عش بالآمل

إن دقيقه تمر بك تستطيع من خلالها ان تعبد الله او تذكره اوتسبحه او تشكره او تؤدي خدمه للمسلمين او تأمر بمعروف او تنهى عن منكر فكم تساوي هذه الدقيقه اذن???

عٌـنِـدٍمًـأّ تٌــرهّـقُکْ أّلَحًـيِّأّهّـ وٌجّــعٌأّ ،،،! أرهّـقُـهّـأّ عٌمًـلَأّ وٌصّــبًرأّ،،،🍃

💞💞 نصائح لاكتساب شخصية قوية 💞💞 1. حاول دائما الزيادة من ثقافتك ومعلوماتك 2. احتفظ بسرية أمورك وامتنع عن الثرثرة والجدال 3. ابتعد عن الاعتذار المتكرر لا تعتذر إلا عندما تخطئ 4. لا تكن من محبي التأثير في الآخرين كن على طبيعتك 5. لا تقلل من انجازاتك ولا من شأنك ولا تسمح لأحد بذلك 6. لا تتوسل لشخص ولا تتذلل فكرامة الإنسان لا تقدر بثمن 7. خذ القرارات بنفسك فلا أحد غيرك يمكنه التفكير عنك 8. انظر للحياة بعين الحقيقة والابتسامة وكن مُمَيَّزاً و ليس مقلداً 9. تذكر بأن القوة ليست هي التجبر والطغيان بل هي تحقيق العدل 10. قدر قيمة الوقت ولا تضيعه في الإنصات إلى أوهام الكذابين وصراعاتهم 11. استمع أكثر مما تتكلم واحرص على عدم الإكثار من رواية متاعبك الخاصة 12. لست ملزما بأخذ كل ما يملى عليك خذ ما ينفعك وما يساعدك على فعل الخير 13. تستحق العيش بسعادة وتحقيق ما تريد لكن الأمر لا يحدث بطريقة سحرية بل بأن تبادر بذلك 14. توقع الأذى من غيرك وانتظر من الناس من لا يريحك ولا ينصفك وحاول تجاوز الأمور السخيفة .

الأعراض العشرة لارتفاع مستوى الضغط النفسي : 1 - إنخفاض القدرة على التركيز. 2 - ضعف الذاكرة. 3 - سرعة الغضب. 4- الحركات اللا إردية مثل قضم الأظافر أو نتف الشعر. 5- البكاء لأي سبب أو عدم القدرة على البكاء. 6- إضطراب النوم. 7- عند أوقات السعادة الإحساس بشعور دفين بالحزن. 8- الاكل بزيادة أو النفور منه. 9- توقعات سلبية مخيفة. 10- ظهور أعراض مرضية مثل الصداع / القولون/ سقوط الشعر لدى النساء / آلام الظهر/ الشعور بالإجهاد المستمر/ إرتفاع صغط الدم - إذا وجدت علامة أو إثنين من هذه العلامات فهذا يدل على ارتفاع الضغط النفسي فمن المهم التعامل معه بجدية حتى يخف أو يزول - كم لديك من الأعراض العشرة لارتفاع مستوى الضغط النفسي؟ - دعاء عادل خليدي

- 11 شعور يشعر به الإنسان لكن لا يستطيع شرحه أو تفسيره للأخرين. ‏1 - Jouska: محادثة خيالية لا تكف عن تمثيلها في عقلك. ‏2 - Mauerbauertraurigkeit: الرغبة الغير مفسرة بإبعاد كل البشر عنك ، حتى أصدقائك و من تحب. ‏3 - Exulansis: فقدان الرغبة في الحديث عن شيء يخصك أو تجربة مررت بها لأن من حولك لا يستطيعون فهمك. ‏4 - Liberosis: الرغبة في أن تتوقف عن الاهتمام بالأشياء. ‏5 - Sonder: الاستيعاب المفاجئ أن لكل عابر أمامك حياة خاصة به ، معقدة مثل حياتك. ‏6 - Opia: الشعور الغامض بالحماس عند النظر لعيني شخص ما ، مما يجعلك تشعر بالتوتر و العدائية و الضعف في آنٍ واحد. ‏7 - Kenopsia: الجو الغريب البائس الذي تشعر به عند دخول مكان اعتاد أن يكون مليئاً بالبشر و لكنه الآن هادئ و مهجور. ‏8 - Kuebiko: الشعور بالتعب و الإرهاق بسبب تعنيف غير محسوس و نفسي ممن حولك أو من نفسك. ‏9 - Nodus Tollens: استيعاب أن حياتك و حبكتها لم تعد تعني أي شيء بعد الآن و أصبحت غير مفهومة بالنسبة لك. ‏10 - Altschmerz: الإرهاق بسبب عيوبك التي لطالما كنت تمتلكها و تقاتلها لسنوات. ‏11 - Monachopsis: الشعور المستمر لكن غير ملحوظ بكونك لست في المكان الصحيح. - إن كنت لا تشعر بهم فأنت بخير .

"لبيك اللهم لبيك"، ‏لبيكَ وإن لَم نكن بين الحجاج ملبيين.، لبيك طاعة وحبًا ، لبيك وإن فاضت الذنوب ، لبيك وإن قست القلوب ، لبيك إنا تائبون نادمون ، لبيك إنا متعَبون اجبرنا كأننا لم نرى حزنًا قط ، اجبرنا وكأننا لم تنكسر خواطرنا يومًا ، اجبرنا وكأننا لم تدمع عيوننا حزنًا ، اجبرنا وكأننا خُلقنا من لحظةِ جبرك لنا يا اللّٰه ، لبيك اللهم لبيك." اللهُمَّ يا صاحبَ البيتِ ويا صاحبَ الدّار ، أنْعِمْ عَلَيْنَا واكْتُبْنَا مِنَ الزُّوَّار ‏، لبيك اللهم لبيك لبيك لاشريك لك لبيك إن الحمد والنعمه لك والملك لاشريك لك.

صيام العشر الاوائل من ذي الحجة ~~~~ يبدأ صيام العشر الأوائل من ذو الحجه يوم 7/6/2024 هنيئًا لمن ادركهم وذكر غيره . ‏وليال عشر ‏الجمعة: ١ ذو الحجه الموافق ٢٠٢٤/٦/٧ ‏السبت : ٢ ذو الحجه الموافق ٢٠٢٤/٦/٨ ‏الاحد: ٣ ذو الحجه الموافق ٢٠٢٤/٦/٩ ‏الاثنين : ٤ ذو الحجه الموافق ٢٠٢٤/٦/١٠ ‏الثلاثاء: ٥ ذو الحجه الموافق ٢٠٢٤/٦/١١ ‏الاربعاء: ٦ ذو الحجه الموافق ٢٠٢٤/٦/١٢ ‏الخميس: ٧ ذو الحجه الموافق ٢٠٢٤/٦/١٣ ‏الجمعة: ٨ ذو الحجه الموافق ٢٠٢٤/٦/١٤ ‏السبت : ٩ ذو الحجه الموافق ٢٠٢٤/٦/١٥ ‏وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ ** اللهم لا تنقضي العشر الا بفرج يجعلنا وإياكم فرحين بما آتانا من فضل الله .. اللهم الشفاء من كل داء آمين يارب العالمين..

" قال الماء للزيت : كيف تعلو علي وأنا من أنبت شجرتك ؟ أين الأدب ؟ فقال الزيت : أنت… نشأت في الأنهار راضياً وأنا على العصر والقهر صبرت ، فبالصبر نعلو"🍂