Arina_Felix знает/beauty/мама

Рабочие и простые лайфхаки, чтобы наладить питьевой режим и сбалансировать питание. 💧Пить много воды Купить себе красивую бутылочку. Вот прямо такую, которую хочется постоянно брать в руки, ставить на стол и фотографировать, любоваться ей. Наливать утром в неё водичку и носить с собой весь день, доставать из сумки и ставить рядом. Поверьте, это очень хорошо работает. 🐹 Не перекусывать чем попало, не забывать поесть Здесь решение тоже заключается в том, чтобы создать благоприятные условия. Чтобы заменить перекус булочкой, на более здоровый, нужно научиться всегда иметь его под рукой. Выберите то, что вам нравится и купите в количестве на неделю-две сразу. К примеру: питательные ореховые батончики Nuts @protein_rex. Многие знакомы с брендам по их хиту — нежнейшим брауни без сахара. ProteinRex делает большую ставку на вкусе, который на отличить от традционного десерта или печенья. В ореховых батончиках отличное соотношение белка и клетчатки, минимум углеводов, полное отсутствие добавленного сахара. Насыщение обеспечено, и удовольствие тоже! И фигура тоже не в обиде) В общем, все просто: кладем батончики в сумку и носим с собой, дома тоже выделяем вкусняшкам самое видное место! Заказать можно здесь: 🌰Ореховые батончики Nuts; 🍫Брауни. Лайфхаки из личного опыта. Их так просто и легко ввести в повседневную жизнь, при этом колоссально меняется состояние, проверьте!

Что нам дают путешествия? Путешествия меняют нас, помогают нам развиваться, расширяют мировоззрение, дают возможность увидеть другой мир. Отличным способом для того, чтобы не выжидать годами “благоприятный момент” и наконец посетить место, которое уже давно манит тебя – является потребительский кредит. Тем более, когда банк предлагает интересные и выгодные условия. Например, сейчас у Сбера идет классная акция. Разыгрывается полное погашение кредита среди тех, кто оформит кредит от 100 000 рублей на срок от 12 месяцев до 10 июня.🤩 Всего будет 30 победителей! 10 из которых банк уже определил, а остальных Сбер обрадует до 20 июня💚 Но не только этой акцией нас радует Сбер – при оформлении кредита вы будете получать 2% ставки бонусами Спасибо ежемесячно. Главное иметь активную подписку СберПрайм+. Подробнее здесь. Оформить как обычно легко - достаточно просто зайти в приложении СберБанк Онлайн. Советуем поторопиться, ведь сроки акций ограничены. Узнать больше про акцию по погашению и рассчитать кредит можно по ссылке.

ТОП средств от воспалений на теле 🫧 Неровная текстура кожи, гиперкератоз или «гусиная кожа», воспаления, вросшие волоски, постакне – все эти проблемы касались почти каждого. Кислоты для тела работают по тому же принципу, что и кислоты для лица. Для тела чаще всего можно встретить гели для душа, кремы для тела и пэды с добавлением кислот. Кислоты отшелушивают кожу, очищают поры и сглаживают рельеф. Такого формата средства важно выдержать несколько минут на коже и смыть. В состав чаще добавляют салициловую и азелаиновую кислоту. Важно – на слизистые продукт не наносим! Продукты для тела с кислотами (гель для душа, пэды, крем для тела) лучше использовать 3-4 раза в неделю, но не каждый день. 🥚Самое важное в таком уходе за телом - увлажнение после. Кожа отшелушилась и нуждается в восстановлении, подойдет любой увлажняющий крем для тела, который вам нравится. Впереди лето – сезон повышенной потливости и открытой одежды, поэтому важно с особенной заботой отнестись к уходу за телом. #бьюти

Бархатный лимонный кекс с ягодами и кремчизом 🥧🍋 Он тает во рту, безумно вкусный и простой в приготовлении 😋 ⠀ Масло сливочное 82,5% -150 гр Мука -160 гр Лимон -1 шт крупный Сахар -160 гр Ванильный Сахар -20 гр 3 яйца Разрыхлитель -1 чл ⠀ Ягоды 150 гр любые 🫐🍓 ( если любите покислее, берите смородину, если послаще, то голубику, малину, клубнику) ⠀ Для крема: ⠀ Сахарная пудра -80 гр Творожный сыр -150 гр Молоко 2-3 ст л ⠀ ⠀ #рецепты

Одна вещь - два образа🔥 Сегодня стилизуем топ корсет из денима. Оба образа получились женственными, стильными и привлекающими внимание❤️ Топ Брюки Джинсы Мюли Туфлие Сумка1 Сумка2 Серьги1 Серьги2 Очки1 Очки2 Браслет #подборка

​​ Недолюбленные дети Отсутствие доверия к окружающим. Чтобы не искать в людях подвоха, ребенка с детства должны окружать позитивно настроенные и уравновешенные родственники. Если в семье нормой являются скандалы, истерики, выяснение отношений на повышенных тонах, это пугает малыша. Впоследствии дети, юные годы которых прошли в подобных условиях, ждут подвоха от каждого, кто встречается на их жизненном пути. Боязнь ошибиться. Любящие родители постоянно мотивируют свое чадо, хвалят, поощряют добиваться большего. Недолюбленные дети этого лишены. Впоследствии, во взрослом возрасте они страдают чувством собственной неполноценности: боятся сделать что-то не так. В итоге стоят на месте, не могут реализовать заложенный в них от природы потенциал. Неумение построить личную жизнь. Ребенок, не познавший в полной мере, что такое любовь, инстинктивно выбирает себе в партнеры человека, который его точно также не любит, как когда-то родители. Впоследствии, такие личности во взрослом возрасте склонны вступать в истощающие морально токсичные отношения и страдают от комплекса жертвы. #детки

Уходовый алгоритм для лица, у меня иногда меняется, но эти 5 шагов я соблюдаю всегда,и очень надеюсь,что и вы тоже🥹🙏 И если точнее: гель для очищения кожи▶️ тоник▶️ сыворотка для лица▶️ сыворотка для кожи вокруг глаз▶️ крем с spf 🤌 #бьюти

ЗАПЕКАНКА С КАРТОФЕЛЕМ И ГРИБАМИ 🍄 Нам потребуется: Картофель 700 гр Шампиньоны 400гр Сыр 200гр (у меня было 2 вида:сулугуни и тильзитер) Сливки 20% - 200мл Сливочное масло 40гр Мука 1 чайная ложка Сметана 100гр Соль, специи Картофель отварить до готовности, посолить, добавить сливочное масло, немного сливок, измельчить в пюре. Шампиньоны обжарить на сливочном масле, посолить, добавить 1 чайную ложку муки, перемешать, добавить сливки, оставить на огне еще на 5 минут. Далее в форму для запекания выкладываем слоями: картофельное пюре, посыпаем сыром далее грибы и снова пюре. Смазываем сметаной, посыпаем сыром. Отправляем в духовку на 15-20 минут до золотистой корочки сыра. Приятного аппетита❤️ #рецепты

ЗАПЕКАНКА С КАРТОФЕЛЕМ И ГРИБАМИ 🍄 Нам потребуется: Картофель 700 гр Шампиньоны 400гр Сыр 200гр (у меня было 2 вида:сулугуни и тильзитер) Сливки 20% - 200мл Сливочное масло 40гр Мука 1 чайная ложка Сметана 100гр Соль, специи Картофель отварить до готовности, посолить, добавить сливочное масло, немного сливок, измельчить в пюре. Шампиньоны обжарить на сливочном масле, посолить, добавить 1 чайную ложку муки, перемешать, добавить сливки, оставить на огне еще на 5 минут. Далее в форму для запекания выкладываем слоями: картофельное пюре, посыпаем сыром далее грибы и снова пюре. Смазываем сметаной, посыпаем сыром. Отправляем в духовку на 15-20 минут до золотистой корочки сыра. Приятного аппетита❤️ #рецепты

Расслабленный образ на теплую погоду со стильными аксессуарами✨ Рубашка Джинсы Сабо Сумка Очки Серьги #подборка