کیوکوشین کاراته استان کرمانشاه

https://t.me/KyokushinKaratemohsenکانال جدید ممنون بابت حضور گرمتون اوس

اعتبار کارت بیمه ورزشی خود را کنترل نمایید: با ارسال کد ملی خود به سامانه 50004303 می توانید اعتبار کارت بیمه ورزشی خود را چک کنید. 🔹برای تمدید اعتبار کارت بیمه ورزشیتان با مراجعه به سایت فدراسیون پزشکی ورزشی به آدرس زیر، اقدام به تمدید کارت بیمه ورزشی تان نمایید. https://insurance.ifsm.ir/UserOnline/Login ┄┅┅✿❀❤️❀✿┅┅┄ @kyokushinshahriyar

در محضر یکی از بزرگان کیوکوشین کاراته ❤️

https://t.me/Kyokushinmatsushimaoramanat عزیزترین❤️❤️اوس

واقعیت‌هایی تلخ در مورد چای شیرین! ❗️درست است که چای شیرین در وعده صبحانه مزه خوب و دلچسبی دارد اما شکر برای مغزتان مفید نیست و سلامت شما را تهدید می کند. ❗️ شکر همراه با چای می تواند سلامت دندان ها و کبد را به خطر بیاندازد و وزن را بالا ببرد. ❗️بررسی ها نشان می دهند مصرف مداوم شکر در وعده صبحانه روی عملکرد مغز هم تاثیر گذاشته و کارایی آن را کاهش می دهد. https://t.me/Kyokushinmatsushimaoramanat