Book_tips

🍃🌺🍃 سوره الانعام آیه 76 : فَلَمَّا جَنَّ عَلَيْهِ اللَّيْلُ رَأَىٰ كَوْكَبًا ۖ قَالَ هَٰذَا رَبِّي ۖ فَلَمَّا أَفَلَ قَالَ لَا أُحِبُّ الْآفِلِينَ ترجمه : هنگامی که (تاریکی) شب او را پوشانید، ستاره‌ای مشاهده کرد، گفت: «این خدای من است؟» امّا هنگامی که غروب کرد، گفت: «غروب‌کنندگان را دوست ندارم!» #کلام_پروردگار @book_tips 🐞

🍃🌺🍃 یکی از بزرگ‌ترین چالش‌ها در خانواده بحث پول توجیبی فرزندان است از یک طرف بچه‌ها معترض هستند که پول تو جیبی که برای مخارجشان دریافت می‌کنند کافی نیست و از طرف دیگر والدین نیز معتقدند که بچه‌ها ولخرج هستند. مهمترین ابزار آموزش عملی برای مدیریت مالی، همین پول تو جیبی فرزندان ماست، اما سوال اصلی اینجاست که چطور پول جیبی بدهیم تا به یادگیری فرزند ما کمک کند؟! ۱. نظم را رعایت کنید: با رعایت نظم، بچه یاد می‌گیرد قرار نیست هر زمان و هر جا که پولی لازم بود، برای او مهیا شود. در این صورت فرزند شما درک می‌کند اگر امروز با پولم فلان وسیله را خرید کردم، تا آخر هفته پولی برام باقی نمی‌ماند. پس بهترین کار این است که در سنین پایین، پول تو جیبی روزانه باشد و با ورود فرزندتان به مدرسه پرداخت‌ها بصورت هفتگی صورت بگیرد. ۲. بچه شما کارمند شما نیست و پول تو جیبی هم حقوق نیست پول تو جیبی هم مثل خوراک ، پوشاک و... یک نیاز واجب بچه‌هاست، پس شما به عنوان فردی که مسئولیت بزرگ کردن بچه را بر عهده دارید، وظیفه تامین هزینه‌هایش هم برعهده شماست و باید برای فرزند خود هزینه کنید. نکته مهم اینجاست که هیچ توجیهی برای منت گذاشتن وجود ندارد. کاری نکنید که فرزندتان با شرمساری و تنفر پول تو جیبی بگیرد! ۳. پول تو جیبی باید طی سه مرحله پرداخت شود: زمان پرداخت پول تو جیبی بودجه بندی کنید و پول را به سه قسمت مطابق زیر تقسیم کنید. توجه داشته باشید که نباید کل پول را یکجا پرداخت کرد طبق اصول حسابداری ذهنی باید پول‌ها را تفکیک کنیم و برای بچه مشخص کنیم که هر پول متعلق به چه کاری است. یک قسمت برای مخارج ضروری روزمره یک قسمت برای برای پس انداز کردن و یک قسمت هم برای کمک به دیگران. قسمت دوم: برای اینکه پول جمع کنی تا بتوانی در آینده چیزهایی که دوست داری را تهیه کنی! یکی از بدترین کارهایی که می‌توانید بکنید این است که با کم و زیاد کردن پول تو جیبی، بچه را تشویق یا تنبیه کنید! پرداخت پول در ازای کارهایی که جزو وظایف فرزندان است، او را متوقع و شرطی می‌کند. با این کار درواقع برای فرزندتان «اضطراب پولی» ایجاد می‌کنید. ۵. بچه شما قلک شما نیست اگر به فرزندتان جایزه تعلق گرفت یا پول تو جیبی‌اش را مدتی جمع کرد، آن پول را صرف مصارف خود نکنید. چرا که با این کار کل انگیزه بچه از پس‌انداز را نابود خواهید کرد. اشتباهی که خیلی از والدین ما در دوران کودکی انجام دادند این بود که پول عیدی، تولد و… را به بهانه نگهداری می‌گرفتند و هیچوقت خبری از آن پول نبود! دائما مثلا یک بازجو از فرزند خود نپرسید چرا خرج کردی؟ کجا خرج کردی؟ چه ضرورتی داشت که خرج کردی؟ به او پیشنهاد بدهید ولی اجازه دهید در تصمیم‌هایش استقلال پیدا کند. به فرزندتان اجازه اشتباه کردن و تجربه زود تمام شدن پول را بدهید. اگر چند بار زیاد خرج کند و زود پول تو جیبی‌اش تمام شود، کم کم یاد می‌گیرد چطور پول خودش را مدیریت کند. اجازه دهید فرزندتان در کودکی متوجه آثار ناخوشایند این کار شود تا در بزرگسالی بتواند بهتر عمل کند. #پوریا_بختیاری @book_tips 🐞

📚کتاب ها بلیت ورود ما به سرزمین های دیگریست 📚 @book_tips 🐞

🌿🦋🌿🕊📚🕊🌿🦋🌿                           📌#یادآوری_مطالعه_گروهی    ✅ بیست و هشتمین روز مطالعه 📕 #دو_قرن_سکوت ✍ #عبدالحسین_زرین_کوب #تعداد_صفحات_کتاب چاپ دوم :  ۳۲۰ سهم مطالعه روزانه کتاب : ۱۰ صفحه شروع: ۱۴۰۲/۰۴/۰۷ پایان: ۱۴۰۲/۰۵/۱۲ 🗓 امروز چهارم مرداد 🗒 صفحات   ۲۶۸ تا ۲۷۸ @book_tips 🐞📚 🕊🌿🦋🌿📚🌿🦋🌿🕊

🍃🌺🍃 فرزندان ما شاد و خوشبخت نیستند . به نظر من دلیلش این است که در نیم‌قرن اخیر ،  روزبه‌روز بیشتر از آنها مراقبت کرده‌ایم و بر کارها و زندگی‌شان نظارت داشته‌ایم و وجود به‌ظاهر شکننده‌شان را در ناز و نعمت بزرگ کرده‌ایم . انگیزه‌ی اصلی این همه مراقبت و نظارت با نیّتی عمیقاً خوب بوده ، اما متاسفانه تاثیر خوبی نداشته است . تعداد زیادی از کودکان ما مشکلات روانی قابل تشخیص دارند -- ده درصد کودکان بین یک تا شانزده سال به " اختلالات " روانی قابل‌تشخیص مبتلا هستند ؛ تعداد زیادی از بچه‌ها به شکلی بیمارگونه نمی‌توانند خوب تمرکز کنند ؛ ما جوانانی داریم که با خود بیگانه‌اند و توانایی قضاوت و تصمیم‌گیری ندارند و ارزیابی شخصی‌شان از خطرات به‌شدت ناقص است ،  جوانانی که به بزرگسالان اعتماد ندارند و دوست ندارند با آن‌ها در ارتباط باشند ... #چگونه_از_تنهایی_لذت_ببریم #سارا_میتلند @book_tips 🐞

صبح، فرصتی برایِ “آغاز” است! و ایرادِ کارِ ما ، دقیقا همینجا بود؛ که بارها، آغاز شدیم و هر بار؛ “تکرار”ِ خودمان بودیم… #نرگس‌_صرافیان @book_tips 🐞

🍃🌺🍃 سوره القصص آیه 22 : وَ لَمَّا تَوَجَّهَ تِلْقَاءَ مَدْيَنَ قَالَ عَسَىٰ رَبِّي أَنْ يَهْدِيَنِي سَوَاءَ السَّبِيلِ ترجمه : و هنگامی که متوجّه جانب مدین شد گفت: «امیدوارم پروردگارم مرا به راه راست هدایت کند!» #کلام_پروردگار @book_tips 🐞

[🟩] ‌‏≣ یک جرعه ‏✦ آرامش ✦ 👇👇👇   🟢  https://t.me/yek_joreh_aramesh999  ⩥⩥ فن بیان، آداب معاشرت و کاریزمای کلامی ‏𖤌‏ @BUSINESSTRICK آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده ‏𖤌‏ @ECONVIEWS چشم سوّم چیست؟ چگونه آن‌را فعال کنیم؟ ‏𖤌‏ @Cheshm3kaenat سفر روح / سرگذشت روح پس‌از مرگ ‏𖤌‏ @PasAz_Marg جادوے  فڪر  + °مثبت °+ ‏𖤌‏ @JadouyeFekrM "عطر" و " معنا " ‏𖤌‏ @motaeeal زندگی ات را "تغییر" بده ! ‏𖤌‏ @MossbatAndishann ماورای طبیعی‌شدن/ دکتر جو دیسپنزا ‏𖤌‏ @joe_diispenza من یک زنم《درڪم ڪن》 ‏𖤌‏ @zanan_khoshbakhti شبی ده دقیقه کتاب بخوانیم ‏𖤌‏ @book_tips تفسیراسان وایه به آیه قران کریم ‏𖤌‏ @Pious114 آشنایی با مکان‌های زیبای جهان ‏𖤌‏ @gashtogozardarjahan "شعر"  و  "شعور" ‏𖤌‏ @shabhaye_niloofari قدرت درون توست ☆لوییز هی☆ ‏𖤌‏ @Louise_Haychanel بیداری معنوی ♡ فرکانس درمانی♡ ‏𖤌‏ @payamibarayesolh غزل" غزل " غزل " غزل "غزل" ‏𖤌‏ @ghaz2020 متن هایی که  بشدّت آرومت میکنه ! ‏𖤌‏ @zendegi_ziibaaaast با《خدا》باش پادشاهی کن! ‏𖤌‏ @kh0daShEnaSi متن ممنوعه و بدون سانسور ‏𖤌‏ @OnlySookoot حالتو خوووب کن ! ‏𖤌‏ @Zenndegiiii اناالحق ‏𖤌‏ @Analhaghhoo   چگونه کاریزماتیک♡جذااب باشیم؟؟ ‏𖤌‏ @zehnearam آهنگ آهنگ ‏𖤌‏ @ahangeeshghh ارتباط با ♡ خالق هستی ♡ ‏𖤌‏ @RohShokrgozari مولانا مولانا مولانا مولانا ‏𖤌‏ @MouLanayjan حضرت مولانا و عاشقانه‌های شمس ‏𖤌‏ @baghesabzeshgh جملاتی‌که افکار شما را《تغییر می‌دهد》 ‏𖤌‏ @ghalbeziba تنهایی و " آرامش " ‏𖤌‏ @Tannhaaiii اسرار ضمیر 《ناخودآگاه》 ‏𖤌‏ @asrarkontoroLzehn دنیای درون / شناخت روح برتر ‏𖤌‏ @dunyaye_daroon آگاهی در مسیر نور!!! ‏𖤌‏ @shine41 خودشناسی خداشناسی با آرامش درون ‏𖤌‏ @pluosafkar بشنو از  نی ‏𖤌‏ @vasledoost شناخت سایه های " درون " ‏𖤌‏ @ramzkodbavre تکنیک‌هایی برای لجبازی فرزندم!! ‏𖤌‏ @ghasemi8484 سرزمین آریایی ‏𖤌‏ @royayemehr معجزه ی زندگی با یوگا ‏𖤌‏ @shaidaizadi کتابهای ☆ نایاب ☆  ‏𖤌‏ @Doneaekatad2 گلچین اشعار 《سعدی》 ‏𖤌‏ @Sadii_jaan زیباترین ( اشـ؏ـار و دلنوشـتـه) ‏𖤌‏ @av_baroon اعتماد به‌نفس وعزت نفستو باز سازی کن ‏𖤌‏ @Etemadbenafse_fogholade عاشقان ِ《کتاب》 ‏𖤌‏ @B00kLifeMe با سیاست رفتار کن!!! ‏𖤌‏ @ghasemi8483 ریکی . آموزش . درمان ‏𖤌‏ @reikismylife کریایوگا کندالینی شفا ‏𖤌‏ @beinglightofyourlife اسرار متافیزیک/چاکرا درمانی ‏𖤌‏ @meta_ajna آموزش رایگان صفر تا صد ترکی استانبولی ‏𖤌‏ @turkce_ogretmenimiz فن بیان ،زبان فراکلامی و کاریزماتیک ‏𖤌‏ @goyande_radio اشعار بزرگان و سخنان حکیمانه بزرگان ‏𖤌‏ @asharsokhanan 900000 کتاب |𝐏 𝐃 𝐅 | نایاب و راااایگان ‏𖤌‏ @MOTIVATION_BUCH انگیزشی  انگیزشی  انگیزشی ‏𖤌‏ @OMidBeZendgiii 5000 رمان رایگان 𝐄𝐩𝐮𝐛 و 𝐏𝐝𝐟 ‏𖤌‏ @Ketabz سخنان زیبا و ماندگار ‏𖤌‏ @goftarniek زخم های دلتنگی ‏𖤌‏ @bargrizan_mm متافیزیک عرفان《رهایی ازگذشته》 ‏𖤌‏ @Roohe_bartar هزار پند مولانا با معانی اشعار ‏𖤌‏ @Ashaarkotaa چگونه از کائنات پاسخ مثبت و واقعی بگیریم ؟ ‏𖤌‏ @Asrar_Daroun حــضرت عـشــق مـولانــای جانان ‏𖤌‏ @shere_molavi جارى شو در موسيقى، رقص، انديشه ‏𖤌‏ @flowwithmusic ا𝗣𝗗𝗙ا 500000 هزار جلد کتاب‌ کمیاب ‏𖤌‏ @book_noor جدیدترین موزیک های ورزشی دنیا ‏𖤌‏ @sport_music_world کائنات  هوایت  را  دارد  i••! ‏𖤌‏ @movafaghiat_jahanii ‎‌‌‌‌‌‎─═༅  ‎‌‌‌‌‌‎═༅   ༅═  ༅═─ 🔻مجازات فحاشی در تلگرام 🔺 @TakhaL0fat_TeL

🍃🌺🍃 شفایی برای احساس تنهایی این زمانه! امروزه در دنیای معاصر، احساس تنهایی به اوج خود رسیده است. شیوه‌های قدیمی که معمولا از ما محافظت می‌کردند از بین رفته‌اند . ما در همان نقطه‌ای که شاه قورباغه را کشت قرار داریم و تنهایی دائمی و درمان‌نشدنی را احساس می کنیم. وقتی در این وضعیت دردناک قرار داریم ، فریاد می کشیم و فغان می‌کنیم تا از رنج رها شویم.   اما هنگامی که درک عمیق‌تری به‌دست می‌آوریم ، به جایی می‌رویم ، آرام می‌نشینیم و تصمیم می‌گیریم آن قدر بی‌حرکت و آرام بمانیم تا معما حل شود . ▫️تا مدتی این سفر برای ما جهنمی است. نمی‌دانم آیا ممکن است که سریع‌تر این مرحله را سپری کنیم یا این مسیری تعیین شده است که باید با ریتم و گام‌های خود و نه با گام‌های ما طی شود . ▫️هنگامی که توانستیم از تنهایی و انزوا به بینش و بصیرت برسیم، رستگاری صورت می‌گیرد و احساس تنهایی ناپدید می شود. نه به این علت که حفره تنهایی پر شده بلکه به این علت که از همان آغاز خیال و پنداری بیش نبوده و نمی‌توانسته پر شود بلکه ناپدید‌شدن احساس تنهایی به دلیل ظهور نوع جدیدی از آگاهی است که پذیرش و درک خدا را به صورت فطری در درون بشر امکان پذیر می‌سازد. ▫️برای از بین بردن این گونه احساس تنهایی، هرگز نمی توان در بیرون کاری انجام داد ، اما در درون کار زیادی برای انجام دادن وجود دارد . ▫️این نوع تغییر آگاهی که احساس تنهایی را به تنها بودن تعمدی تبدیل می کند امری خارق العاده است. #رابرت_الکس_جانسون @book_tips 🐞

🌿🦋🌿🕊📚🕊🌿🦋🌿                           📌#یادآوری_مطالعه_گروهی    ✅ بیست و هفتمین روز مطالعه 📕 #دو_قرن_سکوت ✍ #عبدالحسین_زرین_کوب #تعداد_صفحات_کتاب چاپ دوم :  ۳۲۰ سهم مطالعه روزانه کتاب : ۱۰ صفحه شروع: ۱۴۰۲/۰۴/۰۷ پایان: ۱۴۰۲/۰۵/۱۲ 🗓 امروز سوم مرداد 🗒 صفحات  ۲۵۸ تا ۲۶۸ @book_tips 🐞📚 🕊🌿🦋🌿📚🌿🦋🌿🕊

دنیا همه را در هم می‌شکند ولی پس از آن خیلی‌ها ، جای شکستگی‌شان قوی‌تر می‌شود ... #ارنست_همینگوی @book_tips 🐞

• سبز ماندن در میان ویرانی ریشه میخواهد...🌿 @book_tips 🐞

🍃🌺🍃 سوره القصص آیه 21 : فَخَرَجَ مِنْهَا خَائِفًا يَتَرَقَّبُ ۖ قَالَ رَبِّ نَجِّنِي مِنَ الْقَوْمِ الظَّالِمِينَ ترجمه : موسی از شهر خارج شد در حالی که ترسان بود و هر لحظه در انتظار حادثه‌ای؛ عرض کرد: «پروردگارا! مرا از این قوم ظالم رهایی بخش!» #کلام_پروردگار @book_tips 🐞

‌‏🌿معنای عدد (11:11)✦راز اعداد کیهانی ‌‏@kod_keyhani 🌿علوم غریبه و اسرار ماوراء الطبیعه ‌‏@Wonderfullllll 🌿شیفتگان کتاب ‌‏@shifteganketab 🌿45000هزار کتاب pdf ‌‏@ketabZahra1369 🌿ا𝗣𝗗𝗙ا 500000 هزار جلد کتاب‌ کمیاب‌‏ ‌‏@book_noor 🌿رمـان عـاشـ❥ــقانه چـی بخونــم• 𝗣•𝗗•𝗙 ‌‏@ROMANchii ‌‏🌿کانال کتاب های تاریخی ‌‏@ketabtarikhim 🌿انگلیسی برای《بی حوصله ها》 ‌‏@ENGLISH1388 🌿برترین کتابها ‌‏@bartarinbookk ‌‏🌿۱۰۰۰کتاب صوتی رایگان !!! ‌‏@jadidtarinha3 🌿گلچین از بهترین کتاب های pdf ‌‏@Mser_12 🌿نایاب ترین کتاب های صوتی ‌‏@sound_lib 🌿تدریس مکاتب فلسفی و روانی ‌‏@anbar100 🌿کافه صادق هدایت ‌‏@sadegh_hedayat 🌿حقوق برای همه ‌‏@jenab_vakill 🌿ناشناخته‌ های علوم غریبه،کهکشان نجوم ‌‏@yortchi_bosjin 🌿مطالب تاریخی ‌‏@matalebtarikhim 🌿مجله فرازمینی ها ‌‏@arzamin 🌿فیلم/سریال اختلالات روانی/روانکاوی ‌‏@Filmravankavi 🌿آموزش ترکی استانبولی با تلفظ ‌‏@turkce_ogretmenimiz 🌿کتابخانه صوتی و pdf تاپ بوک ‌‏@Top_books7 🌿اعتماد به‌نفس وعزت نفستو باز سازی کن ‌‏@Etemadbenafse_fogholade 🌿بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم ‌‏@matlabravanshenasi 🌿متن ممنوعه و بدون سانسور ‌‏@OnlySookoot 🌿زیباترین شعر و متن ڪوتاه ‌‏@kahkeshan_eshge 🌿وکیل/دادگستری(خدمات قضایی انلاین) ‏@ADLIEH_TEAM 🌿اسرار الهی که به شما نمیگویند ‌‏@asraarehasti 🌿از  حیوانات  بیشتر بدانیم ♡... ‌‏@JANEVARANF 🌿تاریخ بدون سانسور ‌‏@Raavi_ir 🌿برترین اشعار شاعران ‌‏@sherkadeymanoto1 🌿برترین اجراهای(پیانوی کلاسیک) و... ‌‏@pianoland123 🌿دانلود رایگان کتاب های ممنوعه ‌‏@SaCafeketab 🌿اسرار فضا و کیهان ‌‏@asrarfaza2 🌿کـتـاب و آگـاهـی! ‌‏@DeyrBook 🌿صدای درون ‌‏@sedaye_daron 🌿"موسسه وکالت و مشاوره حقوقی" ‏@mehdihemmati59 🌿ترکی فول صحبت کن ‏@TurkishDilli 🌿داستان کوتاه و ا‌𝐏 𝐃 𝐅ا ‏@aramesh13577 🌿یه مهندس تمام عیار شوو ‌‏@civil101 🌿وکیل "خود" باشید ‌‏@edalatsazanfarda 🌿نگارگری؛هنر و ادبیات ‌‏@tabrizschoolofpersianpainting 🌿«هر کتابی....بخوای داریم» ‌‏@KETAB_SALAM_CAFE 🌿کتابخانه انجمن نویسندگان ایران ‌‏@anjomanenevisandegan_ir 🌿کتاب PDF، شعر‌های ناب!!! ‌‏@Hamidrezaabravan 🌿آگاهی،بیداری،زندگی سالم ‌‏@aramesh_ba_meditation 🌿دانستنی ها و شگفتی ها ‌‏@donyatanawo 🌿دین و علم ‌‏@din_va_elm 🌿کافه شعر و حکایت خواندنی ‌‏@kafeh_sher 🌿کتاب 𝗕𝗢𝗢𝗞 ‌‏@SBOOKSS 🌿شعر خوب و ناب بخوانیم ‌‏@seda_tanha 🌿گلچین کتابهای صوتی وPDF ‌‏@ketabegoia 🌿جملاتی که شما رو میخکوب میکنه! ‌‏@its_anak 🌿مدرسه‌ی علوم انسانی ‌‏@zistboommedia 🌿مجموعه نایاب و ممنوعه pdf ‌‏@kabuluniversitybooks 🌿دلبــری هـای حضرت مــولانا ‌‏@molavi_molavi 🌿رمانسرای مجازی ‏‌‏@Salam_Roman 🌿سرزمین آریایی ‏‌‏@royayemehr 🌿اندکی شعر ‌‏@Andakei_sheer 🌿عجیب ولی واقعی های ایران و جهان ‌‏@Ajayibat_j 🌿دانستنی های جالب اما واقعی ‌‏@shogo_jaleb 🌿همه چیز درباره ایالات متحده آمریکا ‌‏@hamechiamerica 🌿* جاهای دیدنی جهان* ‌‏@IRANGARDIN 🌿گنجینه کتاب های ممنوعه PDF ‌‏@kayhanlibrary999 🌿اشعار ناب و ڪمیاب ‌‏@moshere 🌿زبان‌شناسی ‌‏@linguiran 🌿انگلیسی حرفه ای با فیلم و کارتون ‌‏@RealEnConversations 🌿یک میلیون کتاب صوتی جذاب!! ‌‏@nazaninenshaei 🌿کتابخانه pdf اقتصادی ‌‏@economic786 🌿تشخیص‌ شخصیت/اختلالات روانی(روانکاوی) ‌‏@Neoravankavi 🌿دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی ‌‏@yortci_bosjin_pdf 🌿کیهان شناسی و نجوم ‌‏@keyhan_n1 🌿سرگرمی با افزایش اطلاعات عمومی ‌‏@atelaateomom 🌿۱۰۰۰۰ واژگان ضروری تافل و آیلتس ‌‏@grobP1 🌿آموزش مدیریت واردات و صادرات ‌‏@modirtamin 🌿کانال باغ موسیقی ‌‏@baghemoosighi 🌿یک میلیون کتاب رایگان اسلامی ‌‏@EslahLib_ISLAMI_noor 🌿شبی ده دقیقه کتاب بخوانیم ‌‏@book_tips 🌿فن بیان ،زبان فرا کلامی و  کاریزماتیک ‌‏@goyande_radio 🌿آموزش انگلیسی از مبتدی تا آیلتس۲ساله ‌‏@teacheruniversity 🌿نقشه های تاریخی و سیاسی ‌‏@JAYNEGAREH 🌿هرآنچه میخواهی اینجاست ‌‏@LibraryInternational 🌿مکانیک خودتان باشید !!! ‌‏@Car_BESTM 🌿کتابخانه پارس ‌‏@parsslibrary 🌿فرازمینی ها ‌‏@FARZAMINIHA 🌿تاریخ بدون سانسور  ! ‌‏@TARIKHEMAMNOOE 🌿آموزش و ایده نویسندگی خلاق :) ‌‏@benevis_s 🌿یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅 ‌‏@DONYABOOKPDF 🌿چگونه از کائنات پاسخ سریع بگیریم ؟ ‌‏@Asrar_Daroun 🌿از صفر تا صد کتاب های pdf ‌‏@ASLEOMID 🌿حقایق ترسناک، اسرار ماوراءالطبیعه...!!! ‌‏@lostworldss 🌿یه روانشناس توجیبت داشته باش ‌‏@Drkhoshsokhan ‌🔹هماهنگی جهت تبادل: ‌‏@mrsmafd

🍃🌺🍃 هورمون های شادی و نحوه فعال سازی آن ها: 1- دوپامین: فعال کننده انگیزه، یادگیری و لذت. - غذا خوردن. - خواب کافی. - دوش گرفتن. - به انجام رساندن کارها. 2- سروتونین: بهبود خلق‌و‌خو، اجتماعی شدن. - آفتاب. - ورزش. - طبیعت. - مدیتیشن. 3- اکسی‌توسین: هورمون عشق، احساس اعتماد. - روابط اجتماعی. - کمک به دیگران. - تماس فیزیکی. - حیوانات خانگی. 4- اندورفین: کاهش درد، کاهش استرس - ورزش. - موسیقی. - خندیدن. - تنفس عمیق. @book_tips 🐞

🌿🦋🌿🕊📚🕊🌿🦋🌿                           📌#یادآوری_مطالعه_گروهی    ✅ بیست و ششمین روز مطالعه 📕 #دو_قرن_سکوت ✍ #عبدالحسین_زرین_کوب #تعداد_صفحات_کتاب چاپ دوم :  ۳۲۰ سهم مطالعه روزانه کتاب : ۱۰ صفحه شروع: ۱۴۰۲/۰۴/۰۷ پایان: ۱۴۰۲/۰۵/۱۲ 🗓 امروز دوم مرداد 🗒 صفحات   ۲۴۸ تا ۲۵۸ @book_tips 🐞📚 🕊🌿🦋🌿📚🌿🦋🌿🕊