نی‌نی سایت :: ninisite

🔸آمادگی‌های مهم قبل از بارداری *قرص‌های کنترل بارداری را قطع کنید *مصرف دخانیات را ترک کنید *کافئین کمتری مصرف کنید *وزنتان را کنترل کنید *مصرف مکمل را فراموش نکنید مصرف روزانه مولتی ویتامین و فولیک اسید را شروع کنید *خوب بخوابید نداشتن خواب کافی و منظم مشکلاتی را در تخمک گذاری منظم به وجود می‌‌آورد. *استرستان را کم کنید استرس زیاد می‌‌تواند توانایی باردار شدن را کاهش بدهد. *با پزشکتان ملاقات کنید حداقل سه ماه قبل از اقدام برای باردار شدن توسط پزشک متخصص زنان و زایمان ویزیت شوید تا از سلامت دوران پیش از بارداری‌‌تان اطمینان حاصل کنید. *زمان طلایی‌‌ تخم گذاری را پیدا کنید *به فکر سلامت دندان‌هایتان باشید 🔸ادامه مطلب👇🏻👇🏻 http://bit.ly/2LyDRJh @ninisite

🔸چند روز بعد از آمپول HCG# باید تست #بارداری داد؟ 🔸 معمولا ۳۶ ساعت بعد از تزریق آمپول HCG  تخمک ها در بدن آزاد می شوند. به همین دلیل بهتر است نزدیکی از چند روز قبل تا چند روز بعد از تخمک گذاری انجام شود. 🔸برای آزمایش ادرار با بی بی چک باید 20 روز صبر کنید و با آزمایش خون تقریبا 10 روز بعد از لقاح می‌توان بارداری را تشخیص داد. https://goo.gl/Bz3TfH @ninisite

🌿 برخی گیاهان دارویی معجزه میکنند و در این دوران پراسترس کرونا می‌توانند فضای آرام‌تری برای شما و خانواده ایجاد کنند. 🍋چای سبز و لیمو: به گفته حکمای طب سنتی چای سبز یک نوشیدنی گیاهی آرام بخش محسوب می‌شود که با کنترل تپش قلب و فشار خون، کاهش اضطراب را به دنبال دارد. برای افزایش اثر آرامبخشی چای سبز می‌توانید دو تا سه قطره آب لیموی تازه به آن اضافه کنید. ☕️دمنوش گل گاو زبان و  سنبل الطیب: شاید وقتی به عطاری بروید و سراغ گل‌گاوزبان را بگیرید صاحب عطاری به شما پیشنهاد کند کمی هم سنبل الطیب بگیرید چرا که مخلوط این دو گیاه و نوشیدن دمنوش آنها بسیار آرامش بخش است و برای تمدد اعصاب توصیه می‌شود. 🍷نشاط با طعم شربت زعفران: اگر به هر دلیلی احساس کسالت و بی‌حوصلگی می‌کنید و همین موضوع روی زندگی مشترکتان تاثیر منفی گذاشته است ما به شما مصرف زعفران را نه تنها به عنوان چاشنی غذا بلکه به عنوان یک نوشیدنی مجزا توصیه می‌کنیم چرا که بر اساس توصیه‌های طب سنتی زعفران ضد افسردگی و نشاط آور است. https://bit.ly/2K9aSJk @ninisite

روز خوب که در نمیزند بیاید داخل روز خوب که از جعبه شانس در نمی آید روز خوب را باید ساخت به رویَش خندید روز خوب را باید خلق کرد 🌺سه شنبه ۲۲ خرداد 1403 به خیر و خوشی @ninisite https://www.ninisite.com/

🔸بارداری با سندرم تخمدان پلی کیستیک http://bit.ly/2lKVVnY @ninisite

🔸کم خونی در بارداری نوزاد را به چه بیماری هایی مبتلا می کند؟ محققان معتقدند اگر مادران باردار در دوران بارداری کم‌خونی داشته باشند ممکن است کودکانشان به بیماریهایی مثل اوتیسم یا اختلال بیش‌فعالی مبتلا شوند. آهن خون قبل از هفته سی ام بارداری در رشد مغز جنین موثر است و مادرانی که تا هفته سی و یکم بارداری با کم‌خونی مواجهند احتمال مبتلا شدن کودکانشان به اوتیسم بیشتر است. http://bit.ly/2lfpbmN @ninisite

🔸چگونه از گاز گرفتن کودک جلوگیری کنیم؟ 🔸دلایل گاز گرفتن کودک ممکن است هرکدام از موارد زیر باشد: برای تسکین دندان درد کمبود مهارت زبانی برای بیان نیازهای مهم و احساسات نیاز به فعالیت بیشتر ارضای نیاز به تحریک دهانی- حرکتی تقلید از کودکان و بزرگسالان احساس قدرت و کنترل دریافت توجه واکنشی برای دفاع ارتباط با نیازهایی مانند گرسنگی و خستگی 🔸راههای پیشگیری از گاز گرفتن کودک در خانواده فعالیت‌هایی را انجام دهید که به کودکتان احساس آرامش و رهایی از تنش بدهد. برخی کودکان یوگا یا تنفس عمیق را دوست دارند. زمین توپ، حباب بازی، موسیقی آرام و مواردی از یان دست کاهش دهنده استرس است. لوازمی را برای گاز گرفتن کودک در نظر بگیرید مانند حلقه‌های دندانپزشکی یا دستمال تمیز و مرطوب تا کودک بدون آسیب رساندن به شخص دیگری به راحتی بتواند گاز بگیرد. زمانی که حس می‌کنید کودک ممکن است گاز بگیرد حواس کودک را با عروسک یا کتاب پرت کنید. کتاب‌هایی درباره گاز گرفتن بخوانید http://bit.ly/2kMsyS1 @ninisite

🌺دوشنبه ۲۱ خرداد 1403 به خیر و خوشی @ninisite https://www.ninisite.com/

🔸غربالگری مرحله اول و دوم چه زمانی انجام می‌شود؟ 🔸مرحله اول این غربالگری‌ها در هفته ۱۱ تا ۱۳ بارداری انجام می‌گیرد و شامل آزمایش خون و #سونوگرافی از شکم است. باید ضخامت پشت گردن #جنین اندازه گیری شود که این ضخامت در حد میلی متر بوده و دقت زیاد لازم دارد ‌. هدف از انجام این غربالگری‌ بررسی سندرم های ژنتیکی و برخی از نواقص ژنتیکی در جنین است. 🔸مرحله دوم غربالگری انجام سونوگرافی بین هفته هجده تا بیست و یکم وبیست و دوم بارداری است و از آنجایی که زمان سقط شرعی در کشور ما هفته نوزدهم بوده باید قبل از هفته نوزدهم این غربالگری انجام شود که در صورت نیاز سقط انجام شود. در مرحله دوم غربالگری علاوه بر بررسی کامل ساختار آناتومیک #نوزاد از سر تا همه اندام‌ها، رحم، بند ناف، محل جفت و حتی طول دهانه رحم جهت جلوگیری از #زایمان زودرس بررسی می‌شود. 🔸ادامه مطلب 👇🏻👇🏻👇🏻 http://bit.ly/2tWnBKB @ninisite

🔸درمان #ناباروری مردان با رژیم غذایی 🔸رژیم غذایی سرشار از اسید چرب امگا ۳،ویتامین E، C، بتاکاروتن، سلنیوم، زینک و لیکوپن، فولات، ویتامین D و کاهش چربی‌های اشباع باعث بهبود کیفیت اسپرم می شود. 🔸بعضی غذاها مثل ماهی، صدف، انواع مرغ، غلات، سبزیجات، میوه‌ها و لبنیات کم چرب بر میفیت اسپرم تاثیر مثبت دارند. http://bit.do/ePc8o @ninisite

🔸تنبلی تخمدان در #بارداری، عوارض کدام است؟ 🔸تنبلی تخمدان و #ناباروری اگر دچار تنبلی تخمدان هستید ممکن است به سختی باردار شوید. این به دلیل سطح بالای هورمونهای مردانه است که از آزاد شدن تخمک جلوگیری میکنند. 🔸شما میتوانید شانس بارداری خود را با رعایت موارد زیر افزایش دهید: کاهش 5 تا 10 درصدی وزن میتواند شانس #بارداری سالم را تا حدود زیادی افزایش دهد. تغذیه سالم ورزش بررسی تخمک گذاری و زمان مقاربت جنسی در زمان تخمک گذاری تجویز داروهای باروری تا به تخمک گذاری شما کمک کند. #باروری با آی وی اف ادامه مطلب👇🏻👇🏻 https://bit.ly/2U39rih @ninisite

🌺یکشنبه 20 خرداد 1403 به خیر و خوشی @ninisite https://www.ninisite.com/

🔸آیا خوردن پستانک برای نوزاد ضرر دارد؟ 🔸مزایای استفاده از پستانک چیست؟ می توانید استفاده از پستانک را کنترل کنید، اما کنترل مکیدن انگشت شست کار سختتری است. هنگامی که زمان استفاده از پستانک متوقف شد ، می توانید آنرا دور بیندازید. ولی نمی توانید انگشت شست نوزاد را دور بیندازید. استفاده از پستانک در سال اول زندگی ، خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزادان (SIDS) را کاهش می دهد. 🔸استفاده از پستانک چه معایبی دارد؟ وقتی نوزاد سینه مادر را می مکد در واقع دارد به تولید شیر کمک می‌کند.اما وقتی به مکیدن پستانک عادت ‌کند ممکن است تولید شیر در سینه مادر سخت تر از همیشه انجام شود. پزشکان معتقدند نوزادانی که پستانک می خورند بیشتر از بقیه نوزادان مستعد ابتلا به عفونت گوش هستند. وقتی نوزاد پستانک می‌مکد همراه آن هوای زیادی وارد معده اش می‌شود. این هوای اضافی باعث به وجود آمدن مشکلات گوارشی از جمله نفخ و دل درد می‌شود. استفاده از پستانک باعث می‌شود که رشد فک و دندان نوزاد دچار مشکل شود. پستانک ممکن است آلوده شود و آلودگی ها همراه پستانک وارد بدن نوزاد می‌شود. http://bit.ly/2m4K6Jw

🔸اشتباه‌های مهم در رژیم کاهش وزن چیست؟ هیچ وقت به این فکر کرده اید که برای اینکه رژیم غذایی موفقی داشته باشید باید چه کاری انجام دهید؟ این چند نکته را یاد بگیرید تا نتیجه واقعی رعایت رژیم غذایی سالم را با چشمان خود ببینید. کلیک کنید👇🏻👇🏻👇🏻 http://bit.ly/2lK2QOu @ninisite

#غربالگری نوزاد چند مرحله دارد؟ برای به دست آوردن اطلاعات مهم در مورد سلامت نوزاد کمی خون از پاشنه پا نوزاد گرفته میشود. زمان ایده آل برای جمع آوری نمونه خونه برای غربالگری بین 24 تا 48 ساعت بعد از تولد است. غربالگری نوزادان قبل از ترخیص از بیمارستان انجام می‌شود. این آزمایشها شامل غربالگری شنوایی، آزمایش خون به منظور تشخیص بیماریهای متابولیک و آزمایش بیماری‌های قلبی است. تایج آزمایش خون معمولا 5 تا 7 روز بعد از آزمایش آماده می‌شود. اگر تست غربالگری طبیعی باشد به والدین اطلاع داده نمی‌شود اما اگر غربالگری مثبت باشد با آنها تماس گرفته می‌شود. ادامه مطلب👇🏻👇🏻 http://bit.ly/2lvcCDU @ninisite

🔸مصرف زیتون در بارداری مفید است؟ 🔸به رشد جنین کمک می‌کند مصرف روغن زیتون در دوران بارداری به رشد مغز و سیستم عصبی و شناختی جنین کمک می‌کند . همچنین و یتامین آ موجود در روغن زیتون در شکل گیری چشم جنین سهم زیادی می‌تواند داشته باشد. اسید چرب امگا 3 زیتون هم برای قلب جنین بسیار مفید است. مصرف روغن زیتون در دوران بارداری عملکرد و پیشرفت مغز را بهبود می‌بخشد و همچنین باعث بهبود مهارت های یادگیری کودک می‌شود. اگر مادر در دوران بارداری به طور منظم روغن زیتون مصرف کند، در آینده تاثیر آن را در رشد قد فرزندش می بیند. 🔸به درمان رفلاکس نوزادان کمک می‌کند مطالعات نشان می دهد مادرانی که به طور منظم در دوران بارداری روغن زیتون را مصرف می‌کنند، نوزادانشان واکنش بهتری به درمانهای رفلاکس نشان می‌دهند. http://bit.ly/2lBPiEf @ninisite