Light Workers🔆

هنگامی که کسی را قضاوت می‌کنی، الگو و تصویر ذهنی‌ات را با وجود حقیقی آن شخص اشتباه می‌گیری. انجام این کار خود، الگویی عمیقا ناآگاه و شرطی‌ست، تو به آن فرد هویتی ذهنی می‌دهی و آن هویت کاذب نه تنها برای آن شخص، بلکه برای تو هم تبدیل به زندان می‌شود. یگانگی را با دیدن خود در همه چیز در آغوش بکش. بجای افکاری که پیوسته در حال قضاوت است ، دیگران را مانند «امتدادهای» خود بدانید. خود‌خواهی وتنفر وقضاوت را رها کنید وخودتان را در همه ببینید. از آنچه صاحبش هستید لذت ببرید .بدون اینکه به آن وابسته باشید. تبدیل به شاهدی شوید که از همه چیز جدا شده. به این ترتیب خواهید توانست شادی وسرور حقیقی را بچشید. در این فرآیندِ رها شدن است که آزادی حیات را کسب می‌کنید. @lightworkers

#بریده_کتاب ديوان حافظ، دريچهء آزادى روح انسانِ ايرانى است. درست است كه هر اثرِ هنرى، مى تواند مصداقِ دريچهء آزادى روح به شمار آيد امّا براى قوم ايرانى هيچ اثر هنرى در حدّٓ ديوانِ حافظ اين توانايى را ندارد كه باچنين لطافتى تابوهاى حاكم بر جامعه را مورد تجاوز خود قرار دهد و در عينِ حال همواره عزيز و قدسى بماند و در طاقچهء منازل در كنار قرآن. شنيده ام كه در بعضى مناطقِ ماوراء النهر، هنوز، وقتى مادرانْ طفلِ خُردسالِ خود را براى مدتى كوتاه در منزل رها مى كنند، ديوان حافظ را در زيرِ بالش طفل مى گذارند و عقيده دارند كه معنويّتِ «حضرت حافظ » در مدّتِ غيبتِ مادر، پاسدار طفل خواهد بود. . . 📖 هيچ ملتى چنين شاعرى نداشته است و نخواهد داشت. هيچ كس منكر شكسپير و هومر و پوشكين و گوته و متنبى و دانته نيست، ولى اين چنين حضور شگفت آورى در زندگى يك ملّت در تمام لحظه هاى تاريخى يك جامعه از عهدهء هيچ شاعرى تاكنون برنيامده است. محمد رضا شفيعى كدكنى قلندريّه در تاريخ @lightworkers

چه شادم به دوستی تو که مرا چنین دوستی داد خدا. این دل مرا به تو دهد، مرا چه آن جهان، چه این جهان، مرا چه قعر زمین، چه بالای آسمان، مرا چه بالا، چه پست. اگر مرا می‌شناسی و مرا دیدی، ناخوشی را چرا یاد کنی؟ اگر خوشی به دست هست، به ناخوشی کجا افتادی؟ اگر با منی، چگونه با خودی؟ و اگر دوست منی، چگونه دوست خودی؟ سالها بگذرد که یکی را از ناگه دوستی افتد که بیاساید اگر مرا دیدی خود را چه می‌بینی و اگر ذکر من می‌کنی ذکر خود چه می‌کنی؟ مقالات شمس @kightworkers

هیچ چیزی شما را زندانی نمی‌کند مگر افکارتان هیچ چیزی شما را محدود نمی‌کند مگر ترس تان هیچ چیزی شما را کنترل نمی‌کند مگر عقایدتان #ماریان_ویلیامسون @lighworkers

قابل توجه دوستانی که می‌خواهند گیاهخواری راشروع کنند یک روز در هفته گوشت نخورید دوروزدرهفته گوشت نخورید. سه روز...جهارروز..وباگذشت زمان هفت روزهفته نخواهیدخوردوبه صورت عادت همیشگی...نخواهیدخورد برای دریافت پروتئین روزانه تعداد زیادی انتخاب گیاهی نیز دارید : انواع حبوبات برای گیاهخواران ومغزها برای خام‌گیاهخواران با این کار چربی کمتری نیز مصرف می کنید که به برنامه غذایی تان نیز کمک می کند. با تحقیق و برنامه ریزی هوشمندانه گیاه‌خوار باشیم. @lightwirkers

‏مایکل فلپسِ افسانه‌ای با بیست و سه طلای المپیک و بیست و شش طلای جهانی، در سی پنج سالگی افسردگی می‌گیرد، یعنی یه جای کار بشر می‌لنگد. @lghtwirkers

#بریده_کتاب ازدواج قفس است اما ما خودمان را قفس می کنیم، درش را قفل می کنیم و کلید را به دورترین جای ممکن پرت می کنیم، نه چون دیوانه ایم، بلکه چون می فهیم که وجوهی از شخصیتمان تنها در شرایطی رشد می کند که هیچ کداممان به سادگی و به سرعت نتوانیم موقعیت را ترک کنیم. توان فرار کردن هر چقدر هم که جذاب به نظر برسد، برای حل مسایلی که بر عهده ی ماست همیشه کارساز نخواهد بود. ما موقعیتی را می پذیریم که خروج از آن برایمان هزینه دارد و شرم آورست. بلوغ وامدار محصور بودن است. 🔹 وفا و هیجان با هم در تعارض هستند. آیا دنبال امنیت و وفاداری هستید که عالی است چون حس صمیمیت و آشنایی دارد ولی در عین حال ملازم است با حس کنار آمدن از همه ی آن هیجانی که جمعه شب ها در مهمانی مجردها به راه است، یا متمایلید به سمت دیگر که پر است از هیجان و آدم های جدید و تجربه های نو اما زندگی تان همراه خواهد بود با حس آشوب و افترا و سردرگمی و حسادت. پس انتخاب بر سر نوع رنجی است که مایلید بر خود روا کنید. انتخابتان وفاداری همراه با ملال است یا آشوب همراه با هیجان؟ آلن دوباتن عشق، کار و منزلت در عصر مدرن @lightworkers

« هیچکس عادی نیست » عنوانِ کمپینی‌ست که توسط خیریۀ بریتانیایی Childline در ماه نوامبر راه‌اندازی شد. یک خط تلفن ۲۴ ساعته که به مشکلات روحی کودکان و نوجوانان طی دورۀ قرنطینه رسیدگی می‌کند. انیمیشنی نیز با همین نام به عنوان آگهیِ این موسسۀ خیریه، توسط Catherine Prowse ساخته شد. این انیمیشن روایت موجودی جوان و آبی‌رنگ است که شمایل انسانی ندارد اما هر روز لباس مبدل انسانی به تن می‌کند، به مدرسه می‌رود و با اضطرابی دست و پنجه نرم می‌کند که محصول تلاش اوست برای پنهان کردن واقعیت درونی‌اش. واقعیتی که مدام می‌خواهد از نقابش بیرون بزند و خودش را به همکلاسی‌هایش نشان دهد.... پیام اصلی این آگهیِ ساده اما قدرتمند این است: فقدان اعتمادبه‌نفس، احساسِ خوب نبودن، یا عدم تطبیق و هماهنگی با جامعه‌ای که به آن تعلق داریم یک «تجربه مشترک» است؛ مهم نیست در درون خود چه احساسی دارید، شما تنها نیستید. انیمیشن «هیچکس تنها نیست» یادآور حقیقتی پایه‌ای در مورد انسان است که آلن دوباتن (فیلسوف انگلیسی) آن را «ناقَرینگی روانشناختی» می‌نامد؛ این که ما خودمان را از درون می‌شناسیم، اما شناخت ما از آدم‌ها محدود به نشانه‌ها و اطلاعات ناقصی‌ست که می‌توانند یا می‌خواهند آشکار کنند. در نهایت به دلیل عدم دسترسی به حقیقت وجودی آدم‌های دیگر، حس تنهایی، غیرعادی بودن و اضطراب در ما برانگیخته می‌شود. در پایان داستان، موجود جوان آبی رنگ متوجه می‌شود او تنها کسی نبوده که هویت‌اش را مخفی می‌کرده و در نهایت با افتادن نقابها واقعیت درونی افراد به شکل موجودات کاملاً متفاوت آشکار می‌شود. اما برای این که جرأت کنیم نشان دهیم واقعا چه کسی هستیم، قطعا به آن “حس نایاب، عمیق و ارزشمند امنیت” در رابطه نیاز داریم..... @lightworkers

انیمیشن Nobody is Normal @lightworkers

آن که روی انگشتانش می ایستد ، نمی‌تواند تعادلش را حفظ کند. آن که سعی در درخشیدن دارد، نور وجودش را خاموش می‌کند. آن که بر دیگران فرمان می‌راند، نمی‌تواند بر وجود خویش فاتح شود. آن کس که به کارش می‌چسبد، چیزی دیرپا خلق نمی‌کند. #لائوتسه @lightwrkers

#بریده_کتاب ازدواج قفس است اما ما خودمان را قفس می کنیم، درش را قفل می کنیم و کلید را به دورترین جای ممکن پرت می کنیم، نه چون دیوانه ایم، بلکه چون می فهیم که وجوهی از شخصیتمان تنها در شرایطی رشد می کند که هیچ کداممان به سادگی و به سرعت نتوانیم موقعیت را ترک کنیم. توان فرار کردن هر چقدر هم که جذاب به نظر برسد، برای حل مسایلی که بر عهده ی ماست همیشه کارساز نخواهد بود. ما موقعیتی را می پذیریم که خروج از آن برایمان هزینه دارد و شرم آورست. بلوغ وامدار محصور بودن است. 🔹 وفا و هیجان با هم در تعارض هستند. آیا دنبال امنیت و وفاداری هستید که عالی است چون حس صمیمیت و آشنایی دارد ولی در عین حال ملازم است با حس کنار آمدن از همه ی آن هیجانی که جمعه شب ها در مهمانی مجردها به راه است، یا متمایلید به سمت دیگر که پر است از هیجان و آدم های جدید و تجربه های نو اما زندگی تان همراه خواهد بود با حس آشوب و افترا و سردرگمی و حسادت. پس انتخاب بر سر نوع رنجی است که مایلید بر خود روا کنید. انتخابتان وفاداری همراه با ملال است یا آشوب همراه با هیجان؟ آلن دوباتن عشق، کار و منزلت در عصر مدرن @lightworkers

آدم در بیست سالگی انتخاب نمی‌کند، چون در بیست سالگی فکرها تازه اند و قهار. در بیست سالگی آدم حقایقی می‌بیند و متوجه نیست که آنچه دیده است حقیقت نیست، فقط زیبایی است. خداحافظ گری کوپر #رومن_گاری @lightworkers

مژده دادند که بر ما گذری خواهی کرد نیت خیر مگردان که مبارک فالی ست #حافظ @lightworkers

احترام به مرزهای خود، باعث رشد عزت نفس میشود. چقدر در زندگی مرزبندی مشخص دارید؟ این مرزها از رفتارهای ساده شکل می گیرد، اما مداومت لازم دارد... از رفتارها و باورهای زیر، تلاش کنید آنهایی که به نظرتان به زندگی شما آسیب وارد کرده را مشخص و سعی نمایید در زندگیتان اصلاح کنید، مانند: . من در مورد بدنم با احترام و مهربانی صحبت می کنم. . من می توانم زمانهایی را به دور از فضای مجازی برای خودم مشخص کنم. . زمانی که نیاز به کمک داشته باشم، از فرد متخصص راهنمایی می گیرم. . من می توانم انرژی خودم را در حیطه وقت گذاشتن برای افراد یا اشیا مدیریت کنم. . من برای حیطه ای که مقصر نیستم، عذرخواهی نمی کنم. . من برای خودم زمان استراحت درنظر می گیرم. . من انتظار ایده آل از زندگی ندارم. . من پیامهای کاری و شغلی ام را بعد از ساعت ۷شب پاسخ نمی دهم. . من برنامه خواب مشخص دارم. . من در فضای مجازی، پارتنر قبلی ام (همسر سابق، دوست پسر یا دختر قبلی) را دنبال نمی کنم. . من نیازهایم را می توانم اولویت بندی کنم. . من با خودم صادق هستم. . در هنگام بیدار شدن، اولین کار گوشی ام را چک نمی کنم. #دکتر_خوشنویسان @lightworkers

موجیم و وصل ما از خود بریدن است مقصد بهانه‌ایست، رفتن رسیدن است #قیصر_امین_پور @lightworkers

خدای مهربان کسی است که نه در هفت طبقه آسمان می‌گنجد و نه در هفت طبقه زمین ، ولی در دل آدمیزاد می‌گنجد ؛ پس زنهار که هیچ وقت دل کسی را نشکنی! نیکوس کازانتزاکیس @lightworkers

یک سیاره‌ی کوتوله‌ی سبز پیدا خواهم ‌کرد و همه‌‌ی آنهایی که دوستشان دارم را با خودم خواهم برد.آنجا گل خواهیم ‌کاشت و کلبه‌های چوبی خواهیم ‌ساخت و از عشق و خوشبختی حرف خواهیم‌ زد.آنجا مهربانی را معنا خواهیم ‌کرد و هر شب زیر نور خیال‌انگیز ستاره‌ها خواهیم ‌خوابید.... آنجا آرام خواهیم ‌بود و روزهای شاد زیادی خواهیم ‌داشت. یک سیاره‌ی کوتوله‌ی سبز پیدا خواهم ‌کرد که زادگاه پری‌ها باشد و میعادگاه پروانه‌ها، که در آن آرام باشیم و کسی آرامشمان را به‌هم نزند، که خوشبخت باشیم و کسی خوشبختی‌مان را خراب نکند. یک سیاره‌ی کوتوله‌ی سبز پیدا خواهم ‌کرد که در آن هیچ ردی از بیماری و اندوه و مرگ نباشد و من، عزیزانم را تا ابدیت کنار خودم داشته‌باشم، که هر روز در آغوششان بگیرم و آرام‌ شوم، که هرشب با آن‌ها حرف بزنم و آرام‌تر شوم. یک سیاره‌ی کوتوله‌ی سبز پیدا خواهم‌ کرد که زمستان نداشته ‌باشد و دائما بهار باشد، درختانش سبز و پرشکوفه، گل‌هایش خندان، آسمانش صاف، زمینش بِکر، هوایش پاک و خورشیدش همیشه تابنده... که در آن خبری از اندوه و ناامیدی نباشد، که حرفی از "صبر کن همه چیز درست می‌شود" نباشد، که همه چیز درست باشد!!! یک سیاره‌ی کوتوله‌ی سبز پیدا خواهم ‌کرد و آن‌جا به اندازه‌ی تمام ثانیه‌های زندگی‌ام خوشبخت خواهم ‌بود، به اندازه‌ی تک تک ثانیه‌هایی که ایمان داشتم این سیاره‌ی زخمی و خسته دیگر جای ماندن نیست... به اندازه‌ی تمام ثانیه‌هایی که چشمانم را بستم و برای آرامش خاطرم، خیال بافتم... یک سیاره‌ی کوتوله‌ی سبز پیدا خواهم‌کرد... در آن گل خواهم ‌کاشت، به آن رنگ خواهم ‌پاشید و خدا را با خودم به آن‌جا خواهم‌برد... #نرگس_صرافیان_طوفان @lightworkers

معرفت در دل است شهادت بر زبان است و خدمت بر اندام است... از دل، شناخت و شفقت بر خلق... از زبان، ذکر و خوش زبانی به خلق... از اندام، پرستش و یاری دادن به خلق... شمس تبریزی @lightwrers

هدف از رابطه چیست؟ رابطه‌ها آنجا هستند تا تو را به آگاهی برسانند نه به خوشبختی..! #اکهارت_تله @lightworkers

#بریده_کتاب هیچ‌چیز فوری‌تر و کامل‌تر از حس بویایی نیست. در یک لحظه، قدرت دارد تو را به هرجایی انتقال دهد. حس بویایی‌ات، نه با حافظه خودت، بلکه با احساساتی که وقتی آن خاطره را میسازی و حس میکنی ارتباط دارد. خلق دوبارهٔ حافظهٔ بویایی یکی از چالش‌انگیزترین و فصیح‌ترین حرفه‌های ممکن است؛ شعر است، در فوری‌ترین شکل ممکن. کلکسیون عطر #کتلین_تسارو @lightworkers