cookie

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربة التصفح الخاصة بك. بالنقر على "قبول الكل"، أنت توافق على استخدام ملفات تعريف الارتباط.

avatar

️Дневник успеха

Уникальный канал, цель которого промотивировать и всесторонне развить тебя! На канале публикуются невероятные истории успеха людей, интереснейшие психологические и мотивационные факты, а также бизнес-идеи! По всем вопросам: @some_dude_life

إظهار المزيد
مشاركات الإعلانات
4 388
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-137 أيام
-10130 أيام

جاري تحميل البيانات...

معدل نمو المشترك

جاري تحميل البيانات...

Gökotta — непереводимое шведское слово, означающее «проснуться на рассвете, чтобы пойти послушать пение птиц». А ещё это небольшой авторский уголок с любительскими фотографиями, дискуссионными мыслями и господством природы.
إظهار الكل...
إظهار الكل...
10 пронзительных семейных драм

1. Вирджиния Хартман "Хозяйка болот"Семейная драма, действие которой происходит среди вдохновляющих пейзажей Флориды. О тайнах прошлого, забытых воспоминаниях и безграничной силе родительской любви.Лони Мэй живет в Вашингтоне и работает иллюстратором: рисует птиц в Смитсоновском институте. Болезнь матери заставляет ее ненадолго вернуться домой, в заболоченные земли Северной Флориды – место, где она выросла и откуда всегда хотела сбежать.Двадцать пять лет назад здесь погиб ее отец. Одни шептались о самоубийстве…

Читать полностью
إظهار الكل...
10 полезных книг для работы с самооценкой

1. Дэвид Бернс "Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе"Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать?Самооценка – это способность любить и уважать себя в миг поражения так же сильно, как и при победе.В книге «Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе» Дэвид Бернс, автор бестселлера «Терапия настроения», рассказывает о том, как выработать личную систему ценностей, справиться с негативными эмоциями и выявить области…

Читать полностью
إظهار الكل...
7 полезных книг о фигуре отца в психологии

1. Юлия Зотова, Мария Летучева "Все дело в папе. Работа с фигурой отца в психотерапии. Исследования, открытия, практики"Папа – это важно! Отношения с отцом существенно влияют на формирование психики и ощущение психологического благополучия человека. Авторы этой книги – психологи Ю. Зотова и М. Летучева, опираясь на свой обширный практический опыт, помогут найти ответы на вопросы: Как влияет отец на развитие ребенка и его взрослую жизнь? Какие функции он выполняет и в чем их отличие от материнских? Что делать…

Читать полностью
Что делать, если выхода нет и скоро рассвет? 7 советов тем, кто в тупике Так бывает не только в песнях, но и в жизни. Черная полоса никак не сменится белой. Все валится из рук. Кажется, что свет в конце тоннеля никогда не появится. А вы замечали, что именно с таких историй часто начинаются самые жизнеутверждающие книги? Многие авторы побывали «на дне» — после болезней, аварий, потери любимых или утраты смысла жизни. И они поняли: если преодолеть этот период, мы можем стать сильнее, смелее и счастливее, чем раньше. Попробуем? Выбрали из книг практики и советы, которые помогли авторам выйти из тупика. Надеемся, помогут и вам.
إظهار الكل...
Чем здоровая печаль отличается от депрессии? Например, испытывать скорбь при смерти близкого и делиться ею с друзьями и членами семьи — здоровая реакция. Ваша печаль — проявление любви к ушедшему, и через некоторое время ощущение утраты естественным образом покинет вас. Клиническая депрессия — совсем другое дело. Зачем задумываться об этих различиях между здоровыми и дисфункциональными эмоциями? Так ли важно отличать их друг от друга? Чем это важно? Все подробности — в новой книге Дэвида Бернса «Здоровая самооценка». Как и в предыдущих изданиях известный психотерапевт предлагает не просто прочитать о разных симптомах, а разобраться в себе с помощью пошаговых инструкций и чек-листов. #Цитаты
إظهار الكل...
Зыбкие или неприступные? Какие у вас личные границы и что с этим делать Личные границы отделяют нас от других и помогают отличить свое мнение, мысли и чувства от того, что думают и чувствуют другие. Если в отношениях вы одновременно чувствуете, что вас любят и вам же причиняют боль, когда вы то очарованы, то разочарованы, то желанны, то отвергнуты, — значит, нужно установить границы. В одной из глав книги «Почему все идет не так?» авторы предлагают разобраться, какие личные границы у вас. И с помощью простых практик попытаться ослабить или укрепить их.
إظهار الكل...
Краткая памятка по проживанию эмоций
إظهار الكل...
Каждый день самые милые, красивые, смешные котики ТУТ! Подписывайся на наш канал, кайфуй от МегаКотиков😎 https://t.me/megakotikitut
إظهار الكل...
8 фильмов об отношении к своему телу #Фильмы
إظهار الكل...