خبرهای روز

روزت را با قلبی روشن آغاز کن، بگذار تمام نگرانیهایت گوشه ای از شب بمانند، برای لحظه ای بخند و خدا را شکر کن ، برای تمام لحظاتی که در تمام مسیرها مراقبت بوده... سلام صبح شنبه تون بخیر و شادی❤️ ✅ @KAbare_Fouri

شیرین کاری جدید بایدن 🔹بایدن در نشست ناتو، نام خانوادگی کامالا هریس، معاون رئیس جمهور آمریکا را عوضی گرفته و او را ترامپ خطاب کرد 🔹اگر فکر نمی‌کردم معاون رئیس‌جمهور ترامپ واجد شرایط ریاست‌جمهوری است، او را به عنوان معاون رئیس‌جمهور انتخاب نمی‌کردم. ✅ @khabarhayeroz

رانش ناگهانی زمین در ویتنام 🔹ویدئویی از رانش ناگهانی زمین در استان کائو بانگ در شبکه های اجتماعی ویتنامی در حال پخش است. 🔹رانش زمین جاده را مسدود کرد و رانندگان مجبور به دور زدن شدند. ✅ @khabarhayeroz

ضربه محکم ماهیتابه بر فرق سر کروکودیل، وی را از حمله منصرف کرد 🔹در یکی از پارکها کروکودیلی که قصد داشت یک پیرمرد را شکار کند بعد از دریافت دو ضربه با ماهیتابه به سرش، از خیر شکار گذشت و سریعا به داخل برکه جست. ✅ @khabarhayeroz

رنگ و شفافیت این لنزهای عینک فقط با یک ضربه انگشت تغییر می‌کند 🔹شرکت Chamelo لنزهای جدیدی به نام Dusk و Prismatic را برای عینک آفتابی معرفی کرده است که با یک ضربه انگشت یا اپلیکیشن می‌توان رنگ و شفافیت آن‌ها را تغییر داد. در Dusk می‌توان سطوح مختلف رنگ‌های لنز را تغییر داد و در Prismatic می‌توان از طیف‌های رنگی مختلف استفاده کرد. ✅ @khabarhayeroz

توصیه یک متخصص تغذیه: خوردن دو همبرگر سالم‌تر از یک همبرگر به‌همراه سیب‌زمینی است 🔹«امیلی فیلد»، متخصص تغذیه می‌گوید براساس شواهد علمی و سازوکارهای بدن، همیشه باید در مصرف مواد غذایی تعادل در دریافت مواد مغذی مختلف را در نظر بگیریم، و ازاین‌رو بهتر است به‌جای یک همبرگر با سیب‌زمینی، دو همبرگر بخورید. 🔹براساس پژوهشی در سال ۲۰۱۷، تعادل در غذاخوردن به‌دلیل نقشی که در تأمین مواد مغذی مختلف دارد و باعث تنظیم سطح قند خون ما می‌شود، مهم است. به‌عبارتی انرژی که سلول‌های ما حمل و بعد از صرف غذا در سراسر بدن توزیع می‌کنند، از مزایای تعادل در تغذیه محسوب می‌شود. 🔹امیلی فیلد برای مسئله تعادل، مصرف یک همبرگر معمولی را مثال می‌زند. یک همبرگر با دو تکه نان کوچک و گوشت، بدون پنیر یا سس، حاوی ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری است. 🔹از سویی یک ظرف سیب‌زمینی سرخ‌شده، فقط مقدار زیادی چربی و کربوهیدرات دارد، اما پروتئین آن بسیار کم است. شما با تعویض سیب‌زمینی سرخ‌شده با یک همبرگر دوم، مصرف پروتئین خود را تقریباً دو برابر می‌کنید و درعین‌حال میزان چربی و کربوهیدراتی را که می‌خورید کاهش می‌دهید. ✅@khabarhayeroz

رسمی؛ جدیدترین رنکینگ باشگاه‌های اروپا اعلام شد. ✅ @khabarhayeroz

برای استخدام /مهاجرت و یا ارتقا شغلی فقط یک مدرک کم داری⁉️ ⭕️ما برات یک راه حل داریم⭕️ 📌صدور مدارک معتبر تحصیلی 📚از مقطع دیپلم تا دکتری📚 ✏️برای کسب اطلاعات بیشتر عضو کانال ما باشید و ما رو در اینستاگرام دنبال کنید https://t.me/madarekemotabar https://t.me/madarekemotabar https://t.me/madarekemotabar

❗️ این پروژه هر روز مبلغ 500 دلار ،هر هفته مبلغ 5000 دلار ،ماهیانه مبلغ 100000 هزار دلار به کاربران خود پرداخت می کند. ✔️  این ربات هم مانند تایم فارم ۵ سطح ریوارد برای رفرال در نظر گرفته. ✔️ پروژه هایی که معتبر باشند و سیستم رفرال اینچنینی داشته باشند را هرچه زودتر استارت بزنید بهتر است،چون هنوز پخش نشده و لینک شما به شدت شییر میشه و از تمام ۵ سطح پوینت دریافت خواهید کرد. ✔️ سیستم ماین این ایردراپ هم دقیقا شبیه تایم فارمه و شما فقط نیازه هر ۳ ساعت یکبار به ربات سر بزنید و برداشت بزنید همین... https://t.me/boom?start=5eSHJpKz2VXip7HX8MrybZ ✅لینک ورود به ربات boom https://t.me/boom?start=5eSHJpKz2VXip7HX8MrybZ

ماجرای یک قرارداد برای هنرمندان چیست؟ 🔹تحقق عدالت فرهنگی؛ قراردادی که هدفش توانمندسازی هنرمندان مناطق محروم است ✅ @khabarhayeroz