Dmitriy Ostapenko

Моє головне кредо на 2025 рік ⠀ Тепер, коли я вирішив ділитися з вами більш детально всім контекстом свого життя, розповім і про ті процеси, які завжди залишалися за лаштунками. ⠀ На кожен рік я намагаюся обрати для себе одне головне направлення, якому присвячую наступні 12 місяців 🗓️ ⠀ Це, так би мовити, стратегічна рамка для всіх процесів та основний напрям на рік. ⠀ У 2022 році таким кредо було - створення контенту. Я почав вести блог. Вирвався з нуля підписників і переглядів 🤳🏻 ⠀ У 2023 році я зробив акцент на формування команди та делегування. Ми створили базове середовище для роботи в Notion. ⠀ У 2024 році головним словом для мене була «автономність». Ми побудували власну студію для подкастів та зйомки відео та перестали залежати від інших локацій 🎬 ⠀ У цьому, 2025 році, для мене головним процесом стане «цифровізація нашої роботи». Тобто мені потрібно буде впровадити цифри буквально у все, що ми робимо. ⠀ Зараз ми рахуємо лише кількість людей на наших курсах, перегляди наших відео за місяць, підписників і ще кілька ключових метрик 🔢 ⠀ Але у 2024 році в моїй команді з’явилося кілька керівників, HR-менеджер, бухгалтер. ⠀ Наявність цих людей тепер дозволяє мені набагато точніше збирати будь-які дані про нашу роботу й планувати наступні кроки набагато розумніше. ⠀ 👉🏻 Змінювати можна лише те, що ти контролюєш. А найкращий спосіб щось контролювати — це все рахувати. Бо цифри чесно й об’єктивно показують тобі ситуацію. Коли ти бачиш правильно сформований звіт, потрібне рішення ніби проситься само собою. Його не потрібно вигадувати. ⠀ Окрім роботи, я також спробую максимально оцифрувати своє життя: здоров’я, спорт, розвиток, хобі, творчість і багато інших сфер також можна відстежувати. ⠀ Як і казав раніше, активно показуватиму вам це в межах мого віртуального персонажа #ost_virtual_character. ⠀ Можливо, хтось також надихнеться й захоче внести у своє життя якісь корисні зміни. ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Чому я вирішив перетворити своє життя на гру? ⠀ У дитинстві я любив різні РПГ ігри та стратегії. Пам’ятаю, як грав у Diablo 2 і дивувався тому, як герой, який починає на першому рівні знищувати монстрів, вже за кілька годин гри стає набагато сильнішим персонажем. ⠀ У нього додаються сила, спритність, швидкість та інші параметри. Чим краще прокачаний персонаж, тим складніші ігрові рівні ти можеш проходити і тим небезпечніших монстрів і босів можеш перемагати 🦸🏻 ⠀ Життя чимось схоже на таку РПГ-гру. Тільки в реальному житті головним героєм є ми самі. І чим більше корисних і потрібних навичок і властивостей ми зможемо в собі розвинути, тим на вищий рівень життя ми зможемо піднятися. ⠀ У нашому житті також є різні «боси» і вороги у вигляді наших проблем, труднощів, переконань у нашій голові (які нам шкодять). ⠀ Небажання прокачувати і розвивати себе призводить до того, що людина з одними й тими ж проблемами та обставинами постійно стоїть на місці. Вона не переходить на наступний рівень 🙅🏻‍♂️ ⠀ Для когось наступним рівнем стане суттєве покращення матеріальної бази, для когось – щасливі стосунки в сім’ї, для когось – відновлене здоров’я, для когось – успіх у діяльності та визнання інших людей. ⠀ Коли ми відчуваємо прогрес у своєму житті, разом із цим ми відчуваємо і щастя. Але щойно у нас немає прогресу, ми почуваємося застряглими та нещасними. ⠀ 👉🏻 Я вважаю, що більшість із нас так чи інакше займається своїм життям і намагається вирішувати ті відкриті питання, які зараз турбують. Хтось робить це краще, хтось гірше. Але ніхто не може уникнути проблем і жити у вакуумі. ⠀ Якщо мій публічний шлях у прокачуванні себе (подібно до комп’ютерного персонажа) допоможе комусь швидше та краще рухатися до своїх цілей – я вважатиму місію цього експерименту корисною. ⠀ Плюс мені цікаво, наскільки багатьом людям така ідея може здатися цікавою 🤔 ⠀ А які речі у своєму житті ви хотіли б змінити у 2025 році? ⠀ #ost_virtual_character #ost_write_1_line_everyday

Моє бачення на 2025 рік: ⠀ Якщо ви давно стежите за моїм блогом, то знаєте, що кожного нового року в січні я ставлю собі щонайменше 52 цілі на наступні 12 місяців 📜 ⠀ Але шлях до цих цілей і всі внутрішні та зовнішні перешкоди я зазвичай не показую, а справляюся з ними тихо сам-на-сам, без висвітлення в Інтернеті. ⠀ Перша й головна принципова зміна у 2025 році – я вирішив публічно показувати, як рухаюся до своїх цілей, із якими викликами та проблемами стикаюся, які уроки виношу й як рухаюся вперед 📈 ⠀ Я подумав, що буде цікаво ділитися цим, створивши свій віртуальний публічний персонаж. Фотографії для нього генерують нейромережі. До кожної такої публікації я додаю хештег #ost_virtual_character. ⠀ Ідея полягає в тому, що я на рік формую публічний список цілей. Також додаю звички й навички, які хочу розвинути протягом наступних 12 місяців 🗓️ ⠀ Оформлюю все це в текст і в графіку. ⠀ Регулярно (щомісяця) звітую про прогрес і показую, що відбувається в моєму житті за лаштунками. ⠀ Зараз у мене в голові три основні напрями на 2025 рік: ⠀ 1️⃣ Обрати одну головну ідею (кредо), яку я реалізовуватиму протягом наступних 12 місяців. ⠀ Наприклад, у 2024 році цією ідеєю було закладення фундаменту нашої діяльності. Ми переїхали у свою студію, сформували нову команду, налаштували базові процеси у школі й навчилися трохи краще працювати з контентом 👨🏻‍💻 ⠀ Тому для мене минулий рік був як будівництво залізниці. Прокладати рейки важко, їхати по них легко. ⠀ Кредо 2024 року – «Закладаємо фундамент». ⠀ 2️⃣ Сформувати перелік із понад 52 цілей. Торік із 67 цілей я зміг закрити 39. Вважаю цей результат непоганим. ⠀ Цього року я набагато детальніше розповідатиму про свої плани й чому хочу їх реалізувати 🗣️ ⠀ 3️⃣ Обрати 12 нових звичок і навичок, над якими я працюватиму. ⠀ Минулого року я щомісяця писав про звичку, яку розвивав протягом останніх 4 тижнів. Але, знову ж таки, це було без глибокого контексту – навіщо мені ця звичка і як саме я працюю над її формуванням. ⠀ У 2025 році хочу ділитися не лише списком, а й усіма деталями й контекстом. ⠀ Мені здається, це буде значно корисніше для вас, і ви зможете побачити причинно-наслідкові зв’язки, а не лише звіт про те, що вдалося, а що ні. ⠀ Ось таке бачення у мене сформувалося на наступний рік. ⠀ 👉🏻 Мені чомусь здається, що якщо публічно висвітлювати своє життя зсередини, це може додати додаткового драйву й мотивації для мене й нанести непоправну користь вам. ⠀ Як вам загалом така ідея? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Результати грудня у 7 сферах: ⠀ 1️⃣ Найкраща книга – “Ніяких правил” – Рід Гастінгс. Це практичний посібник для тих, хто займається бізнесом. Книга розповідає про унікальну корпоративну культуру Netflix. ⠀ 2️⃣ Фільми / Серіали – Сподобалися фільми “Ребел-Ридж” і “Як зламати іспит?”. Із серіалів особливо захопив “День шакала”. ⠀ 3️⃣ Найкорисніші відео – Продовжую дивитися YouTube-канал Bryan Johnson. Дуже подобається його підхід до життя і до свого здоров’я. ⠀ Також дуже корисними були інтерв’ю, які дав Alex Hormozi на YouTube-каналі у Chris Williamson. ⠀ 4️⃣ Навичка, над якою працював – Формування запитів для чата GPT. У грудні я почав активно користуватися цим інструментом і на практиці зрозумів, чому він так швидко набрав 100 млн користувачів у всьому світі. ⠀ Чат справді вирішує поставлені завдання і робить це доволі якісно. Думаю, що у 2025 році він стане для мене одним із найсильніших помічників, “співробітників” і консультантів у питаннях бізнесу, здоров’я, освіти й багатьох інших. ⠀ 5️⃣ Гіпотеза, яку вдалося протестувати – Цього місяця ми залучили до роботи HR-менеджера для пошуку й адаптації нових людей у команду. Поки що рано робити висновки, але напрямок, у якому ми рухаємося, мені дуже подобається. Треба було зробити це раніше. ⠀ 6️⃣ Звичка, яку розвивав – Регулярний догляд за шкірою. Останні місяці я знову почав нехтувати базовими ритуалами – не завжди наносив зволожувальний крем, не завжди користувався тоніком чи засобами для вмивання. ⠀ У грудні я намагався повернути цю щоденну звичку. Вийшло на 8 із 10. ⠀ 7️⃣ Головний інсайт місяця – Де фокус твоєї уваги, там і результат. ⠀ Не можу сказати, що це для мене зовсім нова думка, але я вкотре переконався: як тільки фокус зміщується на щось нове, інші напрямки починають просідати. ⠀ У грудні мені потрібно було приділити багато часу навчанню з психології. Я зараз на другому курсі і мав закрити кілька обов’язкових предметів до 27 грудня 📆 ⠀ Я помітив, що значно менше уваги приділяв школі, консультаціям, команді, студії – загалом своїм основним проєктам. Як наслідок, грудень з фінансової точки зору вийшов значно слабшим, ніж попередні місяці. ⠀ Я не засмучуюся, адже академічна освіта в майбутньому принесе свої бонуси й привілеї. Плюс я зрозумів, що більше не хочу залишати всі тести й завдання на останні 3 тижні перед сесією. Вчитимуся щодня по трохи – це краще, ніж випадати з життя на кілька тижнів 👨🏻‍💻 ⠀ А яким був ваш грудень? Як ви загалом? #ost_month_results грудень 2024 #ost_write_1_line_everyday

7️⃣ Не досяг бажаної ваги 88 кг. Мій показник вагається між 93 і 94 кг. Хоча я весь рік ходив у спортзал, слабкості, описані в першому пункті, заважають досягти бажаного результату. ⠀ 8️⃣ Хотів в цьому році сумарно дійти до аудиторії у 1 млн людей, але досягли 500 000 підписників. Це теж чудовий результат, але ми могли б зростати швидше. ⠀ Причиною цьому є моя неорганізованість та певний рівень хаосу, який є в моїй діяльності. ⠀ 9️⃣ Хотілося в цьому році покращити англійську. Особливо граматику. Я вільно говорю та ще легше сприймаю на слух. Проводжу консультації на англійський для клієнтів, але розумію, до роблю багато граматичних помилок. ⠀ Хочу скоро почати робити відео на англомовний ринок. ⠀ На початку року знайшов викладача, але ми не зійшлися по графіку. Якщо знаєте хорошого, напишіть у директ або коментарі. ⠀ 1️⃣0️⃣ Хотів познайомитися з новими людьми й подружитися з новими сімейними парами. ⠀ Розумію, що мій трудоголізм і "підводний режим" роботи стали на заваді. ⠀ Є ще багато речей, які не вдалося зробити, але описувати їх буде довго. ⠀ Я не фокусуюся на невдачах, а йду далі. Навіть якщо зазнаємо поразок, важливо зосереджуватися на успіхах і продовжувати рух вперед. ⠀ У попередній публікації я розповів про досягнення. ⠀ Почитайте для контексту, якщо цікаво. ⠀ Далі розповім про те, які цілі та плани у мене є на 2025 рік. ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Яким для мене був 2024 рік? (2 частина) ⠀ 📲 У попередній публікації я писав про те, що вдалося зробити. Тепер черга розповісти про мої невдачі та провали. ⠀ Усі публікації, де я показую, як рухаюся до своїх цілей і як будую своє життя, можна побачити за тегом - #ost_virtual_character (фото для цієї рубрики генерують нейромережі). ⠀ Які цілі й завдання мені не вдалося закрити у 2024 році? ⠀ 1️⃣ Налагодити свій режим. Я все ще лягаю спати й прокидаюся у різний час. ⠀ Думаю, що це питання тісно пов'язане з тим, що ми з Настею у 19 з 20 випадків вечорами дивимося якийсь фільм чи серіал. Зазвичай це супроводжується нічною вечерею. ⠀ У результаті організм вночі перетравлює їжу замість того, щоб нормально відпочивати. Вранці прокидаєшся важким і вже трохи втомленим 🛌 ⠀ Хочу навчитися проводити вечори інакше й менше дивитися фільми та серіали. ⠀ Щодо теми їжі та режиму: хотілося відмовитися від молочних продуктів і борошняного, але поки це не вдалося. У більшості кафе та ресторанів, де ми їмо, ці інгредієнти є майже в кожній страві. ⠀ Думаю, варто знову спробувати готові раціони харчування з доставкою додому. У Києві багато компаній цим займаються. ⠀ 2️⃣ Не вдалося сформувати місцеву команду операторів для Almost Studio. Ми працювали з двома людьми, але вони не підійшли. Зараз стажується третій кандидат. Нам потрібно знайти ще мінімум одну людину, щоб у студії було два співробітники, які могли б заміняти один одного. ⠀ 3️⃣ Не вдалося вивести студію подкастів у плюс. Кожен місяць ми працювали у збиток, якщо рахувати тільки оренду студії для інших клієнтів. ⠀ Проте для нашої школи New Lifestyle та мого блогу студія окупає себе в десятикратному розмірі. ⠀ 4️⃣ Не вдалося знайти фулстек-розробника на РНР. Поки ми займаємося моїм особистим сайтом, інтернет-магазин і освітня платформа залишаються замороженими. Це трохи сумно, але я вірю, що рано чи пізно знайду потрібну людину. ⠀ 5️⃣ У мене не вийшло навчився нормально відпочивати та винагороджувати себе за роботу. ⠀ Не зміг сформувати вішлист із бажаннями "для себе". ⠀ Коли Настя питає: "Що тобі подарувати на НР чи день народження?" – мені важко придумати чи вибрати щось 🤷🏻 ⠀ Я звик багато працювати, але складно дотримуватися балансу між роботою, відпочинком і самовинагородою. ⠀ Хотів у 2024 році влаштувати собі тиждень відпустки, але, здається, навіть два вихідних поспіль не було. Трудоголізм наше все 🙂 ⠀ Навіть зараз, 31-го грудня пишу цей пост, що само говорить за себе. ⠀ 6️⃣ Я хотів почати організовувати офлайн-івенти в Києві. Я навіть шукав івент-менеджера для цієї задачі. ⠀ Поки не наважився на цей крок. Розумію, що буде багато нової роботи та нових викликів для нашої команди. ⠀ Хочу, щоб у цьому напрямку була відповідальна людина, а не все трималося на мені. ⠀ Можливо, у 2025 році почнемо організовувати зустрічі й семінари в столиці. ⠀ Продовження 👇🏻 ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Який був 2024 рік для мене? 🗓️ ⠀ Це серія публікацій у межах моєї нової рубрики #ost_virtual_character, де я публічно розповідаю про своє життя, аби показати, як я рухаюсь вперед, з якими труднощами стикаюсь і як їх долаю. ⠀ У цій рубриці я використовую фотографії, згенеровані нейромережами 🤳🏻 ⠀ У цій публікації я розкажу про те, що вдалося у 2024 році, а в наступній поділюся тим, що не вдалося. ⠀ Цей рік я провів у марафоні "ані дня без рядка". Щодня писав і публікував текст протягом усіх 365 днів цього челенджу ✍🏻 ⠀ У березні ми переїхали до нового офісу та почали перезапуск нашого відеопродакшена Almost Studio, тепер також як студії з подкастами. ⠀ У квітні я пройшов навчання з соцмереж. Там я дізнався про технологію "ресерч", яка допомогла нам набирати набагато більше переглядів і швидше зростати у підписниках 📈 ⠀ Згодом у нас з’явилися клієнти на цю послугу, і ми почали допомагати розвиватися в соцмережах іншим людям та бізнесам. ⠀ У липні я найняв помічницю по господарству для батьків. Вона готує для них і прибирає в квартирі. Я частково видихнув, адже це питання хвилювало мене емоційно тривалий час. ⠀ Влітку наша команда значно розширилася 👥 ⠀ Ми залучили у студію працівника на повний робочий день для зйомок та монтажу відео. Також найняли кількох людей на віддалену роботу. ⠀ Пізніше я ще найняв HR-менеджера та нового бухгалтера. Поки я дуже задоволений їхньою роботою. ⠀ 👨‍⚕️ Розпочав лікування зубів батька. Повністю протезували йому верхню щелепу та частково нижню. Це було однією з моїх важливих цілей, адже я боявся, що якщо це відкладати, то ситуація може погіршитись. ⠀ У липні я пройшов навчання для капеланів і отримав посвідчення ХСП (Християнська Спілка Порятунку). ⠀ Наприкінці серпня підбив підсумки по школі New Lifestyle. За академічний рік (з вересня по вересень) до нас прийшли навчатися понад 1000 студентів 👩🏻‍🎓 ⠀ Разом із Паулою ми запустили новий формат практичних курсів, де людина може опанувати нову спеціальність. Створили програму "СММ з нуля", де Паула є головним спікером. На перший потік прийшло 50 учасників. ⠀ 🧑🏻‍🏫 Я став студентом 2-го курсу кафедри психології. Академічні знання поки не сильно допомагають у консультуванні людей, але для мене особисто це дуже цікаво та корисно. ⠀ У вересні я повністю відмовився від споживання короткого контенту (рілс та сторіс). Це рішення стало найкращим для моєї продуктивності за все життя. ⠀ Також у вересні я організував вечірку-сюрприз для Насті на її день народження. Зібрав друзів, замовив ресторан, залучив фотографа, відеографа, декоратора, художника та організатора подій. Цей досвід мені дуже сподобався 🥳 ⠀ У жовтні я перейшов із церкви "Спасіння" до церкви "Ecclesia", де пастором є Олег Богомаз. Я дуже вдячний служителям церкви "Спасіння" за ті 7 років, що ми провели разом. ⠀ У жовтні також почав служити в церкві "Ecclesia" ⛪️ ⠀ Пройшов чек-ап організму та здав низку аналізів. Зробив кілька УЗД для профілактики. Полікував усі зуби. Додав зубну нитку на постійній основі, адже, як виявилося, вона є найважливішою частиною гігієни. ⠀ У листопаді завершив марафон "ані дня без рядка" і почав системно працювати над новими книгами. Спершу розпочав писати книгу про стосунки. Коли втомлююся від цієї теми, відкриваю чернетки інших книг і змінюю контекст. Це допомагає не вигорати 📚 ⠀ У грудні Facebook виплатив перші гроші за монетизацію відео. Як виявилося, він платить у 10 разів більше, ніж YouTube. Дуже чекаю на монетизацію від TikTok. ⠀ Наприкінці року, як завжди, підбиваю підсумки. З 67 цілей на 2024 рік я зміг реалізувати 39. Це приблизно 60% від плану. Загалом, непогано 📝 ⠀ Цілі бувають дуже різними, і часом одна ціль може переважати 10 інших за емоційною вагою та значущістю. ⠀ Мене тішить, що речі, які мені було принципово важливо встигнути зробити у 2024 році, я таки реалізував із Божою допомогою ✅ ⠀ У наступній публікації розповім про те, що не вдалося зробити за останні 12 місяців. ⠀ #ost_write_1_line_everyday

У нас у школі New Lifestyle є подарункові сертифікати на проходження наших курсів 🎁 Загалом у нас вже 16 начальних програм. ➡️ Тут повний список. Якщо ви хочете комусь зробити подарунок на Новий рік, то Ви можете купити подарунковий сертифікат на проходження будь-якого курсу у нас та переслати його іншій людині Це може бути як минула програма в записі, так і проходження майбутнього курсу разом із групою онлайн. 📆 Сертифікат буде діяти протягом 2025го року. Якщо хочете купити подарункові сертифікати, то напишіть сюди.

16-го грудня стартує курс «СММ з нуля» Що ви зможете отримати та програму курсу дивіться у відео та картинках 👆🏻 Якщо хочете приєднатись, пишіть нашим адмінам.

Кожного року колектив Радіо М організовує різдвяний корпоратив. ⠀ Це теплий, душевний час, щоб поспілкуватися з усією командою та відпочити. ⠀ Саме завдяки цим людям 3 роки тому я почав активно вести блог. ⠀ Радіо М надало мені студію, де ми почали записувати десятки подкастів, які згодом перетворилися на сотні відео у короткому форматі. ⠀ Дуже ціную цих людей! ⠀ #ost_write_1_line_everyday