پژوهشگاه علوم انسانی ihcssir

🌿🌿 telegram.me/ihcss #چگونه افکار مثبت داشته باشیم 1- آب فراوان بنوشید.  2- مثل یک پادشاه صبحانه بخورید، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخورید..  3- بیشتر از سبزیجات استفاده کنید تا غذاهای فراوری شده.  4- بااین 3 تا E زندگی کنید:   Energy           (انرژی)  Enthusiasm         (شورواشتیاق)  Empathy             (دلسوزی و همدلی).    5- از ورزش کمک بگیرید.  6- بیشتر بازی کنید.  7- بیشتر از سال گذشته کتاب بخوانید.  8- روزانه 10 دقیقه سکوت کنید و به تفکر بپردازید.  9- 7 ساعت بخوابید.  10- هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده‌روی کنید و در حین پیاده‌روی، لبخند بزنید.   شخصیت:  11- زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکنید: شما نمی‌دانید که بین آنها چه می‌گذرد.  12- افکار منفی نداشته باشید، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کنید.  13- بیش از حد توان خود کاری انجام ندهید.  14- خیلی خود را جدی نگیرید.  15- وقتی بیدار هستید بیشتر خیال‌پردازی کنید.  16- حسادت یعنی اتلاف وقت، شما هر چه را که باید داشته باشید، دارید.  17- گذشته را فراموش کنید.. اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش نیاورید. این کار آرامش زمان حال شما را از بین می‌برد.  18- زندگی کوتاه‌تر از این است که از دیگران متنفر باشید. نسبت به دیگران تنفر نداشته باشید.  19- با گذشته خود رفیق باشید تا زمان حال خود را خراب نکنید... 20- هیچ کس مسئول خوشحال کردن شما نیست، مگر خود شما. 21- بدانید که زندگی مدرسه‌ای می‌ماند که باید در آن چیزهایی بیاموزید. مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستند و به مانند کلاس جبر می‌باشند.  22- بیشتر بخندید و لبخند بزنید..  23- مجبور نیستید که در هر بحثی برنده شوید. زمانی هم مخالفت وجود دارد.  جامعه:  24- گهگاهی به خانواده و اقوام خود زنگ بزنید.  25- هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخشید.  26- خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی ببخشید.  27- زمانی را با افراد بالای 70 سال و زیر 6 سال بگذرانید.   29- اینکه دیگران راجع به شما چه فکری می‌کنند، به شما مربوط نیست.  30- زمان بیماری ،شغل شما به کمک شما نمی‌آید، بلکه دوستان شما به شما مدد می‌رسانند، پس با آنها در ارتباط باشید.   زندگی:  31- کارهای مثبت انجام دهید.  32- از هر چیز غیر مفید، زشت یا ناخوشی دوری بجویید.  33- عشق درمان‌گر هر چیزی است.  34- هر موقعیتی چه خوب یا بد، گذرا است.  35- مهم نیست که چه احساسی دارید، باید به پا خیزید، لباس خود را به تن کرده و در جامعه حضور پیدا کنید.  36- مطمئن باشید که بهترین هم می‌آید.  37- همین که صبح از خواب بیدار می‌شوید، باید از هستي تان شاكر باشيد.  38- بخش عمده درون شما شاد است، بنابراین خوشحال باشید. 🍀🐠1395🐠🍀 @ihcss

🌿🌿 telegram.me/ihcss روشن بودن زیاد تلویزیون یعنی خاموش شدن صدای درونی کودکان❗️ گزارش کوتاهی درباره یکی از عوامل مخرب توسعه زبانی: اثر مخرب تلویزیون بر توجه و درنتیجه ناتوانی در توسعه زبانی گفت‌وگوی درونی بخشی از مکانیزیم حل مسئله است و ما یاد می‌گیریم که با حرف‌زدن با خود، مسئله‌های پیچیده خود را حل کنیم و بخش مهمی از رشد و پیشرفت و موفقیت و راه‌حل‌یابی ماست و می‌توان گفت گفت‌وگوی درونی باعث بهتر تفکرکردن و حافظه بهتر ما یا توجه خوب ما می‌شود و اساس شکل‌گیری تفکر در ماست گفت‌وگوی دورنی همیشه در ما وجود دارد با این تفاوت که در دوران کودکی با صدای بلند با خود گفت‌وگو می‌کنیم اما در بزرگسالی این گفت‌وگو درونی می‌شود و باید بدانیم که صدای یکنواخت تلویزیون می‌تواند در توسعه صدای درون کودک، زمانی که او در حال یادگیری این است که اتفاقات را با صدا بیان کند، مداخله می‌کند. روشن‌بودن تلویزیون حین بازی کودک، همان چندگانگی کار است که موجب می‌شود کودک نتواند توجه خود را متمرکز کند و بخشی از قدرت حل مسئله خود را از دست می‌دهد. درنتیجه روشن‌بودن تلویزیون به عنوان یک پیش‌زمینه دائم در محیط ما و به‌خصوص کودکمان، مانع این می‌شود که کودک و ما بتوانیم صدای درونی خود را توسعه دهیم و درنتیجه اثر بدی بر توسعه توانایی زبانی کودک و ما دارد. برای بهترشدن توانایی زبانی خود، بهتر است کمی کمتر تلویزیون تماشا کنیم یا حداقل وقتی آن را تماشا نمی‌کنیم یا کار دیگری انجام می‌دهیم بهتر است تلویزیون را خاموش کنیم تا خود و کودکمان در حل‌کردن مشکلاتمان و در حرف‌زدن‌مان رشد و پیشرفت کنیم منابع: ۱. کتاب پرورش مغز به زبان آدمیزاد، انتشارات هیرمند 🍀🐠1395🐠🍀 @ihcss

http://telegram.me/ihcss 🍃🌼🍃 🌻سال 95 بهترین سال زندگی شماست اگر : 🌻آنقدر قوی باشید که هیچ چیز نتواند آرامش فکری شما را مختل کند🌺🍃 🌻در دیدار با مردم درباره ی سلامت، شادمانی وخوشبختی صحبت کنید🌺🍃 🌻در دوستان خود این احساس را بوجود آورید که توانایی هایی دارند. 🌻خوش بین باشید در همه شرایط نامناسب 🌻فقط به بهترین ها فکر کنید، بهترین ها را انجام دهید و بهترین ها را انتظار داشته باشید. 🌻همان اندازه مشتاق موفقیت دیگران باشید که خواهان موفقیت خود هستید. 🌻اشتباهات گذشته را فراموش کنید و بر پیشرفت های بزرگ تر آینده پافشاری کنید 🌺🍃 🌻همیشه چهره خندانی داشته باشید و به همه ی مخلوقات هستی لبخند بزنید حتی به موجودات بی جان 🌻آنقدر وقتتان را صرف پیشرفت خودتان کنید که برای انتقاد کردن دیگران وقت نداشته باشید.🌺🍃 🌻در برابر نگرانی ها فوق العاده بزرگ، در برابر خشم بسیار متین، در برابر ترس قوی و شاد باشید🌺🍃 🌻خودتان را عالی بدانید و این واقعیت را به جهان اعلام کنید، اما نه در کلام، بلکه با رفتار و کردار عالی. 🌻با این اعتقاد زندگی کنید که همه جهان با شماست، مشروط بر آنکه همان بهترینی باشید که در وجودتان است🌺🍃 👇👇👇 https://telegram.me/joinchat/BRsGezvn_-t9mv5VfYh7-w

💐✅ https://telegram.me/joinchat/BRsGezvn_-t9mv5VfYh7-w

🌿🌿 telegram.me/ihcss چهارنشانه مهم برای مراجعه به روانشناس❗️ 👈چهار نشانه مهم برای مراجعه به روانشناس که توسط انجمن روانشناسی آمریکا مطرح شده است: ✅1- زمانیکه شما به مدت طولانی و درحد ناتوان کننده ای احساس درماندگی و غم می کنید، و به نظر می رسد مشکلتان با وجود تلاش های که انجام داده اید و کمک های که از دوستان و خانواده دریافت کرده اید، بهتر نشده است. ✅2- زمانیکه شما احساس کنید که انجام فعالیت های روزمره برایتان دشوار شده است: برای مثال کاهش توانایی در تمرکز بر روی کارهای محول شده به شما در محل کارتان و در نتیجه پایین آمدن عملکرد شغلیتان و ناراحتی ناشی از آن. ✅3- شما بیش اندازه نگران هستید و دائما منتظر خبرهای بد و ناگوار می باشید. ✅4- رفتارهایتان به خود یا دیگران صدمه می زند: برای مثال مصرف بیش از حد مواد و مشروبات الکلی و یا پرخاشگری و ...غیره. 📚منبع: سایت انجمن روانشناسی آمریکا 🍀🐠1395🐠🍀 @ihcss

🌿🌿 telegram.me/ihcss "سی ویژگی رقابت کردن"🌺🍀🌺 اولین یادداشت دکتر محمود سریع القلم در سال 1395 ۱-در جامعه رقابتی: عموم مسائل مالی در اوج شفافیت؛ ۲-جامعه سالم: رقابت در اقتصاد، سیاست، علم و هنر؛ ۳-کلیدی ترین نوع رقابت: در اطلاع رسانی دقیق و تنوع رسانه‌ها؛ ۴-رقیب و رقبا، شهروندانی هستند از همین کشور که اندیشه ها و مهارت های مختلفی دارند؛ ۵-معنای رقابت: رویارویی اندیشه‌های مختلف با ارائه استدلال و fact؛ ۶-معنای رقابت: رویارویی مهارت‌های گوناگون در قدرت بیان و اقناع؛ ۷-معنای رقابت: رویارویی برنامه‌های مختلف در تحقق اهداف؛ ۸-کسی یا بنگاهی که با رقابت و توانایی به جایگاهی رسیده، از مشروعیت، مقبولیت و پایداری برخوردار است؛ ۹-در ذات کسی یا بنگاهی که رقابت می کند، یادگیری و بهتر شدن نهفته است؛ ۱۰-فقدان رقابت = جمود و سکون؛ ۱۱-جامعه رقابتی: تعطیلی نهادینه شدۀ چاپلوسی و رانت؛ ۱۲-کسی که رقابت می کند، حداقل روزی ۱۲ ساعت کار می‌کند؛ ۱۳-کسی که رقابت می‌کند، محتاج رقیب است تا رشد کند و بهتر شود؛ ۱۴-کسی که فکر و تولید می کند، یعنی رقابت می کند. پس نیازی به تخریب ندارد؛ ۱۵-کسی که در رقابت، شکست خورد به رقیب خود تبریک گفته و برای او آرزوی موفقیت می‌کند؛ ۱۶-کسی که رقابت نمی‌کند ولی امکانات می‌خواهد، ناچار باید دروغ بگوید؛ ۱۷-کسی یا بنگاهی که رقابت می‌کند، بالذات به طرف سیستم، سیستماتیک بودن و سیستمیک بودن سوق پیدا می‌کند؛ ۱۸-کسی که با رقابت و توانایی زندگی می‌کند، حداقل انتظارات از دیگران را دارد؛ ۱۹-کسی که رقابت می کند، انسانها را به خیلی توانا، توانا، متوسط و کم توانا تقسیم می‌کند؛ ۲۰-کسی که با رقابت به جایگاهی رسیده، نیاز به اظهار ارادت به دیگران را نخواهد داشت؛ ۲۱-کسی که رقابت می‌کند به طور دائمی روش‌ها و اندیشه‌های خود را بازبینی می کند؛ ۲۲-کسی که رقابت می‌کند، بسیار مشورت می‌کند؛ ۲۳-کسی که رقابت می‌کند چون با توانایی و فکر زندگی می‌کند از کینه، دشمنی، انتقام و حسادت فاصله دارد؛ ۲۴-کسی که رقابت می‌کند چون با توانایی و فکر زندگی می‌کند، نیازی به دشنام و بدگویی ندارد؛ ۲۵-کسی یا بنگاهی که رقابت می‌کند، زمان، افق زمانی و دراز مدت برای او اهمیت پیدا می‌کند؛ ۲۶-در جامعه‌ای که رقابت ضعیف است، اقتدارگرایی ریشه می‌دواند؛ ۲۷-در جامعه‌ای که رقابت ضعیف است، اندیشه‌ها و روش‌ها، تکامل پیدا نمی‌کنند؛ ۲۸-جامعۀ رقابتی نیازمند یک ساختار حقوقی دقیق، به روز و اجرایی است؛ ۲۹-جامعۀ رقابتی، ارتباطات گستردۀ بین المللی دارد؛ ۳۰-در جامعه ای که رقابت نیست، غنچه‌ها قبل از آنکه فرصت گل شدن را پیدا کنند، پژمرده می‌شود. 🌿🐠1395🐠🌿 @ihcss

🌿🌿 @ihcss چگونه از هک شدن تلگرام خود جلوگیری کنیم؟ مراحل هک شدن تلگرام به زبان ساده: ۱- هکرها با وارد کردن شماره تلفن شما در سایت یا اپلیکیشن تلگرام، خود را بعنوان کاربر جدید به تلگرام معرفی می‌کنند. ۲- در این موقع تلگرام یک کد تایید را از طریق پیام کوتاه و یا داخل اپلیکیشن تلگرام برای شما ارسال می‌کند. ۳- در اینجا هکر برای #هک کردن تلگرام شما نیاز به این کد تایید دارد تا بتواند انرا در برنامه تلگرام خود و یا در سایت تلگرام وارد کرده تا به حساب کاربری و اطلاعات شما دسترسی پیدا کند. ۴- در اینجا هکر که میداند کد تایید هویت برای شما ارسال می‌شود، پیامی جعلی شبیه پیامهای تلگرام برای شما میفرستد و به شما می‌گوید که برای بروز رسانی برنامه و یا تایید هویت لازم است کد تایید را که برای شما فرستاده می‌شود را در همان صفحه‌ی پیام وارد کنید. 5_ اگر شما فریب این پیام را بخورید و کد تایید هویت را در جواب پیام ارسال کنید، #هکر با استفاده از ان به #حساب کاربری شما وارد و به تمام #اطلاعات تلگرام شما دسترسی پیدا میکند. پس فقط کافیست هوشیار باشید و کد 5 رقمی یا گوشی تان را به افراد نامطمئن ندهید. ✅ اگر از کامپیوتر یا گوشی دیگری وارد تلگرام شما شوند چه کار باید کرد؟ برای جلوگیری از این کار به ترتیب: settings privacy and security active sessions terminate all other sessions گزینه آخر تلگرام هایی که هک شده اند معمولا قرمز است با پاک کردن سایر نشست ها مانع از هک تلگرام خود شوید و هر ازگاهی مدام active sessions تلگرام تان را چک بفرمائید. #هک #جلوگیری_از_هک 🌱🌿🌱 http://telegram.me/ihcss

دکتر نیلی: امروز برخی اساتید ما به شدت پاورپوینتی شده اند و اگر پروژکتور نباشد، حرفی برای گفتن ندارند❗️ 🌿🌿 @ihcss

تصویری جدید از ساختمان مرکزی پژوهشگاه؛ 20 اسفند 94 🌿🌿 @ihcss

تصویری جدید از ساختمان مرکزی پژوهشگاه؛ 20 اسفند 94 🌿🌿 @ihcss

کجائید ای شهیدان خدایی؛ بلاجویان دشت کربلایی... شهدای عزیز، روزتان مبارک 💐💐 🌿🌿 @ihcss

زندگی نامه ی شقایق چیست؟ رایت خون به دوش وقت سحر نغمه ای عاشقانه بر لب باد زندگی را سپرده در ره عشق به کف باد و هرچه باداباد کدکنی🌿 @ihcss

🌿🌱🌿 https://telegram.me/joinchat/BRsGezvn_-t9mv5VfYh7-w

تصویر استاد شفیعی کدکنی و استاد پورنامداریان در پژوهشگاه و در یک قاب 🌿🌿 @ihcss

🌿🌿 @ihcss

🌱🌿🌱 لینک جوین کانال پژوهشگاه علوم انسانی 🌿💯🌿 https://telegram.me/joinchat/BRsGezvn_-t9mv5VfYh7-w

زیارت رسول اکرم (ص)👆👆 🌿🌿 @ihcss

🌱🌿🌱 telegram.me/ihcss رمز دوم تلگرام تان را حتما فعال کنید برای جلوگیری از هک و سرقت اطلاعات گوشی، رمز دوم تلگرام خود را فعال کنید برای این کار به ترتیب این مراحل را طی کنید در عرض 2 دقیقه: Settings سپس گزینه Privacy and Security two-step verification در این مرحله یک رمز 4 رقمی بدهید (برای امنیت بیشتر حرف + عدد باشد بهتر است) اگر رمزتان راحت باشد نیازی به دادن آدرس ایمیل نیست اما می توانید آدرس ایمیل خود را نیز وارد کنید تا در صورت فراموشی رمزتان بازیابی شود. با این کار اگر کسی کد 5 رقمی ورود به تلگرام شما را هم سرقت کرده باشد دیگر از گوشی، کامپیوتر یا لب تاب نمی تواند اطلاعات تلگرام شما را به دست آورد! دادن رمز اول هم که خیلی راحت تر بود و یاد آوری می کنیم؛ به قسمت passcode lock بروید که تایمر هم دارد و می توانید با دادن زمان باعث شوید مثلا تلگرام شما در عرض 5 دقیقه اتوماتیک قفل شود. (با دادن رمز اول دیگر کودک تان نمی تواند تصاویر خانوادگی را به گروه یا کانالی بفرستد) 🌿🌿 @ihcss

telegram.me/ihcss 🌿💚🌱💚🌿 @ihcss