هفته نامه چشم به راه

⭕️⭕️⭕️ تعرفه‌های جدید گاز از اوایل خرداد ابلاغ می‌شود #چشم_به_راه 👤مدیر امور گازرسانی شرکت ملی گاز: 🔸پیشنهاد تغییر تعرفه‌های گاز پرمصرف‌ها به دولت ارسال شده است و انتظار داریم که از اوایل خرداد بتوانیم ابلاغیه جدید درباره تغییر تعرفه‌ها را دریافت کنیم. 🔹چون مصارف دوره گرم بسیار پایین است، از نظر مبلغ گازبها محسوس نیست ولی تشریح این موضوع نیاز به زمان‌بندی دارد و باید این فرصت را هم برای مردم فراهم کنیم که اقدامات لازم برای مدیریت مصرف خود را انجام دهند. 🆔@chesshmberaah

♦️ابراز خوش‌بینی امیر قطر نسبت به توافق ایران و آمریکا در وین شیخ تمیم بن حمد الثانی روز جمعه در کنفرانس خبری مشترک با اولاف شولتس، صدراعظم آلمان خوش‌بینی خود نسبت حصول توافق میان ایران و ایالات متحده را ابراز کرد و از آمادگی خویش برای کمک‌رسانی جهت حصول توافق خبر داد./ ایسنا 🆔@chesshmberaah

دفاتر ازدواج و طلاق الکترونیکی جایگزین دفاتر سنتی می‌شود #چشم_به_راه بهرام حسن‌زاده، سرپرست اداره کل پایگاه اطلاعات اشخاص: متقاضیان ازدواج و طلاق باید در سامانه ثبت نام الکترونیکی ثنا برای گرفتن کد ثنا اقدام و تصدیق الکترونیکی دریافت کنند. با ثبت ازدواج و طلاق در سامانه «ثنا» بسیاری از مشکلات مربوط به مجهول بودن سند، جعل سند و شناسایی مخاطب برطرف می‌شود. سند الکترونیکی به صورت برخط، امکان تبادل اطلاعات با سازمان ثبت اسناد و املاک کشور، سازمان ثبت احوال کشور، وزارت امور اقتصاد و دارایی و بانک مرکزی را ایجاد می‌کند. 🆔@chesshmberaah

رئیسی وارد استان آذربایجان غربی شد 🔹رئیس‌جمهور صبح امروز وارد فرودگاه بین‌المللی شهید باکری ارومیه شد. 🆔@chesshmberaah

سومین نوبت کنکور کارشناسی‌ارشد ۱۴۰۱ آغاز شد 🔹سومین نوبت کنکور کارشناسی‌ارشد ۱۴۰۱ با رقابت ۲۴۷ هزار و ۶۳۳ داوطلب صبح امروز (جمعه) در ۱۸۰ شهر کشور آغاز شد./ایرنا #اجتماعی 🆔@chesshmberaah

🇮🇷‏آرام‌گاه یعقوب لیث‌صفاری در گُندی‌شاپور، دزفول عکس از فرهاد خبازان 🆔@chesshmberaah

💢الومینیوم سد محکمی مقابل قهرمان لیگ 🔹🔸⚽️ هفته بیست و هشتم لیگ برتر فوتبال کشور ⚽️ پایان بازی 🔹استقلال تهران 0⃣ 🔹آلومینیوم #اراک 0⃣ 🆔 @chesshmberaah

🔹🔸🔹 تصمیم نهایی کارگروه شرایط اضطرار آلودگی هوای استان برای روز چهارشنبه : 🔹 کلیه مدارس ابتدایی در تمامی مقاطع شهرهای اراک و شازند در روز چهارشنبه مورخ ۲۸-۲-۱۴۰۱ در نوبت صبح و عصر به صورت مجازی و غیر حضوری تشکیل شود . 🔹با توجه به دستورالعمل ممنوعیت و محدودیت های مکانی و زمانی و نوعی: - ممنوعیت مسابقات ورزشی - ممنوعیت‌فعالیت های عمرانی تولید کننده گرد و غبار - توصیه به محدودیت استفاده افراد از وسایل تک سرنشین - توصیه به خود مراقبتی شهروندان - ممنوعیت اقدامات منجر به افزایش آلودگی هوا از قبیل آتش زدن برگ های درختان و ... - توصیه بر کاهش حضور بیماران قلبی عروقی ؛ تنفسی ؛ خردسالان ؛ سالمندان؛ خانم های بار دار؛ جانبازان شیمیایی در محیطهای باز و غیر سرپوشیده - آمادگی اورژانس و مراکز درمانی - جلوگیری از حمل و نقل وسایلی که آلودگی مشهود دارند . - تعطیلی موقت معادن و صنایع آلوده کننده هوا (مطابق فهرستی که محیط زیست اعلام میکند) - ممنوعیت مصرف سوخت مایع در همه صنایع از جمله نیروگاه - تشدید برخورد با خودروهای فاقد معاینه فنی توسط دستگاههای مسئول پیگیری و اجرا می شود . 🆔️ @chesshmberaah

#فوری 🔷🔶🔷 تمام مدارس ابتدایی #اراک و #شازند در نوبت صبح فردا چهارشنبه ۲۸ اردیبهشت ماه بدلیل آلودگی هوا تعطیل اعلام شد. 🔹 کلاس های سایر مقاطع و دانشگاه ها برقرار است . 🆔 @chesshmberaah

🔴🔴 #فوری 💢 مدارس ابتدایی #اراک ؛ #شازند و #ساوه روز سه شنبه ۲۷ اردیبهشت ماه تعطیل است. زندیه وکیلی رییس کمیته اضطرار آلودگی هوای استان مرکزی: با توجه به روند افزایشی غلظت گرد ‌و غبارو ‌پیش بینی افزایش آن ؛ مدارس ابتدایی شهرهای #شازند #اراک #ساوه روز سه شنبه ۲۷ اردیبهشت ماه تعطیل است. بر گزاری هر گونه اردو دانش آموزی و ورزش در فضای باز هم ممنوع می باشد. گروهای پر خطر از منزل خارج نشوند. /صدا و سیما 🆔 @chesshmberaah

هنگام خرید از #اینستاگرام مراقب باشید امروزه صفحات فروشگاهی زیادی در شبکه‌های اجتماعی فعالیت کرده که برخی از آنها نیز از سوی مجرمان سایبری با هدف کلاهبرداری از شهروندان راه اندازی شده‌اند. از این رو قبل از خرید از صفحات فروشگاهی می‌بایست از صحت و اعتبار آن اطمینان حاصل کنید. هرچند شبکه‌های اجتماعی بستر مناسبی برای خرید اینترنتی نیستند اما باید به این نکته توجه داشته باشید که تعداد دنبال کننده (Follower) صفحات فروشگاهی و همچنین میزان پسند (Like) زیاد ، الزاما نشان دهنده اعتبار آن صفحه نبوده و حتی ممکن است نظرات (Comment) درج شده نیز جعلی و برای جلب توجه باشند. لذا توصیه می شود از فروشگاه های معتبر دارای #نماد_اعتماد_الكترونيك خريد نمایید. 🆔 @chesshmberaah

🎥 دولت اعلام کرده روغن های خریداری شده با قیمت قبل رو با قیمت جدید بفروشن و این شده وضعیت یکی از فروشگاه ها و مردم! 🔹روغن خوراکی با قیمت درج شده ۲۲/۷۰۰ تومن رو به قیمت ۱۷۰/۰۰۰ هزار تومن میفروشه... 🆔@chesshmberaah

۲۰ تن مرغ احتکاری در گناوه کشف شد 🔹فرمانده انتظامی شهرستان گناوه از کشف ۲۰ تن احتکار مرغ به ارزش ۷۰ میلیارد ریال در یک عملیات هماهنگ در گناوه خبر داد. #اقتصادی 🆔@chesshmberaah

🌷روح آیت‌الله «فاطمی‌نیا» به ملکوت اعلی پیوست 🔹آیت‌الله سیدعبدالله فاطمی‌نیا استاد اخلاق، مورخ اسلامی و از اساتید حوزه و دانشگاه بامداد امروز به ملکوت اعلی پیوست. 🆔@chesshmberaah

کلاهبرداری با شگرد فروش #سوالات_امتحانی مجرمان سایـبری از طریق طراحی صفحات و درگاه های بانکی جعلی (فیشینگ) با ترفند فروش سوالات امتحان نهایی اطلاعات بانکی دانش آموزان را در اختیار گرفته و اقدام به برداشت غیر مجازازحساب آنها می کنند. 🆔 @chesshmberaah

🍞برای لاغر شدن نان و برنج را حذف نکنید!🍚 #چشم_به_راه 🌾کربوهیدراتها سوخت بدن هستند و بدن آنرا به سرعت به قند خون (گلوکز)تبدیل و از آن بعنوان منبع انرژی استفاده می کند ؛ 🌽مغز فقط از گلوکز استفاده می کند . در نتیجه حذف کربوهیدراتها باعث بی حالی و سستی می شود وهمچنین ماهیچه ها را تضعیف و در فرد ایجاد حالت عصبانیت می کند . ❌ بدنی که کربوهیدرات مصرف نمی کند دچار گرسنگی پنهان سلولی است و از این رو مستعد بیماریهای چون : پوکی استخوان ، یبوست شدید ، آزردگی کبد و عارضه های دیگری می شود . ‼️ نبود کربوهیدرات در بدن سوخت و ساز آن را کاهش می دهد و از کاهش وزن جلوگیری می کند اگر چه شاید در ابتدا بنظر برسد که مقداری وزن کم کرده اید اما این وضعیت موقتی است و وزن کم شده به جای اول باز می گردد . ⚠️البته در مصرف آن نیز نباید زیاده روی کرد زیرا موجب چاقی می گردد ، انرژی حاصل از کربوهیدراتها باید ۶۵_۴۵٪ از کل کالری روزانه را به خود اختصاص دهد . 🆔@chesshmberaah