دانش فوتبال
بــســمــه تـعـــــالـی 🌱{تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران} حضورشما باعث افتخار و دلگرمی ماست 🌹
إظهار المزيدلم يتم تحديد البلدلم يتم تحديد اللغةالفئة غير محددة
3 396
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
لا توجد بيانات30 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
00:14
Video unavailableShow in Telegram
🎯 تمرینات روز فوتبال دنیا ⚽️
@SOCCERDANSH
video.mp41.43 MB
03:11
Video unavailableShow in Telegram
🎯 تمرینات سانتر و گلزنی از ریچارد هورنر
@SOCCERDANSH
video.mp416.03 MB
00:59
Video unavailableShow in Telegram
🎯 تمرینات چابکی (مخصوص فوتبالیست ها)⚽️
@SOCCERDANSH
video.mp45.49 MB
01:41
Video unavailableShow in Telegram
🎯چگونه سرعت خود را افزایش دهیم ( مخصوص بازیکنان فوتبال )⚽️
@SOCCERDANSH
video.mp48.01 MB
🔰16 منبع اصلی پروتئین برای عضله سازی🔰
1. پنیر روستایی (پنیر کاتیج)
2. پنیر سوئیسی
3. ماست یونانی کم چرب
4. آجیل‌ها
5. کوینولا (گنه گنه)
6. عدس
7. حبوبات
8. دانه‌های سویا
9. تن ماهی رژیمی (در آب نمک و یا روغن زیتون)
10. ماهی هالیبوت
11. ماهی ساردین
12. ماهی آزاد و یا ماهی سالمون و تیلاپیا
13. آب پنیر
14. سینه مرغ یا بوقلمون بدون استخوان
15. تخم مرغ
16. پروتئین وی
@SOCCERDANSH
01:23
Video unavailableShow in Telegram
💡 شوت کردن⚽️
👈🏿 بسیاری از گلهای به ثمر رسیده از روی ضربات شوت انجام میشود.
🎯 شوت های باشگاه رئال مادرید در تمرینات☑️
@SOCCERDANSH
9.45 MB
03:50
Video unavailableShow in Telegram
🎯 تمرینات تدافعی - تهاجمی و حفظ توپ مخصوص تمام سنین ⚽️
@SOCCERDANSH
video.mp419.73 MB
03:16
Video unavailableShow in Telegram
🎯 آموزش کامل گل کردن ضربه آزاد (حرفه ای)
@SOCCERDANSH
How_To_Shoot_a_Free_Kick_in_a_Ma.3gp5.21 MB
02:58
Video unavailableShow in Telegram
🎯 آموزش کامل گل کردن پنالتی
@SOCCERDANSH
How_To_Shoot_a_Soccer_Penalty_.3gp4.78 MB
07:03
Video unavailableShow in Telegram
🎥کلیپ انگیزشی کریستیانو رونالدو🎥
⭕️من اهمیت نمیدم مردم دربارم چی فکر میکنن من بهترینم⭕️
@SOCCERDANSH
CR7.mp428.85 MB
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.