"بوکس ایران زمین"

ویتامین های ضروری و فواید مصرف مولتی ویتامین برای ورزشکاران گاهی یک رژیم غذایی متعادل و یک سبک زندگی سالم، برای تامین انرژی مورد نیاز ورزشکاران کافی نیست. اینجاست که مولتی ویتامین ها خودی نشان می دهند! در این مقاله از مجله گزنه، به معرفی ویتامین های ضروری و فواید مصرف مولتی ویتامین برای ورزشکاران می پردازیم. با ما همراه باشید. https://gazane.com/فواید-مولتی-ویتامین-برای-ورزشکاران/

بهترین میان وعده ها برای ورزشکاران https://gazane.com/بهترین-میان-وعده-ها-برای-ورزشکاران/

فواید و عوارض پروتئین وی برای سلامتی و تناسب اندام اگر ورزشکار هستید یا اگر از رژیم های غذایی برای چربی سوزی و لاغری پیروی می کنید، حتما نام پروتئین وی به گوشتان خورده است. پروتئین وی یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های غذایی است. علاوه بر ورزشکاران، به ویژه ورزشکارانی که در رشته‌ی پرورش اندام فعالیت دارند، افرادی هم که به دنبال تغذیه‌‌ی سالم و کافی هستند این پودر مکمل پروتئین را مصرف می‌کنند. در این مقاله از مجله گزنه درباره خواص و عوارض پروتئین وی صحبت می کنیم. با ما همراه باشید. https://gazane.com/فواید-و-عوارض-پروتئین-وی/

⭐️ورزش زیبای بوکس(مشتزنی) ورزش مردانگی ،تواضع و فروتنی است. ♦️بوکس یک ورزش المپیکی و کاملا قانونمند و دارای فدراسیون جهانی(آیبا) میباشد و در خیلی از کشورها از جمله قزاقستان ورزش اول کشورشون میباشد. ♦️بوکس ورزش خشنی نیست...بوکس یک هنر هست و هنر آن نمایش تکنیک های ناب و حرکات زیبای آن میباشد . بوکس را به شطرنج ورزشهای رزمی نام نهادن..دلیلش هم تفکر و نیاز به هوش و درک و دید بالا در بوکسه که حرف اول را میزند. ♦️ آسیب دیدگی در بوکس بسیار پایین هست .طبق آمار رسمی هر ساله از فدراسیون پزشکی ورزشی آسیب دیدگی در بوکس در رده های بالای بیستم در کلیه رشته های ورزشی میباشد. ♦️بوکس یعنی عشق ...یعنی زندگی و غیر قابل وصف... تا عاشق این ورزش نباشید نمیتونید پیشرفتی در آن داشته باشید.چه بوکسور شدن...چه مربی شدن... بوکس تاثیر شگرف بر روح و روان و جسم یک انسان دارد. بوکس جسم را قوی و روح را بسیار بزرگ میکند. آموزش: شنبه تا چهارشنبه ساعت ۶ تا ۸:۳۰ لنگرود خیابان آتشکار پشت سالن بحران مربی:علیرضا پروانه هماهنگی: 09120381300

بازتاب تورنمنت خرم‌آباد در سایت کنفدراسیون بوکس آسیا؛ تورنمنت بوکس خرم‌آباد شهریورماه برگزار می‌شود/ جوایز دلاری در انتظار بوکسورها نخستین دوره تورنمنت بین المللی بوکس خرم‌آباد طی روزهای، ۲۴ لغایت ۳۰ شهریورماه برگزار خواهد شد. به گزارش سایت رسمی فدراسیون بوکس، سایت رسمی کنفدراسیون بوکس آسیا خبر برگزاری تورنمنت خرم‌آباد را به شرح زیر انعکاس داد. فدراسیون بوکس ایران در نظر داشت سال گذشته میزبان یکدوره تورنمنت بین‌المللی باشد اما بدلیل شیوع ویروس کرونا این مهم علنی نشد. اکنون، تورنمنت خرم‌آباد که دارای جوایز نقدی و دلاری است برگزار خواهد شد. این اولین دوره تورنمنت بوکس خرم آباد خواهد بود که قبل از مسابقات قهرمانی بزرگسالان جهان و در ۱۰ وزن برگزار می‌شود. بر این اساس فدراسیون بوکس ایران از فدراسیون‌های کشورهای مختلف برای حضور در این تورنمنت دعوت کرده است. قرار است تورنمنت خرم‌آباد، پنج سال متوالی برگزار شود. به نفرات طلایی این مسابقات ۲ هزار دلار، بوکسورهای نقره‌ای هزار دلار و نفرات سوم نیز ۵۰۰ دلار جایزه تعلق می‌گیرد. 💎بوکس ایران زمین💎 @perssian_boxing

‍ نگاهی به عملکرد بوکسورهای ایران در مسابقات قهرمانی آسیا دبی ۲۰۲۱ بخش دوم وزن ۷۵ کیلوگرم: شاهین موسوی؛ قابل اتکا شاهین که در دوره قبلی تنها مدال تیم ایران را به ارمغان آورده بود، امسال نیز برنزی شد. بوکسور المپیکی ایران در دور نخست حریف تاجیکستانی را با مبارزه‌ای حساب‌شده شکست داد. او در نیمه نهایی مقابل نماینده قزاقستان شکست را پذیرا شد. موسوی مهره قابل اتکایی برای کادر فنی است اما در مبارزات سخت نیاز به تغییر تاکتیک و مبارزه رو به جلو دارد. موسوی می تواند با تنوع تاکتیک‌های مبارزه و شجاعت بیشتر، در المپیک هم موفق شود. وزن ۸۱ کیلوگرم: میثم قشلاقی؛ تایسون ایرانی ستاره مسابقات قشلاقی به گفته مربیان کشورهای حاضر در مسابقات، ستاره این رویداد بود. او با مبارزات جذابی که در رینگ ارائه کرد، لقب تایسون ایرانی را از کارشناسان خارجی گرفت. بوکسور جوان اهل خراسان شمالی که پیش از این در وزن ۷۵ کیلوگرم مبارزه می‌کرد با تصمیم هوشمندانه کادرفنی و برای اینکه پشت خط شاهین موسوی نماند، یک وزن بالاتر آمد و ستاره تیم ایران شد. او در گام نخست «سومیت» هندی را شکست داد و سپس «نورتائولتوف» قهرمان مسابقات جهانی روسیه از قزاقستان را در پیش داشت. درحالی‌که قامت نماینده قزاقستان بلندتر از میثم بود، اما بوکسور جوان ایرانی با نزدیک شدن به حریف و استفاده از ضربان سنگین دست عقب و هوک‌های خود، قهرمان جهان را گوشه رینگ گرفتار کرد و برنده شد. او در نیمه‌نهایی نیز حریف قرقیزستانی را برد و به فینال رسید تا برای کسب مدال طلا به مصاف «روزمتوف دیلشودبک» نایب قهرمان جهان از ازبکستان رفت. قشلاقی در راند نخست این مبارزه چندان عملکرد خوبی نداشت اما در راند دوم و سوم از شگرد خود استفاده کرد و با کشاندن حریف به گوشه رینگ و ضربات سنگینش، مبارزه را در اختیار داشت و درحالی‌که همگان در انتظار برتری وی بودند، رای داوران سه بر دو به سود حریف ازبکستانی شد تا تایسون ایرانی با بی‌عدالتی از رسیدن به طلا بازبماند. قشلاقی روزهای درخشانی در پیش دارد و سال‌ها می‌تواند ستاره بوکس ایران باشد. وزن ۹۱ کیلوگرم: احسان روزبهانی؛ نزدیکِ پایان دوران قهرمانی کاپیتان تیم ایران در دور نخست حریف کویتی را ناک‌اوت کرد و در ادامه مقابل «واسیلی لویت» ستاره بوکس قزاقستان ایستاد و با وجود ارائه مبارزه‌ای نسبتا، برابر شکست خورد. روزبهانی؛ آمادگی، جسارت و ضربات سنگین روزهای جوانی را ندارد و شاید زمان خداحافظی وی با دنیای قهرمانی فرا رسیده باشد. احسان می‌تواند با حضور در جمع مربیان، تجریباتش را در اختیار جوانان قرار دهد. زحمات او برای بوکس ایران قابل ستایش است اما نباید نفرات جوانی چون «طوفان شریفی» نباید پشت خط او بمانند. وزن به اضافه ۹۱ کیلوگرم: پوریا امیری؛ بوکسور خوش اقبال پوریا در دور نخست استراحت داشت و در ادامه نیز نماینده میزبان به بهانه مصدومیت برابر او حاضر نشد تا سنگین وزن ایران برنزش قطعی شود. او در نیمه نهایی به نماینده قزاقستان باخت و با مدال برنز به کارش پایان داد. امیری مقابل حریف قزاقستانی ترسی نداشت و در راند دوم خوب مبارزه کرد اما توانش بیش از برنز نبود. 💎بوکس ایران زمین💎 @perssian_boxing

‍ نگاهی به عملکرد بوکسورهای ایران در مسابقات آسیایی (بخش اول) وزن ۵۲ کیلوگرم: امید احمدی‌صفا؛ کمتر از حد انتظار احمدی‌صفا از بوکسورهای باتجربه کشورمان در دور اول توانست «علی جاسم» کویتی را در ۲۰ ثانیه ناک اوت کند. امید در یک‌چهارم نهایی برابر «آزائت اوسنالیف» دارنده مدال برنز جهان از قرقیزستان عملکرد خوبی نداشت و تسلیم شد تا از دور مسابقات کنار برود. هرچند داور ضربه سر خطرناک نماینده قرقیزستان را نادیده گرفت. بدون تردید انتظارات از احمدی‌صفا بسیار بیشتر بود و چنانچه او بخواهد همچنان در تیم ملی بوده و جایگاهش را از دست ندهد باید تلاش بیشتری از خود نشان دهد. وزن ۶۰ کیلوگرم: دانیال شه‌بخش؛ درخشش در یک وزن بالاتر بوکسور المپیکی ایران با تصمیم کادر فنی در یک وزن بالاتر روی رینگ رفت و بازهم عملکرد درخشانی داشت. شه‌بخش ابتدا مقابل «سریک» بوکسور پرافتخار قزاقستانی در مبارزه‌ای نزدیک به برتری رسید و سپس نماینده کویت را ناک اوت کرد. او در نیمه‌نهایی موفق شد نماینده پرتلاش هند را مغلوب کرده و به فینال برسد. دانیال که برای جلوگیری از وزن کم کردن‌های متوالی در آستانه المپیک در یک وزن بالاتر شرکت کرده بود در فینال برابر «ارنبات» ملی‌پوش عنوان‌دار مغولستانی مبارزه کرد اما باید پذیرفت زورش به حریف نرسید و نقره‌ای شد. شه‌بخش با عدد از ضربات دست جلو و عقب؛ بدون تردید آینده درخشانی دارد. وزن ۶۴ کیلوگرم: اشکان رضایی؛ به حقش نرسید جسارت و شجاعت، خصیصه اصلی بوکس اشکان رضایی است اما او همواره در قرعه‌کشی بدشانس است. جوان بوکس ایران در همان دور نخست برابر«سافیولین» حریف نامداری از قزاقستان ایستاد و مبارزه‌ای جانانه که تحسین همگان را برانگیخت ارائه کرد اما با رای داوران بازنده شد و به حقش نرسید. او می‌تواند آینده خوبی داشته باشد. وزن ۶۹ کیلوگرم: مسلم مقصودی؛ جنگجو و بداقبال مقصودی در همان نخستین مبارزه به مصاف «ویکاش کریشان» بوکسوری با کوله‌باری از مدال‌های جهانی و آسیایی از هند رفت و شکست را پذیرا شد. او بوکسوری پرتلاش و جنگنده است اما بنظر می‌رسد هنوز از لحاظ فنی و تصمیم‌گیری در لحظات حساس، جای کار دارد. 💎بوکس ایران زمین💎 @perssian_boxing

‍ شب رویایی بوکس ایران در رینگ دبی/ دو فینالیست و کسب دو مدال برنز دو بوکسور ایران با برتری مقابل رقیبان خود به فینال رقابت های قهرمانی آسیا راه یافتند. به گزارش سایت رسمی فدراسیون بوکس، رقابت های بوکس قهرمانی آسیا از روز دوشنبه در دبی امارات آغاز شده و تا 7 روز ادامه خواهد داشت. جمعه شب و در رقابت های مرحله نیمه نهایی 4 بوکسور شایسته کشورمان روی رینگ رفتند. در 60 کیلوگرم دانیال شه‌بخش بوکسور المپیکی ایران در تقابل با واریندر سینگ از هند با شایستگی تمام به پیروزی رسید تا با کسب سومین پیروزی در میدان آسیایی، فینالیست این رقابتها شود. بدین ترتیب دانیال در دیدار پایانی اردنبات از قرقیزستان را پیش رو خواهد داشت. در وزن 75 کیلوگرم سید شاهین موسوی دیگر بوکسور المپیکی ایران رو در روی آبیلخان آمانکول از قزاقستان قرار گرفت و در پایان سه راند جنگ نزدیک مقابل نایب قهرمان جهان شکست خورد. با این حساب سید شاهین موسوی به مدال برنز بسنده کرد. اما میثم قشلاقی پدیده بوکس ایران در وزن 81 کیلوگرم با ارکین عادیلبک قرقیزستانی مبارزه کرد و در هر سه راند قدرت خود را به حریف دیکته کرد و با حساب چهار بر یک پیروز این میدان لقب گرفت. تایسون ایرانی برای کسب مدال طلا روزمتوف دیلشودبک از ازبکستان را در پیش دارد. همچنین در وزن به اضافه 91 کیلوگرم پوریا امیری با کامشیبک کنکابایف قزاقستانی به رقابت پرداخت و علی رغم تلاش فراوان شکست خورد و به مدا برنز رضایت داد. به این ترتیب در پایان پنچمین روز رقابت های بوک قهرمانی آسیا شه‌بخش و قشلاقی به فینال راه یافتند و موسوی و امیری هم به مدال برنز قناعت کردند و نتوانستند از سد حریفان قدرتمند خود عبور کنند. شاگردان استکی تاکنون 10 پیروزی دشت کرده اند. ترکیب تیم ایران در این رقابت ها : وزن ۵۲ کیلوگرم: امید احمدی‌صفا وزن ۶۰ کیلوگرم: دانیال شه‌بخش وزن ۶۴ کیلوگرم: اشکان رضایی وزن ۶۹ کیلوگرم: مسلم مقصودی وزن ۷۵ کیلوگرم: سید شاهین موسوی وزن ۸۱ کیلوگرم: میثم قشلاقی وزن ۹۱ کیلوگرم: احسان روزبهانی وزن به اضافه ۹۱ کیلوگرم: پوریا امیری هدایت این تیم را علیرضا استکی بر عهده دارد. 💎بوکس ایران زمین💎 @perssian_boxing

چهار بوکسور ایران جمعه در مرحله نیمه‌نهایی روی رینگ می‌روند... ♦️روزی حساس برای بوکس ایران ♦️جدال با غول های جهان در آسیا 🔹️دانیال شه‌بخش _ واریندر سینگ (هند) 🔹️سید شاهین موسوی _ آبیلخان آمانکول (قزاقستان) 🔹️میثم قشلاقی _ ارکین آدیلبک (قزقیزستان) 🔹️پوریا امیری _ کامشیبک کنکابایف (قزاقستان) 💎بوکس ایران زمین💎 @perssian_boxing

پیروزی‌های غرورآفرین بوکسورهای ایران در رینگ دبی از نگاه دوربین شبکه خبر 💎بوکس ایران زمین💎 @perssian_boxing