جـــــــــــاده سلامـــــــــــــــتی

خداوندا🙏 فردایمان را همانطور که میخواهی نقاشی کن... ما به قلم رحمتت ایمان داریم...... شبتان لبریز آرامش و فردایی پر از برکت برایتان آرزو میکنم🌹

⭕️ کبد چرب مرحله به مرحله خطرناک می شود! 💢شناسایی علائم 🔻درد مرکز شکم 🔻 سفیدی زبان 🔻عرق کردن زیاد 🔻 سیاهی دور چشم

Ⓜ️ از شایعه تا واقعیت ببینید "☝️"

Ⓜ️ برای داشتن بدنی عضلانی نیاز به تمرین بیش از حدنیست رعایت رژیم غذایی و تمرینات منظم شما را به هدف نزدیک میکند👍💪 @fitness_mr🇮🇷

Ⓜ️کلینیک پزشکی ورزشی افرا مکانی مناسب برای رسیدن به خواسته های شما #طراحی تمرین وتغذیه-مزوتراپی-تغذیه درمانی-آنالیزبدن-چکاپ-زیبایی پوست ومو-لیزر-پکیجی کامل برای زیبایی اندام شما به افرایی ها بپیوندید

⭕️ چیزهایی که خوردنشون باهم وحشتناک است 👇 🔻ماهی و دوغ 🔻نوشابه گازدار با آدامس نعناع=مرگ 🔻خربزه و عسل 🔻هندوانه بعد از غذا 🔻انجیر با میوه های اسیدی مثل پرتقال... 🔻کله پاچه با انگور 🔻پنیر با بادام 🔻انار با حلیم 🔻نان با یخ 🔻گیلاس با آب 🔻گوجه با ماست 🔻کشک با سرکه "در آش رشته" 🔻بعد از هیچ میوه ای نباید آب خورد. 🔻بعد از هیچ میوه ای نباید چای خورد 🔻آب بعد از غذا مخصوصا آش و آبگوشت و کوکو و این جور چیزا چون باعث ترش کردن معده میشود" 🔻تخم مرغ با تن ماهی چون باعث بیماری برص میشود 🔻ماست و ماهی کاملا خطرناک بوده 🔻خرمالو با موادی که آهن دارند مثل اسفناج و..."باعث ایجاد سنگ میشود" ⭕️انتشار دهید دیگران آگاه شوند 🌹 @fitness_mr🇮🇷

Ⓜ️ آموزش حرکت پرس سینه هالتر👌👍

Ⓜ️ بروکلی دارای ماده ای بنام "سولفورافان" است که با کمک آن تعداد ، اندازه و تکثیر تومورهای سرطانی را کاهش میدهد و از ابتلا به سرطان سینه ، معده ، روده بزرگ ، رکتوم و ریه جلوگیری میكند.

Ⓜ️درمان دیابت 🔻 شنبلیله"دم کنید" 🔹 برگ کاسنی"دم کنید" 🔸 حجامت 🔹 تفریح در طبیعت 🔸 تخم شنبلیله "آسیاب شده و با آب مخلوط شود به صورت خمیر روزی به اندازه یک فندق خورده شود"

Ⓜ️ حرکت چرخش روسی با دمبل👌👍 🔸تمرين مناسب برای عضلات شكم و بازوها

⭕️ ناشتا هندوانه نخورید❌ 🍉مصرف هندوانه درمواقعی که شکم خالی ومعده گرم است مضراست 🔻باعث ضعیف شدن وشلی عضلات معده شده وآسیب هایی به طحال وکبد وارد کرده ومنجربه اختلال درهضم میشود.

⭕️ چگونگی بروز سکته مغزی؛ 🔻 سکته مغزی ایسکمیک در پی کنده شدن پلاک یا لخته از عروق بزرگتر و گیرکردن آن در عروق کوچک مغزی و در نتیجه عدم خونرسانی به قسمتی از مغز رخ می‌دهد. @fitness_mr🇮🇷

بار دگر آمدیم تا شود اقبال شاد دولت بار دگر در رخ ما رو گشاد سرمه کشید این جهان باز ز دیدار ما گشت جهان تازه روُی چشم بدش دور باد مولانا🌹 سلام✋ صبحتان دلنواز 🙏

خدایا در این شب دلهای دوستانم را سرشار از نور و شادی کن و آنچه را که به بهترین بندگانت عطا میفرمایی به آنها نیز عطا فرما🙏 شبتان سرشار از نگاه خداوند🌹

Ⓜ️از قانون بالُن استفاده کنید...! هر چیزی که به دَرد بُخور نیست را بریزید دور تا اوج بگیرید 👍 @fitness_mr🇮🇷

Ⓜ️ خانما خوب بخوابید😴 🔸طبق تحقیقات؛ مردها خیلی بهتر میتوانند بیخوابی و بی نظمی زمان خواب را تحمل کنند. ⭕️بیخوابی در خانمها باعث استرس، فشار خون و حمله قلبی میشود، بدن زنها به خواب بیشتری نیاز دارد

⭕️ سرطان سینه 🔻غالبا بدون درد و علائم است و زمانی فرد متوجه میشود که دیر شده است! 🔹خانمها در صورت داشتن موارد بالا به پزشك مراجعه کنند.

توهین به مقدسات وساحت مقدس حضرت رضا علیه السلام هیچ توجیحی نداشته وحتما باید باعامل این توهین برخوردگردد #امیر_حسین_میر_اسماعیلی باید پاسخ گو باشد