🇺🇿 Тезкор 24 || Расмий канал!
🔞КАТТАЛАР УЧУН! 🌐Ўзбекистон ва Жаҳондаги муҳим воқеалар, энг тезкор хабарлар! Реклама учун 👉 @Dunyouz_reklama
إظهار المزيد384 979
المشتركون
-1 82924 ساعات
-10 8707 أيام
+62 38530 أيام
توزيع وقت النشر
جاري تحميل البيانات...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تحليل النشر
| المشاركات | المشاهدات | الأسهم | ديناميات المشاهدات |
01 ⚡️⚡️Раиси парвоз қилган вертолёт яроқсиз бўлган - ОАВ
Германиянинг Билд журнали таҳлилчисига кўра, Эрон президентининг вертолёти оғир об-ҳаво шароитида парвозлар учун яроқсиз эди.
Таъкидланишича, Раиси 1990-йилларда ишлаб чиқарилган Американинг Белл 212 вертолётида учган. Вертолёт авваллари Эрон ҳарбий-ҳаво кучлари томонидан қўлланилган, бироқ кейинчалик унга фуқаролик қиёфасини бериш учун қайта бўялган.
Батафсил 👉🏼 Тезкор24 | 13 303 | 3 | Loading... |
02 ❗️❗️❗️🚨🚨🚨
‼️ОТА-ОНАЛАР ВА ПЕДАГОГЛАР ДИҚҚАТИГА!
ТАҚИҚЛАНАДИ:
▪️Мактаб, синф таъмири учун ота-оналар (педагог)дан пул йиғими ташкил этиш;
▪️Сўнгги қўнғироқ тадбирлари, якуний имтиҳонлар учун ота-оналардан пул йиғими ташкил этиш қатъиян тақиқланади.
Батафсил 👉🏼 Тезкор24 | 20 482 | 196 | Loading... |
03 #Тезкор
🔥Тошкентдаги "Минор" метро олдидаги чорраҳа яқинида соат 21:15 да "Hyunday" ёниб кетди.
Батафсил 👉🏼 Тезкор24 | 19 814 | 13 | Loading... |
04 Shaffof бренди остидаги газ шохобчалар масъулларига суд ҳукми ўқилди
Бренд мутасаддилари биргаликда жиноий фаолият олиб бориш учун уюшган гуруҳ тузиб, 2018-2023 йиллар давомида қарийб 450 млрд сўм солиқларни тўламаган. Улар 1 трлн 376,5 млрд сўмлик савдо тушумларини яшириб, савдо ва хизмат кўрсатиш қоидаларини ҳам жуда кўп миқдорда бузган. Иш доирасида 100 дан ортиқ “метан-заправка”, 120 га яқин енгил ва юк автомобиллари хатланди.
Батафсил 👉🏼 Тезкор24 | 21 281 | 56 | Loading... |
05 Эҳ ёшлик аа ўтиб кетди 😢
Ҳаммага қарилик гаштини соғ саломат суришлик насб қилсин
Батафсил 👉🏼 Тезкор24 | 21 072 | 184 | Loading... |
06 Эрон президенти вертолётини бошқарган учувчилар
Учувчи-полковник Саид Тоҳир Мостафави ва Моҳсен Дарянош. Улар ҳам авиаҳалокатда ҳалок бўлган.
Батафсил 👉🏼 Тезкор24 | 21 223 | 1 | Loading... |
07 💎NotCoinчилар диққатига аккаунтингизда қолиб кетган ёки Тонкееперга чиқарилган NotCoinларни сотиб оламиз❗️
Шундай экан NotCoinни кимга сотаман деб ўйланиб турибсизми?
Бизга сотинг. Бизда 100% ишончли ва Ҳалол. ҳозиргача ҳеч кимни алдамадик бундан кейин ҳам шундай бўлади
😎Мин 3000та
😎Мах чексиз
😎3000та=140000сўм💰
😎10000та= 500000сўм💰
❇️Боғланиш
➡️@Xurshidbek_Rich
➡️@Xurshidbek_Rich | 20 685 | 42 | Loading... |
08 #Диққат
Уйқуни яхшиламоқчимисиз, унда товуқ гўшти истеъмол қилинг!
Мазкур маҳсулот асабни тинчлантириш билан бирга уйқуни яхшилаш хусусиятига эга. Видеони кўриб, унинг яна бир қатор фойдалари ҳақида билиб олишингиз мумкин.
Батафсил 👉🏼 Тезкор24 | 22 240 | 88 | Loading... |
09 ⚡️ Айтишларича, Uz AutoMotors яна шартномалар очишга тайёрланмоқда
Компаниянинг эслатишича, тўланмаган шартномалар яна тизимда кўрсатилди.
Яқин кунларда Гентра ёки ҳатто Кобалт учун шартномалар яна очилиши мумкин.
Батафсил 👉🏼 Тезкор24 | 23 744 | 63 | Loading... |
10 ❗️Мия фаолияти учун фойдали бўлган маҳсулотларни истеъмол қилинг
Ёнғоқ ва донли маҳсулотларда когнитив қобилиятларни яхшилайдиган Э витамини бисёр бўлади
Авокадо қон айланишини яхшилайдиган монотўйинган ёғларнинг кони. Қолаверса, ушбу маҳсулот қон босимини пасайтириб, мия саломат бўлишига ҳисса қўшади.
Лавлаги саратондан ҳимоя қиладиган антиоксидантлар ва мия қон айланишини яхшилайдиган нитратларни ўз ичига олади.
Черникада антиоксидант, C ва К витамини, шунингдек, клетчаткалар мўл бўлади. Таркибида галлат кислотаси кўп бўлгани сабаб ҳам ушбу маҳсулот мияни стресслардан ҳимоя қилади.
Батафсил 👉🏼 Тезкор24 | 21 798 | 33 | Loading... |
11 🪙 Yaxshi narxda Notcoin sotib olamiz!
😎 Agar sizda Notcoin bo’lsa va uni qanday sotishni bilmasangiz, bizga murojaat qiling. Notcoin sotib, yaxshigina daromad qilishingiz mumkin.
💵 Narxlar:
1k - 35 000 UZS
10k - 350 000 UZS
📞 Telefon qiling yoki Telegram’dan yozing:
@Elyor_tgg
+998945392399 | 20 415 | 43 | Loading... |
12 #Диққат
❗️Йўқолган телефонни бир зумда топиш мумкин
Яқинларга юбориб қўямиз, АС ҚОТАДИ
Батафсил 👉🏼 Тезкор24 | 24 460 | 448 | Loading... |
13 Самарқандда мактаб ўқувчиси севги изҳор қилгани учун «самосуд» қилинди
Бола мактабида ўқийдиган қизга севги изҳор қилгани учун қизнинг акаси келиб, ўқувчини мактабдан олиб чиққан ва сочини, қошини олиб, йигитни дўппослаган.
Йигит олган тан жароҳатлари сабаб касалхонага ётқизилган. Ҳозирда ҳолат юзасидан тергов ҳаракатлари олиб борилмоқда.
Батафсил 👉🏼 Тезкор24 | 22 855 | 50 | Loading... |
14 Нидерландияда дунёдаги биринчи водородда юрувчи Project 821 суперяхтаси сувга туширилди
Маълумотларга кўра, у Билл Гейтснинг буюртмаси бўйича 1 миллиард долларга қурилган.
Батафсил 👉🏼 Тезкор24 | 24 229 | 23 | Loading... |
15 ЭРКАКЛАР ДИҚҚАТИГА,
Тез бўшаниб қўйиш, иккинчисига куч етмаслик муаммолари безовта қилмаслиги учун ушбу усулни қўлланг...
Батафсил: 👇👇👇
https://doctorneo.uz/tiara30
https://doctorneo.uz/tiara30
Ота-боболаримиздан қолган восита номини ёзиб олинг
https://doctorneo.uz/tiara30 | 23 396 | 2 | Loading... |
16 Нима бу, Азиз ака?😳
Сизга ҳам оволеликми😂
Азиз исмли танишларга юбориб қўямиз)
Батафсил 👉🏼 Тезкор24 | 27 378 | 262 | Loading... |
17 🔥СУППЕР ЯНГИ МАХСУЛОТИМИЗ ЕТИБ КЕЛДИ.
Шошилинг Маҳсулот сони чегараланган.
АКЦИЯ нархида сотиб олишга улгуриб қолинг
телефон зарядловчи боwербанк
Телефон учун зарядловчи қурулма чиройли ва ихчам чонтакда ҳам олиб юрса болади
💰 Акция нархи: 67000 сўм
✅ Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз
👉 БУЮРТМА БЕРИШ 👈
👉 БУЮРТМА БЕРИШ 👈
🚚 Етқазиб бериш бепул фақат туманингиз марказигача.
Яна бошқа махсулотларни кўриш учун махсулотлар каналимизни тавсия қиламиз. 👇👇👇👇👇
👉🏼 Барча маҳсулотлар!🛍🛒 | 23 442 | 17 | Loading... |
18 Наманганда сохта долларларни $50 дан сотаётган шахс ушланди
Фуқаро $2700 қалбаки пулларни $1400 га сотаётган вақтда ушланиб, қамоққа олинган.
Батафсил 👉🏼 Тезкор24 | 24 701 | 10 | Loading... |
19 Ушбу ҳафтада Ўзбекистонда қисқа муддатли ёғингарчилик кузатилади
"Ўзгидромет" бошланган ҳафтада Ўзбекистонда кутилаётган об-ҳаво маълумотини эълон қилди.
Таъкидланишича, тоғ олди ва тоғли ҳудудларда сел-сув тошқин ҳодисалари юзага келиши сақланиб туради.
Батафсил 👉🏼 Тезкор24 | 26 865 | 15 | Loading... |
20 #Диққат
❗️Ҳар куни саримсоқ пиёз (ЧЕСНОК) есак нима бўлади?
Батафсил видеода кўрамиз ва яқинларга юбориб қўямиз
Батафсил 👉🏼 Тезкор24 | 29 403 | 307 | Loading... |
21 Қамчиқ довонида яна қуюқ туман тушди
Ҳайдовчилардан тезликни оширмасдан, оралиқ масофа сақлаб ҳаракатланиш сўралди.
Батафсил 👉🏼 Тезкор24 | 27 543 | 10 | Loading... |
22 🐝 20 май — асаларилар куни
Бутунжаҳон асаларилар куни БМТнинг 2017 йилдаги қарори билан таъсис этилган эди. Ўзбекистон ҳам ушбу ташаббусга қўшилган.
Бу йилги кампания “Асаларига эътибор – навбат ёшларга” шиори остида ўтмоқда ва унинг мақсади — ёшларда асаларилар ва бошқа чанглатувчиларнинг қишлоқ хўжалиги, экологик мувозанат ва биологик хилма-хилликни сақлашдаги муҳим ўрни ҳақида хабардорликни оширишга қаратилган, дейилади Экология вазирлиги хабарида.
Батафсил 👉🏼 Тезкор24 | 27 517 | 69 | Loading... |
23 🔥 СУПЕР АКЦИЯ 🔥
Атирлар Тўплами - эркаклар учун 3та атир
- Эркаклар Байрами учун ажойиб атир наборларимиз энди сотувда
- Аёллар севиб ишлатувчи луссиа атири узини севувчи аёлар учун
- Ҳамма эркаклар севиб ишлатувчи Эхcите атири жиддий эркаклар учун
- Наркотик атири нозик дид эгалари учун бу атир билмаган эркак бўлмаса керак.
💰 Маҳсулот нархи: 89000 сўм
✅ Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз
🚚 Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш хизмати мавжуд
👉 БУЮРТМА БЕРИШ 👈
👉 БУЮРТМА БЕРИШ 👈
🎁 2 та маҳсулот харид қилган мижозга буюртма мутлақо текинга етқазиб берилади
Яна бошқа махсулотларни кўриш учун махсулотлар каналимизни тавсия қиламиз. 👇👇👇👇👇
👉🏼 Барча маҳсулотлар!🛍🛒 | 24 443 | 5 | Loading... |
24 #Тезкор
‼️Коронавирус шу ёзда қайтиши мумкин - ОАВ
ФЛИРТ гуруҳидаги КОВИД-19 штаммлари ҳозирда Ғарб мамлакатларида фаол тарқалмоқда, бу 2024 йилнинг ёзида касалланишнинг кўпайишига олиб келиши мумкин.
ФЛИРТ инфектсиясининг типик белгилари иситма, йўтал, бурун тиқилиши, томоқ оғриғи, таъм ёки ҳидни йўқотишдир.
Батафсил 👉🏼 Тезкор24 | 27 333 | 175 | Loading... |
25 #биласизми
Нон емасангиз, сочингиз тўкилиб кетиши мумкин
Кўпчилик бугун ортиқча вазндан қутулиш учун нон емасликка ҳаракат қилади. Бироқ бунинг саломатликка салбий таъсирлари бор.
Батафсил 👉🏼 Тезкор24 | 29 010 | 244 | Loading... |
26 #ДИҚҚАТ #РАСМАН
⚡️❗️Республика бўйлаб Тонировка ва қарздорликка кучайтирилган РЕЙД бошланмоқда
Вилоятлар, Тошкент шахри ва Қорақалпоғистон ИИБ ЖХХ ЙҲХБ томонидан кучайтирилган РЕЙД тадбирлари давом этмоқда!
Батафсил 👉🏼 Тезкор24 | 30 242 | 92 | Loading... |
27 #Диққат #Огоҳлантириш
❗️Сув филтрлари 2 ойлик фойдаланишдан кейин шундай кўринишга келибди
Тошкентликлар ижтимоий тармоқларда бор-йўғи 2 ой ичида жуда кўп турли хил ахлатларни йиғишга муваффақ бўлган сув филтрлари суратларини бўлишмоқда.
Аҳолига сувни тўғридан-тўғри жўмракдан ичмаслик, ҳатто ўз эҳтиёжлари учун ишлатмаслик тавсия этилади.
Батафсил 👉🏼 Тезкор24 | 27 938 | 98 | Loading... |
28 🇮🇷 Иброҳим Раиси қандай ишлари билан ёдда қолади?
◾️Ғарб билан эмас, қўшнилар ва иттифоқчи давлатлар билан дўстлик қурди. Саудия Арабистони, Қувайт, Миср, Ливия, Судан билан дипломатик муносабатларни тиклади;
◾️Эрон ШҲТга тўлақонли аъзо бўлди;
◾️Эрон БРИКСга аъзо бўлди;
◾️Эрон ЕОИИга муҳим иштирокчи сифатида интеграция қилмоқда;
◾️Нефть қазиб олиш ҳажми максимал даражада ошди: ҳатто санкциядан олдинги 3,4 млн. баррелдан ҳам ошиб кетди;
◾️ Эрон биринчи марта Исроилга қарши кенг кўламли операция ўтказди – ўз ҳудудидан ракеталар учирди;
◾️Британиядан 1979 йилда етказиб берилмаган танклар учун 400 миллион фунт стерлингни қайтариб олди;
◾️Россия-Эрон муносабатлари янги босқичга кўтарилди, товар айирбошлаш $4 млрд.га етди, визасиз режим ишга туширилди.
Батафсил 👉🏼 Тезкор24 | 25 533 | 33 | Loading... |
29 🔥 БОМБА АКЦИЯ 🔥
Мини Кондиционер хона учун
- Лух Мини Кондиционер Ёзнинг қайноқ ҳароратига чидай олмаяпсизми ?
- Мини Кондиционерлар сизга ёрдамга келади
💰 Маҳсулот нархи: 157000 сўм
✅ Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз
🚚 Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш хизмати мавжуд
👉 БУЮРТМА БЕРИШ 👈
👉 БУЮРТМА БЕРИШ 👈
🎁 2 та маҳсулот харид қилган мижозга буюртма мутлақо текинга етқазиб берилади
Яна бошқа махсулотларни кўриш учун махсулотлар каналимизни тавсия қиламиз. 👇👇👇👇👇
👉🏼 Барча маҳсулотлар!🛍🛒 | 24 070 | 10 | Loading... |
30 ⚡️Эронда президент вафоти муносабати билан беш кунлик мотам эълон қилинди
Қўшни Ливандаҳам 3 кунлик мотам эълон қилинди
Батафсил 👉🏼 Тезкор24 | 27 084 | 21 | Loading... |
31 💥✊ Бугун 20-май Мустаҳкам дўстлик куни
Кучли дўстлик умрни узайтириши, инсонни руҳий касалликлардан асраши азалдан исботланган.
Бугунги байрам бизга ҳақиқий дўстлик қадриятлари ва аҳамиятини эслатиш учун мўлжалланган. Яқин дўстларингизни ушбу кун билан табрикланг!
Батафсил 👉🏼 Тезкор24 | 30 831 | 430 | Loading... |
32 Группа, обед... 😋
Иш ўз вақтида, овқат ҳам ўз вақтида бўлгани яхши.
Тушлик қилаётганларга ёқимли иштаҳа...
Батафсил 👉🏼 Тезкор24 | 28 511 | 181 | Loading... |
33 Uy Ofis va Magazinlarimiz uchun ajoyib yangiligimiz yetib keldi💐💐💐
-Bu gulimiz 20 dona urug' shaklida buladi. -Suv quyilgan vazaga solganda 10-15 kunda urug'imiz shunaqa manzarali va chiroyli gul xolatiga keladi. -Gulimiz ochilganidan keyin suv sepib parvarish qilsangiz 3-6oygaca uz xolatini yuqotmastan turadi. -Yilning 4mavsumuda gullaydi. -Turpoqni xojati yuq. -Xonangiz xavosini tozalab ajoyib ifor beradi chinni yoki shisha vazada suz bulsa bas💐🌷🌹🌺
❌Eski Narhi 79 ming ❌
⏰ 3 Kun Super Aksiya narhi 37 ming so‘m Yetkazib berish bepul🚗💐
🙋♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/484519
https://100k.uz/oqim/484519
Буюртма беришга тушунмаганлар личкага ёзинг👇
📠 @Bepul_Dostavka_admin
🔥🔥🔥БИЗДА НАРҲИ АРЗОН🔥🔥🔥 ЎЗБЕКИСТОН БЎЙЛАБ ТУНМАН МАРКАЗИГАЧА ЕТКАЗИБ БЕРИШ БЕПУЛ МАҲСУЛОТ ҚЎЛИНГИЗГА ТЕККАНДАН СЎНГ ТЎЛОВ ҚИЛАСИЗ ОЛДИНДАН ТЎЛОВ ЙЎҚ👍🤝💐💐🌺🌸🌷
Бепул Доставка каналига ўтиб олинг👇👇👇👇👇👇
https://t.me/tezkor_100K_Savdo | 29 373 | 31 | Loading... |
34 #Диққат #Тарқатинг
🚿❗️ Ҳовлига шланг билан сув сепманг ва машинангизни ювманг: ҳозир Тошкент маҳаллаларида дрон учиб 3млн 400 минггача жаримага тортмоқда.
Ижтимоий тармоқларда одамлар бундай дронни уйи тепасида аллақачон кўрганликларини айтишмоқда. Дрон учади, кун давомида ҳовлилар суғорилганми ёки йўқми, машиналар ичимлик суви билан ювиладими, кимда бассейн бор ва ҳоказоларни текширади.
💵 Бундай қоидабузарлик учун жарима 1 дан 10 БРВ гача (340 тс.дан 3,4 миллионгача).
Яқинларга юбориб қўямиз
Батафсил 👉🏼 Тезкор24 | 31 192 | 323 | Loading... |
35 Мана сизга "хақиқий замонавий бекалар" ни идиш ювмаслик учун ўйлаб топган ғояси😅
Батафсил 👉🏼 Тезкор24 | 26 449 | 286 | Loading... |
36 🇮🇷 Қизил Ярим Ой қутқарувчилари ва Эрон армияси кучлари томонидан марҳумларнинг жасадларини ташиш жараёни
Батафсил 👉🏼 Тезкор24 | 28 489 | 40 | Loading... |
Photo unavailableShow in Telegram
⚡️⚡️Раиси парвоз қилган вертолёт яроқсиз бўлган - ОАВ
Германиянинг Билд журнали таҳлилчисига кўра, Эрон президентининг вертолёти оғир об-ҳаво шароитида парвозлар учун яроқсиз эди.
Таъкидланишича, Раиси 1990-йилларда ишлаб чиқарилган Американинг Белл 212 вертолётида учган. Вертолёт авваллари Эрон ҳарбий-ҳаво кучлари томонидан қўлланилган, бироқ кейинчалик унга фуқаролик қиёфасини бериш учун қайта бўялган.
Батафсил 👉🏼 Тезкор24
👍 48😢 33🤣 13😁 6🤔 6👎 3
Photo unavailableShow in Telegram
❗️❗️❗️🚨🚨🚨
‼️ОТА-ОНАЛАР ВА ПЕДАГОГЛАР ДИҚҚАТИГА!
ТАҚИҚЛАНАДИ:
▪️Мактаб, синф таъмири учун ота-оналар (педагог)дан пул йиғими ташкил этиш;
▪️Сўнгги қўнғироқ тадбирлари, якуний имтиҳонлар учун ота-оналардан пул йиғими ташкил этиш қатъиян тақиқланади.
Батафсил 👉🏼 Тезкор24
👍 104🤣 27👏 12🔥 7👎 5🌚 2❤ 1
00:08
Video unavailableShow in Telegram
#Тезкор
🔥Тошкентдаги "Минор" метро олдидаги чорраҳа яқинида соат 21:15 да "Hyunday" ёниб кетди.
Батафсил 👉🏼 Тезкор24
😨 33👍 14👏 6😢 6🔥 4😁 2🤔 2😱 2
Photo unavailableShow in Telegram
Shaffof бренди остидаги газ шохобчалар масъулларига суд ҳукми ўқилди
Бренд мутасаддилари биргаликда жиноий фаолият олиб бориш учун уюшган гуруҳ тузиб, 2018-2023 йиллар давомида қарийб 450 млрд сўм солиқларни тўламаган. Улар 1 трлн 376,5 млрд сўмлик савдо тушумларини яшириб, савдо ва хизмат кўрсатиш қоидаларини ҳам жуда кўп миқдорда бузган. Иш доирасида 100 дан ортиқ “метан-заправка”, 120 га яқин енгил ва юк автомобиллари хатланди.
Батафсил 👉🏼 Тезкор24
👍 44😁 16👎 8🤣 5🔥 2😢 2❤ 1
00:55
Video unavailableShow in Telegram
Эҳ ёшлик аа ўтиб кетди 😢
Ҳаммага қарилик гаштини соғ саломат суришлик насб қилсин
Батафсил 👉🏼 Тезкор24
😢 48👍 47❤ 12😁 6👏 5🤔 2🤣 1
Эрон президенти вертолётини бошқарган учувчилар
Учувчи-полковник Саид Тоҳир Мостафави ва Моҳсен Дарянош. Улар ҳам авиаҳалокатда ҳалок бўлган.
Батафсил 👉🏼 Тезкор24
😢 128👍 18😱 15👎 5😁 5🤔 2🔥 1💔 1
Photo unavailableShow in Telegram
💎NotCoinчилар диққатига аккаунтингизда қолиб кетган ёки Тонкееперга чиқарилган NotCoinларни сотиб оламиз❗️
Шундай экан NotCoinни кимга сотаман деб ўйланиб турибсизми?
Бизга сотинг. Бизда 100% ишончли ва Ҳалол. ҳозиргача ҳеч кимни алдамадик бундан кейин ҳам шундай бўлади
😎Мин 3000та
😎Мах чексиз
😎3000та=140000сўм💰
😎10000та= 500000сўм💰
❇️Боғланиш
➡️@Xurshidbek_Rich
➡️@Xurshidbek_Rich
👍 20👎 3
02:11
Video unavailableShow in Telegram
#Диққат
Уйқуни яхшиламоқчимисиз, унда товуқ гўшти истеъмол қилинг!
Мазкур маҳсулот асабни тинчлантириш билан бирга уйқуни яхшилаш хусусиятига эга. Видеони кўриб, унинг яна бир қатор фойдалари ҳақида билиб олишингиз мумкин.
Батафсил 👉🏼 Тезкор24
🤣 27👍 21🤔 3👎 2
Photo unavailableShow in Telegram
⚡️ Айтишларича, Uz AutoMotors яна шартномалар очишга тайёрланмоқда
Компаниянинг эслатишича, тўланмаган шартномалар яна тизимда кўрсатилди.
Яқин кунларда Гентра ёки ҳатто Кобалт учун шартномалар яна очилиши мумкин.
Батафсил 👉🏼 Тезкор24
👎 66🤣 38👍 17🤬 6👏 4😁 2
Photo unavailableShow in Telegram
❗️Мия фаолияти учун фойдали бўлган маҳсулотларни истеъмол қилинг
Ёнғоқ ва донли маҳсулотларда когнитив қобилиятларни яхшилайдиган Э витамини бисёр бўлади
Авокадо қон айланишини яхшилайдиган монотўйинган ёғларнинг кони. Қолаверса, ушбу маҳсулот қон босимини пасайтириб, мия саломат бўлишига ҳисса қўшади.
Лавлаги саратондан ҳимоя қиладиган антиоксидантлар ва мия қон айланишини яхшилайдиган нитратларни ўз ичига олади.
Черникада антиоксидант, C ва К витамини, шунингдек, клетчаткалар мўл бўлади. Таркибида галлат кислотаси кўп бўлгани сабаб ҳам ушбу маҳсулот мияни стресслардан ҳимоя қилади.
Батафсил 👉🏼 Тезкор24
👍 28