دکتر فریبا بشر دوست

❤️ ۲۵ اردیبهشت روز بزرگداشت حکیم ابوالقاسم فردوسی @drbashardoost

🔴ویکتور فرانکل معتقد است که درست در جایی که ما با یک موقعیت روبه رومی شویم که به هیچ روی نمی توانیم آن را تغییر دهیم از ما انتظار می رود که خود را تغییر دهیم، رشد کنیم، بالغ شویم و از خود فراتر رویم ... گوردون آلپورت در مقدمه ی کتاب « انسان در جستجوی معنی » فرانکل می نویسد : 🔵اگر زندگی کردن رنج بردن است ، پس برای زنده ماندن باید ناگزیر معنایی در رنج بردن یافت . اگر اصلا زندگی خود هدفی داشته باشد ، رنج و مرگ نیز معنا خواهد یافت . اما هیچ کس نمی تواند این معنا را برای دیگری بیابد. هرکس باید معنای زندگی خود را ، خود جستجو کند و مسئولیت آن را پذیرا باشد . اگر موفق شود ، با وجود همه تحقیرها به زندگی ادامه می دهد . 📚 انسان در جستجوی معنی ✍ویکتور_فرانکل https://t.me/DrBashardoost

چرا ویروس کرونا به فرهنگ‌های «سهل‌انگار» بیشتر آسیب رسانده است 🔻 🦠 تا کنون بیش از ۱۵۰ میلیون نفر به کووید-۱۹ مبتلا شده‌اند و از این میان بیش از ۳ میلیون نفر جانِ خود را از دست داده‌اند. حتی اکنون که برنامه‌های واکسیناسیون در جریان است، این ویروس همچنان مصیبت به بار می‌آورد و این در حالی است که آمار واقعیِ مرگ‌و‌میر، بسیار بیشتر از تعدادی است که اعلام می‌شود. بعضی از کشورها موفق شده‌‌‌‌‌‌اند که بر این بیماری عالم‌گیر غلبه کنند و بعضی دیگر، در برابر آن کاملاً به زانو در آمده‌‌‌‌‌‌اند. برای مثال، تلفات ژاپن با جمعیتی ۱۲۶ میلیونی، فقط ۵ هزار نفر بوده است اما در مکزیک که جمعیتی تقریباً برابر با ژاپن دارد، بیش از ۱۵۰ هزار نفر جان باخته‌اند. علت این تفاوت فاحش چیست؟ ثروت و توان مالی؟ ظرفیت و امکانات بیمارستان‌‌‌ها؟ سن و سال بیماران؟ یا آب و هوا؟ به نظر می‌رسد که علت مرگ و میر ناشی از کووید-۱۹ چیزی ساده‌‌‌‌‌تر و در عین حال عمیق‌‌‌‌‌تر است: مثلاً میزان تمایل مردم به پیروی از مقررات، امری که معلول تفاوت‌‌‌های فرهنگی است. 🦠 همه‌ی فرهنگ‌‌‌ها حاوی هنجارهای اجتماعی یا مقررات نانوشته‌‌‌‌‌‌ای هستند که رفتارهای اجتماعی را کنترل می‌کنند. ما از معیارهای مربوط به پوشش و تربیت فرزندان و نیز رعایت حال دیگران در قطارهای شلوغ زیرزمینی پیروی می‌کنیم نه به این علت که این‌‌‌ها قوانین موضوعه هستند بلکه به این سبب که به عملکرد جامعه کمک می‌کنند. روان‌شناسان نشان داده‌‌‌‌‌‌اند که بعضی فرهنگ‌‌‌ها سفت و سخت از هنجارهای اجتماعی پیروی می‌کنند؛ این‌‌‌ها را فرهنگ‌‌‌های سخت‌گیر می‌نامیم. اما فرهنگ‌‌‌های دیگری هم وجود دارد که سهل‌انگارند ــ یعنی نسبت به قاعده‌شکنی سخت‌گیری نشان نمی‌دهند. 🦠 در فرهنگ‌‌‌های سهل‌انگار، تا حدی به این سبب که افراد، با سطوح پایین احساس خطر سازگاری یافته‌اند، واقعیت، تأثیر گزنده و برانگیزنده‌‌‌‌‌‌ای بر مردم ندارد. به همین دلیل، زمانی که ویروس کرونا به سراغ آن‌‌‌ها آمد، نتوانستند به «علامت خطر» نهفته در آن، واکنش سریع نشان دهند. چنین وضعیتی در طبیعت هم پیش می‌آید که معروف‌‌‌‌ترین نمونه‌ی آن، سرنوشت شوم پرنده‌‌‌‌‌‌ای بی‌باک به نام دودو (dodo) در جزیره‌ی موریس است. این پرنده که به دور از صدمات سایر جانوران تکامل یافته بود، یک قرن پس از اولین تماس با انسان منقرض شد. نویسنده: نا شناس @drbashardoost

#تیکه_کتاب آدمیان مانند کودکان‌اند، از این حیث که اگر بد تربیت‌شان کنند، بی‌ادب می‌شوند: بنابراین با هیچکس نباید بیش از اندازه گذشت یا محبت داشت. همانطور که دوستانمان را نه به علت رد کردن تقاضای قرضی که از ما خواسته‌اند، بلکه به علت اینکه به آنان قرض داده‌ایم از دست میدهیم، هیچکس را به علت رفتار غرورآمیز و بی‌اعتنایی اندک از دست نمیدهیم، بلکه به این علت که رفتاری بیش از اندازه دوستانه و فروتنانه از ما دیده است. این رفتار موجب نخوت و تحمل ناپذیر شدن آنان می‌گردد و به شکست رابطه منجر می‌شود. ✍🏽 آرتور_شوپنهاور 📕 در_باب_حكمت_زندگی https://t.me/DrBashardoost

دنیا هیچ‌وقت عادلانه نبوده است، زمانی‌که با هوشی سرشار و در خانواده‌ای خوب و اطرافیانی خوب هم به دنیا آمدم در حالی‌که خیلی چنین شرایطی را نداشتند نیز، عادلانه نبود، پس امروز به شرایطم اعتراضی ندارم. 👤مریم میرزاخانی بیست و دوم اردیبهشت زادروز یک ذهن زیبا♥️ روحش شاد و یادش جاودان🥀 https://t.me/DrBashardoost

👩‍👧‍👦١٢ مي روز جهانى مادر بر همه مادران جهان مبارك باشه👩‍👧‍👦 تاریخچه روز جهانی مادر به قرن نوزدهم برمی‌گردد. در نخستین سال‌های دهه ۱۸۵۰، یک فعال امور زنان به نام «اَن ریوس جارویس»، انجمن‌هایی با نام فعالیت‌های روز مادر تشکیل داد. هدف این انجمن‌ها، کمک به سربازان مجروح جنگ بود. بعد از جنگ، جارویس و دیگر زنان این انجمن‌ها، روز دوستی مادران را راه انداختند، هدف این انجمن‌ها کمک به صلح و نزدیک کردن دشمنان سابق به همدیگر بود. یکی از زن‌های فعال در این انجمن‌ها، به نام «جولیا وارد هاو» در سال ۱۸۷۰، بیانیه روز مادر را منتشر کرد که بسیار مورد استقبال قرار گرفت، جان کلام این بیانیه این بود که زنان نقش سیاسی فعال‌تری برای ترویج صلح به عهده بگیرند. دختر جارویس، به نام «آنا جارویس»، بعد از مرگ مادرش، تلاش‌های بسیاری برای برگزاری این روز کرد. در نهایت رئیس جمهور وقت آمریکا (وودرو ویلسون) به صورت رسمی دومین یکشنبه ماه می را از سال ۱۹۱۴، روز مادر اعلام کرد. از آن روز به بعد هر ساله 12 می را به عنوان روز جهانی مادر جشن می‌گیرند. https://t.me/DrBashardoost

. نتیجه تحقیقی در ایرلند نشان میدهد چاقی یا داشتن اضافه وزن خون‌رسانی به مغز را کاهش می دهد . قسمت خوشحال کننده این تحقیق هم این هست که این کاهش با ورزش یا فعالیت فیزیکی روزانه قابل جبران است . کاهش خون‌رسانی به مغز در طولانی مدت می تواند منجر به زوال عقلی با منشا عروقی و آلزایمر شود. همچنین تاثیر منفی آن بر وضعیت روانی فرد در سنین بالا ثابت شده است . افزایش سن به تنهایی باعث کاهش خون‌رسانی به مغز می شود و همراه بودن آن با چاقی اوضاع را بدتر می‌کند . در این مطالعه که با بررسی افراد بالای ۵۰ سال از نظر شاخص توده بدنی و اندازه دور کمر و فعالیت فیزیکی روزانه انجام شده است یکی از یافته های جالب این بوده که یک سانتی متر افزایش دور کمر از حد طبیعی به اندازه یک سال افزایش سن در کاهش خونگیری مغز تاثیر داشته است . راه حل هم داشتن تحرک جسمانی اعم از ورزش یا کار پر تحرک با شدت متوسط به مدت ۱.۵ تا دو ساعت در روز است که این کاهش خون‌رسانی را جبران می‌کند . یک میلیارد نفر در جهان اضافه وزن دارند که ۳۰۰ میلیون آنها چاق هستند، در ایرلند این مسأله مشکل سلامتی بزرگی بوده و یک سوم بزرگسالان چاق بوده و ۴۳ درصد اضافه وزن دارند . اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید برای پیشگیری از آلزایمر و دمانس پر تحرک باشید https://t.me/DrBashardoost

🔹انیمیشن کوتاه خوشبین بودن 🔸بعضی ها فکر میکنن دنیای نابینا ها تاریکه ولی این انیمیشن نشون میده که کتاب برای یه فرد نابینا منبع نوره. https://t.me/DrBashardoost

🟡سوفیا اولین ربات با هوش مصنوعی دارای تابعیت عربستان شد https://t.me/DrBashardoost

❤️ هم وابسته!... @drbashardoost