باشـگاه تخصصی و آموزشی بدنسازی
🔹این کانال متعلق به تیم بدنسازی تخصصی می باشد و به هیچ شرکتی ارتباطی ندارد🔹 🌿درست مانند #بدنسازی ، شکست یک تجربه ضروری برای رشد در زندگی شخصی ماست🌿 تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران🇮🇷 هیچگونه تبلیغ غیراخلاقی، پیشبینی و شرط‌بندی قمار درج نمی‌شود
إظهار المزيد4 462
المشتركون
-424 ساعات
-257 أيام
-6430 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
Photo unavailableShow in Telegram
✔️چند دلیل مهم که باعث چاقی مفرط میشود
1⃣خوردن چربی و شیرینی زیاد
2⃣عدم تحرک
3⃣داشتن استرس
4⃣بیماری های زمینه ای
5⃣بی توجهی به حجم غذا
6⃣ریزه خواری های مکرر
7⃣ضعف عضلات بدن
@badansaaz1
Repost from N/a
جالب اینه تموم فرم ها رایگانه ، وقتش نرسیده که از فوتبال دیدن پول در بیارید؟
عضویت تو چنل بتمون✅👇
JOIN JOIN JOIN
JOIN JOIN JOIN
#پیشنهاد_ادمین📍
Repost from N/a
Photo unavailableShow in Telegram
فک کنم اگه هرشب با ۱۰۰ هزار تومن میومدین چنل بت ما ، شبی بالای ۲ میلیون سود کرده بودین :)😊😂
میگی ن ؟ بیا تو چنلمون و ببین🔥
JOIN JOIN JOIN
JOIN JOIN JOIN
Photo unavailableShow in Telegram
هفت خطا بعد از اتمام تمرينات ورزشي
1⃣ نخوردن غذا
2⃣ ننوشيدن آب
3⃣ مصرف نوشابه انرژي زا
4⃣ خوردن غذاهاي سنگين
5⃣ نخوابيدن
6⃣ بلافاصله دوش گرفتن
7⃣مصرف فست فود
@badansaaz1
Photo unavailableShow in Telegram
🌸 راهکارهای تمرینی آب کردن شکم
🍃 هوازی صبح ناشتا ٣٠ دقیقه
🍃 تمرینات شکم_زیر شکم تعداد بالا
🍃 هوازی در انتهای تمرین ٣٠ دقیقه
🍃 حرکت مسگری یا پیچ کمر
@badansaaz1
Photo unavailableShow in Telegram
برنامه بازیهای امروز
دوشنبه ۲۱ خرداد ۱۴۰۳
#admin
Repost from N/a
Photo unavailableShow in Telegram
فک کنم اگه هرشب با ۱۰۰ هزار تومن میومدین چنل بت ما ، شبی بالای ۲ میلیون سود کرده بودین :)😊😂
میگی ن ؟ بیا تو چنلمون و ببین🔥
JOIN JOIN JOIN
JOIN JOIN JOIN
Repost from N/a
جالب اینه تموم فرم ها رایگانه ، وقتش نرسیده که از فوتبال دیدن پول در بیارید؟
عضویت تو چنل بتمون✅👇
JOIN JOIN JOIN
JOIN JOIN JOIN
#پیشنهاد_ادمین📍