نی‌نی سایت :: ninisite

‌‌‏ 🔸سرماخوردگی سخت؛ مقصر دماغ‌تان است! 🔸نتایج یک تحقیق تازه نشان داده است موجوداتی که داخل بینی شما زندگی می‌کنند، می‌توانند نوع و شدت علائم سرماخوردگی شما را تعیین کنند. محققان می‌گویند افرادی که باکتری بیشتری در بینی‌شان زندگی می‌کند و باعث عفونت دستگاه تنفسی تحتانی (ریه و نایژه‌ها)، مسمومیت غذایی و جوش و کورک می‌شود، سخت‌تر سرما می‌خورند و بیشتر سرفه و عطسه می‌کنند... ادامه مطلب👇🏻👇🏻 https://goo.gl/LUJQ9D @ninisite

#تغذیه_بارداری یکی از مواد غذایی مناسب برای هفته یازدهم بارداری، عدس است.با طرز تهیه غذا با عدس بیشتر آشنا شوید. 🔸خورشت قارچ و عدس در دوران #بارداری 🔸مواد لازم: یک پیمانه عدس یک عدد پیاز بزرگ 2 حبه سیر له‌شده 1 قاشق سوپ خوری روغن سرخ کردنی 3 پیمانه آب 2 پیمانه قارچ خرد شده 2 قاشق سوپ خوری سس سویا 1 قاشق سوپ خوری سرکه بالزامیک 1 قاشق سوپ خوری جعفری (سبزی معطر دلخواه) 🔸طرز تهیه خورش عدس: عدس ها را بشویید و 15 دقیقه در آب خیس کنید. روغن را داخل ماهیتابه مناسبی گرم کنید. پیاز، سیر و قارچ خرد شده را به مدت 3 دقیقه تفت دهید. سس سویا را اضافه کرده و اجازه دهید غذا 3 تا 5 دقیقه دیگر روی شعله باشد. آب را همراه با عدس اضافه کرده و می‌گذاریم عدس ها 20 دقیقه بپزند و نرم شوند. در محله بعد سبزیجات خشک، نمک و فلفل را اضافه کرده و غذا را در ظرف مناسبی سرو کنید. https://goo.gl/UxHDph @ninisite

‌‌‏ #سلامت_کودک 🔸چاقی کودکان را با ویتامین D درمان کنید نتایج پژوهشی تازه در یونان نشان داده است مصرف روزانه مکمل ویتامین D احتمالا می‌تواند به رفع چاقی کودکان کمک کند. حدود یک سوم بچه‌های آمریکایی اضافه وزن داشته یا چاق هستند و رژیم غذایی تعداد زیادی از آنها فاقد مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری از جمله ویتامین D است. 🔸یک مطالعه تازه یونانی اخیرا میزان دوز مصرفی روزانه ویتامین D را با کاهش نرخ چاقی کودکان، بهبود سطح کلسترول و کاهش وزن کلی مرتبط دانسته است. https://goo.gl/u1cvrd @ninisite

‌‌‏ #سلامت_کودک 🔸آنچه بچه‌دارها در مورد آنتی‌بیوتیک باید بدانند: 🔸فصل سرما و ۱۰ سوال شایع مامان ها در مورد آنتی‌بیوتیک‌ها: ۱. بچه‌ام بدجوری سرما خورده؛ چرا دکتر برایش آنتی‌بیوتیک نداد؟! 2. آیا زرد یا سبز بودن ترشحات بینی نشانه باکتریایی بودن عفونت نیست؟ 3.آیا مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها عوارض جانبی دارد؟ ۴. آیا آنتی‌بیوتیک‌ها برای درمان عفونت گوش به درد نمی‌خورند؟ ۵.چقدر طول می‌کشد آنتی‌بیوتیک اثر کند؟ و سایر سوال های متداول ... 🔸برای مراقبت از کوچولویتان در این فصل سرد جواب ها را در اینجا👇🏻👇🏻مطالعه کنید... https://goo.gl/hjyHWy @ninisite

🔸توصیه‌های طب سنتی ویژه دوران #بارداری 1. از خوردن غذای زیاد در یک وعده و کلا پرخوری دوری کند. 2. پرهیز از گرسنه ماندن خانم باردار مدنظر اطبای طب سنتی بوده است. 3. عدم مصرف سرکه و موادی که طبع خیلی سرد یا خیلی گرم دارند مطرح شده است؛ توصیه می‌شود ادویه‌های تند و تلخ مصرف نشود. 4. در اوایل بارداری و به ویژه در بارداری اول بهتر است از نزدیکی زیاد خودداری شود. 5. خانم باردار از ماندن طولانی در حمام باید پرهیز کند. 6. دوری از خوشحالی خیلی زیاد، ناراحتی زیاد، اضطراب شدید،ترس،عصبانیت زیاد و ذهن مغشوش توصیه شده است 7. دوری از استشمام بوهای تند 8. از زیرجناغ سینه به پایین با پارچه نرمی پوشانده شود، رسیدن سرما به شکم باردار مضر است. ادامه مطلب👇🏻👇🏻 https://goo.gl/wqviJA @ninisite

❄️ چهارشنبه 20 دی 1402 10 ژانویه  2024 به خیر و خوشی❄️ @ninisite https://www.ninisite.com/

🔸مصرف داروی #فلوکونازول در #عفونت قارچی چقدر موثر است؟ فلوکونازول با ایجاد مزاحمت در فعالیت‌های ژنتیکی قارچ و با ممانعت از تشکیل غشای سلولی آن موجب از بین رفتن قارچ می‌شود. با مصرف یک عدد قرص 150 میلی گرم فلوکونازول در اکثر موارد طی چند روز عفونت بهبود می‌یابید. محدودیتی در برقراری رابطه زناشویی در این مدت نبوده و غالبا نیازی به درمان همسر بیمار نیست. به هیچ عنوان نباید خودسرانه این دارو را مصرف کنید و پزشک با توجه به میزان بیماری آن را تجویز میکند . 🔸مصرف فلوکونازول در زنان باردار در زنان باردار به ویژه در سه ماهه اول، و شیردهی به منظور درمان عفونت قارچی واژن نباید از فلوکونازول خوراکی استفاده شود و بهتر است به جای آن از درمان‌های موضعی کمک گرفت. http://bit.do/eVgNG @ninisite

🔸بهترین غذاها برای مادران شیرده چیست؟ 🔸در #شیردهی خرما و زردآلو بخورید خوردن خرما میتواند پرولاکتین را افزایش دهد که باعث تولید شیر می‌شود. 🔸سالمون و ساردین، میتواند شیر مادر را زیاد کند. سالمون منبع عالی پروتئین و غنی از ویتامین B12 ،D و امگا 3 است و برای کودکانی که با شیر مادر تغذیه می‌کنند عالی است. 🔸حبوبات شیر مادر را زیاد می‌کند حبوبات منبع عالی پروتئین و آهن و فیبر هستند. 🔸سیب زمینی شیرین مفید در دوران شیردهی سیب زمینی شیرین حاوی ویتامین A و پتاسیم است. نوزاد شما وابسته به رژیم غذایی شما است و به این ترتیب نیازش به ویتامین A با شیر مادر برطرف میشود. 🔸مصرف غلات در دوران شیردهی برنج قهوه‌ای، ماکارونی گندم و بلغور جودوسر همه جزو کربوهیدرات‌های پیچیده هستند که شما را مدت طولانی‌تری سیر و با انرژی نگه می‌دارند و به تولید شیر کمک کرده به علاوه مقدار آهن بالایی دارند. 🔸تاثیر تخم مرغ بر شیردهی تخم مرغ غنی از پروتئین، کولین، لوتئین، ویتامین B12 و D، ریبوفلاوین و فولات است. http://bit.ly/2M1G2Vt @ninisite

#آشپزی کرپ خامه شکلاتی🧁 @ninisite

🔸ساک حاملگی از چه زمانی تشکیل می‌شود؟ 🔸معمولا ساک #بارداری در سونوگرافی واژینال از هفته سوم تا پنجم باید مشاهده شود. یا زمانیکه hCG به 1500 تا 2000 رسیده باشد. اگر بارداری از هفته پنجم گذشته باشد، یا سطح hCG بالاتر از 2000 باشد، نبود ساک حاملگی به احتمال زیاد نشان دهنده یک مشکل است. در غیر این صورت باید مجددا سونوگرافی انجام شود... ادامه مطلب👇🏻👇🏻 http://bit.do/eSUnh @ninisite

❄️چگونه در فصل زمستان از پوست کودک محافظت کنیم؟ 🌬باد سرد اطراف صورت و گوش کودک شما ممکن است منجر به پوسته پوسته شدن پوست و سوختگی باد در گونه‌ها و لب‌ها و ترک خوردگی پوست اطراف بینی شود اگر به کودک خود شیر می‌دهید می‌توانید مقداری شیر مادر را به لب‌های کودک خود بمالید. اگر کودک شما دچار بثورات پوشک شد از زدن پودر بچه خودداری کنید زیرا باعث خشکی بیشتر پوست می‌شود. به جای آن از کرم حاوی دی اکسید تیتانیوم استفاده کنید تا یک لایه محافظ بین پوست و هر گونه رطوبتی که ممکن است راش را بدتر کند ایجاد کنید. علاوه بر این اگر کرم حاوی پانتنول باشد جوش‌ها را سریع‌ترالتیام می‌بخشد و اگر حاوی روغن‌های طبیعی باشد یک مانع فیزیکی ایجاد می‌کند... 👇🏻👇🏻 https://b2n.ir/w82042 @ninisite

🔸درد زیر شکم در بارداری از کی شروع می‌شود؟ ۱- دردهای بی خطر و زود گذر 🔸لانه گزینی لانه گزینی ، یعنی وقتی که جنین اولیه به پوشش رحم می‌چسبد. این چسبندگی باعث گرفتگی می‌شود و نشانه‌ای اولیه از بارداری است که معمولا با لکه بینی همراه است. 🔸کشش رباط ها این درد بعد از هفته 18 بارداری حس می شود، زمانی که وزن رحم به رباط ها فشار وارد می کنند. زمانی که تکان ناگهانی اتفاق می‌افتد، این رباط فشرده می‌شود و درد زیادی رخ می‌دهد. 🔸درد کاذب زایمان یا براکستون هیکس بیشتر زنان در هفته های آخر بارداری انقباض شکمی یا براکستون هیکس را تجربه می کنند ، گرفتگی های شدیدی مشابه گرفتگی های ناشی از قاعدگی حس می شود. ۲- دردهای جدی و شدید 🔸بارداری خارج از رحم مهمترین نشانه بارداری خارج از رحم درد زیر شکم و خونریزی در سه ماهه اول بارداری است. 🔸سقط جنین دردهای شدید در سه ماهه اول، علائم سقط جنین است که شامل خونریزی و درد شکم است و شبیه به گرفتگی عضلات قاعدگی است. 🔸زایمان زودرس اگر قبل از هفته ۳۷ بارداری دچار دل دردهای شدید و کمر درد و انقباضات منظم شدید ممکن است زایمان زودرس داشته باشید http://bit.ly/2MrulY4 @ninisite

❄️ سه شنبه 19 دی 1402 9 ژانویه  2024 به خیر و خوشی❄️ @ninisite https://www.ninisite.com/

‌‌‏ #بارداری 🔸باردار هستید؟ کپسول روغن ماهی بخورید 🔸محققان امپریال کالج لندن ادعا کرده‌اند اگر خانم ها در طول بارداری تا چند ماه اول شیردهی، روزی یک کپسول روغن ماهی میل کنند، احتمالا ریسک آلرژی غذایی در کودک کاهش می یابد. بر اساس مطالعه بزرگی که این پژوهشگران انجام داده‌اند، مصرف روزانه یک کپسول روغن ماهی می‌تواند تا 30 درصد احتمال آلرژی به تخم مرغ را در یک سالگی کودک کاهش دهد. 👈🏻روغن ماهی حاوی چربی خاصی به نام امگا 3 است که تاثیری مثبت و ضدالتهابی دارد. https://goo.gl/KiGYQ1 @ninisite

🔸نوزادان کم وزن دیرتر زبان باز می‌کنند نوزادانی که وزن موقع تولد شان کمتر از 2/5 کیلوگرم است، احتمالا در آینده هم کم وزن خواهند ماند و ممکن است دچار اختلالات شناختی، دیابت و بیماری های قلبی عروقی شوند. البته محققان احتمال می‌دهند دریافت زودهنگام مکمل آهن می‌تواند از برخی آسیب ها به نوزادان کم وزن جلوگیری کند. بچه هایی که وزن موقع تولد شان حتی فقط کمی پایین تر از حد طبیعی است، با اختلالات شناختی بیشتری روبرو هستند؛ مثلا آی کیو کلامی شان پایین تر است و دیرتر زبان باز می‌کنند، توجه کمتری دارند و توانایی های هماهنگی شان در مقایسه با بچه هایی که وزن موقع تولدشان طبیعی است، کمتر است و به همین میزان در مدرسه و ... هم با مشکلات بیشتری روبرو خواهند شد... https://goo.gl/czRa7a @ninisite

#آشپزی پاستای اسفناج @ninisite

🔸درمان #ناباروری؛ICSI با IVF و IUI چه فرقی دارد؟ شاید معروف‌ترین روش درمان ناباروری #IVF باشد اما آیا فرق آن را با روش IUI و لقاح مصنوعی و همینطور میکرواینجشکن و ICSI می‌دانید؟ 🔸لقاح مصنوعی یا IUI عملکردش این است که: اسپرمی را که به روشی خاص آماده (شسته) شده، از طریق سوندی نازک و منعطف به رحم تزریق می‌کنند بهترین روش برای: کسانی است که #اسپرم شوهرشان کند، بی‌کیفیت یا کم است. 🔸لقاح آزمایشگاهی یا IVF عملکردش این است که: طی چند مرحله (به نام سیکل) تخمک‌ها را استخراج کرده و در آزمایشگاه با اسپرم بارور می‌کنند. وقتی رویان‌ها تشکیل می‌شوند، یک یا دو تا از جنین‌ها را در رحم فرد می‌کارند و بقیه رویان‌ها فریز و ذخیره می‌شوند. بهترین روش برای: خانم‌هایی است که سن و سال بالاتری دارند یا خانم‌هایی که لوله‌های فالوپ‌شان مسدود یا شدیدا آسیب دیده است یا از آندومتریوز رنج می‌برند. همچنین برای آقایانی که اسپرم بسیار ناکارآمدی دارند یا زوج‌هایی که به دلایل نامشخص دچار ناباروری هستند، نیز مناسب است. ادامه مطلب... 👇🏻👇🏻 https://goo.gl/XAPHYc @ninisite

45روزگی، بهترین زمان برای #ختنه 👇🏻👇🏻 https://goo.gl/hf5Wc2 @ninisite