🌸 زادبوم کسما 🌸

♦️کلم پلو شیرازی؛این غذا با سالاد شیرازی هر چی غذای دیگه است از ذهنت میبره😍 مواد لازم : 🔹️برنج ۴ پیمانه 🔹️نمک و فلفل سیاه 🔹️پیاز برای گوشت ۱ عدد 🔹️گوشت چرخ کرده ۵۰۰ گرم 🔹️آرد نخودچی نصف پیمانه 🔹️سبزی کلم پلو ۶۰۰ گرم 🔹️کلم برگ سفید ۱ عدد 🔹️زردچوبه و روغن 🔹️ریحون، ترخون 🔹️ترکیبات سبزی 🔹️آبلیمو ۲ ق غ 🔹️تره، شوید 🔹️زعفران #آشپزی

بگذار که بر شاخه ی این صبح دلآویز بنشینم و از عشق سرودی بسرایم ... • محمدرضا شجریان

‏کانال موسیقی اصیل ایرانی 🎵🎵🎵 را در واتساپ دنبال کنید: https://whatsapp.com/channel/0029VbAztOFADTOBJoreVd0X

‏✅ صیادان هرمزگانی: در امارات اسیر و شکنجه شدیم صیادان بندرلنگه‌ای از نحوهٔ دستگیری، روزهای بازداشت و اتفاقاتی که در طول این مدت بر آنها گذشته است، جزئیاتی را روایت می‌کنند.

🔴 بیرانوند در مسیر یکی از دو تیم نظامی؟ 🔺بر اساس اخبار و شنیده‌های منتشرشده، علیرضا بیرانوند، دروازه‌بان ملی‌پوش فوتبال ایران، که از مهرماه ۱۴۰۵ مشمول خدمت سربازی خواهد شد، برای گذراندن دوران خدمت خود ممکن است راهی یکی از دو تیم ملوان بندرانزلی یا فجر شهید سپاسی شیراز شود.

سنگین‌وزن کشتی ایران به کما رفت 🔹سید مهدی هاشمی، سنگین‌وزن کشتی آزاد ایران، بر اثر سانحه رانندگی در جویبار مازندران در بخش ICU بستری شد. 🔹هاشمی که راکب موتورسیکلت بود با یک دستگاه وانت نیسان برخورد کرد و دچار شکستگی دنده و خونریزی داخلی شد. 🔹این کشتی‌گیر در حال حاضر در کما به سر می‌برد و خانواده‌اش از مردم خواسته‌اند برای سلامتی او دعا کنند. 🔹هاشمی دارنده مدال برنز نوجوانان و امیدهای جهان و دو طلای نوجوانان آسیاست.

👈شوک و بهت در خاورمیانه‼️ اسرائیل هیوم: 🔴رهبر عربستان از موساد و ارتش اسرائیل برای مقابله و کمک اطلاعاتی برای حمله به حوثی ها درخواست کمک کرده است.

🚫نزاع و درگیری در اورژانس بیمارستان فومن؛ ۶ نفر دستگیر شدند 🔹فرمانده انتظامی فومن از دستگیری ۶ نفر در جریان یک نزاع طایفه‌ای و برهم زدن نظم عمومی در بیمارستان خبر داد.

نصب بنر تبریک همسر رئیس دفتر نماینده فومن سوژه رسانه های بزرگ کشور شد 🫣

وزیرخارجه عمان: نشست فردا به تعویق افتاد 🔹به منظور دستیابی به اجماع، نشست منطقه‌ای برنامه‌ریزی‌شده برای فردا در صلاله به تعویق افتاده است. ما همچنان متعهد به تقویت گفت‌وگویی هستیم که از ثبات و همکاری پایدار در منطقه ما حمایت کند

💊📈شوک تازه به بازار دارو؛ قیمت داروهای ایرانی ۱۵۰ درصد و خارجی تا ۵۰۰ درصد بالا رفت 🔸دارو در حال حذف شدن از سبد سلامت برخی اقشار 🚛⚔️جنگ اخیر و تحریم‌ها بر مسیرهای تأمین و حمل‌ونقل دارو نیز اثر گذاشته است دو💸لت نیز به سازمان‌های بیمه‌گر بدهکار است و همین موضوع باعث شده بیمه‌ها عملاً با محدودیت جدی مواجه شوند

حذف سهمیه بنزین خودروهای نوشماره تکذیب شد 🔹شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی: تمام خودروهای سواری شخصی موجود بجز خودروهای دولتی، وارداتی و مناطق آزاد و خودروی دوم به بعد مالکین چند خودرو، مشمول ۶۰ لیتر سهمیه ۱۵۰۰ تومانی و ۵۰ لیتر سهمیه ۳۰۰۰ تومانی می‌شوند. ‌ 🔹در خصوص خودروهای سواری شخصی تازه تولید شده که پیش از این سقف یک میلیارد تومان برای اختصاص سهمیه به آن تعیین شده بود نیز به دلیل تغییرات بازار موضوع افزایش سقف قیمت یاد شده از طریق کارگروه ذی‌ربط در دست بررسی می‌باشد. ‌ 🔹لازم به تاکید است نحوه و میزان تخصیص سهمیه سوخت نسبت به گذشته هیچ تغییری نداشته و صرفا نرخ سوم از ۵ به ۱۰ هزار تومان افزایش یافته است.  

الگویی برای نسل جدید؛ تصویر مریم میرزاخانی روی جلد کتاب های درسی ایتالیا 🔹 تصویر مریم میرزاخانی، نابغه فقید ریاضیات و برنده مدال فیلدز، روی جلد کتاب های درسی ریاضی پایه چهارم ابتدایی در کشور ایتالیا نقش بست.

🔺️برگزاری حضوری کلاس‌ها در همه مقاطع معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش و پرورش: 🔹امسال یک میلیون و ۱۵۴ هزار کودک شش‌سال‌تمام در آستانه ورود به کلاس اول قرار دارند. 🔹فرآیند ثبت‌نام کلاس اولی‌ها تقریباً به مرحله نهایی رسیده است. 🔹برنامه قطعی آموزش و پرورش، آغاز سال تحصیلی و فعالیت کلاس‌های درس به‌صورت حضوری است. 🔹ان‌شاءالله از اول مهرماه کلاس‌ها در همه دوره‌ها و مقاطع تحصیلی به‌صورت حضوری تشکیل خواهد شد.

🔴👈عبور کرونا از آستانه هشدار بالا/آنفلوآنزا نوع B در گردش 🟠👈مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت گفت : 🔵👈درصد مثبت کووید-۱۹ نسبت به هفته قبل افزایش داشته است و از آستانه هشدار بالا عبور کرده و به ۱۱.۷ درصد رسیده است. 🔵👈تشدید مراقبت‌های عفونت‌های حاد تنفسی ضروری است. 🔵👈۶۶.۶ درصد موارد مثبت آنفلوآنزا را تایپ B تشکیل می‌دهد و همچنان تایپ غالب به حساب می‌آید. 🔵👈۳۶.۸ درصد موارد مثبت آنفلوانزا به گروه سنی کودکان تعلق دارد؛ ۷.۷ درصد موارد مثبت آنفلوانزا برای گروه سنی کمتر از ۲ سال است.

🔴 پیش بینی وضعیت #جوی_گیلان برای 5 روز آینده. ▪️آخرین بروز رسانی» 22 شهریور 🌻 " دوشنبه 23 شهریور " 🔹 وضع جوی» ابری ، گاهی نیمه ابری 🔹 وضع بارش» بعضی از ساعات و برخی نقاط احتمال بارش خفیف 🔹وضع دریا» نسبتا آرام 🔹وضع دما» شرجی 🔻 پیش بینی کلی / تصویری» نسبتا پایدار/ 🌦⛅️ 🌻 " سه شنبه 24 شهریور " 🔹 وضع جوی» نیمه ابری 🔹 وضع بارش» سمت ارتفاعات احتمال رگبار خفیف 🔹وضع دریا» آرام 🔹وضع دما» افزایش , شرجی 🔻 پیش بینی کلی / تصویری» پایدار/⛅️ 🌻 " چهارشنبه 25 شهریور " 🔹 وضع جوی» نیمه ابری 🔹 وضع بارش» سمت ارتفاعات احتمال رگبار خفیف 🔹وضع دریا» آرام 🔹وضع دما» افزایش , شرجی 🔻 پیش بینی کلی / تصویری» پایدار/⛅️ 🌻 " پنجشنبه 26 شهریور " 🔹 وضع جوی» نیمه ابری تا ابری 🔹 وضع بارش» بتدریج شروع بارندگی 🔹وضع دریا» بتدریج مواج 🔹وضع دما» بتدریج کاهش 🔻 پیش بینی کلی / تصویری» بتدریج ناپایدار /🌦🌧 🌻 " جمعه 27 شهریور " 🔹 وضع جوی» نیمه ابری تا ابری 🔹 وضع بارش» بعضی از ساعات بارانی 🔹وضع دریا» گاهی مواج 🔹وضع دما» کاهش 🔻 پیش بینی کلی / تصویری» ناپایدار /🌦🌧 ️

خوابیدن در نور کم عملکرد و شکل عضلات قلب را تغییر میدهد! ◽️یک مطالعه روی بیش از ۱۱ هزار نفر نشان داد خوابیدن در محیط‌های نسبتاً روشن، حتی با نور کم، ممکن است با تغییر ساختار و عملکرد قلب مرتبط باشد.نور بیشتر هنگام خواب با ضخیم و سفت شدن دیواره قلب و کاهش قدرت انقباض آن ارتباط داشت. ◽️هرچه اتاق خواب روشن‌تر بود، تغییرات قلبی بیشتر دیده شد.منابع نور می‌توانند صفحه گوشی، ساعت دیجیتال و نور بیرون باشند.پژوهشگران توصیه می‌کنند برای خواب باکیفیت، اتاق خواب تا حد امکان کاملاً تاریک باشد (حدود حداکثر ۱ لوکس). البته این مطالعه ارتباط بین نور شب و تغییرات قلبی را نشان می‌دهد و به‌تنهایی ثابت نمی‌کند که نور مستقیماً باعث بیماری قلبی می‌شود. #سلامت #پزشکی

چون صبح ولای حق دمیـدن گیرد جان در تـن زنــدگان پریـدن گیرد جایی برســد مـرد که در هر نفسی بی‌زحمت چشم دوست دیدن گیرد #مولانا درود بر همراهان جان صبح تون بخیر

🔻خودروهای نوشمارۀ بالای یک میلیارد تومان سهمیۀ ۱۵۰۰ و ۳۰۰۰ تومانی بنزین نمی‌گیرند! 🔹این خودروها ماهانه ۱۱۰ لیتر بنزین ۱۰ هزار تومانی می‌گیرند. 🔸هر راننده فقط می‌توانند ۱۸۰ لیتر بنزین در کارت سوخت خود ذخیره کند.