Василий Парняков

Неожиданно стал экспертом бега по брусчатке. Чуть ли не через день пробегаю пару раз минимум по длинному кусу еще античной брусчатки - в отличном состоянии, кстати. Как и мои ноги, к моему удивлению. Я уже выучил все неровности и трещинки. Где можно толкнуться, а где стоит за счет частоты лучше темп поддержать. В кроссовках еще десятилетней давности, ноги уже убил бы, еще раньше - просто в хлам и травмы. Нынче, все амортизируют отлично. Но я бы все равно не бегал бы и сейчас, но… По моим ощущениям, кроссы так долго не проживут. Но выбора нет, а лучше поменять кроссы, чем лечить ноги. Тем более, что выходят новые и новые модели еще лучше. НТП в беговой обуви, и тренировочной, и соревновательной не замедляется, а только набирает обороты. И это прекрасно: лучше обувь - больше бега. Кстати, куда пропали пропоненты босоногого бега 🤨 #всембег

«Активисты» добрались и до легкой атлетики, она уже настолько популярна, что стала привлекать идиотов. Бриллиантовая Лига, Стокгольм-2023, забега на 400 м с барьерами. Выбежали на дорожку и перекрыли финиш собой и банерами. 1-6 дорожки. Чемпион мира, Европы и Олимпийских Игр Карстен Вархолм бежал по 8-й и проскочил. 6-м пришлось рвать собой банеры или оббегать хулиганов. Это очень опасно для бегунов, летящих на огромной скорости да еще на предельном утомлении на финиш на сложнейшей дистанцииъ Карстен возмущен: «Я в ярости. Это очень плохо. Это полный идиотизм!» Полностью с ним согласен. Надеюсь, что все финишировали без травм. А этих идиотов накажут, это реально покушения на здоровье людей

Вышла юбилейная инкарнация легендарных Asics Kayano 30 Полный фарш технологий AHAR+, PureGEL™, FF BLAST™ PLUS, 4D GUIDANCE SYSTEM™ 300 граммов мужской 43 размер Супер тапки с совершенно новой поддержкой #всембег

Keira D’Amato 38 лет. 1 июля 2023-го в Австралии на Gold Coast Half Marathon установила рекорд США на полумарафоне: 66:39! #всембег

Якоб И продолжает выигрывать и крушить рекорды: победа в Лозанне-23 - рекорд старта 3:28.72 И еще два парня из 3:30, включая бронзового призера Олимпиады Токио-20 Джоша Кэрра из Британии

Hot in the city Многократная чемпионка Европы, вице-чемпионка Мира и Олимпиады в беге на 800 м 21-летняя британская красавица Кили Ходчкинсон. Завтра в Лозанне на Бриллиантовой Лиге-23 #всембег

Когда-то в те сказочные времена, когда первенство ВУЗов г. Москвы было очень престижным стартом, как-то мне пришлось ради команды не только пробежать свои 1000 и 3000 метров, но еще и закрыть две дисциплины: прыгнуть в длину, сумев даже улететь на 5,5 метров, а потом еще смертельный номер: 110 м с/б. Мужские барьеры почти метр 10 высотой, главное было не убиться и финишировать живым. Что удалось и команда была спасена и награда мне была выдана, даже несколько. И вот в тему: Самое позитивное человеческое видео этого года so far На командном чемпионате Европы по легкой атлетике в сборной Бельгии травмировалась на разминке барьеристка. Грозила «баранка» - ноль очков. Тогда на помощь команде пригшла чемпионка Бельгии в толкании ядра Jolien Boumkwo. Она смело вышла на старт, хотя и были у нее кои-какие сомнения. И финишировала! Даже не свалив ни одного барьера! И принесла не одно очко команде, а целых два! Одну участницу дисквальнули за фальстарт. #всембег

Наконец-то На последнем отрезке интервальной работы разогнал ЧСС до 200. В рабочем режиме с восстановлением до 120 через 3 минуты. И это еще не предел. И скорость уже норм для асфальта. В очередной раз убеждаюсь, что все так называемые возрастные функциональные «нормы» это лишь отражение деградации нетренированных/детренированных людей. Ведь 200 это типа ЧСС max для 20-летних. А для меня это уже критическая для жизни цифра. А у меня сегодня ЧСС покоя 48, завтра будет ниже явно. Постоянно тренирующиеся люди на протяжении всей жизни это самая неисследованная группа. Я не говорю о спортивных результатах, это уже отражение таланта и методичной методики итд. Я говорю именно о состоянии здоровья, а МПК/VOmax, ЧССmax, ЧСС покоя, всякие гемоглобины/железо/итд, тестостерон и вообще гормональный фон, мышечная система итд итп это и есть основные факторы здоровья, не только, причем, физического, но и психического, которое с ним очень сильно. Так что, продолжу личный эксперимент и со своими преданными спорту учениками.

Тем временем Новый мужской мировой рекорд паркранов New man’s Parkrun World Record Andy Butchart at Silverknowes Parkrun near Edinburgh, a one lap out and back route along a tarmac promenade, in a time of 13:45 Под Эдинбургом Silverknowes Parkrun - один круг маятниковой трассы 🔁 13:45! Предыдущий мужской стоял с августа 2012 и был 13:48 #всембег

С большим удовольствием смотрел этот старт - настоящая глубинная европейская легкая атлетика. https://skirun.run/articles/25673-vpervye-v-istorii-italiya-vyigrala-komandnyj-chempionat-evropy-po-legkoj-atletike-sileziya-2023

Впервые в истории Италия выиграла командный чемпионат Европы по легкой атлетике! Поздравляю! 🏆 𝗖𝗔𝗠𝗣𝗜𝗢𝗡𝗜 𝗗’𝗘𝗨𝗥𝗢𝗣𝗔!!!! Per la prima volta nella storia l’Italia conquista la Coppa Europa-Europei a squadre! 😍 Non era mai accaduto nelle precedenti 38 edizioni a partire dal 1965! 🇮🇹 È il trionfo di tutta l’Atletica Italiana

День второй

Положение после первого дня командной Европы первый дивизион

Норвегия 🔥🔥🔥 Havard Bentdal Ingvaldsen выиграл 400 м! Набежал на финиш как средневик и побил рекорд чемпионатов 13-летней давности: 44.88! Худой как и должен быть бегун!

Началась командная Европа первый/высший дивизион Фемке Бол улучшила свой же рекорд соревнований на гладких 400

Украина 💙💛🍾 Поздравляю с прорывом в высшую лигу командной Европы по легкой атлетике! Это было очень непросто и на стадионе, а уж за пределами его - это реально фантастическое и героическое выступление украинских женщин и мужчин. И еще поздравляю Литву - на финише вырвали третье место - боролись аки львицы и львы - половина очка от Словении! А Венгрия была сильнейшей, хотя еле-еле ноги унесла от Украины, у которой были реальные траблы по ходу. Все три команды 🤝 И все выступали отлично - с огромным удовольствием смотрел на глубинную корневую европейскую Королеву спорта. Завтра начинается высшая лига - первый дивизион.

Результаты третьего дивизиона командной Европы Во второй прошли Ирландия, Израиль и Австрия ALL THE GLORY GOES TO TEAM IRELAND 🇮🇪 Athletics Ireland With 14 wins and 494 overall scored points, 𝑻𝒆𝒂𝒎 𝑰𝒓𝒆𝒍𝒂𝒏𝒅 ☘️ takes the win in Division 3 and promotes to Division 2 🔥👏 Team Austria 🇦🇹 and Team Israel 🇮🇱 improve to Division 2 as the second and third overall in Division 3 with 473.5 and 434 points respectively

Положение после второго дня команд второго дивизиона командной Европы-2023 Сегодня последний решающий для 2/3 дивизионов

Еще одна победа для сборной Украины! Виктория Ткачук выиграла 400 м с/б!