موسیقی♪ورزش🧘🏻‍♀طب‌سوجوک

🧨✔️دسترسی ویژه به خبرهای داغ✔️🧨 ☑️برای داشتن این مجموعه در مدت ☑️محدود، با انتخاب کلید های زیر وارد شوید🔻 جهت هماهنگی در لیست🫱🏼‍🫲🏼 @HHo_bb

نازيلا نوری عنبیه شناسی #سوجوک_درمانی مهندسی پزشکی لاغری با علم سوجوک

هرشب بازتاب گونه‌هارو مثل من با چسب کاغذی لپه بزنین. صبح دانه هارو بریزید دور و اصلا استفاده خوراکی نکنین چون دیگه انرژی زیستی ندارند. شب بعد از دانه‌های جدید در دست دیگه استفاده کنین. (یک شب دست راست و یک شب دست چپ) ۲۱ شب انجام بدید یک هفته انجام ندهید و دوباره این کار رو تکرار کنید. تا به نتیجه برسید. اما قطعا همون دور اول نتیجشو میبینی👌🏻

 🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

#به_وقت_ورزش شکم بیرون‌زده همیشه به معنی چربی اضافه نیست! گاهی وضعیت لگن و قفسه سینه روی ظاهر شکمت تأثیر می‌ذاره. با این دو تمرین به بهبود پوسچر بدنت کمک کن. 🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

گروه ادبی فرهیختگان کشوری https://t.me/+DKUQQ3iZ7PJiZGNk

🖥 این فولدر رو به تلگرامتون اضافه کنید و دیگه دنبال روانشناس، فیلم آموزشی، کتاب،فیلتر شکن و جزوه  که هر روز بهش نیاز داری نگرد!🔽🙏🏻🌹 https://t.me/addlist/hxIRgxa18NI0YmI0 زمان ⏳️ محدوده زودتر عضو بشید

📌برترین کانالهای Vip درتلگرام 👈🏻 ادبیات 👉🏻 👈🏻 قانون جذب 👉🏻 👈🏻 آموزش زبان👉🏻 👈🏻علمی👉🏻 👈🏻 موسیقی👉🏻 👈🏻 حقوقی 👉🏻 👈🏻 روانشناسی 👉🏻 👈🏻 درمانی 👉🏻 👈🏻موفقیت👉🏻 پیشنهاد ویژه امشب😍👇🏻 کدهای کیهانی 🔮 🔷مسیرموفقیت‌رابا ما طی‌کنید🔷

در آخر عمر چنین گفتند که سفیدی بَرو پدید آمد و آن وقت برموافقت امیرالمؤمنین علی رضی الله عنه در صفّین حرب می‌کرد تا کشته شد.

عاشَ وحیداً وماتَ شهیداً

[تنها زیست و در راه خدا مرد] رضی الله عنه. بدانکه قومی باشند که ایشان را اُویسیان گویند. ایشان را به پیر حاجت نَبوَد که ایشان را نبوّت در حجر خود پرورش دهد بی واسطه غیری چنانکه اویس را داد. اگرچه به ظاهر خواجۀ انبیا را ندید اما پرورش ازو می‌یافت، نبوت می‌پرورد و حقیقت هم نفَس می‌بود. و این عظیم عالی مقامی است تا که را آنجا رسانند واین دولت روی به که نماید.

ذلِک فَضلُ الله یُؤتیهِ مَن یَشاءُ وَ اللهُ ذوالفضلِ العظیم

[تین بخشایشی است از جانب خدا که به هر که می‌خواهد ارزانیش می‌دارد، که خدا صاحب بخشایشی بزرگ است / حدید، 21]

#عطار #تذکرة_الأولیاء بخش ۲ ذکر اویس القرنی رضی الله عنه

  @Bagebeheshtosaiietooba

گروه ادبی فرهیختگان کشوری https://t.me/+DKUQQ3iZ7PJiZGNk

🩸🦠برترین کانال‌های علمی فرهنگی تلگرام 🩸🦠 🛡📿🛡📿🛡 🤲 ذکرهای شگفت‌انگیز @jazbaramashh 📕 دانلود کتاب‌های نایاب ممنوعه وتاریخی @yortci_bosjin_pdf 🧠 آموزش ذهن و قوانین کائنات @Shafayezendegiii1 🌿 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی @danyalshafa 🌱 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی @teb_sinawi 🎙 نـویـسـنـدگـاں بـزرگ جــهان «صوتی» @PARSHANGBOOK 🏥 آموزشگاه طبی سید @samsadeghitebeslami 📜 شعرناب و ڪوتاه @sher_moshaer 🌍 عجایب جهان @Ajayibat_j 🎭 بهترین اشعار کمیاب @seda_tanha 🌟 اشـعـار ناب و ماندگار @delaviztarin_sher_jahan 💰 شکوه ثروت @shokoh_servat 💎 تکنیک‌های جذب ثروت و سلامتی @Shafayezendegiii2 ✍️ آنقدر از تو می نویسم تا فارسی تمام شود @aztominevisamtafarsitamamshavad 💔 دل تنگم @eshgeojonon 🎧 بهترین کتاب‌های صوتی موفقیت وبیداری @ganonjjazb 🖋 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم @FARZANDAN_PARSI 💬 تکست -خاص @dard_penhan88 💡 اندیشه /آگاهی @hasty_be_kooshesh 🌱 فصلی برای خودت @shine41 🌧 دل واژه‌های تنهایی @gandomzaran 😄 خنده و شـادی @shadi_jok 📎 لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی @linkdoni_hozavi 📘 کتاب خوان @welll_read 🇬🇧 آموزش گام به گام زبان انگلیسی @English_Points_New 🇮🇷 الفبای توسعه فرهنگ @Alefbaietousee 🍷 شـراب نـاب @sharabnab1348 🏨 هتل کتاب @Hotel_booook 🍝 آشپزی مدرن @ASHPAZXNEMODERN 🎨 تراپی با هنر @baharrezinart 🎵 هناسه کم @lavinmozik 👩 مجله زن @mojalehzan 🍎 « میوه ممنوعه » @aftabmahtabi 🌾 کشاورزان موفق @khridoforosh_y 📝 ادبیات و هنـر چکامـه @SELMULY ☕ یک فنجان شعر @yeekfenjanshear 📝 شعر پارسی @asharparsiii 🏋️ با ما فیت شوید @fittacademy 🏠 خانه‌ی دوست @khanehy_doost 👻 داستان‌های ماورایی و ترسناک @dastan_tarsnak21 🎵 هتل موزیک @HOTEL_1_MUSIC 🩺 مجله دانستنی‌هایی پزشکی و بهداشتی @IranHealthMedia 💕 اشعار عرفان و عشق @arfanoashg 🌵 تیکه خاردار @khat_grmz 🪞 آینه های خیال @ayenehayekhiyal 📖 رمان‌های راوی قصه‌گو @ravi_ghsehgoo1028 📝 گزین بیت‌های فارسی @Takbeitfarsi 🌧 آواے بـاران @avay_e_baran 💕 تک‌بیت‌های عاشقانه @parallel400 🌳 باغ بهشت و سایه‌ی طوبی @Bagebeheshtosaiietooba ✏️ صفر تا صد قواعد نویسندگی @amozshalpha ☕ ڪافـه زندگی @coffee_time_evening 🌈 به سوی نور @Rainbow_chanelll 🍔 خوشمزه‌های رنگین @Easycooking20 📚 آموزش زبان عربی با متون داستانی @taaribedastani ⭐ دوبیتی ستاره‌ها @Sseta_rehaa 🎶 دنیای موسیقی ملل فول آلبوم @w_music_mp3 🐦 بلبلی برگ گلی @Bolbolibargegoli1397 🌸 گیسوی تو @giisuyetoo 📖 جعلیات ادبی @jaliateadabi 🎨 مجله ی هنری @tasavirhonarie 📜 متن‌هاے عالے فوق‌العادہ ڪوبندہ @ghanonebawar 🎵 کافه موزیک @moosigi98 🎙 فن‌بیان (صداپیشگی) @amoozeshegooyandegi 🗣 قلمرو زبانی @zabanfarsiva 🕊 سیری در کلام جان @SeiriDarKalameJan60 📚 ڪتابخانه پَرشَنْگْـبوڪ 𝐏𝐃𝐅 @PARSHANGBOOK_PDF 🌹 مولانای جان @molanay_gan 🪄 کتابخانه جادویی @kolbe_danaee 📚 ادبیات فارسی متوسطه ی دوم @farsiem2 🛠 مهارتهای زندگی @maharathayezendegimahmudi 📖 علوم و فنون ادبی @aroozgafyie ✏️ ڪارگاہ رایگان نویسندگے @anahelanjoman ☕ یک فنجان کتاب گرم @ketabkhaneadabi1398 📜 شعر بهانه‌ای برای عاشقی @kolbeh_sher_delaviz 🌙 نجواےعشق @shabhaytalkh 🔮 علوم خفیه @olomkhafiyeh 🌌 آموزش علم نجوم و کیهان شناسی @yortchi_bosjin 🛡📿🛡📿🛡 1405/7/22 جهت هماهنگی در لیست و رزرو تبلیغات 👇👇 @HHo_bb

#تقويت_حافظه #تمركز

افزايش دقت و تمركز و تقويت حافظه كاری

هر روز با یک تمرین جدید مغز و حافظه‌تون رو ورزش بدید. 🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

#قدرت_تفکر دانش زندگی روانشناسی و سلامت

چرا وقتی می‌خوابیم چشم‌هامون به سمت بالا می‌چرخن؟

می‌دونستی وقتی خوابت می‌بره چشم‌هات یه حرکت عجیب انجام می‌دن؟ به این اتفاق می‌گن «پدیده بل». وقتی می‌خوابیم، چشم‌هامون به‌طور طبیعی پشت پلک‌ها به سمت بالا می‌چرخن تا از قرنیه، یعنی همون لایه شفاف و حساس جلوی چشم، محافظت کنن و نذارن خشک بشه.

جالب اینجاست که این واکنش کاملا خودکار اتفاق می‌افته و حدود ۹۰ درصد آدم‌ها تجربه‌ش می‌کنن

🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

گروه ادبی فرهیختگان کشوری https://t.me/+DKUQQ3iZ7PJiZGNk

🍀💐🍁 این کانال‌ها دلنشین‌ترین‌ کانال‌های تلگرام‌اند 🧿 هنر‌ خوشنویسی و زیستِ عارفان و ادیبان @mashghe_zistan 🍀 جملاتی که شما رو میخکوب میکنه! @its_anak 🌻 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی @ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE 🍎 هوای ابری @khise_baraaan 🍀 ‌‌❰ اشـعـار ناب و ماندگار ‌‌‌ ❱ @delaviztarin_sher_jahan 🌻 درمان رابطه با EFT @Efttrapy 🍎 تاریخ شفاهی ایران @oralhistoryiran 🍀 پاڪسازی و تقویت انرژے چاڪراها @tabnahayteshgh 🌻 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری @ganonjjazb 🍎 کافه موزیک @moosigi98 🍀 متن‌های عالی و کوبنده @ghanonebawar 🌻 مجله ی هنری @tasavirhonarie 🍎 جعلیات ادبی @jaliateadabi 🍀 با گوشهایت بخوان @Audio_Books_24 🌻 هُنر شَراب زِندگی‌ست 🍷 @Geraf_art 🍎 الفبای توسعه فرهنگ @Alefbaietousee 🍀 خلاصه و تیکه های زیبای بهترین کتاب ها! @beautifulminds4 🌻 در مسیر بیداری @nosehalo666 🍎 باغ بهشت و سایه ی طوبی @Bagebeheshtosaiietooba 🍀 قشنگ‌ترین فیلم و سریال 😍 @mediafilm10 🌻 مدیریت تمرکز زندگی @LifeManage 🍎 صداسازی، فن بیان و مهارتهای ارتباطی| میترا اللهیاری @FaneBayan_MitraAllahyari 🍀 دنیای آبی @Blueworld1218 🌻 تاریخ میانه @midhistor 🍎 دلنوشته ها @delllnvshteha 🍀 مَـسـیــرِ آرامِــشْ 🩵 @ravanshenasivaerfan 🌻 اخلاق و صفات اخلاقی ethics @morality2026 🍎 آموزش زبان انگلیسی با فیلم و سریال @moviehoneypoy 🍀 آموزش زبان انگلیسی با هنر @art_english1 🌻 ویتامین استامنبولی @VitaminTherapyOnemore 🍎 غزلیّاتِ پارسی @gazal_saadi 🍀 سخن بزرگان @quotesofthegreats1 🌻 کتاب کودک مدادشمعی @medaadshamei 🍎 سرزمین شاعران @sarzaminshaeran 🍀 باهم مراقبه کنیم @KolbeyeNoorAa 🌻 محفل خبری و ادبی فانوس @fanusmahfel 🍎 شعر و غزل برای هر سلیقه ای @shahresherr 🍀 آینه های خیال @ayenehayekhiyal 🌻 گزین بیت های فارسی @Takbeitfarsi 🍎 تاریخ روایی ایران @oldhistor 🍀 تیکه کتاب @Thelithouses 🌻 ده دقیقه کتاب🎙 @peyke_pouyesh 🍎 گلستان سعدی با معنی @kidsbook7 🍀 تراپی با هنر @baharrezinart 🌻 خسروی آواز استاد شجریان @stad_shajariyan 🍎 شاهکارهای طبیعت ( کلیپ‌های کمیاب ) @afarinshokoh 🍀 بلبلی برگ گلی @Bolbolibargegoli1397 🌻 زیباترین کلیپ ها و آموزش رقص @sonatimahalli 🍎 مدیتیشن‌، هفت چاکرا، کندالینی @beyondmeta666 🍀 کسب درآمد در خانه برای بانوان @banovanehonarmandvakarafarin 🌻 دل واژه های تنهایی @gandomzaran 🍎 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم @FARZANDAN_PARSI 🍀 آموزش رایگان مشاغل خانگی @honarkadeh_aftab96 🌻 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم @kalemnab 🍎 آموزش رایگان نویسندگی @anahelanjoman 🍀 یک فنجان کتاب گرم @ketabkhaneadabi1398 🌻شعر بهانه‌ ای برای عاشقی @kolbeh_sher_delaviz 🍎 حقوق برای همه @jenab_vakill 🍀 اطلاعات حقوقی مهم برای همه @LAW_SEVDA 📕 یه مرد امیدوار @happy_private_life 🧿 هزارتا چیز که حال دل رو خوب می‌کنه @Del_Therapy 🌾🌲🍀 هماهنگی برای تبادل @mrgp_1

#به_وقت_ورزش

ترفند ۵ دقیقه‌ای برای کاهش ورم پاها و واریس!

بالا نگه‌داشتن پاها روی دیوار، فقط به مدت ۵ دقیقه، به بازگشت مایعات تجمع‌یافته کمک می‌کنه، فشار خون رو پایین میاره و سیستم عصبی رو فعال می‌کنه تا سردردها رو از بین ببره!

یک روش درمانی کاملاً رایگان، درست در اتاق خودت!

🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

نازيلا نوری عنبیه شناسی #سوجوک_درمانی مهندسی پزشکی

درمان درد معده و سوجوک

🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

#به_وقت_ورزش تمرین مداوم «درخت یوگا» فقط اجرای یک حرکت ساده نیست؛ یه تست برای تعادل، تمرکز و هماهنگی مغز و عضلاتته

هر روز یک دقیقه تمرین کن و ببین روز سی‌ام چقدر متفاوتی.

🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂