My healthy lifestyle
این کانال تجربیات کاملا شخصی من برای کاهش وزن ۱۵ کیلوگرمی در سال ۹۴ و حفظ و تداوم اون تا الان بوده. شاید یه جورایی مثل دفتر خاطرات منه. ممکنه مدتها توش چیزی ننویسم یا بعضی روزها پشت هم توش پست بذارم. صرفا یه دفتر خاطراته. منتها در باره سبک زندگی سالم.
إظهار المزيد151
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
لا توجد بيانات30 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
در لینک زیر در شمایل ماهیچه‌های بدن، هر قسمتی از ماهیچه‌ها را لمس کنید، ورزش مربوطه را در قالب فیلم نمایش می‌دهد با متن به هر زبانی که بخواهید:
https://musclewiki.org
Simplify your workout.