دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر
الذهاب إلى القناة على Telegram
1 500
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-47 أيام
-530 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أكتوبر '26أكتوبر '26
أكتوبر '26
+2
في 0 قنوات
سبتمبر '26
+13
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+26
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+38
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+23
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+8
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+4
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+1
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+23
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+12
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+16
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+35
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+100
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+30
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+17
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+7
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+4
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+6
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+12
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+6
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+12
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '25
+10
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+12
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+12
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+32
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+12
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+13
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+15
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+12
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+10
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+11
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+16
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+9
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+26
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+12
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+27
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+77
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+14
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+20
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+30
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+16
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+27
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+31
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+24
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+21
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+60
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+40
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+25
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+27
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+165
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+130
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+59
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+148
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+123
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+55
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+55
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+28
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+53
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+36
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+53
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+43
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+62
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+42
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+110
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+68
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+42
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+63
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+91
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+27
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+35
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+2 419
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 04 أكتوبر | 0 | |||
| 03 أكتوبر | +1 | |||
| 02 أكتوبر | 0 | |||
| 01 أكتوبر | +1 |
منشورات القناة
⭕️بازدید سرزده معاون توسعه دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر از حوزه سلامت مهرستان / تحقق ۱۰۰ درصدی مصوبات سفر قبلی و تخصیص فوری ۱۵۰ میلیارد ریال اعتبار جدید
💢#وبدا_ایرانشهر؛ مهندس بامری معاون توسعه مدیریت و منابع دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر بهمراه مدیران ارشد ستادب، بصورت سرزده از حوزه سلامت مهرستان بازدید کرد. وی ضمن ارزیابی میدانی روند ارائه خدمات بهداشتی و درمانی، از تحقق ۱۰۰ درصدی مصوبات سفر پیشین خبر داد و از اختصاص اعتباری بالغ بر ۱۵۰ میلیارد ریال جهت شتاب‌بخشی به طرح‌های عمرانی، ارتقای تجهیزات و تقویت زیرساخت‌های حوزه سلامت این شهرستان رونمایی کرد. 💠در جریان این پایش میدانی که با هدف بررسی دقیق چالش‌ها و رفع موانع موجود صورت گرفت، وضعیت فیزیکی و استانداردهای خدماتی در مراکز جامع سلامت، پایگاه‌های اورژانس و بیمارستان مهرستان مورد بررسی قرار گرفت. معاون توسعه دانشگاه در جریان بازدید از طرح توسعه اورژانس بیمارستان مهرستان، با تزریق منابع مالی لازم برای تکمیل این بخش حیاتی، بر تسریع عملیات اجرایی تأکید کرد و با تعیین ضرب‌الاجلی قاطع به پیمانکار، خواستار تدوین جدول زمان‌بندی مدون مبتنی بر گانت‌چارت، تقویت جبهه‌های کاری، افزایش نیروها و فعالیت در سه شیفت کاری شد تا این پروژه مهم در روز شنبه آماده تحویل موقت گردد. 🔹همچنین در راستای ساماندهی زیرساخت‌های درمانی، مقرر گردید عملیات حصارکشی و محوطه‌سازی بیمارستان به‌منظور تسریع در اجرا و صرفه‌جویی در هزینه‌ها به‌صورت امانی پیگیری شود و مهلتی ۱۰ روزه نیز برای تعیین‌تکلیف نهایی و رفع موانع پروژه پانسیون پزشکان ابلاغ شد. در ادامه این بازدید، روند پیشرفت فیزیکی مرکز تالاسمی خیرساز شهرستان مهرستان مطلوب ارزیابی شد و با حضور در محل احداث ساختمان ستاد شبکه بهداشت و درمان، دستورات لازم پیرامون تزریق نقدینگی و اعتبار مورد نیاز به پیمانکار به‌منظور استمرار پرشتاب روند ساخت صادر گردید. 🔹ارتقای امکانات مناطق کم‌برخوردار و تقویت ناوگان امدادی از دیگر محورهای اصلی این پایش میدانی بود؛ به‌طوری‌که با دستور معاون توسعه دانشگاه، اعتبار لازم جهت تأمین تجهیزات رفاهی مراکز سلامت منطقه چاهوک اختصاص یافت، اقدامات لازم برای ارسال فوری تجهیزات تکمیلی مرکز خدمات جامع سلامت آشار در دستور کار قرار گرفت و منابع مالی مشخصی نیز برای اورهال، تعمیرات اساسی و بهسازی ناوگان آمبولانس‌های اورژانس ۱۱۵ پیش‌بیمارستانی شهرستان تأمین شد. 🔹معاون توسعه مدیریت و منابع دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر در پایان این سفر نظارتی، با حضور در فرمانداری شهرستان مهرستان با فرماندار این شهرستان دیدار و گفتگو کرد. در این نشست، گزارش جامعی از اقدامات انجام‌شده، مصوبات سفر و جزئیات برنامه‌های پیش‌بینی‌شده برای توسعه زیرساخت‌های بهداشت و درمان تشریح شد که در ادامه، فرماندار مهرستان نیز ضمن قدردانی از پیگیری‌های میدانی، نگاه ویژه و اقدامات تحول‌آفرین دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر در ارتقای شاخص‌های سلامت منطقه، خواستار استمرار این رویکرد سازنده و تداوم نگاه ویژه مجموعه سلامت به شهرستان مهرستان شد.
روابط عمومی و امور بین الملل دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر https://whatsapp.com/channel/0029Vb4iIA0FHWpsPLeD731T
| 2 |  لا يوجد نص... | 97 |
| 3 | #تقویم_سلامتی
💢امروز/شنبه،۱۱ مهر ۱۴۰۵/
⭕️نکته روز؛ پوکی استخوان
🚫 پوکی استخوان دردی ندارد پس تا زمانی که شکستگی رخ ندهد توصیه میشود آزمایش تراکم استخوان را انجام دهید.
✅ *دکتر فرهاد دادگر،فوق تخصص روماتولوژی؛* استخوان‌هایتان را با تحرک و کلسیم تقویت کنید.
🔹» توصیه‌های پیشگیرانه جهت پیشگیری از پوکی استخوان :
۱- جذب کافی ویتامین D از طریق نور خورشید یا مکمل (با نظر پزشک) برای جذب کلسیم ضروری است.
۲- ورزش‌های استقامتی سبک، تراکم استخوان را افزایش می‌دهد.
۳- بانوان بالای ۵۰ سال و آقایان بالای ۶۰ سال حتماً تست تراکم استخوان (BMD) انجام دهند.
#سواد_سلامت #پوکی_استخوان #روماتولوژی
📲*کانال‌های اطلاع‌رسانی رسمی دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر (وبدا):*
📱[بله](https://ble.ir/irshumsac)
📱[واتساپ](https://whatsapp.com/channel/0029Vb4iIA0FHWpsPLeD731T)
📱[تلگرام](https://t.me/irwebda)
📱[اینستاگرام](https://www.instagram.com/irshums.ac) | 138 |
| 4 |  💢تشدید نظارت‌های بهداشتی بر نمایشگاه‌های عرضه سوغات و هدایا در شهرستان ایرانشهر
✍🏻به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان ایرانشهر، در راستای تشدید نظارت‌های بهداشتی بر اماکن عرضه سوغات و هدایا، کارشناسان بهداشت محیط مرکز بهداشت از نمایشگاه‌های برپا شده در شهرستان ایرانشهر بازدید کردند.
🔸در جریان این بازدید، وضعیت بهداشتی غرفه‌ها و شرایط نگهداری و عرضه مواد غذایی بررسی و آموزش‌های لازم به متصدیان نمایشگاه در خصوص رعایت موازین بهداشتی و اصول بهداشت مواد غذایی ارائه شد.
🔸همچنین موضوع صدور و اعتبار کارت تندرستی متصدیان و کارکنان، رعایت بهداشت فردی و محیطی و ضرورت توجه به ضوابط بهداشتی در زمان عرضه محصولات مورد توجه قرار گرفت.
🔸مهندس صابر بامری‌تبار، سرپرست مرکز بهداشت شهرستان ایرانشهر، بر تداوم نظارت‌های بهداشتی بر نمایشگاه‌ها و مراکز عرضه سوغات و هدایا و رعایت الزامات بهداشتی برای حفظ سلامت شهروندان و بازدیدکنندگان تأکید کرد. | 152 |
| 5 | 📌*افزایش ۷۸ درصدی موارد حیوان گزیدگی در شهرستان لاشار*
سرپرست مرکز بهداشت شهرستان لاشار از افزایش ۷۸ درصدی موارد حیوان گزیدگی در شش ماهه نخست سال ۱۴۰۵ نسبت به مدت مشابه سال گذشته خبر داد.
ادهم امیری، سرپرست مرکز بهداشت شهرستان لاشار، با اشاره به آمار ثبت شده حیوان گزیدگی اظهار داشت: در شش ماهه نخست سال ۱۴۰۴ تعداد ۵۴ مورد حیوان گزیدگی در شهرستان ثبت شده بود که این تعداد در شش ماهه نخست سال ۱۴۰۵ به ۹۶ مورد افزایش یافته است؛ به این ترتیب، موارد حیوان گزیدگی نسبت به مدت مشابه سال گذشته، ۴۲ مورد، معادل حدود ۷۸ درصد، افزایش داشته است.
وی با تأکید بر اهمیت پیشگیری از بیماری هاری افزود: هاری بیماری صددرصد کشنده، اما قابل پیشگیری است و آگاهی و اقدام سریع پس از حیوان گزیدگی نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به این بیماری دارد.
امیری تصریح کرد: نخستین و مهم ترین اقدام پس از حیوان گزیدگی، شست‌وشوی فوری و کامل محل زخم به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه با آب و صابون است و افراد باید پس از آن، بدون تأخیر برای دریافت خدمات پیشگیری از هاری مراجعه کنند.
سرپرست مرکز بهداشت شهرستان لاشار در پایان گفت: شهروندان در صورت بروز هرگونه حیوان گزیدگی، برای دریافت واکسن هاری و انجام اقدامات پیشگیرانه ضروری، در اسرع وقت به مرکز پیشگیری و درمان هاری واقع در مرکز بهداشت شهرستان لاشار (اسپکه) مراجعه کنند. | 143 |
| 6 |  لا يوجد نص... | 123 |
| 7 | 🔰 اجرای برنامه‌های آموزشی و مراقبتی به مناسبت روز جهانی سالمند در بهزیستی و کمیته امداد شهرستان بمپور
✍🏻 به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان بمپور، همزمان با روز جهانی سالمند و در راستای توجه به سلامت جسمی، روانی و اجتماعی سالمندان، برنامه‌های مراقبتی، آموزشی و غربالگری ویژه سالمندان در اداره بهزیستی و کمیته امداد امام خمینی(ره) شهرستان بمپور با حضور کارشناسان و مراقبین سلامت شبکه بهداشت و درمان برگزار شد.
🔹 در این برنامه‌ها، آموزش‌های لازم در زمینه سلامت روان، خودمراقبتی و پیشگیری از مخاطرات سلامت به سالمندان ارائه شد و بر اهمیت توجه به سلامت همه‌جانبه این قشر ارزشمند تأکید شد.
🔹 سلامت روان: آموزش راهکارهای کاربردی برای کاهش استرس، افزایش آرامش و تقویت سلامت روان سالمندان.
🔹 خطرسنجی و پیشگیری: ارائه آموزش‌های لازم در زمینه شناسایی عوامل خطر بیماری‌های قلبی و عروقی و اهمیت پیگیری وضعیت سلامت.
🔹 اصلاح سبک زندگی: آموزش راهکارهای مقابله با کم‌تحرکی، اهمیت فعالیت بدنی متناسب با شرایط سالمندان و رعایت اصول سبک زندگی سالم.
🔹 همچنین در این برنامه بر اهمیت خودمراقبتی، انجام مراقبت‌های دوره‌ای و مراجعه منظم به مراکز خدمات جامع سلامت به‌منظور پیشگیری و تشخیص زودهنگام بیماری‌ها تأکید شد.
🌱 سالمندی سالم، حاصل آموزش، خودمراقبتی و سبک زندگی سالم است؛ با هم برای سلامت و نشاط سالمندان گام برداریم. | 108 |
| 8 |  لا يوجد نص... | 98 |
| 9 | دکتر مجید فولادیان
✅ایران با سریع‌ترین رشد سالمندی روبه‌رو است
🔷رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور با بیان اینکه ایران با سریع‌ترین رشد سالمندی روبه‌روست، گفت: اگر سیاست‌گذاری اصلاح نشود، تا سال ۱۴۳۰ با وضعیت بحرانی در حوزه سالمندی مواجه خواهیم شد.
🔷 مجید فولادیان، در برنامه سایه‌روشن، با اشاره به وضعیت جمعیتی ایران گفت: نرخ جایگزینی در سه‌ماهه نخست امسال به حدود ۱.۳۴ رسیده است، درحالی‌که این رقم در سال گذشته ۱.۴۴ بوده و وضعیت امسال از این نظر بدتر شده است.
🔷وی افزود: دبیرخانه شورای ملی سالمندان برای وضعیت سالمندی ایران تا سال ۱۴۳۰ سه سناریو را بررسی کرده است که در خوش‌بینانه‌ترین سناریو حدود ۲۸ درصد جمعیت کشور سالمند خواهند بود و در سناریوی واقع‌بینانه، حدود ۳۳ درصد جامعه ایران سالمند می‌شوند.
🔷فولادیان با بیان اینکه هم‌اکنون حدود ۱۳ درصد جمعیت ایران سالمند هستند، گفت: این رقم معادل بیش از ۱۰ میلیون و ۲۰۰ هزار نفر است.
🔷رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان هشدار داد: ایران در حال تجربه سریع‌ترین رشد سالمندی در جهان است و اگر با همین وضعیت سیاست‌گذاری و با همین شیب وارد دوره سالمندی شود، کشور با وضعیتی به‌شدت فاجعه‌بار مواجه خواهد شد.
🔷وی تأکید کرد: کشور باید به‌سرعت در سیاست‌های خود بازنگری کند و در کنار شناسایی بحران سالمندی، فرصت‌های ناشی از آن را نیز بشناسد و برای بهره‌گیری از این فرصت‌ها برنامه‌ریزی کند.
🔷فولادیان با تأکید بر اینکه سالمندی صرفاً یک بحران نیست، گفت: در صورت برنامه‌ریزی درست می‌تواند فرصت‌هایی برای جامعه و اقتصاد ایران ایجاد کند.
🔷وی یکی از مهم‌ترین فرصت‌های پیشرو را اقتصاد سالمندی دانست و افزود: این حوزه در جهان اقتصادی بسیار بزرگ است و در اروپا بیش از ۴۰۰ میلیارد دلار گردش مالی دارد، اما در ایران هنوز شکل نگرفته و اقتصادی نوپا و تا حد زیادی زیرزمینی است.
🔷فولادیان گفت: برای تبدیل جمعیت سالمند به یک ظرفیت اقتصادی، کشور به ایجاد بازارهای رسمی، خدمات تخصصی، محصولات متناسب با سالمندان و سیاست‌های حمایتی و نظارتی نیاز دارد.
🔷رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان همچنین موضوع اشتغال سالمندان را از مسائل مهم دانست و توضیح داد: سیاست‌های اشتغال ایران در دهه ۱۳۸۰ تحت‌تأثیر ورود متولدین دهه ۱۳۶۰ به دوره جوانی، بر جوانان متمرکز شد و در نتیجه، سیاست‌های اشتغال کشور عملاً ضد سالمندی شد.
🔷وی بر ضرورت تغییر دوباره سیاست‌گذاری‌های اشتغال تأکید کرد و گفت: باید مشاغل ویژه سالمندی طراحی شود تا بتوان شدت و حدت بحران سالمندی را کاهش داد و امکان ورود تدریجی و مدیریت‌شده به این دوره را فراهم کرد. | 111 |
| 10 |  لا يوجد نص... | 93 |
| 11 | 💠 *بازنگری سند توسعه پنج‌ساله شبکه بهداشت و درمان شهرستان مهرستان با تأکید بر توسعه زیرساخت‌ها و ارتقای خدمات سلامت*
🔹 به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مهرستان؛ نشست بازنگری سند توسعه و چشم‌انداز پنج‌ساله حوزه بهداشت و درمان شهرستان، با حضور دکتر سندکزهی، مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان، و کارشناسان مسئول واحدهای مختلف برگزار شد.
🔹 مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان مهرستان عنوان کرد: در این نشست، آخرین وضعیت اهداف و برنامه‌های سند توسعه، اقدامات انجام‌شده و چالش‌های پیشرو بررسی شد و با توجه به نیازهای روز و افق پیش‌روی نظام سلامت شهرستان، توسعه و تکمیل زیرساخت‌های بهداشتی و درمانی و تأمین، تکمیل و به‌روزرسانی تجهیزات پزشکی مورد بحث و تبادل نظر قرار گرفت.
🔹 *وی اظهار داشت:* احداث و توسعه خانه‌های بهداشت، تجهیز اتاق‌های زایمان مراکز ایرافشان و چاهوک و آغاز عملیات احداث ساختمان بخش تالاسمی بیمارستان و تعمیر و تجهیز آمبولانس‌ها ، از مهم‌ترین محورهای مورد بررسی در چارچوب سند توسعه بود و آخرین وضعیت پیشرفت آنها تشریح شد.
🔹 در ادامه، اولویت‌ها و نیازهای جدید شبکه با هدف *توسعه متوازن زیرساخت‌ها، ارتقای ظرفیت ارائه خدمات و بهبود دسترسی مردم به خدمات باکیفیت بهداشتی و درمانی* بررسی و برای لحاظ‌شدن در بازنگری سند توسعه پنج‌ساله مطرح شد.
🔹 لازم به ذکر است این نشست در راستای *ترسیم مسیر روشن توسعه حوزه سلامت شهرستان مهرستان، انطباق برنامه‌های آینده با نیازهای واقعی شهرستان و ارتقای مستمر دسترسی، کیفیت و اثربخشی خدمات بهداشتی و درمانی* برگزار شد. | 107 |
| 12 |  لا يوجد نص... | 82 |
| 13 | 💠 برگزاری طرح جهادی «ویزیت رایگان دندانپزشکی و پزشک عمومی» در شهرستان مهرستان
🔹 به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مهرستان؛ دکتر ادریس سندکزهی، مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان مهرستان، از برگزاری طرح جهادی «ویزیت رایگان دندانپزشکی و پزشک عمومی» در مرکز خدمات جامع سلامت کهن‌شهر خبر داد.
🔹 این طرح امروز، هفتم مهرماه ۱۴۰۵، با همت مشترک شبکه بهداشت و درمان شهرستان مهرستان و کانون بسیج جامعه پزشکی و با هدف تسهیل دسترسی مردم به خدمات سلامت و تداوم نهضت خدمت‌رسانی جهادی برگزار شد.
🔹 در جریان این طرح، خدمات ویزیت پزشک عمومی و خدمات تخصصی دندانپزشکی به‌صورت رایگان به شهروندان ارائه شد که با استقبال گسترده و حضور پرشور مردم منطقه همراه بود.
🔹 دکتر سندکزهی با اشاره به اهمیت تداوم برنامه‌های جهادی در حوزه سلامت اظهار داشت: اجرای چنین برنامه‌هایی، ضمن تقویت رویکرد خدمت‌رسانی جهادی، نقش مؤثری در ارتقای دسترسی عادلانه به خدمات سلامت و پاسخگویی به نیازهای بهداشتی و درمانی جامعه دارد.
🔹 وی همچنین با قدردانی از همراهی و مشارکت کانون بسیج جامعه پزشکی در اجرای این طرح، ارائه همزمان خدمات پزشکی و دندانپزشکی را گامی مؤثر در مسیر خدمت‌رسانی به مردم شریف منطقه و ارتقای سطح سلامت عمومی دانست.
🌱 خدمت به مردم، گامی ماندگار در مسیر ارتقای سلامت جامعه | 90 |
| 14 |  لا يوجد نص... | 91 |
| 15 | #تقویم_سلامتی
💢امروز/جمعه،۱۰ مهر ۱۴۰۵/
⭕️نکته بهداشتی روز؛ کمردرد
🚫 نشستن طولانی‌مدت با وضعیت بد بدن و بلند کردن نادرست اجسام می‌تواند از علل مهم کمردرد باشد.
✅ *دکتر مسلم کلکلی، متخصص ارتوپدی*: اصلاح سبک زندگی، انجام حرکات کششی و تقویت عضلات کمر، نقش مهمی در پیشگیری از کمردرد دارد.
»» *چند توصیه مهم جهتپیشگیری و کاهش کمردرد:*
۱- هنگام نشستن، کمر را صاف نگه داشته و به صندلی تکیه دهید.
۲- از برداشتن اجسام سنگین به شکل نادرست خودداری کنید.
۳- ابتدای روز، حرکات کششی مناسب عضلات کمر انجام دهید تا از گرفتگی آنها پیشگیری شود.
۴- در صورت درد مداوم بیش از چندروز، به پزشک مراجعه کنید.
#سواد_سلامت #ارتوپدی #کمردرد
📲*کانال‌های اطلاع‌رسانی رسمی دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر (وبدا):*
📱[بله](https://ble.ir/irshumsac)
📱[واتساپ](https://whatsapp.com/channel/0029Vb4iIA0FHWpsPLeD731T)
📱[تلگرام](https://t.me/irwebda)
📱[اینستاگرام](https://www.instagram.com/irshums.ac) | 106 |
| 16 | #تقویم_سلامتی
💢امروز/جمعه،۱۰ مهر ۱۴۰۵/
⭕️نکته بهداشتی روز؛ کمردرد
🚫 نشستن طولانی‌مدت با وضعیت بد بدن و بلند کردن نادرست اجسام می‌تواند از علل مهم کمردرد باشد.
✅ *دکتر مسلم کلکلی، متخصص ارتوپدی*: اصلاح سبک زندگی، انجام حرکات کششی و تقویت عضلات کمر، نقش مهمی در پیشگیری از کمردرد دارد.
»» *چند توصیه مهم جهتپیشگیری و کاهش کمردرد:*
۱- هنگام نشستن، کمر را صاف نگه داشته و به صندلی تکیه دهید.
۲- از برداشتن اجسام سنگین به شکل نادرست خودداری کنید.
۳- ابتدای روز، حرکات کششی مناسب عضلات کمر انجام دهید تا از گرفتگی آنها پیشگیری شود.
۴- در صورت درد مداوم بیش از چندروز، به پزشک مراجعه کنید.
#سواد_سلامت #ارتوپدی #کمردرد
📲*کانال‌های اطلاع‌رسانی رسمی دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر (وبدا):*
📱[بله](https://ble.ir/irshumsac)📱[واتساپ](https://whatsapp.com/channel/0029Vb4iIA0FHWpsPLeD731T)📱[تلگرام](https://t.me/irwebda)📱[اینستاگرام](https://www.instagram.com/irshums.ac) | 1 |
| 17 | # تقویم_سلامتی
💢امروز /پنج شنبه ،۹ مهر ۱۴۰۵/
»روز جهانی سالمندان
⭕️ نکته طلایی روز؛ #مصرف_منطقی_دارو
🚫 مصرف خودسرانه دارو، به‌ویژه آنتی‌بیوتیک‌ها، مسکن‌ها و داروهای آرام‌بخش می‌تواند عوارض جدی ایجاد کند.
✅ *دکتر معاذ محمدی،داروساز؛*
هر دارو دوز، زمان مصرف، تداخل و عوارض خاص خود را دارد و مصرف نادرست آن ممکن است بیماری را پیچیده‌تر کند.
🔹» برای مصرف ایمن دارو:
۱- دارو را فقط طبق نسخه و توصیه پزشک یا داروساز مصرف کنید.
۲- دوره آنتی‌بیوتیک را خودسرانه قطع یا تکرار نکنید.
۳- درباره داروهای گیاهی و مکمل‌ها هم با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
۴- داروهای تاریخ‌گذشته یا بدون برچسب را مصرف نکنید.
#سواد_سلامت #دارو #آنتی_بیوتیک
📲*کانال‌های اطلاع‌رسانی رسمی دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر (وبدا):*
📱[بله](https://ble.ir/irshumsac)
📱[واتساپ](https://whatsapp.com/channel/0029Vb4iIA0FHWpsPLeD731T)
📱[تلگرام](https://t.me/irwebda)
📱[اینستاگرام](https://www.instagram.com/irshums.ac) | 116 |
| 18 | 💢برگزاری برنامه آموزشی و غربالگری سلامت در حوزه علمیه خواهران ایرانشهر (۱۴۰۵/۷/۸)
💠سمیه سرحدی از برگزاری برنامه آموزشی و ایستگاه سلامت در حوزه علمیه خواهران ایرانشهر به همت کانون بسیج جامعه پزشکی دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر و کانون بانوان زنان بلوچ خبر داد.
🔹در این برنامه، فشارخون و قند خون استادان و بانوان طلبه اندازه‌گیری و آموزش‌های فردی و چهره‌به‌چهره با محوریت سلامت قلب، پیشگیری از بیماری‌ها و تقویت خودمراقبتی ارائه شد و پمفلت‌های آموزشی مرتبط نیز در اختیار شرکت‌کنندگان قرار گرفت.
🔹سمیه سرحدی، دبیر کانون بسیج جامعه پزشکی دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر، اظهار کرد: در کارگاه آموزشی این برنامه، موضوعاتی از جمله سبک زندگی سالم، سلامت روان، تغذیه مناسب، فشارخون و چربی خون بالا، علائم هشدار سکته قلبی و اصول تغذیه مناسب بیماران قلبی تشریح و بر نقش آگاهی و خودمراقبتی در حفظ و ارتقای سلامت تأکید شد.
🔹وی افزود: در راستای حمایت از جوانی جمعیت و تحکیم بنیان خانواده، مرکز «نَفَس» نیز معرفی و اهداف، رویکردها و خدمات حمایتی آن برای حاضران تبیین شد و بر اهمیت حمایت از خانواده، پاسداشت ارزش‌های خانواده و حفظ حیات جنین تأکید شد.
روابط عمومی و امور بین الملل دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر
https://whatsapp.com/channel/0029Vb4iIA0FHWpsPLeD731T | 148 |
| 19 |  لا يوجد نص... | 134 |
| 20 | ⭕️دیدار نماینده مؤسسه خیریه نورسعادت با رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر «تأکید بر استمرار مشارکت‌های خیرین در ارتقای زیرساخت‌های سلامت دانشگاه»
💢#ایرانشهر_وبدا؛ به‌دنبال آغاز عملیات اجرایی توسعه آزمایشگاه مرکز خدمات جامع سلامت شهر پیشین (راسک)، نماینده مرکز نیکوکاری «نورسعادت» با رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر دیدار و گفتگو کرد. 🔹خانم فتحی نماینده مرکز نیکوکاری نور سعادت هدف از این اقدام را ادای وظیفه اخلاقی، توسعه مناطق کمترتوسعه‌یافته و کسب رضای الهی بدون هیچ‌گونه چشمداشتی عنوان کرد و از دانشگاه خواست با نظارت فنی مستمر، ضامن کیفیت و ماندگاری خدمات برای مردم باشد. نماینده این مرکز نیکوکاری به ظرفیت‌های موجود مؤسسه جهت اجرای پروژه‌های آتی در سایر مناطق محروم اشاره کرد و آمادگی کامل مجموعه متبوعش را برای گسترش این همکاری‌ها با دانشگاه اعلام نمود تا با تجمیع توانمندی‌ها، گام‌های مؤثرتری در مسیر رشد و آبادانی جنوب استان برداشته شود. 💠 دکتر رضایی، رییس دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر نیز ضمن قدردانی از نگاه انسان‌دوستانه خیرین و استقبال از تداوم این تعاملات، صیانت از اموال و تجهیزات اهدایی را خط قرمز دانشگاه خواند و تصریح کرد: ما امانتدار اعتماد نیکوکاران هستیم و با قاطعیت و بدون تعارف، بر تمام مراحل اجرای پروژه‌ها نظارت می‌کنیم تا هرچه زودتر شاهد ارائه خدمات این آزمایشگاه به مردم منطقه باشیم.
روابط عمومی و امور بین الملل دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر https://whatsapp.com/channel/0029Vb4iIA0FHWpsPLeD731T | 130 |
