Саморазвитие 📚

❤️ Секрет успеха заключается в том, чтобы иметь силу воли, чтобы начать и не останавливаться до достижения цели. ©️ Генри Форд

Топ-9 сериалов об уверенности и управлении людьми:👇 1. Острые козырьки. 2. Карточный домик. 3. Элита (2018). 4. Северные воды (2021). 5. Охотник за разумом (2017). 6. Шерлок. 7. Предприятие «Божий дар». 8. Безумцы. 9. Фильм «Брекзит».

​​9 привычек, которые развивают мощнейшую мотивацию. Все в этом мире функционирует по совершенно элементарным правилам. Нет смысла полагать, что поиск счастья, сил или вдохновения обязательно должен быть сопряжен со сложностями. 1. Ранний подъем. Все успешные люди — ранние пташки. Что-то особенное и магическое есть в раннем подъеме. Эта часть дня, когда еще мир не проснулся, — самая важная и вдохновляющая. Те, кто встает до рассвета, утверждают, что их жизнь стала полноценной. Попробуйте и вы вставать рано, и уже через месяц-другой будете с жалостью вспоминать то время, когда рассвет встречали в постели. 2. Увлеченное чтение. Если в день заменить час сидения перед телевизором или компьютером на чтение полезной и интересной книги, то вы станете самым умным человеком среди своего окружения. Вы будете быстрее находить ответы на вопросы, с вами будет интереснее общаться, многое будет получаться само собой. Как сказал Марк Твен: «Человек, который не читает хороших книг, не имеет преимуществ перед человеком, который не умеет читать». 3. Умение упрощать. Упрощение — это устранение ненужного и бесполезного. Необходимо уметь упрощать все, что можно и нужно упростить. Хоть это и требует долгой практики, в итоге дает положительный результат. Очищаются память и чувства, вы меньше переживаете и нервничаете. Чем будет проще ваша жизнь, тем больше вы сможете ею наслаждаться. 4. Замедление. Наслаждаться жизнью в постоянном стрессе и хаосе невозможно. Найдите для себя тихое время, остановитесь, прислушайтесь к себе и своему внутреннему голосу. Обратите внимание на все, что имеет для вас значение. Возьмите за привычку просыпаться рано, когда вокруг тишина, чтобы медитировать, размышлять, созидать. Замедлите темп жизни, и тогда все, за чем вы гнались, само догонит вас. 5. Тренируйтесь. Регулярная активность сохраняет здоровье. Если у вас сейчас нет времени на тренировки, рано или поздно вы все равно начнете их делать, чтобы поддерживать свое здоровье. Спортом можно заниматься не только в тренажерных залах, но и дома. 6. Ежедневная практика. Чем больше человек практикуется, тем удачливее он становится. Ведь удача — это то место, где практика встречается с возможностями. Без практики тяжело выразить свой талант. Поэтому, практикуясь, вы получаете возможность показать то, на что способны. 7. Окружение. Именно эта привычка способна ускорить ваш успех. Окружите себя позитивными, энергичными людьми. Они — самая лучшая поддержка, мотивация и полезные советы. В часы депрессии общение со своими друзьями способно поднять вас на ноги. 8. Заведите журнал благодарностей. Эта привычка способна творить чудеса. Поблагодарите за все, что у вас есть, и стремитесь к лучшему. Благодарность способствует появлению новых поводов для радости. Перед сном записывайте по одной вещи, за которую вы благодарны. Чудеса не заставят себя ждать! 9. Будьте упорны. Эдисон сделал 10000 неудачных попыток, прежде чем изобрел электрическую лампочку. Уолту Диснею для основания Диснейленда пришлось выслушать 303 отказа от различных банков, прежде чем он добился желаемого. 134 издателя отклонили книгу Дж. Кэнфилда и Марка В. Хансена «Куриный бульон для души», прежде чем она стала мировым бестселлером. Чувствуете закономерность? Если вы хотите добиться желаемого, будьте упорны и не сдавайтесь!

💰 Почему финансовая грамотность так важна? Финансовая грамотность - один из ключевых факторов достижения успеха в жизни. Понимание принципов управления личными деньгами позволяет принимать взвешенные решения: грамотно инвестировать, планировать бюджет и уверенно двигаться к своим финансовым целям. 💵 Люди с развитой финансовой грамотностью лучше контролируют свои расходы, реже сталкиваются с долгами и способны формировать устойчивое финансовое положение. Это также помогает осознанно подходить к покупкам, инвестициям и подготовке к пенсии. ☝🏻 В итоге финансовая грамотность становится основой личного благополучия и независимости.

​7 работающих советов, как доводить начатое до конца. 1. Составляйте списки дел. Возьмите ручку и листок, откройте специальную программу или приложение и прямо сейчас составьте список всех дел, довлеющих над вами. Отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь, ведь вы уже выплеснули все, что вас волнует, на бумагу/экран. Вернитесь к списку, взгляните на него критически: какая из вышеперечисленных причин мешает довести каждое из указанных дел до конца? 2. Вычеркиваем ненужное. Прочитайте список еще раз. Подумайте, а эти книги помогут вам в карьере? Дела, которые не целесообразны, вычеркните из списка. Лучше потратьте время на действительно что-то важное. 3. Запоминаем «правило двух минут». Есть в тайм-менеджменте такой принцип – «правило двух минут»: дела, которые займут не более 2-5 минут, выполняются незамедлительно и вычеркиваются. Разобрать полку в шкафу, навести порядок на полочке в ванной, загрузить стиральную машину бельем – все это занимает не более 5 (максимум 10) минут. Прошло всего полчаса, а у вас уже сделано от 5 до 10 дел! 4. Стань французом – съешь «лягушку». Выделите зеленым цветом в списке все пункты, причиной невыполнения которых стала лень. Это самые неприятные дела, которые вы откладываете до последнего, в тайм-менеджменте они называются «лягушками». «Есть лягушек», т.е. справляться с нелюбимыми делами, лучше с утра. Например, от вас требуют что-то написать. Представьте в мельчайших подробностях, как вы его пишете. Прочувствуйте, сделайте и потратьте остаток дня на более приятное времяпрепровождение. 5. Поделите «слона». Самые тяжелые и сложные дела называются «слонами». Если вы не знаете, с чего начать, попробуйте «слона» поделить – разбить дело на несколько этапов или дел. Чем проще и быстрее выполняется этап, тем лучше. Что ваше сознание воспримет легче: 5 сложных и долгих дел по времени или 20 простых 5-минутных дел? Главное правило – возвращайтесь к ним в свободную минуту. Допустим, вы решили выучить французский язык. Утром выучили одно правило грамматики, днем – 10 слов, вечером составили пару предложений с новыми словами по выученному правилу. Глядишь, через несколько месяцев уже сможете сносно изъясняться с вашими деловыми партнерами-французами. 6. Хвалите себя. Ничто так не радует и не воодушевляет, как длинный список выполненных дел. Поэтому как только выполнили дело, смело его вычеркивайте и обязательно хвалите себя за это. Энтузиазм увеличится, если за трудностями как спасательный круг будет маячить поощрение: шопинг, приятный вечер, вкусности к чаю. 7. Подводите итоги. Выделите несколько часов раз в неделю или в месяц (кому как удобно) и подведите итоги. Вы заметите, что многие дела доведены до конца, несколько «лягушек» исчезли, а пара «слонов» усохли наполовину. Еще раз похвалите себя и дополните список новыми делами.

​​Правда (все знают, но многие не задумываются)… Главная правда о деньгах кроется в том, что ничто не дается просто так, не падает с неба. Как говорится, бесплатный сыр бывает только в мышеловке. Для того чтобы иметь капитал, нужно трудиться, и иногда очень много и долго. Сидеть и ждать на одном месте, что вот в один прекрасный момент вы проснетесь директором завода, тоже не приходится. Нужно ходить, пробовать, стараться и добиваться. Конечно, будут провалы, но ведь это тоже опыт и полезный. На приумножения капитала и рост карьеры иногда уходят годы, но потраченное время и силы потом начнут приносить неплохие плоды. Конечно, чтобы начать свое дело нужно будет вкладывать и много, бесплатно ничего не бывает. Многих это пугает, так как всегда есть риск потерять свои деньги, но кто не рискует, тот не пьет шампанского, и это действительно так.

​Перемены к лучшему. С чего начать. Для изменений в жизни нужны действия, но иногда просто не знаешь, с чего начать. Будьте честны с самим собой. Не лгите себе — ни о том, что правильно, ни о том, что нужно изменить. Будьте честны с самим собой относительно своих достижений и того, кем вы хотите стать. Исключите ложь самому себе из всех аспектов своей жизни. Потому что вы единственный человек, на которого вы всегда можете рассчитывать. Честно ответьте сами себе кем вы являетесь на самом деле, без иллюзий и самообмана. Сделайте это один раз, и дальше вам будет проще понять, как вы живёте, как хотите жить и как этого добиться.

💼 Учишься, но хочешь развивать собственный бизнес? Не хватает времени, навыков и опыта? Бесплатный проект «Мой бизнес, моя семья!» поможет студентам организовать свое дело с нуля или оптимизировать уже существующие проекты. Обучение уже началось👩🏼‍💻 🤳 Присоединяйтесь к чат-боту @aksmbms_bot и участвуйте в образовательном онлайн-интенсиве по развитию предпринимательских навыков с поддержкой наставников. Вас ждет многоуровневое обучение: 22 видеоурока и более 20 дополнительных материалов в виде чек-листов и гайдов. В чат-боте участники смогут: 🔻 проходить обучение прямо со смартфона, 🔻 записываться на консультации к наставнику, 🔻 отслеживать свой прогресс, 🔻 выполнять задания и получать баллы. Предпринимательство — это не магия и не талант. Это навык, которому можно научиться.

🦸‍♂️ В 5 лет – ты мечтаешь стать Бэтменом или хотя бы спасателем. 💰 В 11 лет – мечтаешь быть Олигархом. ⭐️ В 16 лет – известным, чтобы тебя все считали крутым! 🚘 В 21 год – мечтаешь о собственной квартире в центре города и крутой тачке, типа Порш Кайен. В 30 лет – мечтаешь о повышении зарплаты и премии, работая обычным менеджером или торговым агентом и думаешь: 🏖 Как бы поскорей оплатить свой Опель, купленный в кредит и вырваться в отпуск. 😞 В 45 лет – окидываешь прожитые годы взглядом, а жизнь о которой ты мечтал, так и не началась… 👴 В 60 лет — выходишь на пенсию… Надеешься прожить хотя бы остаток лет в комфорте и безопасности, но пенсии едва хватает даже на оплату коммунальных услуг. Очнись❗️Ты можешь изменить свою жизнь к лучшему прямо сейчас! Воплощай жизнь мечты пока ты молод

​Не бойтесь проблем. Ваши проблемы не характеризуют вас. Вашу личность определяет то, как вы реагируете на проблемы и как вы привыкли их решать. В большинстве случаев проблемы не решаются, пока вы не начнёте что-то с ними делать. Не обязательно посвящать этому всё своё время — начните делать хоть что-нибудь. Крошечные шаги в нужном направлении гораздо лучше, чем отсутствие движения вообще.

🍎 Очень интересно написанная биография исключительно неординарного человека В книге описан жизненный путь человека, который жил на 100%. Джобс сам создавал реальность вокруг себя, такую, какой ее хотел видеть, плюя на всех, кто был против или не согласен. Вот несколько значимых цитат из книги: 🌍 Безумцы, уверенные, что способны изменить мир, на самом деле его меняют. 💎 Хороший плотник не возьмет плохие доски для задней стенки шкафа, хотя ее никто никогда не увидит. ❤️ Если ты не любишь то, что делаешь, ты не попытаешься преодолеть лишнюю милю, не станешь работать по выходным и не будешь стараться что-либо изменить. 📖 Стоит прочитать книгу, независимо от того, являетесь вы поклонником продукции Apple или нет.

ℹ️ Финансовый урок от Тони Роббинса Самый важный финансовый навык – это способность управлять своими эмоциями, а не просто деньгами. 😧 Паника 🎰 Азарт 💸 Страх упустить Именно они мешают принимать разумные решения. Эмоции обнуляют даже гениальные стратегии. Хочешь финансовую свободу? 🥶 Научись сохранять хладнокровие – особенно тогда, когда деньги на кону.

3 секретов больших достижений 1. Твои слабости не делают тебя слабым. Слабым ты делаешь сам себя, когда пытаешься отрицать их и бояться. Принимая свои слабости, ты знакомишься с ними, а, следовательно, знакомишься с собой и становишься на шаг ближе к той версии себя, которую хочешь видеть. 2. Одно отжимание лучше, чем совсем не тренироваться. Одна минута практики на гитаре лучше, чем совсем ничего. Одна минута чтения книги лучше, чем никогда к ней не прикасаться. Лучше сделать меньше, чем надеешься, чем не сделать совсем. 3. Когда прижмёт, ты делаешь всё. И если ты не делаешь всё, значит пока что тебе недостаточно больно. Ты можешь подождать — будет больно. Или начать делать, пока больно не стало.

​Куда вложить свои деньги. Финансовых инструментов существует немало. Выбор между ними зависит от суммы, которую вы готовы вложить, степени риска и ожидаемой доходности. Банковские вклады. Зарабатывать на вкладах предельно просто: вы открываете счет в банке, кладете на него деньги и начинаете получать процент. Но ставки обычно невысоки — составляют 4-7% годовых. Чтобы выйти на более высокий доход, нужно выбирать программы без возможности частичного снятия и пополнения. По ним процент выше. А вот вклады с большой свободой управления — низкодоходные, потому что менее удобны банку. Кроме процентной ставки, вклады отличаются периодичностью выплат и капитализацией. Плюсы. Ваши сбережения защищены: в России действует система страхования вкладов. Это значит, что в случае кризиса государство вернет вкладчикам их деньги. Правда, в ограниченном размере — до 1 млн 400 тыс. рублей (это максимальная сумма, которая страхуется АСВ). Минусы. Доходность по вкладам низкая, поэтому не позволит много и активно накапливать. Скорее вклады подходят для сохранения уже существующего капитала — например, уберегут его от инфляции. Чтобы жить только на проценты, придется вложить очень большую сумму, а сейчас это проблематично — теперь вклады от 1 млн рублей облагаются налогом.

​Успешные люди свободны. Успешные люди с легкостью добиваются желаемого. Успех - это жизненное процветание, лидерство. Преуспевающие люди становятся образцом для подражания как в социальной жизни, так и в бизнесе. Успешные люди свободны. Они свободны не столько в финансовом плане, сколько в духовном, психологическом. Такой человек свободен от низкой самооценки, чувства неудовлетворенности уровнем жизни и пр. К успеху стремится каждый человек. Но не все сохраняют веру в свои силы на пути к осуществлению задуманного, из-за чего и ломается их внутренний стержень сильного человека. В мире существует большое количество статей, книг, помогающих понять простые правила личного успеха. Достичь успеха может каждый человек, но нужно не только верить в себя, а еще и действовать. Каждый день судьба подбрасывает тысячи возможностей, помогающих этот день сделать стартом вашей успешной жизни, но иногда человек слеп по отношению к своим истинным внутренним силам, он отказывается верить, что заслуживает самого лучшего, достоин лучшей жизни и в этом скрывается причина не успешных людей. Есть еще одна простая и банальная причина - человеческая лень.

​Пассивный доход. Пассивный доход всегда уместен: большинство россиян его приплюсовывает к зарплате, чтобы жить качественнее и ярче, или откладывает на черный день. А если дополнительный заработок значителен, можно и вовсе уйти с работы — так со временем поступают успешные инвесторы. Если ваш единственный доход по жизни — зарплата на карточку, то мир инвестиций наверняка пугает. Все шаги инвесторы совершают на свой страх и риск, а за успех выбранной стратегии никто не может поручиться. Но есть несколько правил — их нужно знать всем новичкам перед тем, как впервые вложить деньги. Определитесь с объемом вложений. Чтобы инвестировать, нужен стартовый капитал. Теоретически можно начать с любой суммы — например, акции покупаются и за 1 000 рублей. Но такой объем вложений не принесет ощутимый доход, даже если фондовый рынок будет вам благоприятствовать. Поэтому формировать пассивный доход начинайте, если готовы рискнуть несколькими десятками тысяч рублей. Чем больше сумма на входе — тем значительнее будет прибыль. Продолжение следует…

​​Регина Бретт в свои 90 лет составила 45 уроков, которые преподала жизнь. ▫️1. Если сомневаешься, сделай шаг вперед. ▫️2. Жизнь несправедлива, но все же хороша. ▫️3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть. ▫️4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения. ▫️5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам. ▫️6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись. ▫️7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве. ▫️8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет. ▫️9. Копи на пенсию с первой зарплаты. ▫️10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно. ▫️11. Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее. ▫️12. Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей. ▫️13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле. ▫️14. Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать. ▫️15. Все может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог никогда не проморгает. ▫️16. Сделай глубокий вдох. Это успокаивает мысли. ▫️17. Избавься от всего, что нельзя назвать полезным, красивым или забавным. ▫️18. Что не убивает, делает тебя сильнее. ▫️19. Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второе детство зависит исключительно от тебя.. ▫️20. Когда приходит время следовать за тем, что ты действительно любишь в этой жизни, не говори ▫️21. Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее белье. Ничего на храни для особого случая. Этот особый случай - сегодня. ▫️22. Подготовься с избытком, а потом будь что будет. ▫️23. Будь эксцентричным сейчас. Не жди старости, чтобы надеть ярко-красную одежду. ▫️24. Самый важный орган в сексе - это мозги. ▫️25. Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье. ▫️26. При любой так называемой катастрофе задавай вопрос: ' ▫️27. Всегда выбирай жизнь. ▫️28. Прощай всё и всем. ▫️29. Что другие думают о тебе не должно тебя волновать. ▫️30. Время лечит почти всё. Дай времени время. ▫️31. Неважно, плоха ли ситуация или хороша - она изменится. ▫️32. Не принимай себя всерьез. Никто этого не делает. ▫️33. Верь в чудеса. ▫️34. Бог любит тебя потому что он - Бог, а не из-за того, что ты что-то сделал или нет. ▫️35. Не нужно изучать жизнь. Ты появляешься в ней и делаешь столько, сколько успеешь. ▫️36. Состариться - более выгодная альтернатива, чем умереть молодым. ▫️37. У твоих детей есть только одно будущее. ▫️38. Все, что в итоге имеет смысл - это то, что ты испытал любовь. ▫️39. Выходи гулять каждый день. Чудеса происходят повсеместно. ▫️40. Если бы мы сложили в кучу все наши проблемы и сравнили их с чужими, мы бы живо забрали свои. ▫️41. Зависть - это пустая трата времени. У тебя уже есть все, что нужно. ▫️42. Однако самое лучшее ждет впереди: ▫️43. Неважно, как ты себя чувствуешь, поднимись, оденься и выйди на люди. ▫️44. Уступай. ▫️45. Хоть жизнь и не повязана бантиком, это все равно подарок.

Перестаньте это делать 1. Говорить и думать о себе в негативном ключе. 2. Зацикливаться на прошлом. 3. Беспокоиться о вещах, которые вы не можете контролировать. Данные действия ведут вас в негативный лад и не дают вам двигаться дальше, избавьтесь от этого раз и навсегда❤️

​Плюсы инвесткопилки. У этой банковской услуги есть ряд преимуществ: Простота. Достаточно скачать приложение банка и подключить инвесткопилку. Никуда ходить не нужно. Это можно сделать в своём смартфоне. Легкость. Пополнение происходит в автоматическом режиме. Это позволяет довольно легко и непринужденно направлять деньги на накопления. Если человек может забыть перечислить деньги на специальный счет, то робот – нет. Удобство. Это инструмент, который позволяет инвестировать буквально всем, даже если человек совершенно не знаком с фондовым рынком и основами работы таких инструментов, как акции, облигации, фонды и др. Без минимального взноса. Для того чтобы стать инвестором, сумма не имеет значения – это могут быть как миллионы рублей, так и считанные копейки. Быстрый вывод денег. Нет ограничений по выводу средств со счета. Если деньги потребовались срочно, например на покупку холодильника, их можно вывести без потери доходности. Впрочем, сделать это возможно не в любой момент, а только в будние дни, когда работает биржа.