دکتر فریبا بشر دوست

بی خوابی چگونه شکل می‌گیرد ؟؟ https://t.me/DrBashardoost

✳️آیا ما حق داریم افسرده باشیم؟ 📝پاسخ اریک_فروم در کتاب هنر_بودن خواندنی است: ✳️ انسانی که هنوز به شکل مطلق و کامل دچار الیناسیون نشده است؛ از خودبیگانه نشده است، هنوز نسبت به محیط خویش حساس است و می‌تواند عواطفی را تجربه کند؛ فقر هم‌نوعان را ببیند، درماندگی آنها را نسبت به واقعیت سرد و زمخت جامعه امروزی مشاهده کند، هنوز چوب حراج به خلق و خوی انسانی خود نزده است، هنوز در جامعه‌ای که روزمرگی را تجربه می کند، در جامعه ای که نسیان به انسان را تجربه می کند؛ درک از وجود و هستی و  تغییر انسان دارد. ✳️چنین فردی نمی‌تواند دچار تکانه‌های شدید روانی نشود. نمی‌تواند احساس تنهایی و غبن و درماندگی نکند، نمی‌تواند رنج نکشد. حکایت او حکایت یک بیمار نیست. حکایت یک انسان سالم در یک جامعه منحط بیمار است. ✳️او هوشیاری است که در یک جامعه نسیان زده، وهم زده، جامعه‌ای که دچار روزمرگی و فراموشی تاریخی گردیده، رها شده است. او باید هم رنج ببرد، باید هم از زیستن لذت نبرد. https://t.me/DrBashardoost

روانشناسانی که بر انگیزه‌های افراد مطالعه کرده‌اند، دریافته‌اند که بسیاری از زنان موفق، پدرانی داشته‌اند که استعداد آن‌ها را پرورش داده و باعث شده‌اند تا از کودکی احساس جذابیت و دوست داشتنی بودن کنند. "ماجوری لوزاف" دانشمند علوم اجتماعی به مدت چهار سال روی زنان موفق مطالعه کرد و به این نتیجه رسید که وقتی پدران با دختران خود مانند افراد جالب و شایسته احترام و تشویق رفتار می‌کنند آن‌ها به زنان موفق‌تری بدل می‌شوند. "احساس" زنانی که چنین رفتاری از جانب پدر خود می‌دیدند این بوده که پرورش استعدادها در آن‌ها باعث به خطر افتادن زنانگی نمی‌شود. این پدران علاقه زیادی به زندگی دختران خود نشان می‌دادند و آن‌ها را تشویق می‌کردند تا بطور فعال به زندگی حرفه‌ای یا علاقمندی‌های خود در زمینه سیاست، ورزش یا هنر توجه نشان دهند. زنانی که تایید و پذیرش پدر را احساس کرده‌اند، اطمینان دارند که از سوی دنیا پذیرفته خواهند شد. 📚 ژرفای زن بودن 🖋 مورین مرداک https://t.me/DrBashardoost

🔻به عنوان مثال، از نظر عملکرد مغز،  پدران مرد همجنس‌گرا که مراقبان اصلی هستند  ، در مقایسه با مراقبان مرد ثانویه، ارتباط قوی‌تری بین نواحی مغز والدین هنگام مشاهده نوزادان خود نشان می‌دهند. 🔻ما 40 مرد - 20 نفر در اسپانیا و 20 نفر در کالیفرنیا - را به خدمت گرفتیم و هر کدام را دو بار در یک اسکنر MRI قرار دادیم: اول در دوران بارداری شریک زندگی آنها و دوباره بعد از 6 ماهگی نوزادشان. ما همچنین یک گروه کنترل شامل 17 مرد بدون فرزند را وارد کردیم. ما چندین  تغییر قابل توجه را در مغز پدران  از دوران قبل از تولد تا پس از زایمان پیدا کردیم که در مردان بدون فرزندی که در همان دوره زمانی دنبال کردیم، ظاهر نشد. 🔻در هر دو نمونه اسپانیایی و کالیفرنیایی، تغییرات مغزی پدران در مناطقی از قشر مغز ظاهر شد که به پردازش بصری، توجه و همدلی نسبت به نوزاد کمک می‌کند. 🔻چه چیزی مغز یک پدر جدید را تغییر می دهد؟ میزان انعطاف پذیری مغز در پدران ممکن است با میزان تعامل آنها با نوزادشان مرتبط باشد. اگرچه پدران در بسیاری از نقاط جهان به طور فزاینده ای در مراقبت از کودکان شرکت می کنند، دخالت پدر در مردان مختلف بسیار متفاوت است. 🔻این دامنه درگیری ممکن است توضیح دهد که چرا ما تغییرات مغزی ظریف تری را در این پدرها در مقایسه با تغییرات مشاهده شده در مادران بار اول پیدا کردیم. در واقع، تغییرات مغزی در پدران تقریباً نصف تغییرات مشاهده شده در مادران بود. 🔻عوامل اجتماعی، فرهنگی و روان‌شناختی که تعیین می‌کنند چقدر پدرها با فرزندانشان درگیر می‌شوند، ممکن است به نوبه خود بر تغییرات مغز پدر تأثیر بگذارند. در واقع، پدران اسپانیایی که به طور متوسط  ​​نسبت به پدران در ایالات متحده مرخصی پدری سخاوتمندانه‌تری دارند، تغییرات واضح‌تری را در نواحی مغزی که از توجه هدفمند حمایت می‌کنند، نشان می‌دهند، که ممکن است به پدران کمک کند تا در مقایسه با پدران کالیفرنیایی، با نشانه‌های نوزاد خود هماهنگ شوند. پدران این یافته این سوال را مطرح می‌کند که آیا سیاست‌های خانواده که میزان زمانی را که پدران برای مراقبت از نوزاد در اوایل دوره پس از زایمان صرف می‌کنند، افزایش می‌دهد، ممکن است به رشد مغز پدر کمک کند؟ 🔻از طرف دیگر، شاید مردانی که بازسازی مغز و  هورمون‌های بیشتری را نشان می‌دهند  ، انگیزه بیشتری برای شرکت در مراقبت‌های عملی دارند. تحقیقات بسیار بیشتری برای حل این سؤالات و کشف بهترین روش برای مداخله با پدرانی که ممکن است در خطر ایجاد مشکل در سازگاری با نقش والدین باشند، مورد نیاز است. 🔻مطالعات آینده با معیارهای دقیق تر مراقبت های پس از زایمان می تواند بیشتر در مورد انعطاف پذیری مغز والدین در مردان و زنان نشان دهد. 🖇منبع: https://neurosciencenews.com/fatherhood-men-brain https://t.me/DrBashardoost

من در زندگیم ،از هیچ‌کس،  هیچ‌وقت، هیچ انتظاری ندارم. امیدوار هستم، اما انتظار ندارم. چون انتظار ندارم، نه مضطرب میشوم و نه خشمگین. دلیلی ندارد که من صبح تا غروب خود را درگیر این موضوع کنم که مردمانِ جهان باید به میلِ من و بر اساسِ انتظارِ من حرکت کنند. و میدانم همه آدمها هر روز دارند اشتباه میکنند. همه آدمها هر روز به حریم خودشان و حریم و حقوق و حرمت دیگران تجاوز میکنند. همه کاری میکنند که من دوست ندارم. همه کاری میکنند که من درست نمیدانم. اما دنیا را اینگونه ساخته‌اند و من باید با این واقعیت زندگی کنم. من صبح تا غروب با چیزهایی روبرو هستم که دوست ندارم و درست نمیدانم و آرزو و امید من این بود که جورِ دیگری باشد، اما نیست.این واقعیتِ دنیاست و باید این موضوع را در زندگی بپذیریم. https://t.me/DrBashardoost

دست‌نوشته یک جراح چشم‌پزشک 🔹از خوزستان آمده بود، سلام كرد و پشت اسليت نشست، جواب سلامش را گفتم و به معاينه مشغول شدم. ديد چشم چپش در حد درک نور، كاتاراكتی بسيار پيشرفته! 🔸-سن ات چقدره؟! چه مدتيه چشمت اینجوری شده؟! -١٦ سالمه، از بچگی ديابت داشتم، چند ماهيه كه كلا نمی‌بينم! 🔹به جوان همراهش كه ده سالی بزرگتر از او بود رو كردم : - چرا اينقدر دير؟ سرش را پايين انداخت: حالا ميشه كاری براش كرد؟! 🔸-عملش ميكنم، موفقيت در درمان بستگی به وضعيت شبكيه دارد، زودتر آورده بوديد شانس موفقيت بيشتر بود. نگاهی حسرت بار به پسرک كرد و نگاهی به پذيرشي كه برايش مينوشتم، سوالش را از چشمان نگرانش خواندم! -پذيرشش را برای بيمارستان دولتی نوشتم، هزينه زيادی ندارد نگران نباشيد. -انگار دنيا را به او داده باشند، خدا خيرت بده آقای دكتر -فقط عمل ايشان خاص است و بايد برای عمل رضايت مخصوص بدهيد، خودش و ولی او... 🔹-غير از من كسی همراهش نيست! -خواستم بپرسم نسبت شما؟ چشمم به پسرک افتاد كه با پشت آستين اشكش را پاک ميكرد، نپرسيدم! 🔸پسرک را برای ريختن قطره و آماده شدن جهت معاينات تكميلی به اتاق مجاور فرستادم تا با خيال راحت پاسخ سوالات و فضولی های گل كرده ام را بجويم؛ 🔹عمل شروع درمان است، بخاطر ديابتش بايد تحت نظر باشد و كارهای لازم روی شبكيه انجام شود، چرا اينقدر دير مراجعه كرديد؟! پدر و مادرش؟! نسبت شما با او؟! 🔸 *اين پسر در فقر مطلق است، پدرش به سختی توان سير كردن شكم فرزندانش را دارد... نسبت قومی با او ندارم، معلمش هستم ، چند روزی مرخصی گرفتم تا پی درمان او باشم...* *-هزينه اش؟!* *-با خودم!* 🔹 *بر دلم تحسين همت بلند اين جوان بود و بر دستانم شرمی كه قلم را روی برگ پذيرش به حركت درآورد "رايگان" !* 🔸فردا روز عمل شد و از اقبال خوبش لنز مرغوبی كه از قبل داشتيم و مناسبش بود در چشمش گذاشتم. ذهنم مشغول او بود و فكرم در گروئه روح بزرگ انسانهايی گمنام و امروز عصر كه پانسمان از چشمش برميدارم... 🔹پانسمان را برداشتم، آرام و با ترس چشمانش را باز كرد سری در اتاق گردانيد و بعد آن نگاهی به من و نگاهی به جوان همراهش: آقا داريم می‌بينيم، آقا داريم می‌بينيم. 🔸اشک آقا معلم سرازير شد، با سر و چشم نگاهی به سقف انداخت و زير لب گفت خدايا شكرت، پسرک را بغل كرد و سرش را بوسيد. 🔹موقع رفتن گفت خدا رو شكر كه شما رو سر راه ما گذاشت تا چشم اين پسر.... اشتباه می‌كرد، در اين وانفسايی كه كمتر خبر خوبی از جايی می‌رسد، خدا او را سر راه معلمش گذاشته بود تا منجی چشم پسرک باشد! 🔻 *عشق یعنی نان ده و از دین مپرس،* *در مقام بخشش از آیین مپرس*❣ دكتر سيدمحمد ميرهاشمی https://t.me/DrBashardoost