Ренат Шагабутдинов из МИФа

В МИФе продолжают выходить книги легендарного Виктора Франкла❤️! На этот раз — "Неврозы. Теория и терапия".

"Юмор лучшим образом проиллюстрировал тот факт, что мы — простые смертные"

"Из практики давно известно, что ситуации крайней нужды и кризисов в целом сопровождаются спадом невротических заболеваний, а в жизни отдельного человека достаточно часто нагрузка в смысле требований, предъявляемых к его душе, действует скорее оздоровительно."

"Ускоренный ритм сегодняшней жизни представляет собой своего рода попытку самоисцеления, пусть даже неудачную. Стремительный ритм жизни можно на самом деле легко объяснить, если мы увидим в нем попытку оглушить самого себя."

1990 год. Цой разбивается, мы рождаемся. Наши родители помнят, как стены по всей стране покрываются теми самыми надписями… Начало нулевых. Что пели ребята под гитару у костра в татарской деревне? Конечно, «Пачку сигарет» и «Звезду» и далее по списку. И в столице тогда тоже слушали Кино — в наушниках в дороге, на шашлыках и посиделках, повсюду. До старших классов включительно и в студенческие годы. 2024 год. И вот спустя столько лет после смерти Цоя группа собирает стадионы, играет музыку, а голос — это запись. А я впервые на концерте группы, потерявшей лидера в год, когда я родился. И при этом… много ли у каждого из нас групп, у которых будешь знать каждую строчку из каждой песни без исключений? Удивительно, конечно, как так получается у этих песен приблизиться к вечности. Отчасти это объясняется передачей от старшего поколения (как меня дядя приучал к Высоцкому, когда мы вместе путешествовали или я был в гостях; вчера на концерте многие были с детьми), но не только (не у всех моих одноклассников, думаю, родители слушали Кино). Но только отчасти… Еще по теме: Спокойная ночь и призрак руководителя

Вот мое любимое за 7 лет: Чемпион, тренер чемпионки. Олег Харитонов — про то, как допускали и не допускали Сашу Морозову к участию в Comrades, про ход самой гонки, отношение болельщиков и бегунов, новые российские кроссовки Это просто жара! "Бен, ай нид хелп" в реальной жизни 🔥 Легальный и эффективный. Интересные факты и цитаты о кофеине из книги Caffeine for Sports Performance Допинг, который мы одобряем☕️ 15 ошибок бегунов Подкаст для "Строк" (МТС), мой любимый выпуск с Вячеславом Дегтяренко, но все 10 героев потрясающие (там все, кто любит бег: ученый, врачи, руководитель (чья компания спонсирует и проводит забеги), тренер, журналист, организатор, быстрые любители - Саша Морозова, Сергей Иванов, Евгений Суборов, Борис Прокопьев, Юрий Сдобников, Фарид Мухамедзарифов, Дмитрий Алексеев, Полина Громова, Иван Нечаев) Найдете все выпуски по слову "Подкаст" в канале: или тут в Строках Интервью с легендой, многократным победителем Comrades Брюсом Фордайсом (англ, русские субтитры): Интервью с Юрием Шуровым, который в статусе любителя пробегает Comrades за 6:44, а помогает ему рыбалка Все интервью с Юрием Строфиловым Беседа с интересным человеком. Тренер и мастер спорта Сергей Ночевный И вообще — вбейте в поиск слово "Беседа" на канале, там будут интервью с директором Московского марафона, чемпионами и простыми любителями. Люблю все наши интервью, особо рекомендую, помимо упомянутых, почитать беседы с Андреем Гребенко, Фаридом Мухамедзарифовым, Борисом Прокопьевым, Эдуардом Безугловым, Григорием Сабировым. P.S. В отличие от других проектов, тут мы намного, на-а-а-а-амного больше вкладываем, чем получаем (мы много раз отказывались рекламировать что-то, что нам казалось неуместным, неправильным). Считаем это крошечным вкладом в развитие бега в России и вообще для всех людей, бегающих на русском языке.

Что самое сложное в телеграмоканаловедении? Успеть сделать скриншот с юбилейным круглым количеством подписчиков! * Как-то раз наткнулся (или прислали, уже не вспомнить) на некое интервью, где ребята уверенно заявляли: ну, видимо ребята купили готовый канал и потом переименовали, не могло же столько подписчиков на бег прийти (вот есть у людей силы видео писать и монтировать — а это реально сложно; а провести исследование на 10 минут, пролистав пару лет постов в канале и убедиться, что они все про бег — нет) * Я начал писать, когда Виктор собрал 4500 своих тогда-еще-разрешенных-фейсбучных подписчиков в Телеграме и предложил далее работать вместе. Подписывая партнерское соглашение, в качестве ориентира установили 50 000 подписчиков, но оба посмеялись над такими целями :) "Целься в Луну"... Года 3 я писал сам, каждую неделю по 3-4 статьи. Все эти годы мы подписывались на платные журналы со всего мира, платные и бесплатные рассылки, я скупал все книги про бег (ну и по работе я и так читал, в принципе). Потом не выдержал совмещать это с остальными работами, все-таки выходных в идеале должно быть хотя бы два (в году), стал главредом. Несколько лет так — и главредство тоже уже было невпихуемо, передал в одни, а потом другие — супер-надежные в обоих случаях — руки. * В 2022 попал в финал премии Sport Business Awards — как главред. Понятно, что это награда каналу была на самом деле. Выиграть было сложно, победил Нобель Арустамян, там был и Уткин, и люди с Матч-ТВ и так далее. Но в любом случае галочку поставил, мечта стать журналистом, можно сказать, в тот момент реализовалась :) Короче: шалость удалась. Спасибо всем, кто работает или работал над каналом, помогал: Виктор, Марк, Дима, Иван, Нина, Денис, Настя, Антон, Женя, Никита, Гриша, Антон, Маргарита, извините, если кого забыл!

Вы работаете в благотворительной организации и нужно обучиться работе в Excel или Google Таблицах? Напишите в личные сообщения, я проведу вебинар для вашей команды бесплатно. Темы обсудим. Приоритет тем (если будет несколько желающих), кто работает с детьми. Страна не имеет значения, главное — команда думает (обучается) на русском языке, работает в русском/английском интерфейсе.

Приехал потяжелевший брусок из второго тиража! Первый тираж был 2500, этот 3000 Это не просто доптираж, обновленное издание — плюс 30 страниц новых материалов, указатель всех функций (с уточнением, что работает в Google Таблицах, что в Excel, что везде). Теперь в твердом переплете (в отзывах негатив был только по поводу состояния после доставки — теперь можно смело брать в подарок) Новое издание можно узнать по собственно твердому переплету и синему кругляшу с соответствующей надписью Спасибо редактору второго издания Жене Бернгардт (как ей хватило терпения со всеми картиночками и табличками совладать), рецензенту Ксюше Соколовой (благодаря Ксюше в новом издании появились интересные примеры) и всей команде издательства! 😺Фотография кота в книге по-прежнему одна

Впечатления от работы не такие плохие. Не так страшно, как можно было ожидать, привыкнув к Excel, над которым все-таки десятилетиями много команд трудится: — Все максимально похоже на Excel, оно и понятно, зачем что-то придумывать, пользователям легче перестроиться. Основные вещи нормально переносятся при открытии книг Excel. — Конечно, для обработки относительно больших объемов (сотни тысяч строк на листе и много миллионов через Power Query/Pivot) Excel вне конкуренции, во всяком случае пока. — Есть в Р7 новые функции, которых нет даже в Excel 2019, появившиеся в 2019-2022 годах в Microsoft 365. Типа TEXTSPLIT и XLOOKUP. Правда, своя специфика есть, формулы массива работают как в старых версиях, хотя функции новые. — В Excel много мелочей, о которых и опытные пользователи могут не знать годами (в большинстве книг хоть одно новое, но нахожу всегда), и когда знаешь их много, работа дико ускоряется. Некоторых из них нет в Р7, надеюсь, пока. Это раздражает, хотя это и мелкие нюансы и фишки. А вот "МойОфис" пока совсем не понравился. Даже для простых операций не хватает производительности и базовых инструментов. Понятно, что Москва не сразу строилась, посмотрим... Кто на работе пользуется отечественными табличными редакторами и вообще офисными пакетами? Какими и как впечатления?

Заканчиваю записывать курс по Р7-Офис для МИФ.Курсов Впечатления от работы не такие плохие. Не так страшно, как можно было ожидать, привыкнув к Excel, над которым все-таки десятилетиями много команд трудится: — Все максимально похоже на Excel, оно и понятно, зачем что-то придумывать, пользователям легче перестроиться. Основные вещи нормально переносятся при открытии книг Excel. — Конечно, для обработки относительно больших объемов (сотни тысяч строк на листе и много миллионов через Power Query/Pivot) Excel вне конкуренции, во всяком случае пока. — Есть в Р7 новые функции, которых нет даже в Excel 2019, появившиеся в 2019-2022 годах в Microsoft 365. Типа TEXTSPLIT. Правда, своя специфика есть, формулы массива работают как в старых версиях, хотя функции новые. — В Excel много мелочей, о которых и опытные пользователи могут не знать годами (в большинстве книг хоть одно новое, но нахожу всегда), и когда знаешь их много, работа дико ускоряется. Некоторых из них нет в Р7, надеюсь, пока. Это раздражает, хотя это и мелкие нюансы и фишки. А вот "МойОфис" пока совсем не понравился. Даже для простых операций не хватает производительности и базовых инструментов. Понятно, что Москва не сразу строилась, посмотрим... Кто на работе пользуется отечественными табличными редакторами и вообще офисными пакетами? Какими и как впечатления?

Наконец на правильном острове! Прикез книгу, которая останется тут, будут читать местные и гости — вот что такое чтение с полным погружением 🤠где еще ее читать? Очень интересная, есть и фотография старого Саратова 🏡 Вода пресная, а не соленая; пиво не по 11 долларов за маленькую бутылку, а свое с нашей семейной пивоварни; еда на костре (в том числе пойманная на месте); вода пока холодная, зато есть баня в 30 сантиметрах от Волги🔥и не только в Мале можно прямо с аэропорта пересесть на лодку, у аэропорта «Гагарин» тоже есть причал; в этот раз, кажется, рекорд: 12 минут от двери самолета до катера.

«Не прошло еще и 60 лет с того момента, когда братьям Райт с огромным трудом удалось поднять свой биплан из полотна и проволоки на пару метров в воздух. Теперь человеку предстояло сделать первый шаг к звездам» «Человек, который когда-то был врагом народа и Советского государства и добывал золото в качестве заключенного в сибирском лагере, теперь стал одним из самых драгоценных и тайных активов государства» «Эти переживания стали, насколько возможно, привычными в результате повторений. Но одно переживание — сам полет — невозможно было сделать привычным, а в конечном итоге только оно и имело значение» «В космический корабль Mercury не садятся, — шутил Джон Гленн, — его надевают на себя» «Но Титов, всегда отличавшийся вниманием к мелочам, заметил, что "кинооператоры больше других снимают Юру". И подумал: "Значит, все-таки Юра... Хотя ничего еще было не решено, и я, конечно, надеялся, что первый полет могут доверить и мне"» «В обществе, где за ошибки, как правило, наказывали, а за инициативы осуждали, он вел себя явно не по-советски. Но Королев отметал подобные тонкости. Это был человек, который однажды наградил одного из рабочих часами с дарственной надписью за признание ошибки» «"Юра... а эти цифры на замке.. 1-2-5". Хотя запечатанный конверт с кодом находился где-то в кабине, Ивановский хотел, чтобы код сразу был у Гагарина на случай аварийной ситуации. Формально его поступок был преступным и вполне мог привести его в тюрьму, если бы все обнаружилось. Реакция Гагарина, однако, оказалась неожиданной. "А ты опоздал, — улыбнулся тот. — Мне вчера их Галлай сказал". То же самое, по некоторым данным, сделал Каманин. И Королев тоже. Все они нарушили собственные правила» «Возможно, одним из величайших парадоксов этой истории является тот факт, что увидеть всю красоту нашей планеты Гагарину позволила ракета, созданная для ее разрушения» «Внизу текла река, большая река, и что-то в ее извилистом русле показалось ему знакомым. Это была Волга. Он увидел большой город, раскинувшийся на одном из ее берегов, и потрясенно узнал в нем Саратов — город, где он учился лить металл и летать на маленьких самолетах и где всего год назад учился прыгать с парашютом»