دکتر محمد صادق کرمانی
☎️برای خرید رژیم عدد 111 به 90007025 پیامک کنید. دریافت رژیم تخصصی کاهش سایز👇 https://register.kermany.com/sizino/?utm_medium=bio-main&utm_source=telegram&utm_campaign=Sizino
إظهار المزيد68 540
المشتركون
-8424 ساعات
-4527 أيام
-2 17030 أيام
توزيع وقت النشر
جاري تحميل البيانات...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تحليل النشر
| المشاركات | المشاهدات | الأسهم | ديناميات المشاهدات |
01 چربی کبد، بیماری خاموش😱😭
❌علائم کبد چرب وقتی بروز پیدا میکنه و جدی میشه که کبد در وضعیت بدی قرار داره!❌
توی این پست دکتر از علائم هشدار دهنده چربی کبد صحبت میکنه.👇👇👇
این پست رو ببین و بفرست برای دوستت که فکر میکنید چربی کبد رو جدی نمیگیره!🥹
تا ۸ تیرماه میتونی همه رژیم هامون رو با ۱۵۰ هزار تومان تخفیف دریافت کنی.😎
📍برای شروع عدد ۱۱۱ رو به ۹۰۰۰۷۰۲۵ ارسال کن.
@drkermany | 2 176 | 30 | Loading... |
02 رای شما چیه؟🤷♀🤷♂👆👆👆
انتخاب درست آینده‌ات رو می‌سازه.
ویژگی‌های هر رژیم می‌تونه به تو کمک کنه بهترین انتخاب رو داشته باشی.😎💪
👈ممکنه دنبال سرعت توی رژیم باشی پس باید کتوژنیک رو انتخاب کنی
👈ممکنه از استپ وزنی ناراحت باشی پس فستینگ برات بهترین انتخابه
👈اگه دنبال تنوع غذایی هستی سفره خانواده مخصوص توئه
👈و اگه میخوای سایز کم کنی و عضله بسازی برو سراغ سایزینو.
بهم بگو انتخاب تو کدوم رژیمه!
برای دریافت مشاوره و خرید رژیمت هم میتونی یه کلیک کنی.👇👇👇
آینده‌ات رو بساز
@drkermany | 5 436 | 16 | Loading... |
03 از اونجایی که منحصر به فر بودن رژیم خیلی مهمه، سه نوع رژیم کتوژنیک داریم:
✅رژیم کتوژنیک استاندارد (SKD)؛ مناسب برای همه افراد
✅رژیم کتوژنیک هدفمند (TKD)؛ مناسب برای ورزشکاران
✅رژیم کتوژنیک با پروتئین بالا (HPKD): مناسب برای بدنسازها
✅رژیم کتوژنیک چرخشی (CKD یا سیکلیکال)
اگه میخوای بدونی هرکدوم‌از این رژیم ها چه ویژگی خاصی داره، کلیک کن 👇
انواع رژیم‌های کتوژنیک
@drkermany | 4 971 | 15 | Loading... |
04 رژیم کتوژنیک، لاغری با سرعت جت!😎💪
توی رژیم کتوژنیک به جای قند، بدن چربی می‌سوزونه👇
توی این حالت میگیم بدن وارد فاز کتوزیس شده!
توی این رژیم:
✅مصرف کربوهیدرات خیلی محدود شده
✅قند حذف شده
✅غذاها بر پایه چربی هست!
با رژیم کتوژنیک بین ۵ تا ۶ کیلو در ماه کم میکنید💪
این رژیم انواع مختلفی داره که با توجه به هدف شما از رژیم باید تنظیم بشه👌
اگه دوست دارین بیشتر با رژیم کتوژنیک آشنا بشید 👍 بفرستید.
@drkermany | 4 872 | 18 | Loading... |
05 روغن بادام تلخ با فواید شیرین😱👍
✅روغن بادام تلخ حاوی ویتامین‌های A، D، روی، کلسیم،پتاسیم و....
این روغن خوراکی نیست اما میشه روی پوست و مو ازش استفاده کرد.😎
این روغن چه طوری به کاهش وزن کمک میکنه؟😳
به طور غیر مستقیم 👇👇👇
✅ سم زدایی
روغن بادام تلخ به عنوان یک سم زدای طبیعی شناخته میشه و می‌تونه به دفع سموم و مواد زائد از بدن کمک کنه.
✅ افزایش متابولیسم
برخی مطالعات نشان میدن که روغن بادام تلخ متابولیسم رو افزایش میده و به سوزاندن کالری بیشتر کمک میکنه.
برای کاهش وزن چه طوری روغن بادام تلخ رو استفاده کنیم؟👇👇👇
اینجا بخوانید
@drkermany | 5 577 | 43 | Loading... |
06 Media files | 5 380 | 4 | Loading... |
07 آدم های زیادی رژیم میگیرن...
اما تعدادی از اون ها توی این رقابت به هدفشون میرسن😎💪
⭕فکر میکنید رمز موفقیت این آدم‌ها چیه؟
@drkermany | 6 181 | 10 | Loading... |
08 گاه و بیگاه هوس خوردن شیرینی به سرت میزنه؟🤷♀🤷♂😕
👈یکی از نشانه های کمبود منیزیم در بدن شما هوس بسیار زیاد شیرینی است.👉
با یه رژیم اصولی به بدنت منیزیم تزریق کن!
چه طوری؟ 🧐👇
با مصرف خوراکی های منیزم دار مثل:
✅اوتمیل(جودوسرپرک و شیر)
✅ماهی
✅ذرت شیرین
✅نخود فرنگی
✅بادام
✅کنجد
✅دانه کتان
✅تخم کدو
⭕برای دریافت یه رژیم همه چی تموم میتونید عدد ۱۱۱رو‌به ۹۰۰۰۷۰۲۵ ارسال کنید
@drkermany | 5 947 | 64 | Loading... |
09 تخم مرغ، هیولای مرگبار
اگر تیتر بالا رو باور کردین باید بگم سخت در اشتباهین!
فرانسه٬اسپانیا و ژاپن بالا ترین آمار مصرف را در جهان دارند ولی
پایین ترین آمار مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی و عروقی دنیا مربوط به این کشورهاست😱👌
متوسط عمر ژاپنی ها ۸۷ سال است ٬ در حالی که متوسط سن عمر ما ایرانیان ۶۷ سال می باشد.
پی شایعات رو باور نکنید و اطلاعاتتان رو از منبع درستی بگیرید 😊👍
برای عضویت در رژیم دکتر کرمانی کلیک کن👇👇👇
رژیم اصولی و سالم میخوام
@drkermany | 4 844 | 22 | Loading... |
10 چه طوری سریع تر وزن کم کنم؟😱
عدد سوخت و سازت رو با این فرمول ببر بالا👇👇
نسبت عضله به چربی= عدد سوخت و ساز شما
این یعنی چی؟🧐
یعنی هرچی قدر عضله بیشتری داشته باشی سوختو ساز بدنت بیشتره😎💪👌
چه طوری عضله بسازیم؟👇👇
رژیم + ورزش مستمر
⭕اگر میخوای برای سوخت و ساز بیشتر یه برنامه اصولی بگیری عدد ۱۱۱ رو به ۹۰۰۰۷۰۲۰ ارسال کن.
@drkermany | 4 695 | 6 | Loading... |
11 ❌با بستن رگ اشتها لاغر شو!❌
👈این شعار برای تموم کسانی که میخوان وزن کم کنن یه شعار جذاب با رای بالاست🚻
اما واقعیت پشت این ماجرا چیه ؟!😅
توی این پست بهت میگیم چرا این شعار غلطه و چرا نباید گول این حرف ها رو بخوری.😎
این پست رو برای اون دوستت بفرست که برای لاغر شدن دنبال راه میانبر میگرده!
⭕راستی برای مشاوره خرید رژیم میتونی عدد ۱۱۱ رو به 90007025 ارسال کنی.
@drkermany | 6 152 | 11 | Loading... |
12 ❌با بستن رگ اشتها لاغر شو!❌
👈این شعار برای تموم کسانی که میخوان وزن کم کنن یه شعار جذاب با رای بالاست🚻
اما واقعیت پشت این ماجرا چیه ؟!😅
توی این پست بهت میگیم چرا این شعار غلطه و چرا نباید گول این حرف ها رو بخوری.😎
این پست رو برای اون دوستت بفرست که برای لاغر شدن دنبال راه میانبر میگرده!
⭕راستی برای مشاوره میتونی عدد 111 رو به
90007025 ارسال کنی.
@drkermany | 2 | 0 | Loading... |
13 Media files | 5 905 | 2 | Loading... |
14 میخوای بدونی چه رژیمی مناسب توئه؟
رژیمی که دل به دلت بده و تو رو به هدفت برسونه.
این پست رو ببین و رژیمت رو انتخاب کن.
راستی به مناسبت عید غدیر روی تمومی رژیم‌ها ۱۱۰ هزار تومان تخفیف گذاشتیم.
راستی فقط تا ۸ تیر فرصت داری!
برای شروع رژیمت شماره‌ات رو دایرکت برامون بفرست یا عدد ۱۲۰ رو به ۹۰۰۰۷۰۲۵ ارسال کن. | 7 969 | 11 | Loading... |
15 میخوای بدونی راز خوشبختی چیه؟😍👇
ساختن چیزی‌ایه که دوستش داری👌
✅مثل کارت
✅مثل دوستات
✅مثل بدنت
✅مثل....
👈👈👈خوشبختی حق تو از این زندگیه👉👉👉
پس شروع کن👇
با تخفیف رژیم‌بگیر
@drkernany | 6 870 | 15 | Loading... |
16 عیدانه رژیم های دکتر کرمانی🤩👏🎉
به مناسبت عید غدیر روی همه رژیم ها 110 هزار تومان تخفیف گذاشتیم.😎💥
علاوه بر اینکه رژیم 5 ماهه سفره خانواده رو میتونید با یه تخفیف استثنایی بخرید.😱😱
برای مشاوره و دریافت رژیم همین الان کلیک کن👇👇
دریافت رژیم با تخفیف
❌راستی فقط و فقط تا 8 تیرماه وقت داری❌
@drkermany | 6 270 | 18 | Loading... |
17 زندگی از جایی شروع میشه که....
حالت خوب باشه!
با چی‌حالت خوبه؟👇👇👇
✅با یه برنامه رژیمی درست و اصولی که تو رو به هدفت برسونه👇👇👇
برای شروع کلیک کن
@drkermany | 5 717 | 5 | Loading... |
18 من اگر میخواستم رژیم بگیرم....👇👇
✅دوست داشتم توی مدت کمی لاغر بشم
✅دوست داشتم غذاهام خوشمزه باشه
✅دوست داشتم احساس سبکی بکنم
📍دوست داشتم ...
شما رژیمتون رو چه طوری بیشتر دوست دارین؟🧐
@drkermany | 5 882 | 6 | Loading... |
19 کابوسی به نام ریزش مو😱🥺
🔸اگه ریزش موهاتون زیاد شده
🔸اگه نسبت به قبل موهاتون کم پشت شده
🔸اگه با هر بار شونه کردن، مقدار زیادی از موهاتون میریزه
👈میتونین برای تقویت مو و کنترل ریزش مو قرص تقویتی بخورید😌👌
📍بهترین قرص های تقویتی مو باید حاوی چی باشن؟
✅بیوتین
✅زینک
✅آهن
✅ویتامین D
✅اسید فولیک
👈اگه میخواین با بهترین مارک قرص های مو آشنا بشید کلیک کنید👇
بهترین قرص های تقویت مو کدامند؟
@drkermany | 6 297 | 74 | Loading... |
20 ❌چی میشه که دچار ریزش مو میشیم؟❌
مهمترین دلایل ریزش مو عبارتند از....👇👇👇
✅وراثت
✅استرس
✅زایمان
✅کمبود ویتامین
✅کمبود پروتئین
✅کم کاری تیروئید
✅رژیم‌های غذایی سخت
✅افزایش سن
✅سندرم تخمدان پلی کیستی
✅استفاده از محصولات بهداشتی نامناسب
✅بیماری‌های خود ایمنی مثل آلوپسی آره آتا و لوپوس
⭕ فک میکنید دلیل ریزش موی شما چیه؟
@drkermany | 6 530 | 31 | Loading... |
21 Media files | 5 959 | 1 | Loading... |
22 دلیلی که باعث میشه رژیم نگیری چیه؟🧐👇
هر دلیلی که داشته باشی،
برای ازبین بردنش به تغییر نیاز داری😎💪
ما اینجاییم که بهت کمک کنیم این تغییر...
✅درست و اصولی باشه
و
✅تو رو به هدف‌هات برسونه
📌رژیم سفره خانواده، سفره‌ات رو تغییر نمیده
انتخابت رو عوض میکنه!👌
⭕برای شروع عدد ۱۱۱ رو به ۹۰۰۰۷۰۲۵ارسال کن.
@drkermany | 7 149 | 11 | Loading... |
23 ❌تاثیر قرص زینک بر کاهش وزن رو دست کم نگیر❌
1️⃣اینو فراموش نکن که برای کاهش وزن در درجه اول باید رژیم بگیری
2️⃣ قرص زینک کمک میکنه وقتی رژیم میگیری👇👇👇
✅اشتهات کم بشه
✅متابولیسمت بره بالا
✅وقتی ورزش می‌کنی چربی بیشتری بسوزونی
✅عضلاتت نگیره
✅التهاب بدنت کم بشه
📌اگر میخوای یه عالمه اطلاعات مفید در مورد قرص زینک به دست بیاری کلیک کن👇👇👇👇
فواید قرص زینک
@drkermany | 6 997 | 72 | Loading... |
01:28
Video unavailable
چربی کبد، بیماری خاموش😱😭
❌علائم کبد چرب وقتی بروز پیدا میکنه و جدی میشه که کبد در وضعیت بدی قرار داره!❌
توی این پست دکتر از علائم هشدار دهنده چربی کبد صحبت میکنه.👇👇👇
این پست رو ببین و بفرست برای دوستت که فکر میکنید چربی کبد رو جدی نمیگیره!🥹
تا ۸ تیرماه میتونی همه رژیم هامون رو با ۱۵۰ هزار تومان تخفیف دریافت کنی.😎
📍برای شروع عدد ۱۱۱ رو به ۹۰۰۰۷۰۲۵ ارسال کن.
@drkermany
21.20 MB
👍 6❤ 1
2 176301
رای شما چیه؟🤷♀🤷♂👆👆👆
انتخاب درست آینده‌ات رو می‌سازه.
ویژگی‌های هر رژیم می‌تونه به تو کمک کنه بهترین انتخاب رو داشته باشی.😎💪
👈ممکنه دنبال سرعت توی رژیم باشی پس باید کتوژنیک رو انتخاب کنی
👈ممکنه از استپ وزنی ناراحت باشی پس فستینگ برات بهترین انتخابه
👈اگه دنبال تنوع غذایی هستی سفره خانواده مخصوص توئه
👈و اگه میخوای سایز کم کنی و عضله بسازی برو سراغ سایزینو.
بهم بگو انتخاب تو کدوم رژیمه!
برای دریافت مشاوره و خرید رژیمت هم میتونی یه کلیک کنی.👇👇👇
آینده‌ات رو بساز
@drkermany
👍 12❤ 2
5 436163
Photo unavailable
از اونجایی که منحصر به فر بودن رژیم خیلی مهمه، سه نوع رژیم کتوژنیک داریم:
✅رژیم کتوژنیک استاندارد (SKD)؛ مناسب برای همه افراد
✅رژیم کتوژنیک هدفمند (TKD)؛ مناسب برای ورزشکاران
✅رژیم کتوژنیک با پروتئین بالا (HPKD): مناسب برای بدنسازها
✅رژیم کتوژنیک چرخشی (CKD یا سیکلیکال)
اگه میخوای بدونی هرکدوم‌از این رژیم ها چه ویژگی خاصی داره، کلیک کن 👇
انواع رژیم‌های کتوژنیک
@drkermany
👍 16❤ 2
4 971155
Photo unavailable
رژیم کتوژنیک، لاغری با سرعت جت!😎💪
توی رژیم کتوژنیک به جای قند، بدن چربی می‌سوزونه👇
توی این حالت میگیم بدن وارد فاز کتوزیس شده!
توی این رژیم:
✅مصرف کربوهیدرات خیلی محدود شده
✅قند حذف شده
✅غذاها بر پایه چربی هست!
با رژیم کتوژنیک بین ۵ تا ۶ کیلو در ماه کم میکنید💪
این رژیم انواع مختلفی داره که با توجه به هدف شما از رژیم باید تنظیم بشه👌
اگه دوست دارین بیشتر با رژیم کتوژنیک آشنا بشید 👍 بفرستید.
@drkermany
👍 33❤ 1
4 872180
Photo unavailable
روغن بادام تلخ با فواید شیرین😱👍
✅روغن بادام تلخ حاوی ویتامین‌های A، D، روی، کلسیم،پتاسیم و....
این روغن خوراکی نیست اما میشه روی پوست و مو ازش استفاده کرد.😎
این روغن چه طوری به کاهش وزن کمک میکنه؟😳
به طور غیر مستقیم 👇👇👇
✅ سم زدایی
روغن بادام تلخ به عنوان یک سم زدای طبیعی شناخته میشه و می‌تونه به دفع سموم و مواد زائد از بدن کمک کنه.
✅ افزایش متابولیسم
برخی مطالعات نشان میدن که روغن بادام تلخ متابولیسم رو افزایش میده و به سوزاندن کالری بیشتر کمک میکنه.
برای کاهش وزن چه طوری روغن بادام تلخ رو استفاده کنیم؟👇👇👇
اینجا بخوانید
@drkermany
👍 28🙏 5❤ 3
5 577434
کدوم روغن هست که خوراکی نیست اما روی سلامت پوست و مو و کاهش وزن تاثیر میگذاره؟🧐👇Anonymous voting
- روغن زیتون
- روغن بادام شیرین
- روغن بادام تلخ
❤🔥 10🤩 4
5 38046
Photo unavailable
آدم های زیادی رژیم میگیرن...
اما تعدادی از اون ها توی این رقابت به هدفشون میرسن😎💪
⭕فکر میکنید رمز موفقیت این آدم‌ها چیه؟
@drkermany
👍 3👌 1
6 181105
Photo unavailable
گاه و بیگاه هوس خوردن شیرینی به سرت میزنه؟🤷♀🤷♂😕
👈یکی از نشانه های کمبود منیزیم در بدن شما هوس بسیار زیاد شیرینی است.👉
با یه رژیم اصولی به بدنت منیزیم تزریق کن!
چه طوری؟ 🧐👇
با مصرف خوراکی های منیزم دار مثل:
✅اوتمیل(جودوسرپرک و شیر)
✅ماهی
✅ذرت شیرین
✅نخود فرنگی
✅بادام
✅کنجد
✅دانه کتان
✅تخم کدو
⭕برای دریافت یه رژیم همه چی تموم میتونید عدد ۱۱۱رو‌به ۹۰۰۰۷۰۲۵ ارسال کنید
@drkermany
👍 16❤ 2🤩 1👌 1
5 947643
Photo unavailable
تخم مرغ، هیولای مرگبار
اگر تیتر بالا رو باور کردین باید بگم سخت در اشتباهین!
فرانسه٬اسپانیا و ژاپن بالا ترین آمار مصرف را در جهان دارند ولی
پایین ترین آمار مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی و عروقی دنیا مربوط به این کشورهاست😱👌
متوسط عمر ژاپنی ها ۸۷ سال است ٬ در حالی که متوسط سن عمر ما ایرانیان ۶۷ سال می باشد.
پی شایعات رو باور نکنید و اطلاعاتتان رو از منبع درستی بگیرید 😊👍
برای عضویت در رژیم دکتر کرمانی کلیک کن👇👇👇
رژیم اصولی و سالم میخوام
@drkermany
👍 23
4 844221
Photo unavailable
چه طوری سریع تر وزن کم کنم؟😱
عدد سوخت و سازت رو با این فرمول ببر بالا👇👇
نسبت عضله به چربی= عدد سوخت و ساز شمااین یعنی چی؟🧐 یعنی هرچی قدر عضله بیشتری داشته باشی سوختو ساز بدنت بیشتره😎💪👌 چه طوری عضله بسازیم؟👇👇 رژیم + ورزش مستمر ⭕اگر میخوای برای سوخت و ساز بیشتر یه برنامه اصولی بگیری عدد ۱۱۱ رو به ۹۰۰۰۷۰۲۰ ارسال کن. @drkermany
👍 7❤ 5🤩 3👌 1
4 69563
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.