cookie

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربة التصفح الخاصة بك. بالنقر على "قبول الكل"، أنت توافق على استخدام ملفات تعريف الارتباط.

avatar

موج کوه

آخرین مطالب پیرامون کوهنوردی، سنگنوردی، آمادگی جسمانی و ورزش https://mojekooh.com/ پشتیبانی موج کوه در تلگرام @mojekooh1

إظهار المزيد
مشاركات الإعلانات
2 776
المشتركون
+124 ساعات
+97 أيام
+7030 أيام

جاري تحميل البيانات...

معدل نمو المشترك

جاري تحميل البيانات...

إظهار الكل...
ست ظروف آشپزی کمپینگ 5-6 نفره DS700 | موج کوه

مناسب کمپینگ و کوهنوردی و سفر برای یک تیم 4 تا 6 نفره دو عدد قابلمه یک عدد تابه یک عدد کتری 6 عدد پیاله دو عدد بشقاب پلاستیکی یک ملاقه یک کف گیر بامبو اسفنج شستشو کیف حمل و نقل وزن: 1.800 گرم روکش تفلون دستگیره نسوز

إظهار الكل...
اولین صعود زمستانی گرده آلمانها علم کوه، سال 1363 | موج کوه

در میان قلل سر به فلک کشیده البرز، علم کوه با ارتفاع 4850 متر، همچون نگینی درخشان می‌درخشد. گرده آلمانها، مسیری فنی و چالش‌برانگیز بر روی این قله، زمستان‌ها

👍 1
إظهار الكل...
2 پروژه بلندپروازانه در کی2 | موج کوه

دو تا از هیجان‌انگیزترین برنامه‌های اکتشافی فصل امروز در پاکستان آغاز می‌شوند. کازویا هیرائده و کنرو ناکاجیما به تازگی برای صعود یک طرف از قله‌ی کی2 وارد این

Repost from موج کوه
إظهار الكل...
چراغ پیشانی ضد آب مدل CNK2300DQ016 نیچرهایک 300 لومن | موج کوه

نوع: چراغ پیشانی برند: Naturehike مدل: CNK2300DQ016 رنگ: سبز / زرد وزن: حدود 67.5 گرم (بدون باتری) ابعاد: 5.9 x 3.7 x 4.4 سانتی متر ابعاد بسته بندی: 9.7 x 6.5 x 8 سانتی متر مقاومت در برابر آب: IP68 (ضد آب و گرد و غبار) زاویه تابش: 60 درجه قدرت: 2.7 وات منبع تغذیه: 3 باتری AAA (شامل نمی شود) طول عمر باتری: نور متوسط (نور بالا): 20 ساعت نور بالا (نور بالا): 7 ساعت حداکثر روشنایی 300 لومن محصول اصل

3
Photo unavailableShow in Telegram
إظهار الكل...
👍 4
إظهار الكل...
پیاده روی صبح بهتر است یا عصر؟ مزایا و معایب | موج کوه

پیاده روی یکی از آسان ترین روش ها و در دسترس ترین فعالیت های روزمره برای حفظ تناسب اندام و سلامتی کلی بدن است. و البته یکی از سوالاتی که در این رابطه مطرح می

00:18
Video unavailableShow in Telegram
تکنیکهای سنگنوردی در یک نگاه @mojekooh
إظهار الكل...
5.74 MB
👍 2
إظهار الكل...
فصل صعود نانگاپاربات آغاز شد | موج کوه

آنا تیبور و تام لافایل در حال حاضر تنها کوهنوردان حاضر در نانگاپاربات هستند، اما تنهایی آنها دیری نخواهد پایید.

3
إظهار الكل...
جدول زمان مصرف ویتامین ها | موج کوه

مصرف به هنگام ویتامین ها میزان جذب و تاثیر آنها را به طور چشمگیری افزایش می دهد به همین دلیل خوب است که نسب به زمان مصرف این موارد آگاهی کافی داشته باشید. ما

👍 4 1
Repost from موج کوه
إظهار الكل...
کوله پشتی ماموت 30L مدل TRION NORDWAND | موج کوه

مواد پارچه: Nylon ripstop رنگبندی: 3 رنگ (مطابق تصویر) پشتی ایرودینامیک با فیبر EVA وزن: 1.366 کیلوگرم دارای 2 عدد جیب در قسمت های کناری دارای محفظه کمل بک و کاور باران زیپ های YKK و سگگ های YNS پشتی قابل تنفس (پارچه مش 3D) دارای فریم آلمینیومی فوق سبک با قطر 8mm قابلیت اتصال کلنگ/ باتوم/ چوب اسکی/ زیر انداز/ کیسه خواب و... ابعاد: ارتفاع (60 سانتی متر) عرض (31 سانتی متر) عمق (26 سانتی متر)

2