جـــــــــــاده سلامـــــــــــــــتی

⭕️ ‌5 داروی عامل پوکی استخوان را بشناسید 🔻قرص کورتون 🔻داروی ضد تشنج 🔻آمپول ضد بارداری 🔻شربت معده آلومینیوم 🔻داروی ضدافسردگی "فلوکستین"

Ⓜ️ تاثیر حجامت از نگاه حکیم ابوعلی سینا : 🔻 هر کسی بر اثر سکته ی قلبی مرد تا 72 ساعت او را دفن نکنید، اگر درمانی داشته باشد «حجامت» است !

⭕️علائم " قند خون بالا " را بشناسید و آن را جدی بگیرید ! 🔻این تصویر را برای عزیزانتان ارسال کنید "☝️"👌

Ⓜ️در این 100 سال ، قدرت جسمی انسان‌ها تغییری نکرده است ، بلکه باور به اینکه می‌توانند بهتر باشند چنین تغییر بزرگی به وجود آورده است 👌 @fitness_mr🇮🇷

ازتمام عزیزان دعوت به عمل می اید تا ورودبه پیج اینستاگرام اخبارورزش ایران رایاری کنند #لطفا رسانه باشیم

صعود سرکار خانم مریم حاج نصیر از اعضای آکادمی فیت نس و بدنسازی به قله دماوند و تقدیم این صعود به تمام اعضا کانال و گروه آکادمی فیت نس وبدنسازی👍

#همایش_بزرگ_تجلیل_از_مربیان_برتر_تجلیل_ازقهرمانان_مسابقات_برون_مرز_هفدهم_اسفند_ماه_ساعت_9_صبح

🔴صاف نشستن بر روی صندلی یا خم شدن به طرف جلو،فشار زیادی بر روی ستون مهره ها می آورند 🔹بهتر است با زاویه 135درجه روی صندلی بنشینید،زیرا کمترین فشار روی مهره های کمر شما وارد میشود👌

Ⓜ️تمریناتی برای درد و انتشار عصب سیاتیک "☝️" @fitness_mr🇮🇷

⭕️عواقب خطرناک امواج Wi-Fi 🔻 تندخویی و پرخاشگری 🔻 بد خوابی 🔻 کم اشتهایی غیر عادی 🔻 خستگی دائمی 🔻 کاهش ناتوانی در مردان طولانی شدن دوره تخمک گذاری در زنان 🔻 کندی رشد بدن و .......

Ⓜ️چی بخوریم که از سرمای زمستون در امان باشیم؟ 🔸کلم بروکلی👇 در برابر سرماخوردگی واکسینه میکند 🔹کدو تنبل👇 خاصیت ضد سرطانی قوی در فصل سرد 🔸فلفل در غذا👇 ساخت سلول عضلانی و کاهش حس سرما

Ⓜ️انگیزشی 👌👍💪

⭕️شباهت نوشابه با هروئین !! "☝️" ❌بعد از خواندن این متن احتمالا دیگر هیچوقت نوشابه نمیخورید ..❗️

Ⓜ️ ۸ تمرین ورزشی برای زیباتر شدن فرم سینه ها👌👍 @fitness_mr🇮🇷

الهی صبح را آفریدی که ما را خلقتی دوباره ببخشی... آفرینش دوباره ام را در این صبح زیبا شکر میگویم🙏 الهی به امید تو🌹 سلام✋ صبحتان سرشار از بهترین ها 🙏

شب بخیر یعنی سپردن خود به خدا و آرامش در نگاه خدا یعنی سیراب شدن در دستان و آغوش خدا شب بخیر یعنی شکوفایی روزت سرشار از عشـق به خـدا🌹 شبتـان بخیـر🙏

⭕️تاثیرمصرف روزانه نوشابه روی پوست، ماننداستعمال سیگاراست 🔻باعث خشکی پوست 🔻افزایش چین و چروک، 🔻تسریع روند پیری پوست شده و همچنین عوارضی چون 🔻التهاب پوست آکنه، 🔻خشکی زیادا 🔻گزما و خارش دارد

⭕️ نخوردن شام باعث لاغری نمی‌شود ... "☝️🏻"