مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

خسته نشدی  هر روز صبحونه پنیر و کره خوردی؟ 😐 بیا اینجا چهارتا صبونه لاکچری یاد بگیر یکم باکلاس شو عزیز من😝😍 https://t.me/ashpazi_madam https://t.me/ashpazi_madam

مصرف زیاد قهوه در این افراد ممنوع است افراد کم خون زنان باردار و شیرده افراد دارای تپش قلب افراد در معرض پوکی استخوان زنان مبتلا به فیبروکیستیک سینه

با اضافه کردن مقداری نمک یک قاشق سرکه سیب آب لیمو ترش تازه به شامپو از ریزش مو خلاص شوید 1️⃣همچنین از چرب شدن موهای شما جلوگیری خواهد کرد 2️⃣شما را از دست شوره سر و مشکلات پوست سر خلاص خواهد کرد 3️⃣برای رشد مو بسیار مفید است این ترکیب را اماده یکساعت دریخچال بگذارید سپس به حمام بروید. برای عزیزانتون بفرستید❤️

برای اینکه در طول روز کمتر احساس گرسنگی کنید ؛در وعده صبحانه1یا 2 عدد تخم مرغ آب پز بخورید! تخم مرغ آب پز دیرهضم است ومدت زیادی درمعده میماند و باعث میشود کمتراحساس گرسنگی کنید

چرا باید هر روز کشک بخوریم؟ چند دلیل وجود دارد که چرا باید خوردن کشک را تقریباً هر روز شروع کنید👇 ▫️پروبیوتیک‌ها به هضم غذا کمک می‌کنند ▫️کشک باعث کاهش وزن شکمی می‌شود ▫️کشک سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کند ▫️کشک سیستم اسکلتی شما را سفت می‌کند ▫️کشک به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می‌کند + خوردن کشک به عنوان یک میان وعده خوشمزه فواید بی شماری برای بدن شما دارد برای عزیزانتون بفرستید❤️

در وعده صبحانه سوسیس و تخم‌مرغ نخورید !❌ ▫️خستگی و خواب‌آلودگی ▫️بیماری‌های روده و کبد ▫️جوش ▫️ریزش مو ▫️سردرد + مصرف سبزیجات همراه با آن، تا حدی به کاهش عوارض بالا کمک می‌کند

⭐️همزاد چیست؟ ⭐️⭐️همزادها چه کارهایی میکنند؟ https://t.me/Shafayezendegiii2 https://t.me/Shafayezendegiii2 چطور میشود از دست همزاد خلاص شد ؟ جزئیات بسیار خواندنی همزاد اینجا ببین 👆 _ پاکسازی بدن از انرژی‌های منفی ،ترس و بیماری ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ قانون جذب کائنات ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ چگونه به فرشتگان نامه بنویسیم؟ ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ قانون جذب پیشرفته ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ شکرگزاری 30 روزه راندابرن ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ آرامش ذهن با روانشناسی ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ مولانا مولانا مولانا مولانا ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ 《عرفان متافیزیک 》خوداگاهی درون ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ اموزش قانون جذب ((کائنات)) ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ به ناااام دوسست ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ کانال ترفند (جورواجور) ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ فال قهوه پاسور چای،شمع دقیق ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ یوگا رفع چین و چروک صورت ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ " عبارات تاکیدی معجزه می کنند " ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ قدرت ذهن ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ دنیای قشنگ من ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ مثبت اندیشی ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ چربیسوزی با ورزش درمنزل اروبیک ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ قشنگترین متنهای تلگرام ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ مولانای جان،مولانای جان ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ متافیزیک ، حذف جادوی سیاه ، ذهن ثروت ساز ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ دستور اشپزی به روش ساده ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ " جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش " ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ ڪلبه ی خاتون ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ کتابخانه صوتی متافیزیک ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ چاق و پر شدن صورت و اندام شما ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ زناشویی را علمی و دینی بیاموزید ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ فیلم سریال های جدید روز دنیا 2022 ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ فقط دعاها و سوره ها ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ دنیای موزیک ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ فقط آیه های قران ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ ارتباط با خدا ((معجزه ذکر)) ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ زیباترین کلیپهای طبیعت + گیف و استیکر ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ بهترین آهنگ های محسن لرستانی ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ کانال روانشناسی.متناش روحتو آروم میکنه ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ هر روز پروفایل تو بروز کن.. ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ معدن خوشگلترین آهنگها, کلیپ,متنهای زیبا ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ اهنگهای شااااد شاااد (ریمکس) ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ دلکده من و تو ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ آنچه یک زن باید بداند ....love issss ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ تاپ ترین ڪانال ترفند و ایده ها ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ معدن کلیپ های طنز تلگرام،بمب خنده ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ انرژی مثبت ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ دعاهای مشگل گشا ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ کلیپ خنده ،گیف،فیلم ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ مادر باهوش+پدر دانا=کودک سالم ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ عکس فانتزی ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ لآولی مـوزیک ناب جذاب ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ انجام فال تخصصی تاروت قهوه ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ بهترین متنهای عاشقانه قشنگترین موزیکهای ناب ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ طالع بینی ، بختگشایی،حلال مشکلات ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ پست و موزیک عاشقانه غمگین شاد ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ پروفایل شیک های کلیپ تولد ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ رویاهاتو خودت بساز و زندگی کن. ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ اسرار نگهداری از گیاهان آپارتمانی ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ عشق است علیرضاآذر ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ کلیپهای زیبای طبیعت،گیف،استیکر،موزیک ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ متن های کوتاه مفهوم سنگین ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ جدیدترین جوک های سال ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ اشپزی انواع ژله و دسر و کیک ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ خنـده تا سر حد مررررگ...!!! ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ عشق بازی خاص دونفره ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ تکنیکهای دفع انرژی منفی ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ چیکار کنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟ ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ آموزش رایگان ترکی استانبولی با تست زدن ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ شناخت چاکراها (مدیتیشن) ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ ذکرهای مشگل گشاااا ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ کانال آموزشی ترکی استانبولی ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ 10000000ترفند برای زیبایی چهره ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ "متن های زیبای انگیزشی و موفقیت " ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ حرف دل ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ اشپزی مدرن ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ گلچینی از بهترین و بروزترین اهنگها ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ کمر باریک شکم تخت باسماق+زرشک ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ دانلود رایگان برنامه تلفن همراه ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ روانشناسی و تربیت کودکان ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ ذکر سریع الاجابه ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ قانون جذب { راز کائنات و معنی عدد 11:11 } ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ کتابهای درخواستی pdf ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ پروفایل خاص و لاکچری ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ آموزش لغات 504 انگلیسی ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ استوری شیک برای اینستا و تلگرامت ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ رفع چین،چروک،جای لک،جوش باماسک خانگی ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ پی ام نده ..اما دلتنگش کن ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ جذابترین کلیپ های رقص و عروسی ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ قَلبمی 𝐋𝗼𝗩𝗲 ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ آموزش رایگان یوگا ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ آهنگهای جدید قفلی ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ آآهنگ آآهنگ شاااد شاااد مازنـدراانـی ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ آهنگ آهنگهای‌‌ شاااد شاااد ➌⓿➍➊ ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ فال فقططط فال قهوه ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ آهنگهای شاد و ریمیکسای جدید ➌⓿➍➊ ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ فیلترشکن‌قوی‌‌برای واتساپ‌ واینستاگرام ؛↬⚀ ⒥⒪⒤⒩↬⚀ 🗓 1403/3/6

متولد چه ماهی از سال هستید ؟؟؟؟ https://t.me/faleroouz https://t.me/faleroouz عالیهههههه و رایگااااان ____ 🔰ذکر سریع الاجابه ؛@sehr_2a_telesm 🔰" عبارات تاکیدی معجزه می کنند " ؛@ebaratetakide 🔰چیکار کنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟ ؛@gollkhoneh 🔰اشتباهات والدین در فرزند پروری ؛@pedarmadarherfee 🔰دکتر پوست  و موی خود باشید ؛@ebnesina2 🔰چربیسوزی با ورزش درمنزل اروبیک ؛@fitirani 🔰مولانای جان،مولانای جان ؛@molana_sema 🔰دانلود رایگان برنامه تلفن همراه ؛@Android_ss 🔰کمر باریک شکم تخت باسماق+زرشک ؛@drsafaralizadeh1 🔰ترکیه 2023 ؛@ibrahim_tatlises17 🔰چاق و پر شدن صورت و اندام شما ؛@Page_maharat 🔰گلچینی از بهترین و بروزترین اهنگها ؛@Music_Golchine 🔰10000000ترفند برای زیبایی چهره ؛@tarfand13 🔰گوگوش ؛@ostoreha17 🔰ذکرهای مشگل گشاااا ؛@asrar_oloum 🔰ارتباط با خدا ((معجزه ذکر)) ؛@sereolom 🔰قشنگترین متن ، تڪ بیتی و موزیڪ ؛@shoresher_music 🔰فقط آیه های قران ؛@text_Aye 🔰خنـده تا سر حد مررررگ...!!! ؛@khandepareeeeeeeeeeeee 🔰اشپزی انواع ژله و دسر و کیک ؛@Ashpaz_Khoooneh 🔰دلکده من و تو ؛@delkadehmanto 🔰دوستت دارمممممممممم ؛@lovlymore 🔰زیباترین کلیپهای طبیعت + گیف و استیکر ؛@Sticker1_Gif 🔰اسرار نگهداری از گیاهان آپارتمانی ؛@golhay_zeiba 🔰عشق است علیرضاآذر ؛@alireza_azar2 🔰پروکسی های نت ملی پر سرعت دائمی ؛@SKILLED_PROXY 🔰انجام فال تخصصی تاروت قهوه ؛@Tarootghavefaal 🔰گیف متن استیکر ؛@royaaei 🔰کلیپ خنده ،گیف،فیلم ؛@clipkhandeh00 🔰جدیدترین موزیک امروز2021 ؛@jmusic2 🔰موزیک موزیک ؛@erfanmix_music 🔰حس ناااب ؛@hess_e_naab 🔰آموزش سریع ترکی استانبولی در 29 روز ؛@Turkce_testi 🔰زنانه ترین داروهای دختران و بانوان ؛@ebne_sina 🔰فالکده ؛@Falltarrott3 🔰مادر باهوش+پدر دانا=کودک سالم ؛@ravanshenasi_kodakaan 🔰عکس ورزشکاران ؛@Fitirani_Aks 🔰حیات وحش ؛@wild_animalss 🔰دختر است دیگر ؛@Doxtar_Ast_Digar 🔰زیباترین عروس سال ؛@erfanmix_demo 🔰هواشناسی کشور ؛@irn_meteo 🔰فال قهوه ؛@faleroouz 🔰دعاهای مشگل گشا ؛@golchinsokhananeamoozande1400 🔰تو مَلکه شـهرِقَلبمی عشقم ؛@kolbe_tanhayi2 🔰چالش ،دانس جذاب ؛@chalesh_daanc 🔰دوبیتی و شعر کوتاه ؛@MeykadehR 🔰منبع موزیک های ناب وکمیاب ؛@MusicMix100 🔰طالع بینی ، بختگشایی،حلال مشکلات ؛@fall_fall_fall 🔰رویاهاتو خودت بساز و زندگی کن. ؛@Myfavoriiites 🔰اهنگهای شااااد شاااد (ریمکس) ؛@love_abiw 🔰متن های کوتاه مفهوم سنگین  ؛@fazesanginn3508 🔰جدیدترین جوک های سال ؛@danz1 🔰معدن خوشگلترین آهنگها, کلیپ,متنهای زیبا ؛@kolbemdosti 🔰بهترین آهنگ های محسن لرستانی ؛@mohsen_lorestani88 🔰عشق بازی خاص دونفره ؛@madarasheghi 🔰دنیای موزیک ؛@musice345 🔰بهترین متنهای عاشقانه قشنگترین موزیکهای ناب ؛@fazzz12 🔰شناخت چاکراها (مدیتیشن) ؛@bodymassag 🔰کانال فال تخصصی(تاروت،قهوه،شمع...) ؛@tina_fal 🔰فقط دعاها و سوره ها ؛@textquran1 🔰بهترین متنهای عاشقانه قشنگترین موزیکهای ناب ؛@fazzz12 🔰"متن های زیبای انگیزشی و موفقیت " ؛@anghiizeshi 🔰فیلم سریال های جدید روز دنیا 2023 ؛@cinema_cinema2021 🔰مغزززززززز متفکر من ؛@tecnoloji_afkar 🔰آموزش لغات 504 انگلیسی ؛@facilenglish 🔰اشپزی اشپزی اشپزی ؛@ashpazi_madam 🔰کتابهای درخواستی pdf ؛@Ketabazad 🔰" جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش " ؛@kabaaLov 🔰پروفایل های ویژه همه فکر کنند خودتی ؛@proufaile 🔰تاپ ترین ڪانال ترفند و ایده ها ؛@tarfandokhalaghiyat 🔰پروفایل خاص و لاکچری ؛@protil_ax 🔰کلیپهای جذاب اینستاگرام ؛@gifstorylove 🔰قشنگترین متنهای تلگرام  ؛@Capshenissm 🔰چطور با فرشتگان الهی ارتباط بگیریم ؟ ؛@Shafayezendegiii2 🔰قدرت ذهن ؛@Qodratezehn 🔰فال قهوه پاسور چای،شمع دقیق ؛@falerozane1396 🔰دستور اشپزی به روش ساده ؛@cake_samaneh جهت شرکت درتبادلات لیستی👇👇 @shams_tab2

رفع سردرد با ماساژ براساس طب فشاری به مدت 5 تا 10دقیقه به آرامی بصورت دورانی یکی از نقاط را ماساژ دهید.

صبح‌ زود بهترین زمان برای نوشیدن آب‌میوه است !🍹 ▫️به خصوص اگر از آب سیب، گلابی یا انگور استفاده كنید، چرا كه باعث عملكرد بهتر دستگاه گوارش، جذب مواد‌مغذی و شادابی می‌شود + آب سیب دارای مقدار قابل توجهی از ویتامین C است که جز کلیدی سیستم‌ایمنی بدن به شمار می‌رود. ویتامین C نه تنها سیستم ایمنی را تحریک می‌کند، بلکه به عنوان یک ترکیب آنتی‌اکسیدانی عمل می‌کند که می‌تواند استرس اکسیداتیو را کاهش دهد و التهاب را نیز کم کند