголосовать за канал 📱 Читать в MAКС

«К 15-16 часам все потребители будут запитаны» Министр энергетики региона Сергей Воропанов сообщил, что на месте аварии в Люберцах сейчас работают 40 бригад «Россетей» — это 120 человек, задействованы 90 резервных источников электроснабжения. По словам главы ведомства, часть потребителей подключат по временной схеме уже к 15–16 часам. Полностью восстановить постоянную схему электроснабжения планируется после доставки нового силового трансформатора. Все работы на подстанции должны завершить до конца дня. ✅ Подписаться ✍🏻 Прислать новость ⚡️ Проголосовать за канал 📱 Читать в MAКС

Как считают платежи за капремонт в Подмосковье: объяснение для собственников В регионе минимальный размер взноса утверждается правительством. В 2026 году он установлен на уровне 22₽ за 1 кв. м. общей площади помещения, находящегося в собственности. В качестве примера приводится расчет: при площади квартиры 45 кв. м. ежемесячный платеж составит 990₽.

Минимальный размер взноса формируется исходя из суммы, необходимой для выполнения обязательных работ. К ним относятся замена строительных конструкций, обновление инженерных систем многоквартирных домов и улучшение условий проживания.

Собственники жилья могут принять решение об увеличении размера взноса. Для этого необходимо проведение общего собрания. Такой механизм позволяет быстрее накопить средства и при необходимости выполнить работы в более короткие сроки. ✅ Подписаться ✍🏻 Прислать новость ⚡️ Проголосовать за канал 📱 Читать в MAКС

Волонтёрство, жильё, карьера: что предлагают молодёжи в Подмосковье В регионе живут 2,2 млн молодых людей. Более 830 тыс. — в «Движении Первых», 21 тыс. волонтёров культуры, 15 тыс. волонтёров-медиков, 12,5 тыс. в «Молодой Гвардии», 8 тыс. в студотрядах. Для молодых семей — выплаты на жильё (до 35 лет) и ₽300 тыс. при рождении третьего ребёнка. Работают общественные пространства, творческие конкурсы, патриотические акции. Присоединяйся к движению! Регистрируйтесь на Добро.рф, в «Движении Первых» или обращайтесь в местные штабы. Подмосковье ждёт активных! ✅ Подписаться ✍🏻 Прислать новость ⚡️ Проголосовать за канал 📱 Читать в MAКС

Свет возвращается: энергетики восстановили электричество в 80% домов Люберец Подача электроэнергии нарушена в результате технологического нарушения на подстанции. Полностью восстановлено электроснабжение в поселках Красково и Малаховка. К восстановительным работам привлечены 20 бригад: 68 энергетиков и 20 единиц спецтехники. Задействуются резервные схемы. Для временного электроснабжения потребителей направлены 60 резервных источников подачи электроэнергии. Работы продолжаются до полного восстановления электроснабжения всех жителей. ✅ Подписаться ✍🏻 Прислать новость ⚡️ Проголосовать за канал 📱 Читать в MAКС

В России предложили обязать сапбордистов носить спасательные жилеты Спасатели и инспекторы по маломерным судам предложили определить правовой статус сапбордов и ужесточить правила их использования на фоне участившихся происшествий на воде, пишет SHOT. Сейчас SUP-доски относятся к спортивному инвентарю, поэтому для их владельцев нет единых обязательных требований. По мнению специалистов, необходимо закрепить их правовой статус и определить орган, который будет контролировать соблюдение правил эксплуатации. Среди предложений — обязательное использование спасательных жилетов, запрет на выход в зоны судового хода и ограничение максимального удаления от берега. Спасатели также считают, что важно повышать культуру безопасности. По их словам, многие несчастные случаи происходят не из-за самих сапбордов, а из-за игнорирования элементарных правил поведения на воде. 📍 Подписаться на нас в MAX | Написать нам

❣️Роспотребнадзор назвал безопасные пляжи Подмосковья; ❣️Утренняя привычка пить крепкий кофе может навредить здоровью; ❣️МРОТ за домашние дела в Подмосковье; ❣️Найден идеальный овощ для дачи; ❣️Самозанятые смогут получать выплаты по больничному.

Где купить свежие продукты у фермеров: афиша июля Июль в Подмосковье будет по-настоящему ярмарочным. В 34 муниципальных округах пройдут 203 ярмарки. Для небольших хозяйств это возможность заявить о себе, а для покупателей — найти свежие продукты, выращенные в Московской области. 📍 Мытищи (ул. Мира, 2А) — ярмарка «Сделано в Подмосковье»: от молочной продукции до авторских деликатесов. 📍 Истра (ул. 9-й Гвардейской дивизии, 9) — площадка, посвящённая Дню семьи, любви и верности. 📍 Шаховская (ул. 1-я Советская, 28) — ярмарка в честь Дня работника торговли. 📍 Щёлково (ул. Талсинская, 1А) — сельскохозяйственная ярмарка с овощами, фруктами, мясом, мёдом и другими продуктами от фермеров.

Даты и график работы всех ярмарок доступны на портале «Мой АПК».

Приходите, выбирайте свежее и поддерживайте местных производителей! ✅ Подписаться ✍🏻 Прислать новость ⚡️ Проголосовать за канал 📱 Читать в MAКС