پزشک خود باشیم

⚠️چـطوری بفهمیم ربی که میخوریم رب گوجست یا توش کدو و سیب زمینی ریختن جای گوجه؟❔❓❔❓❔❓ از وقتی این کانالو پیدا کردم خیلی راحت شدم،هر اطلاعاتی که راجب #غذا #زناشوایی #علمی #تاریخی‌ و .. رو میتونیم اینجا ببینیم و یه خانم حرفه ایی شدم🔰 https://t.me/joinchat/AAAAAEJ-z9hgkXWLW4r_dQ

🌀 جدول ضربان قلب طبیعی در آقایان در سنین مختلف 👆 🔻 توجه کنید که اگر تعداد ضربان قلب شما در حالت طبیعی خود نبود به معنی بیماری های مختلفی مثل پرکاری یا کم کاری تیروئید / مشکلات گوارشی / فشارخون / کم‌خونی و بیماری های قلبی و عروقی است 🔍 #قلب #پزشکی #فشارخون #کم‌خونی #دانستنی #تیروئید #گوارش 🆔 @DocSelf

🌀جدول تعداد ضربان قلب نرمال برای زنان در سنین مختلف چند است ؟ 🔍 #قلب #بانوان #پزشکی #فشارخون #دانستنی 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

🌀عوارض خطرناک پوشیدن لباس های تنگ در آقایان و خانم ها 🔹لباس‌های تنگ باعث فشردگی روده و معده می‌شود که می‌تواند رفلکس اسید و سوزش سر دل را تشدید کند. 🔹عوارض شدید دیگری همچون : تشدید واریس ــ ابتلا به مشکلات و اختلالات تنفسی ــ تشدید سلولیت ــ عفونت تناسلی ــ اختلالات مردانه ــ مشکلات پوستی ــ افزایش تعریق ، نتیجه پوشیدن لباس های تنگ هستند ! 🔍 #لباس #واریس #روده #رفلکس #سلامت 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

🥘ظروف تفلونی خراش برداشته را استفاده نکنید!⛔️ 🔹ایجاد خراش در این ظروف یعنی مواد شیمیایی آنها درون غذای شما رفته و احتمالا شما آنرا خورده اید. 🔸یکی از عوارض این مواد، بیماریهای تیروئید است. 🔍 #تیروئید #دانستنی #آشپزی #سلامت 🆔 @DocSelf

🌀نور خورشید بهترین داروی ضد افسردگی طبیعی است! 🔹 اگر افسردگی دارید قدم زدن در طبیعت زیر نور خورشید به مدت 21 روز و روزانه یک ساعت افسردگی شمارابه صورت چشمگیری بهبود می بخشد 🔍 #نور #آفتاب #افسردگی #پیاده‌روی 🆔 @DocSelf

‍ ⭕️خوردن آنتی هیستامین جهت بند آمدن آبریزش بینی به هیچ وجه توصیه نمی شود. 🔻جلوگیری از آبریزش بینی در ابتدای سرماخوردگی، باعث ریختن آن داخل سینه و عفونت سینه می شود. 🔻خوردن قرص ها نیز باعث سرکوب شدن علایم سرماخوردگی می شود، ولی برخورد صحیح آن است که با انجام موارد فوق الذکر ظرف یکی دو روز اخلاط و بیماری از بدن دفع گردد. 🔍 #آنتی‌هیستامین #دارو #قرص #سرماخوردگی #آبریزش _____________ 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q ☝️ ☝️ ☝️ ☝️ ☝️ ☝️ 🔴 نکات مهمی درباره سرماخوردگی؛

🌀 هویج و این همه خاصیت ؟؟؟!!👆😳 🔍 #اینفوگرافی #هویج #خواص #دانستنی #چشم #سرطان #استخوان 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

🚹 اگر می‌خواهید صورتتان چاق شود خوراکی های زیر را مصرف کنید 👇 🔹 سیب زمینے پخته 🔹 ذرت پخته 🔹 بادام زمینی 🔹 بادام هندی 🔍 #صورت #پوست #زیبایی #چاقی #لاغری 🆔 @DocSelf

🔴 صبح با معده خالی چای یا دارو نخورید. 🔻خوردن چای باعث افزایش اسید معده، یبوست و حالت تهوع می‌شود خوردن دارو (مگر با تجویز پزشک) باعث تحریک جداره روده و زخم معده می‌شود. 🔍 #چای #صبحانه #معده #دارو 🆔 @DocSelf

🌀 بر خلاف تصوارت عمومی , پاپ کورن از سالم ترین تنقلات است ! 👈استخوان ساز و ماهیچه ساز است ، به هضم کمک میکند و برای دندان مفید است 👈حاوی پلی فنول است و میتواند از انواع سرطانها و بیماری قلبی جلوگیری کند 🔍 #ماهیچه #استخوان #دندان #هضم #ذرت #پاپ‌کورن #تنقلات 🆔 @DocSelf

سلام دوستان من رضا هستم 🙋‍♂️ چند سالی بود که #ورشکست شده بودم همه چی روازدست دادم😔 تا اینکه با این #کانال اشنا شدم😍😍 ازنو شروع کردم الان هرماه درامد #میلیونی دارم خودم هم باورم نمیشه 😄 https://t.me/joinchat/AAAAAEtbgmbhNhNxfyyfrQ دیگه درامد #میلیونی رویا نیس 😍😍

😳درآمد بیش از ۳ میلیون در یک هفته! 📊این آمار یک متخصص حرفه ای(سیدمحمدهادی طلوعی) است. 👌او سیگنال های معاملاتی خود را با شما رایگان به اشتراک میگذارد تا ماهانه حداقل ۱۰ میلیون تومان کسب درآمد کنید. 👇👇👇👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEtbgmbhNhNxfyyfrQ

🌀با نوشیدن چای ☕️ بعد از غذا آهن موجود در خون از بین میرود همین امر باعث بیماری های زیر می‌شود 🔹#آرتروز 🔸#یبوست 🔹#کم‌خونی 🔸#خارپاشنه 🔹#ریزش‌مو 🔸#چربی‌خون 🔹ساییدگی #استخوان 🔸#کانال‌پزشک‌خود‌باشیم 🔹بیماری های #قلب و #کلیه #چای #آهن #آرتروز #مو #ریزش 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

💊💉 چند داروی مکمل ضدریزش مو و تقویت پوست و مو و ناخن ؛ 💊‌ هیرفولیک در دو مدل زنانه و مردانه 💊 کپسول نوتری کپ 💊‌ کپسول هیرویت 💊 کپسول پرفکتیل 💊 کپسول سیستین ب6 💊 کپسول اکوفن 💊 کپسول آناکپس 💊 کپسول زینک پلاس 💊 قرص رینفولتیل 🔺محلول ماینوکسیدیل 💉 آمپول بیوتین بپانتین عضلانی 🔍 #دارو #مو #پوست #ناخن #بهداشت #پزشکی 🆔 @DocSelf

🌀 کاهش فشارخون با مصرف این خوراکی ها 👆 🔍 #اینفوگرافی #خوراکی #فشارخون #موادغذایی #انار #دانستنی 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

🌀 کلکسیونی از بیماری‌ها در بدن ما فقط با ۲ بطری نوشابه در هفته 🔻محققان از افزایش خطر ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی و سکته مغزی با مصرف تنها دو بطری نوشابه در هفته خبر دادند. 🔍 #بیماری #نوشابه #بدن #سلامت #دندان #دیابت #قندخون 🆔 @DocSelf

🔺شایعترین علت ريزش مو در خانم ها از نوجوانی تا ميانسالی کمبود آهن ميباشد ، که با مصرف غذاهای حاوی آهن و يا قرص آهن اين مشکل بر طرف ميگردد. 🔍 #مو #ریزش #بانوان #آهن #ویتامین 🆔 @DocSelf

🌀مصرف سوسیس و کالباس به دلیل استفاده از مواد افزودنی و حتی رنگی برای افزایش طول مدت ماندگاری در فصل بهار امکان ابتلا به حساسیت های پوستی و اگزمای آتوتیپ را افزایش می دهد. 🔍 #سوسیس #کالباس #حساسیت #پوست #اگزما 🆔 @DocSelf

🌀12 نکته اساسی در کاهش وزن ... در واقع این یک رژیم طلایی برای خوش اندام شدنه.. 🔹این پست رو حتما برای افراد چاق هم بفرستید #چاقی #لاغری #رژیم #سلامتی 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q