Time for Coaching

Повышаем осознанность: Что о вас люди понимают неправильно? Как вы этому способствуете?

​Как жест, который всегда обозначал "Дай денег" даже на языке глухих, у нынешней молодёжи стал обозначать сердечко? Что пошло не так? Говорят влияние корейских сериалов 🤣

которого вы не любите потому, что он “имперец” (есть ли что-нибудь глупее этого?) говорил: “Всячески избегайте приписывать себе статус жертвы. Каким бы отвратительным ни было ваше положение, старайтесь не винить в этом внешние силы: историю, государство, начальство, расу, родителей, фазу луны, детство, несвоевременную высадку на горшок и т.д. В момент, когда вы возлагаете вину на что-то, вы подрываете собственную решимость что-нибудь изменить.” Если бы у меня было это чудо-оружие - я бы вам его не задумываясь дал. Но, может быть, именно потому, что я готов его дать, у меня его нет? Таким легкомысленным людям как я нельзя давать в руки чудо-оружие… Мало ли что они натворят с его помощью? Поэтому у меня его и нет. И помочь я вам ничем не могу. Единственное, что я могу вам посоветовать, так это все время повторять известную молитву немецкого богослова XVIII века Карла Фридриха Этингера: „Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить. И дай мне мудрость отличить одно от другого.“ Вы не можете получить достаточно оружия, чтобы изгнать врага со своей территории. Тут ничего не поделаешь. Это выше ваших сил. Два с лишним года войны показали это. Нет смысла больше биться лбом о стену. Примите это спокойно и с достоинством.

Друзья, предлагаю упражнение, попробуйте ответить сейчас и мир обязательно вам тут же улыбнётся 🤗 - Что хорошего у вас происходит? - Что хорошо у вас уже сейчас? - Что произошло хорошего сегодня? - Какие хорошие события случились за прошедшую неделю? - Что хорошего у вас в отношениях с детьми? - Что хорошо у вас в отношениях с родителями? - Что хорошо двигается у вас в бизнесе? - Что хорошо у вас в личном плане? - Какие хорошие изменения замечаете вокруг? - Какие хорошие изменения замечаете в себе, в своем поведении? Минимум для этого упражнения - 3 ответа на каждый вопрос. @YuliyKl

​Профессор психологии Акиёси Китаока опубликовал оптическую иллюзию с клубникой. Для наблюдателя клубника, как и положено, кажется красной. Но на самом деле на фотографии нет красных пикселей. Дело в том, что условия освещения сильно искажают цветовую гамму объекта, на который мы смотрим. Однако наш мозг научился «компенсировать» эти искажения, поэтому мы видим клубнику красной при любых условиях. Это же происходит на фотографии Китаоки — мозг «скорректировал» цвета, убрав голубые оттенки. https://motherboard.vice.com/en_us/article/this-picture-has-no-red-pixelsso-why-do-the-strawberries-still-look-red

​Немного о Безоценочности Мы живем в мире стереотипов, шаблонов и штампов. Мы привыкли смотреть на чужой мир своими глазами, давать советы, судить о поступках, делать выводы из своей картины мира. Ведь мы родились в Стране Советов, где хлебом не корми - но дай совет 😁 Мы уверены в своих знаниях, опыте, как жить и действовать другим. В нас живут Оценщик, Критик и Осуждающий. "Догнать и причинить добро" - это наш слоган, который движет нами по жизни. Только из позитивных побуждений, мы включаем оценку и пытаемся научить, посоветовать 😉 Мы можем даже это осознавать, говорить одно, а продолжать думать, тут и там ставя штампы и оценки. И тут до безоценочности еще далеко. А если на минутку допустить, что все мы очень разные и смотрим на мир порой с диаметральных точек зрения и в этом особенность каждого из нас. Перейдите в роль наблюдателя с сачком для ловли оценок, самооценок и штампов. Пусть он наблюдает за вами со стороны и просто ловит вылетающие оценочные мысли и слова. Вы удивитесь тому, как часто, сами того не желая, мы оцениваем себя и других. А потом можно задать себе сильные вопросы: «И что мне это дает, когда я так думаю или говорю? Что Я буду делать с оцененной информацией дальше?» А как если бы вы отключили свою оценку происходящего? А как у вас с безоценочностью? 😉 Со всеми все ОК! – волшебный принцип коучинга! Попробуйте хотя бы один день смотреть на мир и людей через этот принцип, как через цветное стеклышко, и Вы увидите сами…. 😉 @YuliyKl

НИКОГДА НЕ ЖДИТЕ МОМЕНТА! Не ждите, когда закончите институт, когда родятся дети. Хватит ждать, когда начнёте работать, когда уйдёте на пенсию, когда женитесь, разведётесь. Не ждите вечера пятницы, утра воскресенья, покупки новой машины, новой квартиры. Не ждите весны, лета, осени, зимы. Минуты счастья — драгоценны, это не конечный пункт путешествия, а само путешествие. Работайте — не только ради денег, любите — не в ожидании расставаний. Танцуйте — не обращая внимания на взгляды. Самая ужасная ошибка, которую вы можете совершить — это всю жизнь гнаться за целями, не замечая как мимо вас пробегает ваша жизнь. Жизнь — это здесь и сейчас.