نی‌نی سایت :: ninisite

مشکلات بینایی در #بارداری یکی از دلایل تاری دید در بارداری خشکی چشم است تاری دید در بارداری موقتی است و بعد از زایمان بینایی شما به حالت اولیه برمی‌گردد. https://goo.gl/97kYYA @ninisite

🔸علت لگد زدن #جنین چیست؟ اگر #بارداری اول‌تان باشد، زودتر هفته 24 و هفته 25 بارداری نمی‌توانید این حرکات را درک کنید اما اگر بارداری دوم و سوم‌تان است، احتمالا بین هفته 16 تا 22 بارداری این حرکت‌ها و لگدهای جنین را حس خواهید کرد. به گفته این محققان، الگوهای مغزی اولیه نوزادان که در دوران جنینی و لگد زدن های جنین پیشرفت می‌کند، پیش الگویی برای حرکت‌های بعد از تولد نوزاد است که او بعد از تولد، با ادامه این حرکات در همان اولیه هفته‌های بعد از تولدش، الگوهای اولیه مغزی را بازیابی کرده و آن را اصلاح می‌کند. https://goo.gl/vDYgMt @ninisite

🍂یکشنبه 21 آبان 1402 12 نوامبر  2023 به خیر و خوشی @ninisite https://www.ninisite.com/

🔸چطور از کودکم در برابر پدوفیل‌ها (بچه بازی) محافظت کنم؟ پدوفیلی یک اختلال روانی است که مشخصه آن درگیر شدن در فعالیت جنسی با کودکان است.خوب است بدانیم که گرایش جنسی به کودکان یک بیماری است که علایم آشکار بیرونی ندارد. آمار‌ها نشان می‌دهد اغلب کودکان قربانی آشنایان و اقوام بسیار نزدیکی بوده‌اند که والدین به آن‌ها بسیار اعتماد داشته‌اند 🔸 هرگز، هرگز، #کودک خود را با افراد بزرگسال دیگر به طوری تنها نگذارید که نتوانید به او سر بزنید یا از حالش باخبر شوید 🔸رابطه خود را آنقدر با فرزندتان امن و خوب و صمیمی نگه دارید که در این موارد حتما با شما صحبت کند. 🔸اگر فرزندتان اشاره‌ای به چنین موضوعی کرد احرف‌هایش را بشنوید و بنا را بر این بگذارید که راست می‌گوید. 🔸 آموزش حریم خصوصی، اعضای خصوصی بدن و مراقبت جنسی به کودک را به موقع شروع کنید. قرار است به او بیاموزید که چطور از خودش محافظت کند. 🔸هر تغییر رفتار در کودک، مثل کم شدن اشتها، اضطراب، بی‌علاقگی به فعالیت‌هایی که قبلا دوست داشت، کابوس، بیقراری،کم‌خوابی و مانند آن را جدی بگیرید. ادامه مطلب👇🏻👇🏻 https://goo.gl/7yCj2D @ninisite

#غذای_کمکی برای نوزاد 🔸غذای کمکی برای نوزاد #9ماهه و #10ماهه کته نرم همراه با گوشت سفید یا قرمز، بیسکوییت‌های ساده، نخود و لوبیا، جوانه گندم، خرما و میوه‌های نرم شده، ماکارونی و رشته‌فرنگی، نان و... در این مرحله مجاز است که باید 3-4 وعده در روز به کودک داده شوند. این ماه‌ها زمان مناسبی برای دادن غذاهای انگشتی به کودک است. 🔸غذای کمکی نوزاد از #11ماهگی به بعد در این زمان رژیم غذایی کودک متنوع‌تر شده و شما به مرور می‌توانید دادن شیر، بستنی، ماهی، تخم مرغ آب پز، چغندر، شلغم، اسفناج و... را به او شروع کنید. اگرچه در تمام این ماه‌ها اضافه کردن شکر و نمک به غذای کودک به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود. https://goo.gl/4NLEzA @ninisite

🔸مصرف قارچ در #بارداری، خام بخوریم یا پخته؟ 🔸مصرف قارچ در طی بارداری برای مادرها مجاز است اما باید از مصرف قارچ خام خودداری شود. 🔸قارچ می‌تواند بخشی از نیاز #جنین در حال رشد شما را به مواد مغذی تامین کند. قارچ یکی از منابع خوب ویتامین‌های گروه B از جمله B1 ، B2، B3، B5 و... است که هم برای مادر و هم برای جنین لازمند. 🔸ویتامین ب 1 و ب 3 در رشد مغز جنین دخالت دارند و همچنین به افزایش انرژی مادر و رفع خستگی او کمک می‌کنند. 🔸قارچ ویتامین D دارد: کمبود ویتامین دی در بارداری باعث احساس خستگی، کمر درد، ضعف در ناحیه کمر و افسردگی می‌شود. 🔸آنتی اکسیدان‌های موجود در قارچ از جمله سلنیوم به تقویت سیستم ایمنی کمک و سلامت شما و جنین تان را در بارداری تضمین می‌کند. علاوه بر این قارچ حاوی روی و پتاسیم نیز هست که باعث رشد و نمو جنین در رحم شما می‌شوند. https://goo.gl/Uv9tRx @ninisite

🔸دلایلی که باعث میشود همیشه خسته باشید 👈🏻صبحانه کامل نمی خورید 👈🏻آب کافی مصرف نمی کنید 👈🏻آهن کافی مصرف نمی کنید 👈🏻بیش از اندازه کار میکنید 👈🏻تیروئید کم کار دارید @ninisite https://www.ninisite.com/

🍂شنبه 20 آبان 1402 11 نوامبر  2023 به خیر و خوشی @ninisite https://www.ninisite.com/

💉چرا آمپول انوکساپارین در بارداری تزریق می‌شود؟ 💉آمپول انوکساپارین در بارداری برای پیشگیری از سقط جنین و فقط به تشخیص پزشک تجویز می شود. در کسانی که سابقه سقط مکرر دارند تزریق آمپول انوکساپارین باعث کاهش احتمال سقط و مرگ جنین در داخل رحم و همچنین کاهش احتمال زایمان زودرس می شود. 💉یکی دیگر از دلایل تجویز این‌ آمپول در دوران بارداری افزایش خطر ترومبوز وریدی (لخته شدن خون در دیواره سیاهرگ) است. در دوران بارداری و بلافاصله پس از زایمان خطر ترومبوز وریدی بیشتر می شود. http://bit.ly/33uS5zV @ninisite

🔸می‌خواهید باردار شوید؟ ماهی بخورید پژوهشگران احتمال می‌دهند رژیم سرشار از غذاهای دریایی بتواند قدرت #باروری زوج‌ها را افزایش داده و کمک کند سریع‌تر باردار شوند.🍤 مطالعات محققان دانشگاه هاروارد نشان داده است زوج‌هایی که بیشتر غذاهای دریایی می‌خورند، احتمالا رابطه جنسی بیشتری هم دارند و سریع‌تر از زوج‌های دیگر باردار می‌شوند.🐟 🔸مصرف ماهی‌های سرشار از اسید چرب امگا 3، مثل ماهی سالمون و تون، سطح پروژسترون را افزایش داده و زمان #بارداری را کوتاه‌تر کرده و کیفیت منی بهبود می‌بخشد. https://goo.gl/9tksBV @ninisite

🔸رعایت نکردن بهداشت قاعدگی، #نازایی می‌آورد؟ 28 ماه می، هفتم خرداد روز جهانی بهداشت قاعدگی است؛ دکتر نسرین زارع پور، متخصص زنان و زایمان درباره این موضوع به نی نی سایت توضیح می‌دهد: 🔸در زمان عادت ماهانه در صورتی که مدت طولانی نوار بهداشتی تعویض نشود، با کمبود اکسیژن شرایط رشد باکتری در این قسمت فراهم می‌شود که در نتیجه آن عفونت بروز می‌کند. 🔸در زمان قاعدگی دهانه رحم كمی باز بوده استخر با استفاده از تامپون در اين زمان ريسك عفونت را بالا می‌برد و عفونت‌های طولانی باعث عفونت‌های دستگاه تناسلی فوقانی و در نهایت چسبندگی لوله‌ها و نازايی خواهد شد. 🔸به هیچ عنوان داشتن رابطه جنسی در زمان قاعدگی توصیه نمی‌شود. 🔸در زمان قاعدگی استحمام و ژل‌های بهداشتی به منظور شستشوی موضعی منعی ندارد،پس از شستشو، منطقه تناسلی با دستمال بهداشتی خشک شود. رطوبت در ناحیه تناسلی، زمینه را برای رشد و نمو باکتری‌های بیماری‌زا و بروز عفونت فراهم می‌کند. https://goo.gl/guGeaY @ninisite

🔸راه‌های جلوگیری از دفع پروتئین در بارداری پروتئین بالا در ادرار نشان دهنده عملکرد ناقص کلیه است که می‌تواند منجر به مشکلاتی برای مادران باردار شود. راه‌های جلوگیری از دفع پروتئین در بارداری کاهش مصرف نمک: افزایش نمک باعث افزایش پروتئین در ادرار می‌شود. مصرف قند کمتر: کیک، دسر، شیرینی و بستنی باید از رژیم غذایی شما خارج شود. این ممکن است بار کلیه‌های شما را به میزان قابل توجهی کاهش داده و مانع عفونت شود. وزن خود را مدیریت کنید: افزایش وزن بیش از حد خطر ابتلا به دیابت بارداری یا پره اکلامپسی را افزایش می‌دهد که این امر دوباره باعث ترشح پروتئین در ادرار می‌شود. خوب استراحت کنید بهداشت خود را رعایت کنید: بعد از ادرار شستشو را از جلو به عقب انجام دهید. این باعث حفظ سلامت دستگاه ادراری میشود و از هرگونه عفونت جلوگیری می‌کند. آب کافی مصرف کنید: نوشیدن آب کافی باعث تکرر ادرار و برطرف شدن عفونت‌های کلیوی و مجاری ادراری می‌شود. http://bit.ly/2kMeJmF @ninisite

🔸باورهای اشتباه در مورد بارداری ❌باور اول: روزانه سه وعده غذایی سالم بخورید در واقع باید در طو روز (هر دو تا سه ساعت) شش یا هفت وعده غذایی کوچک و سالم میل کنید. ❌باور دوم: به هیچ عنوان کافئین مصرف نکنید درست است که کافئین از جفت عبور می‌کند اما یک فنجان قهوه یا چای در روز کاملا مناسب است. ❌باور سوم: با غذاهای دریایی خداحافظی کنید هر هفته دو تا سه وعده غذای دریایی را در برنامه غذایی خود قرار دهید فقط دقت کنید با جیوه کم یا بدون جیوه باشند ماهی‌هایی مانند سالمون، قزل آلا،میگو و تیلاپیلا . ❌باور چهارم: رنگ مو نکنید توصیه میشود در سه ماهه اول بارداری از رنگ مو خودداری کنید و بهتر است از رنگهای طبیعی برای این کار استفاده کنید. ادامه مطلب👇🏻👇🏻 http://bit.ly/2oi6Sir @ninisite

🍂چهارشنبه 17 آبان 1402 8 نوامبر  2023 به خیر و خوشی @ninisite https://www.ninisite.com/

🔸تیروئید در #بارداری، کم کاری و پرکاری 🔸ترشح میزان کافی هورمون #تیروئید برای رشد طبیعی #جنین در 3 ماه اول ضروری هستند. مغز جنینی که در رحم شما خانه کرده، برای رشد به این هورمون نیاز دارد و اگر بدنتان در حد تعادل آن را تولید نکند، سیستم عصبی فرزندتان به طور طبیعی و کامل تشکیل نمی‌شود. از آنجا که تا هفته دوازدهم بارداری، هنوز غده تیروئید در جنین شکل نگرفته، کنترل دقیق میزان تولید این هورمون در بدن مادر، در سه ماهه اول بارداری اهمیت زیادی دارد. 🔸بیماری‌های مربوط به غده تیروئید در بارداری، احتمال زایمان زودرس یا دچار شدن مادر به پره اکلامپسی (افزایش شدید فشار خون یا مسمومیت بارداری) را افزایش می‌دهد... ادامه مطلب👇🏻👇🏻 https://goo.gl/zWHcgs @ninisite

🔸ضرورت اندازه‌گیری مرتب فشار خون در دوران #بارداری در دوران بارداری باید فشارخون ذره‌ای بالا نرود. متاسفانه برخی مادران در دوران بارداری دچار پرفشاری خون می‌شوند و باید حتما تحت نظر باشند. این مادران ممکن است دچار مسمویت‌های دوران بارداری شده و به خود یا جنین‌شان صدمه وارد شود. فشار خون بالا در طول بارداری فشار زیادی به قلب و کلیه‌ها وارد می‌کند که باعث افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و کلیوی می‌شود. 🔸علاوه بر این افزایش فشار خون باعث افزایش احتمال جداشدگی جفت، سزارین و ایجاد مشکلات در رشد #جنین می‌شود. https://goo.gl/45qSRA @ninisite