Я - Программист
الذهاب إلى القناة على Telegram
Реклама: https://telega.in/c/yaprogrammer Паблик Вк: https://vk.com/yaprogrammer Админ: @Katarakis Наш чатик: https://t.me/yaprogra Кратко про боли и тренды отечественного и зарубежного айти. С киберпанком и скоростью 5G.
إظهار المزيد5 533
المشتركون
+124 ساعات
+17 أيام
-1530 أيام
أرشيف المشاركات
5 532
❓Сможете найти ошибки в этом бизнес-процессе? 🤔
👉Если увидели ошибку, дайте коммент в этом посте на канале GoodIT! Поспорим!
👍И подпишитесь на канал GoogIT, если интересны бинес-процессы и их автоматизация! Разборы ошибок бизнес-аналитиков, уникальные видеоролики по бизнес-анализу, построению IT архитектур, загадки на логику, головоломки, и, конечно же, юмор вас ждут на канале!
5 532
Часто слышу такие фразы от Айтишников:
- Тяжело работать. Почти не работаю. Мысль о работе угнетает.
- Не хочу ложиться спать потому, что утром надо на работу.
- Затягиваю задачу до последнего дня и срываю сроки.
- Понимаю, что стою на месте и начинаю себя за это гнобить.
Человек приходит ко мне уже в состоянии полного дна - когда вообще ничего не может делать. Когда просыпается с мыслью: «Я ничего не хочу и не могу!».
Сталкивался с таким? Ощущение, что жизнь - болото.
В этот момент ты говоришь себе: «Соберись, тряпка! Иди работай, это же так просто!». После чего все равно ничего не делаешь и начинаешь себя гнобить за безделье. Это происходит день ото дня. На следующей день еще меньше сил, гнобишь себя еще больше и попадаешь в замкнутый круг самоосуждения.
Конец немного предсказуем: депрессивное состояние, вплоть до нарушений сна, пищевого поведения и т.д.
Что делать? Не тянуть и начать грамотно с этим работать.
Самостоятельно можно гнить несколько лет, убеждая себя, что «прогресс есть». С психологом реально выйти из апатии буквально за пару месяцев.
Если думаешь, что «само пройдет» - не пройдет!
Убери прокрастинацию без насилия над собой на бесплатном мини-курсе "Саморегуляция +".
Что ты обычно думаешь, когда видишь слово «упражнение»? «Блин, я и так устал, а тут еще что-то делать надо» и грустно забиваешь.
Упражнения моего курса направлены на бездействие, на торможение психики, а не на очередное напряжное «надо».
После прохождения курса ты:
- Найдешь накопленные за много лет причины прокрастинации.
- Снизишь чувство долженствования и вины.
- Вернешь себе силы и желание что-то делать.
Это не займет много времени. Я подобрал методики, которые не потребуют больше 10-15 минут на каждую.
Подписывайся на мой ТГ-канал и смотри мини-курс в закрепе: https://t.me/+iwJ6kOODhJoxNTAy
5 532
Программист, который не умеет использовать командную строку bash – так себе специалист.
Если посетить несколько собеседований уровня от миддл, то можно убедиться, что вопросы про опыт работы в консоли появляются довольно часто.
Сходу научиться всем командам bash нереально – их очень много.
К счастью, появился канал BashMaster, в котором каждый день можно узнавать по одной небольшой связке команд и сразу же внедрять их в свою работу.
Подпишись, освоишь bash на изи 👍
متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
