ГипноМетод Пранго.

А есть у вас какие-то вопросы про самооценку? Задавайте в комментарии. И во вторник стартует интенсив, на котором разберемся в том числе и с этими вопросами. Зарегистрироваться можно вот тут https://t.me/selfhypnosys/37

Добрый вечер. На связи доктор Пранго. Возможно вы заметили, что во вторник у нас стартует интенсив "Самогипноз. Метод Пранго", на котором мы будем разбираться с тем, как с помощью самогипноза можно наладить свою жизнь в четырех основных сферах: здоровье, отношениях, деньгах и самореализации. На интенсиве я открою продажи нового потока основного курса по самогипнозу. Возможно, вы хотели бы попасть на обучение, но в прошлый раз не получилось. И специально для вас я сделал более доступную цену на участие в новом потоке - всего 29900. Цена действительна до 23:59 воскресенья, 29 октября. Доступна как банковская рассрочка на 6-9-12 месяцев без переплат, так и рассрочка от нас на 3 платежа: сейчас, перед стартом курса и через 2 недели после старта курса. Вам будут доступны все бонусные сеансы самогипноза, уникальный живой созвон перед курсом со мной лично, на котором мы разебрем ваши вопросы и сам полный курс с обратной связью. Для того, чтобы зафиксировать специальную цену и бонусы, вам достаточно внести предоплату 4900 до воскресенья включительно. В понедельник цена станет снова 34900. Получить ссылку на оплату можно прямо здесь. Просто напишите в ответ на это сообщение "Ранний список" и моя служба заботы вам поможет.

🤓 забыл выложит видео. Вот тут подробно рассказывают про позу победителя. ⤵️ Попробуйте на себе и поделитесь в комментариях к посту своими ощущениями https://youtu.be/twTVQ2F7Xnw?si=sHRF3YF7VTRVPapp

Поза победителя Посмотрите видео ниже. Оно про то, как наше тело влияет на разум, а разум - на тело. Уверенность в себе можно почувствовать буквально за 2 минуты. Между сильными, уверенными в себе людьми и людьми с низкой самооценкой есть отличия даже на гормональном уровне. Был проведен эксперимент, имитировавший собеседование при приеме на работу. Одни участники перед собеседованием принимали сильные позы, другие – слабые. Затем все проходили стрессовое 5-минутное собеседование. Независимые эксперты, просмотрев записи, выбирали тех, кого взяли бы на работу. И всегда отдавали предпочтение участникам, которые заранее принимали позы силы. Как же это можно использовать в реальной жизни? Вот что советуют делать перед стрессовым событием типа выступления или собеседования: - За несколько минут уединитесь в тихом месте - В течение 2 минут примите сильную, уверенную позу - Тело изменит сознание, сознание – поведение, а поведение – исход ситуации. Попробуйте и поделитесь результатом в комментариях

⏳ Привычки людей с низкой самооценкой. Как показывает моя практика гипнотерапевта, эти паттерны поведения часто мешают человеку повысить уверенность в себе и начать жить полной жизнью. Давайте разберем 7 распространённых привычек, которые "выдают" низкую самооценку. 🔴Промедление. Человек постоянно откладывает важные дела, отвечает на письма спустя недели, опаздывает на встречи. Согласно исследованию Мичиганского университета, люди с низкой самооценкой на 30% чаще страдают от такой прокрастинации. Потому что боятся провалить задачу и подтвердить свою "никчемность". 🔴Пассивность. Такой человек редко проявляет инициативу, довольствуется тем, что имеет, не стремится к переменам. Ему кажется, что он не способен добиться большего. 🔴Негативный внутренний диалог. Постоянное самоуничижение, обвинение себя во всех бедах - также типичный симптом. 🔴Изоляция от людей. Человеку кажется, что он никому не интересен, поэтому он сам избегает общения. 🔴Чрезмерное угождение окружающим. Попытка компенсировать свою "неполноценность", заслужить одобрение других. 🔴Перфекционизм. Человек пытается сделать всё идеально, иначе его посчитают неудачником. Но идеала не достичь, поэтому он выгорает. 🔴Неприятие комплиментов. Любая похвала кажется незаслуженной. Как видите, все эти привычки - "симптомы" одной болезни, которую можно и нужно лечить. Начните работать над собой - и вы почувствуете прилив уверенности в своих силах! О том, что делать поговорим в следующих постах. Я верю в вас и готов вам помочь.

7️⃣ признаков низкой самооценки Сегодня я расскажу, какие симптомы могут указывать на проблемы с низкой самооценкой. Часто мы даже не осознаем, что у нас есть этот "внутренний враг". Но можно научиться распознавать признаки, чтобы вовремя начать работу над собой. Признак №1 - постоянное беспокойство о том, как к вам относятся окружающие. Вы слишком многого им доказываете, хотите выглядеть "идеально". Признак №2 - вы избегаете пробовать что-то новое, потому что заранее уверены в провале. Вам кажется, что вы всё равно ничего не добьетесь. Признак №3 - склонность к самобичеванию и самоуничижению. Вы часто думаете: "Я бездарь, я никчемный". Признак №4 - заниженные ожидания в отношении себя. Вы считаете, что не достойны любви, уважения, успеха. Признак №5 - зависть к другим людям. Вам кажется, что они намного счастливее и успешнее вас. Признак №6 - вы чувствуете себя хуже других. Постоянно негативно себя сравниваете. Признак №7 - хроническая неудовлетворённость собой, своими достижениями. Если вы обнаружили у себя хотя бы 3 из этих симптомов - это тревожный звоночек. Пора начинать серьезную работу над повышением самооценки. Чуть позже расскажу, как это делать самостоятельно. Но самый быстрый и безотказный метод вы уже знаете - это гипноз и самогипноз. Если вы пропустили мой бесплатный интенсив по самогипнозу, то можете присоединиться к каналу интенсива сейчас - https://t.me/selfhypnosys. Там вы найдете в закрепе бесплатные сеансы самогипноза и сможете зарегистрироваться на интенсив.

Регистрация на бесплатный интенсив по ссылке 🔠🔠🔠 https://salebot.site/md/registration_prango

❗️‼️‼️🔴 ✅ Большинство жизненных проблем исчезает, когда мы убираем причину их появления. Многие ищут причины проблем в своих действиях, но действия - это результат наших мыслей. А настоящая причина проблем - в нашей голове. И вот как это работает. В детстве и юности наш мозг, как губка, впитывает весь опыт. Он запоминает, что происходило с нами и как мы себя вели, создает новые нейронные связи в подсознании на основе полученного опыта. Это нужно для того, чтобы в будущем, в похожих ситуациях мы действовали как бы “на автомате”, экономя энергию и время. И именно в детстве формируются модели поведения и психологические шаблоны по которым мы живем во взрослом состоянии.. Они касаются вообще всех сторон жизни: здоровья, денег, работы, отношений, внешнего вида и способа решения проблем. Например, если ребенка часто критиковали и он привык считать себя плохим, то вырастая он будет неуверенным в себе. Это может мешать строить отношения, делать карьеру. Или если в семье не хватало денег, ребенок может вырасти с установкой "денег всегда мало". Из-за этого он будет бояться тратить, отказывать себе в удовольствиях. А значит, не сможет позволить себе комфортную жизнь, даже когда деньги появятся. Таких примеров можно привести много. Главное - понять, что наша взрослая жизнь во многом зависит от опыта в детстве. 💫 Поэтому так важно осознавать свои детские установки и при необходимости менять их. Ведь они влияют на все сферы жизни: - как мы зарабатываем деньги - как строим отношения - как следим за здоровьем - как относимся к себе и другим людям Ведь если эти установки негативные, то они создают проблемы. Посмотрите вокруг: все, что вы видите в своей жизни хорошего и плохого - это результат вашего опыта, который вы получили в раннем детстве и юности. Невозможно ничего изменить, если не исправить работу мозга. Потому что одни и те же модели поведения всегда приводят к одинаковым результатам. Хорошая новость в том, что с подсознанием можно работать и менять его реакции. Ведь можно дойти до основания проблем и создать новые нейронные связи, которые будут приводить вас к желаемым результатам. В итоге — изменения внутри приведут к изменениям снаружи! ❗️Во вторник, 31 октября в 19.00 мск стартует мой трехдневный бесплатный интенсив “Самогипноз. Метод Пранго”. Интенсив - это три эфира, на которых вы разберетесь, что такое Гипноз, Самогипноз и почему это лучшее и самое действенное средство для решения жизненных проблем. 1️⃣ Первый эфир покажет вам как формируются жизненные сценарии, которые раз за разом приводят к проблемам со здоровьем, деньгами и отношениями. Вы наконец-то поймете, как все эти проблемы можно преодолеть с помощью самогипноза - инструмента, который доступен вообще всем. Заодно, сможете проверить, подходит ли гипноз и самогипноз именно вам с помощью теста на гипнабельность. 2️⃣ На втором эфире мы разберемся, как живет большинство и почему привычка так жить - это вообще ненормально. Мы на конкретных примерах разберем сбои в голове, которые мешают людям быть счастливыми в отношениях, рушат здоровье, не дают зарабатывать и уводят в сторону от настоящей самореализации. Вы сможете увидеть, что жизнь, о которой многие мечтают, она проходит буквально у каждого под окнами, но люди привыкли жить за высоким забором под названием “все так живут, значит это нормально”. Вы узнаете, как как гипноз и самогипноз могут: - изменить вашу жизнь - улучшить здоровье - наладить отношения - помочь больше зарабатывать - найти, наконец-то, дело всей жизни и чем отличается самогипноз от психологии, эзотерики, врачей, консультантов и всего того, что создано для выкачивания денег из вас. 3️⃣ На третий день вы получите пошаговый план внедрения техник самогипноза в вашу жизнь, для того, чтобы начать жить так, как вы давным давно мечтаете, но думали, что не достойны такой жизни. Настройки в вашей голове привели вас к тому, что вы имеете в своей жизни сегодня. Попробуйте изменить эти настройки и вы удивитесь тому, как может измениться ваша жизнь. 🎁🎁🎁🎁🎁

💫 Знаменитый эксперимент 💫 В ходе эксперимента профессор вызывал добровольца перед аудиторией и показывал ему чистую новую купюру в 20 долларов. Затем спрашивал, не хочет ли тот ее забрать себе. Конечно, все хотели получить деньги. После этого профессор мял купюру в руках, ронял на пол, топтал ногами - и снова спрашивал, не желает ли студент забрать эти деньги себе. Реакция была та же - все соглашались взять испачканную купюру. Эксперимент наглядно продемонстрировал, что ценность человека не меняется от того, что с ним случается в жизни. Даже испытав травмы и унижения, мы не теряем своей внутренней ценности. Однако многие люди почему-то считают, что если в их жизни были неудачи или травмы, то они стали "хуже" и менее достойны. На самом деле это не так - наша истинная ценность не зависит от обстоятельств. Это важный урок для поддержания позитивной самооценки. Нужно помнить, что какими бы ни были жизненные обстоятельства, они не делают нас "плохими" или неполноценными. ❔ Что думаете по этому поводу?

Добрый день. На связи доктор Пранго. Решил повторить БЕСПЛАТНЫЙ интенсив "Самогипноз. Активация скрытых ресурсов организма". Если вы хотите подробнее разобраться, как самогипноз может изменить вашу жизнь, то рекомендую зарегистрироваться. За подписку на канал интенсива и регистрацию я так же дарю бесплатный стартовый сеанс самогипноза на одну из тем: деньги, отношения, здоровье или самореализация. Интенсив - это три эфира, на которых вы разберетесь, что такое Гипноз, Самогипноз и почему это лучшее и самое действенное средство для решения жизненных проблем. Первый эфир покажет вам как формируются жизненные сценарии, которые раз за разом приводят к проблемам со здоровьем, деньгами и отношениями. Вы наконец-то поймете, как все эти проблемы можно преодолеть с помощью самогипноза - инструмента, который доступен вообще всем. Заодно, сможете проверить, подходит ли гипноз и самогипноз именно вам с помощью теста на гипнабельность. На втором эфире мы разберемся, как живет большинство и почему привычка так жить - это вообще ненормально. Мы на конкретных примерах разберем сбои в голове, которые мешают людям быть счастливыми в отношениях, рушат здоровье, не дают зарабатывать и уводят в сторону от настоящей самореализации. Вы сможете увидеть, что жизнь, о которой многие мечтают, она проходит буквально у каждого под окнами, но люди привыкли жить за высоким забором под названием “все так живут, значит это нормально”. Вы узнаете, как как гипноз и самогипноз могут: - изменить вашу жизнь - улучшить здоровье - наладить отношения - помочь больше зарабатывать - найти, наконец-то, дело всей жизни и чем отличается самогипноз от психологии, эзотерики, врачей, консультантов и всего того, что создано для выкачивания денег из вас. На третий день вы получите пошаговый план внедрения техник самогипноза в вашу жизнь, для того, чтобы начать жить так, как вы давным давно мечтаете, но думали, что не достойны такой жизни. Настройки в вашей голове привели вас к тому, что вы имеете в своей жизни сегодня. Попробуйте изменить эти настройки и вы удивитесь тому, как может измениться ваша жизнь. Интенсив стартует 31 октября в 19.00мск. Чтобы забрать свой бесплатный сеанс самогипноза и зарегистрироваться на интенсив, переходите по ссылке https://t.me/selfhypnosys/23

Расскажу вам историю одной из моих клиенток про то, как низкая самооценка портит качество жизни. Подробности в видео.

Демократия решила, что начнем с низкой самооценки. ⭕️4 главные причины заниженной самооценки Сегодня разберемся с таким внутренним абьюзером как “низкая самооценка”. Что же чаще всего приводит к тому, что у человека формируется заниженная самооценка и неуверенность в себе. В своей практике я выделил 4 основные причины этой проблемы. 1️⃣Причина №1 - постоянная критика и унижение со стороны родителей или других значимых людей в детстве. Когда тебе с детства твердят, что ты "ни на что не годен", то со временем ты и сам в это поверишь. Такой ребенок вырастает с чувством, что он не такой, как все, что он чего-то не достоин. И это чувство сохраняется на всю жизнь. 2️⃣Причина №2 - сильные психологические травмы, такие как предательство, развод, потеря работы. Любое травмирующее событие бьет по самооценке, заставляет человека думать: "Это случилось из-за меня, значит я что-то сделал не так, я плохой". 3️⃣Причина №3 - череда жизненных неудач. Когда в жизни постоянно что-то не получается - работа, отношения, финансы - со временем человек теряет веру в свои силы. Он начинает считать себя неудачником, которому ничего не светит. 4️⃣И наконец, причина №4 - социальное давление, несоответствие навязанным стандартам. Реклама, соцсети, мода - все навязывает определенные эталоны, которым трудно соответствовать. А раз человек себя таким не видит, значит, он "плохой". Это самые популярные причины снижения самооценки, с которыми я сталкиваюсь. Как считаете, есть ли тут то, что повлияло на вас? Напишите в комментариях!

Вижу, что тема интересна, так что давайте проголосуем за "внутреннего абьюзера", которого будем разбирать первым.

Друзья, в последнее время много разговоров о токсичных людях, обидах, манипуляциях - обо всевозможных "абьюзерах", с которыми приходится сталкиваться в жизни. И это правильно - от таких людей нужно держаться подальше, прекращать с ними всякие отношения. Но есть еще один "абьюзер", о котором часто забывают. Это - мы сами по отношению к себе. В нашей голове живет множество вредоносных программ: установок, страхов, ограничивающих убеждений. Это наш внутренний критик, низкая самооценка, синдром самозванца, неумение отказывать, склонность к самосаботажу. Все эти "внутренние абьюзеры" тормозят нас, мешают развиваться и быть счастливыми. Хорошая новость - от этих "абьюзеров" можно избавиться! Мы же сами их создали, а значит, можем и избавиться от них. У моих клиентов все эти "абьюзеры" исчезают после 1-3 сеансов работы. Поэтому у меня появилась идея запустить серию постов в канале про каждого такого “Абьюзера”: откуда он берется, как проявляется, что с ним делать. Разберем ситуации клиентов или ваши. Жмите 🔥если нравится идея

Трудности нас закаляют. Позавчера по всем моим подписчикам в инстаграме разослали спам, что у меня где-то есть 3 жены и 4 внебрачных ребенка. Честно сказать, мне приятно, что "доброжелатели" верят в мою мужскую силу. Особенно когда с женой мы 19 лет вместе и 15 лет женаты. Сегодня ночью мне в инстаграм начали наливать ботов. Не мне одному, кстати. Многие пожаловались на атаку. Благо я быстро нашел, как закрыть профиль и остановил все это безобразие. И все это накануне старта нового бесплатного интенсива по самогипнозу. Говорят, что масштаб личности определяется масштабом задач, которые он может решить. Так вот задачи со спамом и ботами - это вообще не то, о чем стоило бы хоть немного переживать. Даже в контексте старта нового интенсива. Если вы хотите еще раз ощутить на себе волшебную силу гипнотических сеансов и пойти на встречу изменениям в своей жизни, то жду вас вот тут https://t.me/selfhypnosys Мы скоро начинаем. И кстати, напишите, как вы относитесь к такому методу

🌍 Добрый день, друзья! Сегодня я хочу поговорить с вами о такой важной дате, как 10 октября - международный день психического здоровья. Это потрясающая возможность обратить внимание на то, как важно заботиться о своем внутреннем мире и психологическом благополучии. 📊 Давайте посмотрим на некоторые цифры, предоставленные Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Оказывается, все больше и больше людей обращаются к психологам для поддержки и помощи. По данным ВОЗ, каждый 5-й человек, проживающий в развитых странах, имеет определенные проблемы со своим психическим здоровьем. Это огромное число, которое нельзя игнорировать! 💆‍♂️ Гипнотерапия играет ключевую роль в поддержке эмоционального равновесия и общего благополучия. Она помогает справиться с негативными эмоциями, тревогой, депрессией, созависимостью и т.п. за несколько сеансов вместо многих лет терапии. Одна лишь консультация со мной может стать первым шагом к полноценной жизни без мучений и натянутых нервов. 🌈 Друзья, не стоит стесняться обратиться за помощью, если вам кажется, что психическое здоровье требует внимания. Быть сильным не означает быть неуязвимым. Это означает быть готовым взять ответственность за свое самочувствие и найти поддержку, когда она нужна. 🏞️ Помните, что психическое здоровье - это так же важно, как и физическое. Поэтому на этот международный день психического здоровья, давайте возьмем на себя ответственность за свои эмоции, будем поддерживать друг друга и создавать благоприятную атмосферу для здоровой жизни! 💙 Оставайтесь сильными и позитивными, всегда готовыми к новым вызовам! Следите за анонсами: - Скоро стартует 3й поток онлайн курса "Самогипноз-активатор скрытых ресурсов организма" - В новогодние каникулы будет семинар - обучение профессии гипнотерапевта. - В ноябре и декабре 2-х дневные оффлайн терапевтические семинары

Слышали про FOMO? Это английский акроним Fear Of Missing Out – страх что-то пропустить. Люди часто не могут решиться сделать какое-то непривычное действие, а после этого жалеют, что не сделали его и упустили возможность. Проблема в том, что именно в тот момент, когда вы жалеете об упущенных возможностях, вы продолжаете упускать новые возможности. Чтобы разорвать этот порочный круг, вам надо составить план первых трех простых действий в том деле, которое вы хотите начать делать. И просто начать делать эти действия. Составьте план и действуйте. И вы не заметите, как ваше сожаление превратится в мотивацию. А если вы хотите более кардинальных перемен, то совсем скоро я расскажу вам одну приятную новость. Не переключайтесь.