کتابخانه دانشگاهی
📚 بزرگترین اجتماع فرهیختگان در تلگرام . سفارش تبلیغات: @Library_Ad . . اینستاگرام ما: https://www.instagram.com/Academic_Library . . کانال دوم ما: @BookTop . . . . انتقاد و پیشنهاد: @libraryy . . . . .
إظهار المزيد149 188
المشتركون
+12324 ساعات
+87 أيام
-89230 أيام
توزيع وقت النشر
جاري تحميل البيانات...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.تحليل النشر
المشاركات | المشاهدات | الأسهم | ديناميات المشاهدات |
01 صبح که خانه را ترک میکنم
جوانم و شب پیر به خانه باز میگردم
با اندوهی هزارساله،
چهار دیواری خانهام آرام و صبور
پذیرای پیرمردی است
که سحرگاهان جوان برمیخیزد ...!
#عباس_کیارستمی
📚 @Academic_Library | 1 891 | 60 | Loading... |
02 چیزهایی هست که از دست رفتنشان را هیچ چیزی در دنیا نمیتواند جبران کند.
#رومن_گاری
📚 @Academic_Library | 4 014 | 85 | Loading... |
03 انسانها همیشه بت میسازند
بعضیها با سنگ و چوب
عدهای با باورهایشان
اولی ترسناک نیست،
چون با یک تبر در هم میشکند!
ولی دومی بلایی است که هیچ جامعهای از آن مصون نمانده است!
پس بشکن
باورهایی را که از تو یک زندانی ساخته است بی آنکه بدانی.
#رومن_رولان
📚 @Academic_Library | 5 548 | 122 | Loading... |
04 سپیده که سر بزند
در این بیشهزار خزان زده
شاید گلی بروید
شبیه آنچه در بهار بوئیدیم
پس به نام زندگی
هرگز نگو هرگز...
#پل_الوار
📚 @Academic_Library | 5 845 | 126 | Loading... |
05 این 15 عمل را رها کن تا شاد باشی:
1. همیشه حق با تو بودن را رها کن
2. نیاز به کنترل کردن را رها کن
3. سرزنش کردن را رها کن
4. افکار مبارزه گرانه خود را رها کن
5. باورهای محدود کننده خود را رها کن
6. شکوه و شکایت را رها کن
7. قضاوت کردن را رها کن
8. نیاز به تحت تاثیر قرار دادن دیگران را رها کن
9. مقاومت در مقابل تغییر را رها کن
10. برچسب زدن ها را رها کن
11. ترسهایت را رها کن
12. بهانه هایت را رها کن
13. گذشته را رها کن
14. وابستگی هایت را رها کن
15. زندگی کردن بر طبق خواسته های دیگران را رها کن.
#دیپاک_چوپرا
📚 @Academic_Library | 6 652 | 211 | Loading... |
06 یکی از موندگارترین هدیههایی که میتونی به خودت بدی اینه که زندگیت رو جوری پیش ببری که برای لذت بردن از لحظه ها لَنگ کسی نباشی...
📚 @Academic_Library | 7 686 | 177 | Loading... |
07 🔴لیست رباتهای معتبر که مثل ناتکوین ممکنه پر سود باشند
بلوم/Blum (حمایت توسط تلگرام✅)
داتکوین (حمایت توسط تون✅)
تپ سواپ (حمایت توسط تلگرام✅)
میمفای (حمایت توسط ناتکوین✅)
تایمفارم (حمایت توسط بایبیت✅)
همستر (حمایت توسط بینگایکس✅)
یس کوین (حمایت توسط توییتر✅)
سیایایکس/CEX (حمایت توسط تلگرام✅)
پیکسل/Pixel Verse (حمایت توسط تون✅)
دبلیو/w.coin (حمایت توسط دات و کتیزن✅)
🔴روزانه چند دقیقه براشون وقت بذارید پشیمون نمیشید🔴 | 7 427 | 70 | Loading... |
08 هميشه بگرد ببين
پيش كی ميتونی
بلند فكر كنی!
اين يعنی "حس خوب"...
📚 @Academic_Library | 7 087 | 150 | Loading... |
09 قرار نیست که با افکار دیگران زندگی کنیم
و قرار نیست به شیوه ای که دیگران
برای ما چیدند هماهنگ شویم
خودت برای خودت زندگی کن،
همانطور که دوست داری
همانطور که لذت میبری.
و مطمئن باش اگر خودت به فکر خودت نباشی،
کسی در این دنیا خوشبختی و شادی را
به تو تعارف نخواهد کرد...
📚 @Academic_Library | 7 787 | 135 | Loading... |
10 برای رفع فشارهای عصبی بايد دو گام برداشت:
گام نخست اينكه برای مسائل جزئی، خود را ناراحت نكنيد، گام دوم اينكه بدانيد همه ی مسائل جزئی هستند.
#آنتونی_رابینز
📚 @Academic_Library | 8 262 | 219 | Loading... |
11 پائولو کوئیلو توی کتاب"انسان جدید، زندگی جدید" یه توصیه خیلی ارزشمند به مایی که همه ی وجودمون رو برای یه سری از آدما میزاریم که هیچوقت نفهمیدن و مدام خودمون رو بخاطرشون آزار میدیم میکنه و میگه:
«بسیار مهم است که بگذارید بعضی چیزها از بین بروند.
خودتان را از آنها رها سازید و از دستشان خلاص شوید. منتظر نباشید تا قدر تلاش هایتان را بشناسند و عشق تان را بفهمند. دَر را ببندید، آهنگ را عوض کنید، خانه تکانی کنید، گرد و غبارها را بتکانید،
از آنچه هستید دست بردارید و به آنچه که واقعا هستید روی آورید...»
📚 @Academic_Library | 8 621 | 275 | Loading... |
12 هر آدمی از کودکی باید یاد بگیرد که چطور وقتش را به تنهایی بگذراند.
این به این معنی نیست که باید تنها باشد، بلکه نباید از تنهایی، حوصلهاش سر برود.
چون افرادی که حوصلهشان از تنهایی سر میرود، از لحاظ عزتنفس در خطر قرار دارند.
👤 #آندری_تارکوفسکی
📚 @Academic_Library | 9 469 | 221 | Loading... |
13 هر کتابی که خواستید اینجا دانلود کنید
@BookTop
رایگانِ رایگان | 9 043 | 36 | Loading... |
14 هیچکس و هیچ چیز، بر زنی که با خواندنِ کتاب و شعر، گوش دادن به موسیقی و نوشیدن قهوه حالش خوب می شود، پیروز نخواهد شد.
#جبران_خلیل_جبران
📚 @Academic_Library | 10 763 | 222 | Loading... |
15 آدمهایی که در عمرشان از پس حل کردن چیزی برآمده بودند معمولا پشتکار زیاد داشتند و کمی هم خوش شانسی.
اگر به اندازهی کافی پافشاری میکردی معمولا شانس هم به دنبالش میآمد. خیلی از آدمها نمیتوانند منتظر شانس بمانند، پس تسلیم میشوند.
📕 #عامه_پسند
✍🏻 #چارلز_بوکوفسکی
📚 @Academic_Library | 9 734 | 248 | Loading... |
16 وفاداری یک زن زمانی معلوم میشود
که مردش هیچ نداشته باشد و وفاداری یک مرد زمانی معلوم میشود
که همه چیز داشته باشد!
#موریس_مترلینگ
📚 @Academic_Library | 10 509 | 225 | Loading... |
17 ۱۲ راه برای تنظیم سیستم عصبی، آرام کردن اعصاب و تسکین دهنده ی استرس :
پیاده روی در فضای باز (۳۰ دقیقه )
کسی را در آغوش گرفتن (هر قدر لازم است)
تمرین تنفس عمیق (۵ دقیقه)
مراقبه و ذهن آگاهی (۱۵ دقیقه)
وقت گذراندن با دوستان خوب(۲ تا ۴ ساعت) آرام سازی پیش رونده عضلانی (۳۰ دقیقه)
گوش دادن به موسیقی آرام بخش (۳۰ دقیقه) فریاد زدن برای رهایی از احساسات قوی(هر قدر لازم است)
تمرین ورزشی در خانه (۳۰ دقیقه)
خوابیدن در زمان مشخصی (۷ ساعت)
📚 @Academic_Library | 10 204 | 273 | Loading... |
18 💎250 هزار تومان عیدی به ازای هر دعوت موفق به بلوبانک تنها تا پایان امروز 28 خرداد ❌
دوستان عزیز بلوبانک تحت حمایت بانک سامان امکانات بسیار خوبی داره میتونید همین الان #رایگان افتتاح حساب کنید👌
📌کد معرف برای دریافت هدیه نقدی الزامی است:
MJZKBY
💎دانلود بلوبانک
مزایای بلوبانک:
✅افتتاح حساب و صدور کارت رایگان، پیامک بانک رایگان و ارسال رایگان کارت بانکی به آدرس شما
✅وام سریع بدون ضامن فقط با گردش حساب بدون ضامن
✅اگر امروز حساب باز کنید و دوستان خود را دعوت کنید به ازای هر نفر 250.000 تومان دریافت میکنید
🔴برای دریافت بلوبانک و درخواست صدور کارت اینجا رو کلیک کنید👇🏻
https://blubank.sb24.ir/download/ | 10 473 | 122 | Loading... |
19 نشانههای بلوغ روانی از لحاظ علم روانشناسی:
-نیازی نمیبینید خودتان را برای کسی که باورتان ندارد ثابت کنید یا توضیح دهید.
-در جمع بیشتر گوش میدهید و کمتر صحبت میکنید.
-به راحتی دیگران را قضاوت نمیکنید و به آنها برچسب نمیزنید!
-می دانید برای خوشبختی و آرامش به کسی جز خودتان نیاز ندارید.
-با موفقیت دیگران خوشحال میشوند نه با حسادت ورزیدن و تحقیر آنها!
-خودتان را همانطور که هستید دوست داریدو برایتان اهمیتی ندارد دیگران چطور فکر میکنند!
به دوستان نزدیک خودتان وفادارید.
بلوغ روانی ارتباطی با سن ندارد وممکن است افراد کم و سن سال بسیار درست تر از بقیه رفتار کنند.
📚 @Academic_Library | 9 188 | 177 | Loading... |
20 پیرشدن به سن نیست!
به این است که:
ورزش نکنی، کتاب نخوانی...
عاشق نشوی، هدیه ندهی...
محبت نکنی، مهمانی نروی...
پیری به سن نیست
به کیفیت دل است!
📚 @Academic_Library | 10 129 | 228 | Loading... |
21 +میای تلگرام همستر بازی؟
_آره
+ وقت تلف کردن باشه چی؟
_نمیدونم
+حداقل در کنار بازی زبان هم یاد بگیر آینده خودتو بساز
_تو کدوم کانال؟
+تو بزرگترین کانال زبان
@EnglishForYou 👈
@EnglishForYou 👈 | 7 102 | 5 | Loading... |
22 به سُـودای تـو مَشغـولم
زِ غـوغای جَـهان فـارغ...
#وحشی_بافقی
📚 @Academic_Library | 9 587 | 179 | Loading... |
23 #تلنگر 📚
ما در دنیایی زندگی میکنیم که وقتی به یک کسی خوبی کردیم و خوبی کردیم و خوبی کردیم، روزیکه خوبی نکنیم ما از نظر او آدم بدی هستیم!
شما نمی توانید بگویید، من ده بار به یک کسی خوبی کردم، بار یازدهم که نخواستم یا نتوانستم کاری برایش انجام دهم چرا از نظر او من آدم بدی شدم؟
و چرا یک کسی که هیچکاری برای آن شخص انجام نداده است در نظر او از من بهتر است؟
باید پذیرفت که این ویژگی #انسان است!
شما وقتی بچه همسایهتان را بیست دفعه نگه دارید و روز بیستویکم بگویید من خودم وقت دکتر دارم و نمیتوانم امروز بچه شما را نگه دارم، آن همسایه میتواند با شما بد شود در حالیکه با همسایه دیگر که هیچوقت بچهاش را نگه نداشته است خوب است.
در زندگی یاد بگیریم که قرار نیست همه مراعات حال ما را بکنند، رسالت ما زندگی کردن برای خودمان است، نه برای خوشایند دیگران...!
#دکتر_هلاکویی
📚 @Academic_Library | 10 749 | 172 | Loading... |
24 🟢 یادگیری رایگان با فرادرس — آموزش ببینید و مهارت کسب کنید!!
✔️ آموزشهای رایگان «عمومی، مهارتی و کاربردی» 👇
🔹 یادگیری اکسل Excel در ۱۸۰ دقیقه
🔹 درس خواندن صحیح و مطالعه بدون فراموشی
🔹 مديريت ذهن و كنترل افكار
🔹 پادکست «فن بیان با تکنیک های کاربردی»
🔹 مبانی رمزارز یا کریپتو در ۲۵ دقیقه
🔗 فهرست کامل فرادرسهای رایگان [+]
🎉 سایر آموزشها با تخفیف ویژه [+]
@FaraDars - فرادرس | 6 817 | 32 | Loading... |
25 _ آنچه را گذشته است فراموش کن و بدانچه نیامده است رنج و اندوه مبر
_ پیش از پاسخ دادن بیاندیش
- هیچکس را تمسخر مکن
_ نه به راست و نه به دروغ هرگز قسم نخور
_ خودت برای خودت، همسر برگزین
_ به ضرر کردن کسی خوشنود مشو
_ دوست بسیار داشته باش تا معروف باشی
_ نیک باش تا زندگانی به نیکی گذرانی
_هرگز ترشرو و بدخو مباش
_ تا جایی که می توانی، از مال خود به دیگران ببخش
_ کسی را فریب مده تا دردمند نشوی
_ از هرکس و هرچیز مطمئن مباش
_ فرمان خوب ده تا بهره خوب یابی
_ بیگناه باش تا بیم نداشته باشی
_ سپاس دار باش تا لایق نیکی باشی
_ با مردم یگانه باش تا سرآمد و مشهور شوی
_ راستگو باش تا پایدار باشی
_فروتن باش تا دوست بسیار داشته باشی
_ مطابق وجدان خود رفتار کن که کامروا
شوی
_جوانمرد باش تا آسمانی باشی
_ روان خود را به خشم و کینه آلوده مساز
_ دردین و مذهب افراط نکن تا پاک و راست
گردی
پندهای 22 گانه زرتشت که هزاران سال پیش آن را به ما آموخته و به یادگار گذاشته
📚 @Academic_Library | 9 007 | 185 | Loading... |
26 برخی آدمها به یک دلیل از مسیر زندگی ما میگذرند تا به ما درسهایی بیاموزند
که اگر میماندند، هرگز یاد نمیگرفتیم!
#خسرو_شکیبایی
📚 @Academic_Library | 9 163 | 156 | Loading... |
27 🔴لیست رباتهای معتبر که مثل ناتکوین ممکنه پر سود باشند
بلوم/Blum (حمایت توسط تلگرام✅)
داتکوین (حمایت توسط تون✅)
تپ سواپ (حمایت توسط تلگرام✅)
میمفای (حمایت توسط ناتکوین✅)
تایمفارم (حمایت توسط بایبیت✅)
همستر (حمایت توسط بینگایکس✅)
یس کوین زرد (حمایت توسط توییتر✅)
یس کوین سفید (حمایت توسط توییتر✅)
سیایایکس/CEX (حمایت توسط تلگرام✅)
پیکسل/Pixel Verse (حمایت توسط تون✅)
دبلیو/w.coin (حمایت توسط دات و کتیزن✅)
🔴روزانه چند دقیقه براشون وقت بذارید پشیمون نمیشید🔴 | 8 533 | 108 | Loading... |
28 عشق، تبدیل شدن به ایدهآل یک فرد دیگر نیست
عشق، یافتن فردی است که به شما کمک میکند
تا آنچه در شما بهترین است، نمود حاصل کند.
#زیگموند_فروید
📚 @Academic_Library | 9 661 | 255 | Loading... |
29 هیچکس متوجه این موضوع نمیشود که بعضیها چه تلاش زیادی میکنند تا شاید بتوانند معمولی به نظر برسند!
#آلبر_کامو
📚 @Academic_Library | 9 410 | 124 | Loading... |
30 ♦️دورهمی استارتاپی دیموند6 - 29 خرداد
🗓 ۲۹ خرداد
♦️برای شما که با قدرت شروع کردی و دنبال مسیر توسعه هستی 29 خرداد ماه دور هم جمع میشیم و از تجربه های مفید بنیانگذاران استارت آپها مطرح استفاده میکنیم.
شرکت گروه گسترش نوآوری دیموند با همکاری دانشکده مدیریت صنعتی و فناوری دانشگاه تهران، در نظر دارند پنجمین رویداد کارآفرینانه «دورهمی استارتاپی دیموند» را با حضور کارآفرینان برجسته کشور برگزار نمایند.
🔎 اطلاعات بیشتر و ثبتنام:
https://evnd.co/t3Zwx
#یادگیری_ادامه_دارد
➕ @evandchannel | 8 561 | 6 | Loading... |
31 ما به ندرت برای کسانیکه از ما بهترند راز دلمان را میگوییم. حتی از محضرشان میگریزیم.. در مقابل بیشترِ اوقات اسرار خود را نزد کسانی اعتراف میکنیم که به ما شباهت دارند و در ضعفها و حقارتهامان شریکند.
بنابراین ما نمیخواهیم خود را اصلاح کنیم! زیرا در این صورت ابتدا باید به حکم عجز و ناتوانی خود گردن نهیم!ما میخواهیم کهبر حالمان رقت آورند و در راهیکه میرویم تشویقمان کنند.
خلاصه میخواهیم مقصر نباشیم و در عین حال برای تزکیه نفسمان هم قدمی بر نداریم.. نه از وقاحت نصیب کافی بردهایم و نه از فضیلت. نه نیروی ارتکاب گناه داریم نه قدرت اجرای ثواب.
📕 #سقوط
✍🏻 #آلبر_کامو
📚 @Academic_Library | 8 378 | 165 | Loading... |
32 #تلنگر 📚
نگاهی به درخت سيب بيندازيد.
شايد پانصد سيب به درخت باشد که هر کدام حاوی ده دانه است.
خيلی دانه دارد نه؟
ممکن است بپرسيم «چرا اين همه دانه لازم است تا فقط چند درخت ديگر اضافه شود؟»
اينجا طبيعت به ما چيزی ياد میدهد.
به ما میگوید:
«اکثر دانهها هرگز رشد نمیکنند.
پس اگر واقعاً میخواهید چيزی اتفاق بيفتد، بهتر است بيش از يکبار تلاش کنيد.»
از اين مطلب میتوان اين نتايج را بدست آورد:
_ بايد در بيست مصاحبه شرکت کنی تا يک شغل بدست بياوری.
_ بايد با چهل نفر مصاحبه کنی تا يک فرد مناسب استخدام کنی
+ بايد با پنجاه نفر صحبت کنی تا يک ماشين، خانه، جاروبرقی، بيمه و يا حتی ايده ات را بفروشی.
_ بايد با صد نفر آشنا شوی تا يک رفيق شفيق پيدا کنی.
_ وقتی که «قانون دانه» را درک کنيم
ديگر نااميد نمیشویم و به راحتی احساس شکست نمیکنیم.
قوانين طبيعت را بايد درک کرد و از آنها درس گرفت.
افراد موفق هر چه بيشتر شکست میخورند، دانههای بيشتری میکارند.
📚 @Academic_Library | 11 789 | 274 | Loading... |
33 گاهی اوقات بهتر است
دست از جستجوی خوشبختی برداریم
و فقط خیلی ساده شاد باشیم.
#گیوم_آپولینر
📚 @Academic_Library | 10 936 | 213 | Loading... |
34 انسان وزن بدن خود را احساس نمیکند، اما وقتی اجسام خارجی را به حرکت درمیآورد، وزن آنها را احساس میکند. همینطور متوجه کمبودها و عيوب خود نمیشود، بلکه کمبود و عیب دیگران را میبیند. اما حسن این امر عبارت از این است که دیگران برای هرکس چون آینهای هستند که در آن همه نوع عیب، کمبود، و خصوصیت نفرتآور خود را به آشکار می بیند. مشکل در این جاست که معمولا رفتارش به رفتار سگی میماند که در برابر آینه پارس میکند، زیرا نمیداند که آنچه میبیند، تصویر خود اوست، بلکه میپندارد سگ دیگری در برابر او قرار دارد...
#آرتور_شوپنهاور
📚 @Academic_Library | 10 248 | 139 | Loading... |
35 لبخند زدن خيلی راحت تره
تا بخوای برای همه
توضيح بدی چرا حالت خوب نيست...
#سالوادور_دالی
📚 @Academic_Library | 10 538 | 210 | Loading... |
36 پذیرش یعنی به دیگران اجازه دهید همان چیزی باشند که تمایل دارند؛ چه مورد پسند شما باشد چه نباشد. این امر به معنای تسلیم شدن نیست، بلکه فقط تسلیمِ چیزی می شوید که در حال حاضر وجود دارد و با انجام دادن این کار می توانید آرامش را در رابطه خود حفظ کنید.
مجبور نیستید ثابت کنید حق با شماست. می دانم که کنار آمدن با سوء برداشت دیگران از رفتارتان کاری دشوار است، اما باید این واقعیت را بپذیرید که برخی افراد شما را درک نمیکنند.
📕 #به_دور_از_تنش
✍🏻 #ندرا_گلاور_تواب
📚 @Academic_Library | 10 360 | 157 | Loading... |
37 ✅ دعوت به همکاری
شرکت در حوزه تجارت اجتماعی برای
تکمیل تیم کاری خود و فعالیت در زمینه اینستاگرام مارکتینگ و سوشال مدیا و فروش فضای مجازی
کلیه اموزش های پیج بالا اوردن و سوشال مدیا تا به درامد اولیه رسیدن توسط شرکت انجام میشود
امکان ارتقای شغلی درصورت احراز صلاحیت به مدیریت سازمان فروش
کار کاملا حضوری میباشد
درامد ماه اول ۵ الی ۶ میلیون /بعد از سه ماه +۱۵ میلیون
شرایط کاری
تعهد بالا ،نظم،جدیت کاری
ساکن تهران یا کرج
تمام وقت /پاره وقت (حداقل ۶ ساعت)
سن +۱۸ سال
بابت استخدام و آمورش هزینه ای گرفته نمیشود
@poshtiiban143
09190235826 | 6 264 | 20 | Loading... |
38 برای خوشحال کردن کسی حتما لازم نیست از زیبایی های ظاهری اون تعریف کنی؛ گاهی میتونی از این جملات استفاده کنی :
- هیچوقت ندیدم من رو قضاوت کنی.
- تو باعث میشی آدما احساس دیده شدن و درک شدن داشته باشن.
- اینکه واسه بهتر شدن خودت انرژی میذاری به آدم انگیزه میده.
- من عاشق اینم که تو همیشه واقعا خودتی.
- وقتی یه جا هستی انرژیِ حضورت حس میشه.
- اینقد که تو ( به فلان چیز ) علاقه داری آدمو سر ذوق میاره.
📚 @Academic_Library | 10 123 | 216 | Loading... |
39 دنیای ما...
پر است از
دستهایی که
خسته نمیشوند
از نگه داشتن نقابها...!
#فرانتس_کافکا
📚 @Academic_Library | 11 166 | 203 | Loading... |
40 ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﮐﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﻪ ﮐﺴﯽ ﺻﺪﻣﻪ ﻧﺰﻧﺪ؟
ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺗﻮﺳﻂ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺟﺬﺏ میشود ﻭ ﺻﺪﻣﻪ ﺍﯼ ﺑﻪ ﺁﻥ نمیزند.
ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﺳﺖ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﻛﻪ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﯾﺎ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﺑﺎ ﺭﻓﺘﻦ ﺑﻪ ﮔﺮﺩﺵ ﺩﺭ ﺟﻨﮕﻞ ﯾﺎ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺳﺖ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯽﻛﻨﯿﺪ.
ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ، ﮔﻞﻫﺎ ﻭ ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ معمولاً ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﻑ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ.
ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻏﻠﺐ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﮔﻞﻫﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﻪ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺣﺎﻝ آنها کمک ﻛﻨﻨﺪ.
ﺍﻛﻨﻮﻥ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﻢ ﺩﺭک ﻛﻨﯿﻢ ﻛﻪ ﭼﺮﺍ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺍﺯ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﮔﻞ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻫﺪﯾﻪ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ، ﻭﻗﺘﯽ ﺷﺨﺼﯽ ﮔﻠﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻫﺪﯾﻪ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﻣﯽﻛﻨﺪ، ﺁﻥ ﮔﻞ ﺑﻪ ﺍﻭ کمک
ﻣﯽﻛﻨﺪ ﺗﺎ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻣﻨﻔﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺭﻫﺎ ﻛﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺣﺲ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﺩﺳﺖ ﯾﺎﺑﺪ.
ﻣﺤﻞ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﻭﺍﻥ ﺣﻤﺎﻡ، ﺍﺳﺘﺨﺮ، ﺩﺭﯾﺎ ﯾﺎ ﺩﺭﯾﺎﭼﻪ ﺍﺳﺖ.
ﻫﺮﭼﻪ ﺣﺠﻢ ﺁﺏ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﺎﺷﺪ ﻗﺪﺭﺕ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﻢ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺳﺖ.
ﺁﺏ، ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯽﻛﻨﺪ؛ ﺣﺘﯽ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﺏ ﺩﺭ ﻣﻮﻗﻊ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ میکند ﮐﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭا ﺗﺨﻠﯿﻪ ﮐﻨﯿﺪ.
ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﭼﯿﺰﻫﺎﯼ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻣﺜﻞ ﺩﯾﺪﻥ ﺑﺎﺭﺍﻥ ﻭ ﻗﺪﻡ ﺯﺩﻥ ﺯﯾﺮ ﺁﻥ، ﺁﺗﺶ، ﻫﻮﺍﯼ ﺩﻟﭙﺬﯾﺮ، ﺑﺮﻑ ﻭ ... میتواند ﺑﺮﺍﯼﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺳﻮﺩﻣﻨﺪ باشند.
ﻟﺤﻈﻪ هایتان ﭘﺮ ﺍﺯ ﺍﻧﺮﮊﯼ مثبت
📚 @Academic_Library | 12 120 | 305 | Loading... |
Photo unavailableShow in Telegram
صبح که خانه را ترک میکنم
جوانم و شب پیر به خانه باز میگردم
با اندوهی هزارساله،
چهار دیواری خانهام آرام و صبور
پذیرای پیرمردی است
که سحرگاهان جوان برمیخیزد ...!
#عباس_کیارستمی
📚 @Academic_Library
Photo unavailableShow in Telegram
چیزهایی هست که از دست رفتنشان را هیچ چیزی در دنیا نمیتواند جبران کند.
#رومن_گاری
📚 @Academic_Library
انسانها همیشه بت میسازند
بعضیها با سنگ و چوب
عدهای با باورهایشان
اولی ترسناک نیست،
چون با یک تبر در هم میشکند!
ولی دومی بلایی است که هیچ جامعهای از آن مصون نمانده است!
پس بشکن
باورهایی را که از تو یک زندانی ساخته است بی آنکه بدانی.
#رومن_رولان
📚 @Academic_Library
Photo unavailableShow in Telegram
سپیده که سر بزند
در این بیشهزار خزان زده
شاید گلی بروید
شبیه آنچه در بهار بوئیدیم
پس به نام زندگی
هرگز نگو هرگز...
#پل_الوار
📚 @Academic_Library
این 15 عمل را رها کن تا شاد باشی:
1. همیشه حق با تو بودن را رها کن
2. نیاز به کنترل کردن را رها کن
3. سرزنش کردن را رها کن
4. افکار مبارزه گرانه خود را رها کن
5. باورهای محدود کننده خود را رها کن
6. شکوه و شکایت را رها کن
7. قضاوت کردن را رها کن
8. نیاز به تحت تاثیر قرار دادن دیگران را رها کن
9. مقاومت در مقابل تغییر را رها کن
10. برچسب زدن ها را رها کن
11. ترسهایت را رها کن
12. بهانه هایت را رها کن
13. گذشته را رها کن
14. وابستگی هایت را رها کن
15. زندگی کردن بر طبق خواسته های دیگران را رها کن.
#دیپاک_چوپرا
📚 @Academic_Library
00:12
Video unavailableShow in Telegram
یکی از موندگارترین هدیههایی که میتونی به خودت بدی اینه که زندگیت رو جوری پیش ببری که برای لذت بردن از لحظه ها لَنگ کسی نباشی...
📚 @Academic_Library
5.65 KB
🔴لیست رباتهای معتبر که مثل ناتکوین ممکنه پر سود باشند
بلوم/Blum (حمایت توسط تلگرام✅)
داتکوین (حمایت توسط تون✅)
تپ سواپ (حمایت توسط تلگرام✅)
میمفای (حمایت توسط ناتکوین✅)
تایمفارم (حمایت توسط بایبیت✅)
همستر (حمایت توسط بینگایکس✅)
یس کوین (حمایت توسط توییتر✅)
سیایایکس/CEX (حمایت توسط تلگرام✅)
پیکسل/Pixel Verse (حمایت توسط تون✅)
دبلیو/w.coin (حمایت توسط دات و کتیزن✅)
🔴روزانه چند دقیقه براشون وقت بذارید پشیمون نمیشید🔴
Photo unavailableShow in Telegram
هميشه بگرد ببين
پيش كی ميتونی
بلند فكر كنی!
اين يعنی "حس خوب"...
📚 @Academic_Library
قرار نیست که با افکار دیگران زندگی کنیم
و قرار نیست به شیوه ای که دیگران
برای ما چیدند هماهنگ شویم
خودت برای خودت زندگی کن،
همانطور که دوست داری
همانطور که لذت میبری.
و مطمئن باش اگر خودت به فکر خودت نباشی،
کسی در این دنیا خوشبختی و شادی را
به تو تعارف نخواهد کرد...
📚 @Academic_Library
Photo unavailableShow in Telegram
برای رفع فشارهای عصبی بايد دو گام برداشت:
گام نخست اينكه برای مسائل جزئی، خود را ناراحت نكنيد، گام دوم اينكه بدانيد همه ی مسائل جزئی هستند.
#آنتونی_رابینز
📚 @Academic_Library