حال خوب

@drsangchin @dr_sangchin 09359076520

تو رابطه ها ، هرچه یک رابطه جنبه مهر و کینش شدیدتر باشه ؛ قطع رابطه دردناک تره، تضاد هست که آدمو از پا درمیاره. معمولا با کسی که بهش کاملا علاقه داریم و یا کسی که کاملا نسبت بهش بی تفاوتیم مساله خاصی بوجود نمیاد ، بلکه مشکل با کسی بوجود میاد که یک قسمت از وجودمون به دلایلی دوسش داره و یک قسمت دیگه از وجودمون به دلایلی ازش متنفره، قطع این رابطه ها به یک نوعی دردناکه و ادامه اش هم به نوعی دیگه دردناک. براي حل اين مشكل ميبايست به يك خودشناسي رسيده باشيم كه بتوانيم جنبه ي مهر و كين را از يكديگر تفكيك كنيم و با پيش نويس ها و چاله هاي رواني آشنا باشيم و اگر خودمان توانايي انجام آن را نداريم از افراد خِبره در اين زمينه كمك بگيريم كه ما را با خودمان بيشتر آشنا كند تا بتوانيم ارزيابي واقع بينانه اي نسبت به خودمان و ديگري داشته باشيم @drsangchin

halekhoub

افکارمنفی دیگران ... گاهی اوقات ما در شرایطی قرار می گیریم که با افرادی که اندیشه های منفی دارند روبه رو می شویم مثلا نزدیکانمان پدر مادر یا همسر ویا دوست یا در محیطی مثل مهمانی که ناچار به رو به رو شدن با این افراد هستیم.وقتی سخنان‌منفی از این افراد می شنویم می توانیم هیچ احساسی به آن ندهیم مثلا پدر شما صحبت از بی پولی مردم واینکه همه گرفتارند وهیچ چیز سر جایش نیست میکند شما میتوانید احساسی به این موضوع ندهید یعنی از لحاظ ذهنی با خود نگویید درست است فلانی خیلی مشکل مالی دارد یا امسال خیلی اوضاع اقتصادی بد است یا اگر نمی توانید جلوی ذهنتان را از لحاظ احساسی بگیرید پاسخی مثبت به سوالات منفی بدهید ذهن شما می خواهد حرفهای پدرتان را تایید کند ولی شما پاسخ بدهید نه ببین اینهمه فراوانی ونعمت است فلانی را ببین اوضاع مالی خوبی دارد این همه پول در بانکها واین همه نعمت وبه همین طریق شما میتوانید جلوی ارتعاش منفی را بگیرید وتحت تاثیر دیگران قرار نگیرید به مرور که تمرین کنید حرف دیگران تاثیر خیلی کمی بر شما خواهد داشت... @drsangchin

افراد سمی و خطرناک که میگوییم ازآنها دوری کنید چه کسانی هستند؟ _آنان که از همه چیز شکایت می کنند _قضاوت می کنند _گوش نمی دهند _برای خود متاسفند _انتقادی هستند _راز نگه دار نیستند @drsangchin