سیب سلامت🍏
مجله سلامتی(پزشکی) #خانواده #پزشکی #ورزشی #تغذیه #روانشناسی #تناسب_اندام
إظهار المزيد5 933
المشتركون
-324 ساعات
-107 أيام
-8730 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
Photo unavailableShow in Telegram
﷽
✨ یا ذالجلال والاکرام ✨
🌱🌸سلام صبح بخیر 🌸🌱
✨یکشنبه✨
💫 ۱۰ تیر ۱۴۰۳
💫 ۲۳ ذی الحجه ۱۴۴۵
💫 ۳۰ ژوئن ۲۰۲۴
🍏 @sibsalamat18
Photo unavailableShow in Telegram
🔻 10 عامل ثابت ماندن وزن
🔸کم خوابی یا بی خوابی
🔸ورزش شدید به عنوان بهانه ای برای پرخوری
🔸غذاخوردن در فاصله های زمانی بسیار کوتاه
🔸مصرف بیش از حد شکر
🔸استرس بیش از حد
🔸کمبود ویتامین D
🔸دیر غذا خوردن به ویژه در وعده شام
🔸اختلالات هورمون تیروئید
🔸عادت ماهانه در خانم ها
🔸کم آبی بدن
🍏 @sibsalamat18
Photo unavailableShow in Telegram
بهترین تغذیه برای استحکام استخوان ها
✅لوبیا (حبوبات)
✅گوشت و سایر غذاهای پروتئینی
✅سبزیجات برگ سبز
✅سیب زمینی شیرین
✅گریپ فروت
✅انجیر
✅بادام
✅ماهی چرب
✅آلو خشک
✅آب پرتقال
✅شیر گیاهی
🍏 @sibsalamat18
Photo unavailableShow in Telegram
غنی ترین دانه، سیاهدانه 640 ماده ی موثر دارد
🔸ضد سرطان و ضد انگل است
🔹هضم غذا را بهتر می‌کند
🔸نور چشم را زیاد می‌کند
🔹پوست را شاداب می‌کند
🔸کلیه ها را فعال می‌کند
🔹جلوی سفیدی مو را میگردد.
🍏 @sibsalamat18
Repost from تور لحظه آخری✈️نقد و اقساط
✅آفرهای ویژه تورهاے داخلے و خارجے 🛎
💯شرکت رسمی دارای کلیه مجوزها🌼
✈️تورکامل(پرواز+هتل+صبحانه+ترانسفر..)
✈️تورکامل کیش👈۳،۹۹۰،۰۰۰تومان
✈️تورکامل مشهد👈۴،۶۹۰،۰۰۰تومان
✈️تورکامل قشم👈۴،۱۹۰،۰۰۰تومان
✈️تورکامل استانبول👈۱۲،۹۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور کامل آنتالیا👈 ۱۵،۹۹۰،۰۰۰تومان
🚌تورزمینی وان👈 ۴،۹۹۰،۰۰۰تومان
✈️تورکامل دبی👈۱۲،۵۹۰،۰۰۰تومان
✈️تورکامل گرجستان👈۱۰،۵۹۰،۰۰۰تومان
✈️تورکامل روسیه👈 ۴۸،۹۹۰،۰۰۰تومان
✈️تورکامل تایلند👈۳۵،۹۹۰،۰۰۰تومان
✈️تورکامل قزاقستان👈۶۳،۹۹۰،۰۰۰تومان
☎️ 02149773000
☎️ 02149773000
🌺و دهها تور ویژه با نرخ های استثنایی👇
💐عضو کانال شوید 👇
🆔 @qasrtravelll
✈️آژانس مسافرتی قصرمرواریدآریا✈️
Repost from اخبار اقتصادی
01:17
Video unavailableShow in Telegram
♻️علت سفیدی مو از زبان دکتر سلامت با این روش شگفت انگیز♻️ba9
❌دیگه دوره ی رنگ موهای شیمیایی پرعوارض و پر هزینه تموم شده ❌
👈جدیدترین شگرد تقویت ملانین سر به صورت کاملا طبیعی , تخصصی و تضمینی 👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/1420
https://1ta100.ir/qu-ads/1420
شماره ۲ خاکپور کد۱۰۰۴.mp41.69 MB
Photo unavailableShow in Telegram
شیوع سویه جدید ویروس #کرونا در فرانسه
🔺صفحه کاربری روزنامه فرانسوی لوپوئن در شبکه اجتماعی ایکس نوشت؛ سویه فلیرت «Flirt» ویروس کرونا باعث بازگشت همه‌گیری کووید -۱۹ می‌شود.
🔺ویروس کرونا با افزایش شاخص‌های اپیدمیولوژیک برای دوره هفدهم تا بیست و سوم ژوئن به علت پیشرفت یک سویه جدید در فرانسه در حال بازگشت است.
🍏 @sibsalamat18
❤ 1
Repost from اخبار اقتصادی
00:37
Video unavailableShow in Telegram
اخذ مدارک دانشگاه آزاد واحدهای معتبر تهران
کارشناسی، کارشناسی ارشد، دکترا با استعلام
Telegram :
👇👇👇👇
@irantahsilat
Instagram :
👇👇👇👇H9
Https://instagram.com/irantahsilat.ir
15.96 MB
﷽
✨یا رب العالمین✨
🌱🌸 سلام صبح بخیر 🌸🌱
✨شنبه✨
💫 ۰۹ تیر ۱۴۰۳
💫 ۲۲ ذی الحجه ۱۴۴۵
💫 ۲۹ ژوئن ۲۰۲۴
🍏 @sibsalamat18
👍 1
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.