🔴 کونگ فو توآ شاهین دژ ( استاد مهدی جوادی )
﷽ ✊ دقت+سرعت=قدرت 👊 🇮🇷 کانالی جامع در زمینه ی اطلاع رسانی به هنر آموزان رزمی کونگ فو توآ 🥇 K کلاس ها: یک شنبه٬ سه شنبه٬ پنج شنبه ٬ساعت ۵ بعد از ظهر تا ۹ ٬بزرگسالان از ساعت ۸ به بعد U N G F U 📞 ارتباط با مدیران کانال: @Alirezajavadi @Abcdabcd1350
إظهار المزيد179
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
لا توجد بيانات30 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
حضور پر شور کونگ فو توا شاهین دژ در محفل انس با قرآن کریم باحضور قاری بینالمللی در مسجد جامع شهر و اجرای سرود سلام فرمانده 23تیرماه
Photo unavailableShow in Telegram
#ضربات_پا
#کیتو
کیستی تو ...!-؟
بی زمان
بی مکان
بی کران
دراندیشه ام...
Photo unavailableShow in Telegram
چگونه متوجه شویم که رها هستیم ؟
هر زمان که به جای ترس و اضطراب،
احساس شادی و آسودگی می کنیم؛
رها هستیم.
هر زمان که از عقاید خوب و بد دیگران مستقل باشیم؛
رها هستیم.
وقتی نیاز به تائید را از دست می دهیم،
رها هستیم.
وقتی قبول داریم که به حد کافی خوب هستیم؛
رها هستیم.
وقتی تسلیم لحظه اکنون می شویم، تسلیم آنچه هست؛
و قبول می کنیم که عالم هستی پشتیبان شماست.
رها هستیم.
وقتی که رنجش ها و غم ها را رها
و بخشش را انتخاب می کنیم، رها هستیم.
Repost from N/a
🌺پنج گام به سوى یک باور ذهنى مثبت از خود
ا. حذف : هروقت دچار افکار منفى شدید، بلند بگویید حذف یا باطل!
2. جایگزینى: سپس باور مثبتى را به عنوان جایگزین آن برگزینید.
3. تأکید : حالا نوبت تقویت باور جدید است، مثلاً آن را روى کارت هایى نوشته و در محل دید قرار دهید.
4. تجسّم : تصویرى خلاق از خود، در حالى که سرشار از باور جدید هستید بسازید و تا شش هفته هر روز این برنامه را اجرا کنید.
5. ممارست : آنقدر ممارست به خرج دهید تا این تغییرات ماندگار شود.
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.